- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #401.961
Canim menun cok hafif sporda harika yarina eksi cıkıcagın simdiden kesin
Canim menunde pek bisey yok insanin cani istemeyince yiyemiyo insallah acikmazsin gec saatlerde
Canim menun cok hafif sporda harika yarina eksi cıkıcagın simdiden kesin22 Mart Pazartesi
12.00
1 haşlanmış yumurta, 25 gr beyaz peynir, 10 çiğ fındık, maydanoz, beyaz lahana, taze nane, yeşil çay
Ara
Sütlü Türk kahvesi(200ml), yarım avuç leblebi, 1 çilek
17.30
Yoğurtlu kereviz salatası(içine 3 ceviz), 1 gün kurusu
Su 2lt devam
1 kupa yeşil çay
Spor: 1 ve 5 yapıldı
(11.000 adım(koşu+yürüyüş), 1000 zıp
Toplam 310 puan)
Cherry Mom Hedef60kgolmak Namaria @hawar azaydidem @olvidos @Mehfam
Canim menunde pek bisey yok insanin cani istemeyince yiyemiyo insallah acikmazsin gec saatlerdePazartesi
7.30
Bir kase sut ile granola
12.30
2 dilim ekmek ile kasarli sucuklu tost
Yarim bardak ayran
16.00
6 cig findik 2 kuru kayısı
19.00
Elma kurusu 3 dilim
Cig findik 6 adet
İstahim yok yiyemedim bisey doğru düzgün
Su 2 lt
Spor 10.500 adim 1 yapildi
Cherry Mom belmayne Hedef60kgolmak @Mehfam
Hoş geldin kuzuselam kizlarrrrr ben geldim
2 gundur diyetteyim dun normal diyet yaptim sabah -1900 gordum. Bugun de hurma detoksu yaptim. Bakalim sabaha nasil bir sonuc alicam.
Baya odem tutmus vucudum mezun odugum kiloya donmek icin 2 kg kaldi ama veriyorum insallahh
regl olsam hemen rahatliycam bi o siskinlik var karnimda, yani kendimi hafif ama sis hissediyorum
Namaria Bisey itiraf edeyim mi? Senin burda az otede olman bile bana yetiyormus, orda var oldugunu bilmek bile beni motive ediyormus. Cok ozledim seni
Cherry Mom kaptanim iznin olursa gunluk menulerimi paylasmak isterim hazir eksi 1900 gelmisken
Canım evet baya az olmuş. İyi misin. Hasta filan değilsin inşallahPazartesi
7.30
Bir kase sut ile granola
12.30
2 dilim ekmek ile kasarli sucuklu tost
Yarim bardak ayran
16.00
6 cig findik 2 kuru kayısı
19.00
Elma kurusu 3 dilim
Cig findik 6 adet
İstahim yok yiyemedim bisey doğru düzgün
Su 2 lt
Spor 10.500 adim 1 yapildi
Cherry Mom belmayne Hedef60kgolmak @Mehfam
Hadi bakalım csnım. Güzel bir eksi gelecek inşallahFit olmaya yeminliler
belmayne Namaria @hawar @olvidos
Kizlrrr ben geldimmm birzdan spora baslicam
Bugunkü ögle yemegim ve aksam yemegimin fotosunu paylasiyim sabah 1 sekerli turk kahvesi ictim midem bulanarak normalde sade icerim cunku
Ogleden sonra 1 bardak yesil cay ictim sadece belki yatmasan spordan sonra soda icebilirim 2 lt su icildi bile
Salatalar yagsiz cok az tuzlu limonlu
Öglen ispanak yerine salata yaptim ıspanak yarin alicam diger ogunlerde tuketeblirsem tuketicem
Geçmiş olsun canım. İnşallah önemli bir şey değildir. Aman ihmal etme.Kızlar ya benim üst bacak bölgemde kendiliğinden oluşan morluklar oluyor
Çarpma sonucu değil kendi kendine oluyo biri geçiyor biri çıkıyor
Ama bu 5 6 senedir var
Vitamin eksikliğinden
Kan hastalıkları (Allah muhafaza) ama olsaydı öyle bişe başka bi belirtisi de olmazmydı?
