- 22 Mart 2019
- 10.426
- 21.672
- 398
- 27
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #397.561
Aslında erken yemeyi planlıyorum o yüzden doyurucu olsa daha iyi olur demi
En geç 17. 00da yemek istiyorum
Azck bulgurlu yapayım
Aslında erken yemeyi planlıyorum o yüzden doyurucu olsa daha iyi olur demien hafif hali tabi rende yapıp tavada hafif pişirip yoğurtlayıp yemek
ama biraz daha doyurucu olsun dersen soğan kavurup üstüne küp küp kabak üstüne küp küp domates yarım avuç kadar bulgur çok az su ile pişirebilirsin. böylede hafif doyurucu bir yemek oluyor canım
Dimi pazartesi 1.700 gelmis insani sonuctayani evet bomba gibi bir artı da olabilir
Canim kavurunca ben pek begenmiyorum yuvarlak yuvarlak dograyip azicik yagal firina ver uzerine de sarimsakli domates sos yap ohh miss bak canim cektiHanımlar kabak en hafif en lezzetli hali nasıl sizce tarif istiyoruumm
Ay fena oluyor hamilelikte mide yanmasi ben cok yasamadim cok sukur nadir oldu. Bi gece cok fena olmustu kafaniz yuksekte yatin derler ya gece gece esimin yastığıni cekistirip onu da almistimööfff ne yanmıştı benim midem yaaa gaviskon şurup vardı ya yemin ederim içkiciler gibi kafaya dikip dikip uyuyordumölçek mölçek hakgetiree
Rendeleyip suyunu sIKiyirum icine bir de biraz beyaz peynir ve bolca yesillik (maydonoz, tere). Cok az yag koyup tabafa bunlari pisirip ustune tabakta cirptigim yumurtalari ekliyorum. Bu bana gote en lezzetlisi. Su siralar peynir yiyemeyince onu da yiyemiyirum ayriHanımlar kabak en hafif en lezzetli hali nasıl sizce tarif istiyoruumm
Anket yapalım bence herkes fikrini belirtsin. Yarışmada herkes aynı takımda olduğu için hırs olmadı. ama ortilikte ortinin sorumluluğu daha çok tutuyor. Yani bence öyle herkes fikrini belirtirse orta yol buluruz.Evet bencede bu hafta hiç verimli olmadı gibi
Canim kavurunca ben pek begenmiyorum yuvarlak yuvarlak dograyip azicik yagal firina ver uzerine de sarimsakli domates sos yap ohh miss bak canim cekti
Sağolun kızlar 2side lezzetli geliyor kulağaRendeleyip suyunu sIKiyirum icine bir de biraz beyaz peynir ve bolca yesillik (maydonoz, tere). Cok az yag koyup tabafa bunlari pisirip ustune tabakta cirptigim yumurtalari ekliyorum. Bu bana gote en lezzetlisi. Su siralar peynir yiyemeyince onu da yiyemiyirum ayri
2 gibiydi galiba kaptanım:))) günaydın canım kaçta yattın
Haklisin canim daha doyurucu olurSağolun kızlar 2side lezzetli geliyor kulağaama bulgurlu yemeğini yapcm sanırım
Soğan yemedigim gün de olunca sorayım dedim canım iki gün üst üste olduSoğan çok yapar canım yemeseydin keşke
stres sinir varsa o da yapar :/
yoğurt bende işe yarıyordu dene istersen geçmiş olsun
Teşekkür ederim canım,deniyeyim hemenGünaydın hanımlar
Yine geldik bir cuma arefesineyarın bayram olsun inşallah
Ya değil mi canım. Spordan sonra insan nasıl mutlu oluyor. Serotonin hormonunu arttırıyormuş sporBedavadan mutluluk
Evet baya sertleşti canım karnım. Sırtıma da çok iyi geldi
Canım stresten de olabilir. Bir şeye canın sıkıldı mı. Bazen uzun açlık ve bol su mide asit seviyesini düşürüyor ve mide onu dengelemek için fazla asit salgılıyor. Detoksun öyle bir etkisi olmuş olabilir. Yarım çay bardağı suya bir çay kaşığı karbonat karıştırıp içebilirsin. Bende işe yarıyor. Çok geçmiş olsun
