Öyle valla canım. Her bünye farkı. Aslında ben kendiminkini çok yavaş görmüyorum. Ama kızlar jet maşallahKacamak olmadigi halde gitmiyor bir de kacamak yapsam keskn alirim ben de. Bunye meselesi canim masallah bazi kizlarin bunyesi metabolizmasi tikir tikir calisiyor
Ya off nedir bu alt göbek ya. Doğumdan sonra tanıştım kendisiyle ama inatçı maşallah gitmiyorCanım bir de senin yaptığın 8 dk lik tabata vardı ya, onu da eklesek ya çifter çifter ilerleyelim.Senin de göbek için ihtiyacın var diye biliyorum.Benim de belim bacağım inceldi ama alt karın olduğu gibi duruyor nerdeyse
Oo süpersinOff canim ben arka arka 3 tane yaptim, benden bugunluk bu kadar. Ben birazdan dusaa. Superr fikirdi cok sagol canim. Boyle her hafta bir sporu yarisma yapsak super olur
Onlara henüz evlilik izni yokCherry Mom Aklıma bisey takıldı da , bu alt listedekilerin eşleri olmuyor mu ? Listeye girene kadar tek tek mi yarışıyoruz?
Engin 3-4 hafta devam etmek gerektigini söylüyor soru cevaplarda ama bir haftayı bitirip öyle değerlendirelim bunu o zamanBu hafta su senin tabatayla gidelim olur mu canim?engin kirbacla sadece. Istersen sonraki hafta da benjmkini yapalim. Her hafta bir spor secelim lutfeen. Hem boyle vucut da sasirir her hafta farkli spor. Tek tip bir hafta okunca daha motive edici oluyor. Hwm bunda da baya karin var.
Cnm cok iyi spor yapiyorsun tebrikler, bugun ben de 1 sa. e yakın yürüdüm, aksam da yapacagim bakalim sporu artirinca ise yarayacak mı, 100gr 100gr dirYeme isini artik erkenden bitiriyorum , az once 8dkx3 tabata da yaptim S Suskunhanim . Menumu yazip dusa ardindan da biraz kizimla oynayacagim
Benim hic bu kadar yavas olmamisti kilo vermen. Inan sasiriyorum kendi bunyeme.Öyle valla canım. Her bünye farkı. Aslında ben kendiminkini çok yavaş görmüyorum. Ama kızlar jet maşallah
Ya off nedir bu alt göbek ya. Doğumdan sonra tanıştım kendisiyle ama inatçı maşallah gitmiyorgerçi ebru şallı bile çok zorluyor demişti alt göbek. Onu zorlayan bize neler yapmaz
Himm senin 4 mu olacak. Ay bacaklarimda hal kalmadi inanOo süpersino zaman ben de 3 tane yapayım da sabhkiyle 4 olsun da geçeyim seni
Onlara henüz evlilik izni yokcanım onların da eşi oluyor,kaptan açıklar bugün yarın Cherry Mom
Engin 3-4 hafta devam etmek gerektigini söylüyor soru cevaplarda ama bir haftayı bitirip öyle değerlendirelim bunu o zaman
Hangi videoyu yapıyorsunuz yaaa. Ağzımızı sulandırdınız vallaOo süpersino zaman ben de 3 tane yapayım da sabhkiyle 4 olsun da geçeyim seni
Onlara henüz evlilik izni yokcanım onların da eşi oluyor,kaptan açıklar bugün yarın Cherry Mom
Engin 3-4 hafta devam etmek gerektigini söylüyor soru cevaplarda ama bir haftayı bitirip öyle değerlendirelim bunu o zaman
Geçen hafta 75.2
Güncel 72.9
Fark 2.3
Yüzde 3.37
Arkadaşkar doğru hesapladımmı kontrol edebilirmisiniz
Tebrikler rakibim. 70i ugurladin mi diye aradim senin bildirimi. Himm yaris bitmenis hala gelmenis 70in alti. Yaris devam o zaman
Gel kuzum yarisakim hep beraber su video:Hangi videoyu yapıyorsunuz yaaa. Ağzımızı sulandırdınız valla
Konudan nasıl uzağımİnstagramdan değil canım zoomdan olacak girmek istersen şifre atayım sana
Bugün benimde var biraz kaçamak canım arkadaşlarla buluştuk veeeValla bu akşam ufak bir kaçamağım olur çayın yanında ama ben onla kalayım canımnolur nolmaz
Ama açık havada yürüyüş kesinle çok etkili. Oksijenin etkisiyle yağ yakımı daha fazla oluyormuş
Ayyy inşallah canım bence ramazana kadar güzel güzel verirsin sen. Benim de hedefim ramazana kadar şöyle 4 kilo gitse ve ben 69 falan olsam ne güzel olurAyyyyyyy çoookkk şükür artık tokken 8leri görmüyorummm
1.5 ayda 7.5 kilo gitti 85,5 > 78,0
Ramazana kaldı 3 hafta, 3 hafta içinde hedef 73 ü ucundan görmek olsun78 >74
Durr kaptanım geçmişi okuyup geliyorum anlamadım ne listesi hemen bakıyorum
İnşaAllah ya başarabilirizBugün benimde var biraz kaçamak canım arkadaşlarla buluştuk veee
Açık hava konusunda da katılıyorum canım sana belki bu hafta bei o da olumlu etkilemiş olabilr
Ayyy inşallah canım bence ramazana kadar güzel güzel verirsin sen. Benim de hedefim ramazana kadar şöyle 4 kilo gitse ve ben 69 falan olsam ne güzel olur
Asıl listeye aldım canım seniDurr kaptanım geçmişi okuyup geliyorum anlamadım ne listesi hemen bakıyorum
Gelemedim evet canım
Selammmmmm canımGelemedim evet canım
Gelmek için neyi bekliyorum bil bakalım?
Selam kızlarcım nasılsınız
AhahhahaSelammmmmm canım
Nikaha 2 hafta kalmış ondan sonra mı gelcen
Canım bekliyorz ama emeklerini yakma lütfen dengelemeye çalış olur mu kapımız sana hep açık bu iyi birşey miAhahhahaherhalde ancak nikah sonrası gelebilecem canım. Gelmem lazım mutlakaa yoksaa biliyosun
Yarın arkadaşlarım eğlence planlıyor benim için, malum nikaha gelemeyecekleryarın itibariyle aşırı sıkı diyet + spora başlamam gerek eğer beni artılarımla kabul ederseniz alt listeye gelmek isterim tabi size bağlı olmam lazım benim bunu her defasında çok net anlıyorum, siz bana büyük motivasyon veriyorsunuz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?