Baharat, soğan,limon,sirke, hepsi varS Suskunhanim canım baharat, fazla salça , dazla yağ, soğan, limon , bazı insanlarda sirke bunlar yapabilir, katta bakliyat ve bulgurda yapabilir
Umarım kısa zamanda geçer
Menüne bakmadım ama hafif şeyler ya canım
Teşekkür ederim canım,ben hamileyken bile yanma yasamayinca noluyo DidimMide bosken midede eksime yanma yapabilir canim bi de sogan vardi sanirim menunde o da yapmis olabilir.hamileyken mide yanmasina hep ılık sut icerdik fayda ederdi bi dene istersen
Sen yee yee o cisslari. Boyle giderse Ben senden once 69,99 u gorup yarisi kazanirim rakibim.4 mart
Sabah
Yogurt gevrek her zmanki gibi
Yesil cay
Arada
Nescafe
2 catal bal kabagi tatlisi
1 kare bitter
Aksam
1 kepce yogurt corbasi
3 servis kasigi tavuk mantar sebzeli sote
Su 2lt
2 form cay
Spor 2 yaptim
Ve sonrasi husran bir sürü cıs cıssskendimi sadece takim adina kötu hissediyorum yoksa yedigim seyler icin pisman olmadim oyuzden simdiden ozurdilerim regl vermis oldugu bi aclik döngusu 1 gun iyi 1 gun kotuydum bu hafta cokda sınandim bugunde disardaydim bu hafta hep ya biri bizde ya ben disardaydim cok sınandım ve patladim üzgünüm takıma karsi kendimi kotu hissediyorum uzuntum bu yuzden kusuruma bakmayin ama bugun bugunde kaldi diyip yarin saf protein yapicam söz veriyorum insallah arti gelmicem
Cherry Mom @_Reyyan @ummhnisa
Oyy oyy ağzın bal yesin kuzuSuper canim kilon da masallah cok iyi biraz da kas artirinca wuuwuu manken hibi olacaksin
Ya sizin akrabalar da maşallah yani. Nasıl böyle hızlı organize olmuşlar. Kapıda mı bekliyorlarmışbu bana galiba değil mi :))
bende iyiyim canım haftaya istanbula gideceğm ailemin yanına nikahlar sünnet düğünleri flaan var ufak ufak merasimler başkan izin veerince hemen organize oldu bizim akrabalar
yüz yüze eğitimin var mı yoksa yine online mı canım ? kolay gelsin
Valla benimki belli. Ben sevmiyorum yarışmayı. Bir kaybeden olunca Sonucuna da sevinemiyor insanAnket yapalım bence herkes fikrini belirtsin. Yarışmada herkes aynı takımda olduğu için hırs olmadı. ama ortilikte ortinin sorumluluğu daha çok tutuyor. Yani bence öyle herkes fikrini belirtirse orta yol buluruz.
Yani bende de hemen hemen ayni durum var, surekli canim bir seyler cekiyor diyetteyim, saglikliyim modunu oturtamadim maalesefCok haklisin canim sende kendine gore hepimiz ayniyiz hepimiz istahliyiz hepimizin cani surekli birseyler cekiyorki burdayizama burda bi sorumlulugumuz var cuma gününe dikkat etmemiz lazim bunun icinde en gec pazartesiden itibaren menulerimize dikkat edelimki eksi ya da en kotu sabit gelelim. Sen de kendinde birseyler yeme ihtiyaci hissettigin zaman cuma cumartesi hatta toparlayabilecegine inanbiliyorsan pazar gunleri off gunu yap kendine sonra sımsıkı saril diyetine.en azindan bundan sonrasi için boyle yapmaya calis canim
Ya kuzum beni de 2 gundur yedigim lazanyalar bitirdi, spor da yok. Bugun tartildim ve cok fena yani, verdigris almis gorunuyorum6.40ta yedimpilav olmaması lazımdı
Gözleme var sabah
Eksideym şükür ama bu günde dikkat etseydim çok güzel eksi olacaktı
Ev dışına çıkmak iyi gelmiyor bana
Kvdede kaldık dün
Evde dikkat edebiliyorum ama orda olmuyor
Yarın çok dikkat etmem lazm
Bence ortilik olsun.Anket yapalım bence herkes fikrini belirtsin. Yarışmada herkes aynı takımda olduğu için hırs olmadı. ama ortilikte ortinin sorumluluğu daha çok tutuyor. Yani bence öyle herkes fikrini belirtirse orta yol buluruz.
Canım öyle yüklenme kendine. Hiçbirimiz tam gaz devam etmiyoruz aslında. Arada motivasyon kayıpları yaşıyoruz. Alıştığımız bir yaşam tarzı var onu değiştirmek kolay olmuyor. Ama yürüyüşü neden spordan saymıyorsun mesela. Hareket harekettir. Zamanla artacak inşallah. Bir de böyle kaçamak yaptığın zaman bile yola devam edebilme becerisi geliştirmemiz gerekiyor. Çünkü çoğumuzda kaçamak yapınca ucunu bırakma huyu var. Bugün böyle oldu, yarın daha iyi olacak şeklinde bakabilirsen süper olur.Ya kizlar benim bu 2. Hafta ve motivasyon giderek artacagina azaldi, iste eski ben olsa direk sivisirim ben yapamiyorum diye, yardim istiyorum sizden bende neden sabit bir azim ve sabir yok hemen havlu atiyorum moralim bozuk cok. Bu hafta spor hic olmadi gibi, yuruyus spor sayilmiyor artik bunyeme. Hep agzima bir sey atasim var, ozellikle gece. Mutfaga gidip geliyorum surekli, moralim de bozuktu basim da agriyordu derken hafta bitti, bu niye boyle bir hayat tarzi haline geldi bende. 300gr asagi 200 gr yukari. Zaman dedigin hizli geciyor, surada goz acip kapayincaya kadar bir sene bitti. Alti ustu bi 8 kg fln verecegim, bu nedir ya. Kendimden nefret ediyorum
Canim verecegin kilo da gayet azmis aslinda bi rayina oturtsan cok kisa surede gider 2-3 gun spor yapamadim diye motivasyonun dusmesin bu hafta kilo veremezsen haftaya verirsin. Arada tabiki kacamaklarimiz olacak ama belli bi kilo verince odul olsun en azindan oyle planla 4 kilo ver kendine bi ziyafet cekYa kizlar benim bu 2. Hafta ve motivasyon giderek artacagina azaldi, iste eski ben olsa direk sivisirim ben yapamiyorum diye, yardim istiyorum sizden bende neden sabit bir azim ve sabir yok hemen havlu atiyorum moralim bozuk cok. Bu hafta spor hic olmadi gibi, yuruyus spor sayilmiyor artik bunyeme. Hep agzima bir sey atasim var, ozellikle gece. Mutfaga gidip geliyorum surekli, moralim de bozuktu basim da agriyordu derken hafta bitti, bu niye boyle bir hayat tarzi haline geldi bende. 300gr asagi 200 gr yukari. Zaman dedigin hizli geciyor, surada goz acip kapayincaya kadar bir sene bitti. Alti ustu bi 8 kg fln verecegim, bu nedir ya. Kendimden nefret ediyorum
Yerleştim diyeceğim ama günlerdir kendi evinde olmamak ve temizlikten miras kalan dağ gibi çamaşır var hala banyoda. Yıka-kurut bitmedi. O kadar yorgunum ki...hahahaha :))
Günaydınnn evet ya sev ya terk et biziama tombiş olursun ona göre :))))
Ne yaptınız canım evinize yerleştiniz mi
Çok teşekkür ederim hemen bakıyorum
Kaptanımız emnisede sorayım ozaman yer varmı grupta eğer benide isterlerse katılabilirim yediklerimi yazmaya
Suanki durumumu okadr kolay ozetledinki cok haklisin aslinda hic kacamak yapmak istemiyorum bi an once hedefime varmak istiyorum ama nefsime bazen sahip cikamiyorum ve patlayinca tam patliyorum
Ya kizlar benim bu 2. Hafta ve motivasyon giderek artacagina azaldi, iste eski ben olsa direk sivisirim ben yapamiyorum diye, yardim istiyorum sizden bende neden sabit bir azim ve sabir yok hemen havlu atiyorum moralim bozuk cok. Bu hafta spor hic olmadi gibi, yuruyus spor sayilmiyor artik bunyeme. Hep agzima bir sey atasim var, ozellikle gece. Mutfaga gidip geliyorum surekli, moralim de bozuktu basim da agriyordu derken hafta bitti, bu niye boyle bir hayat tarzi haline geldi bende. 300gr asagi 200 gr yukari. Zaman dedigin hizli geciyor, surada goz acip kapayincaya kadar bir sene bitti. Alti ustu bi 8 kg fln verecegim, bu nedir ya. Kendimden nefret ediyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?