Sürekli olmuyor 5 senedir arada bi oluyo
B12 eksikliğinden de olurmuş acaba ara ara düşüp yükseliyor mu bilemedim
Yarın kan vericem inşaAllah tüm herşeye baktrcm
Aranızda böyle bişe yaşayan varmı?
İnşallah canımCanim menun cok hafif sporda harika yarina eksi cıkıcagın simdiden kesin
Canim menunde pek bisey yok insanin cani istemeyince yiyemiyo insallah acikmazsin gec saatlerdesporda yapilmis süper
Tek katlıEvlilik yıldönümünde kaç katlı pasta yediniz karı koca
İnşaAllah canımGeçmiş olsun canım. İnşallah önemli bir şey değildir. Aman ihmal etme.
Çok. Geçmiş olsun canım inşallah ciddi birşey değildirKızlar ya benim üst bacak bölgemde kendiliğinden oluşan morluklar oluyor
Çarpma sonucu değil kendi kendine oluyo biri geçiyor biri çıkıyor
Ama bu 5 6 senedir var
Vitamin eksikliğinden
Kan hastalıkları (Allah muhafaza) ama olsaydı öyle bişe başka bi belirtisi de olmazmydı?
Sürekli olmuyor 5 senedir arada bi oluyo
B12 eksikliğinden de olurmuş acaba ara ara düşüp yükseliyor mu bilemedim
Yarın kan vericem inşaAllah tüm herşeye baktrcm
Aranızda böyle bişe yaşayan varmı?
Ayy insallahHoş geldin kuzu
Bitti mi işleriniz. Nasılsın
Canım evet baya az olmuş. İyi misin. Hasta filan değilsin inşallah
Hadi bakalım csnım. Güzel bir eksi gelecek inşallah
Geçmiş olsun canım. İnşallah önemli bir şey değildir. Aman ihmal etme.
Bence bole gidersen goruceksin canim hadi bakalim bu cuma bizim olsun sen en az 63.9 bende en az 69.9 gorelim insallahİnşallah canım
Ama cumaya kadar tartılmayı düşünmüyorum. Cuma 63 ü ucundan da olsa görsem çok mutlu olacağım
Sağol canım inşaAllahÇok. Geçmiş olsun canım inşallah ciddi birşey değildir
Canim benim ben de cok ozledim inanselam kizlarrrrr ben geldim
2 gundur diyetteyim dun normal diyet yaptim sabah -1900 gordum. Bugun de hurma detoksu yaptim. Bakalim sabaha nasil bir sonuc alicam.
Baya odem tutmus vucudum mezun odugum kiloya donmek icin 2 kg kaldi ama veriyorum insallahh
regl olsam hemen rahatliycam bi o siskinlik var karnimda, yani kendimi hafif ama sis hissediyorum
Namaria Bisey itiraf edeyim mi? Senin burda az otede olman bile bana yetiyormus, orda var oldugunu bilmek bile beni motive ediyormus. Cok ozledim seni
Cherry Mom kaptanim iznin olursa gunluk menulerimi paylasmak isterim hazir eksi 1900 gelmisken
Canim ilk okurken senin dedigin gibi aklima kotu seyler geldi ama 5 6 senelik diyince vitaminlerle alakali olablir evet yinede bi dktora kesinlikle gorun gecmis olsun❤Kızlar ya benim üst bacak bölgemde kendiliğinden oluşan morluklar oluyor
Çarpma sonucu değil kendi kendine oluyo biri geçiyor biri çıkıyor
Ama bu 5 6 senedir var
Vitamin eksikliğinden
Kan hastalıkları (Allah muhafaza) ama olsaydı öyle bişe başka bi belirtisi de olmazmydı?
Sürekli olmuyor 5 senedir arada bi oluyo
B12 eksikliğinden de olurmuş acaba ara ara düşüp yükseliyor mu bilemedim
Yarın kan vericem inşaAllah tüm herşeye baktrcm
Aranızda böyle bişe yaşayan varmı?
İnşaAllah canımCanim ilk okurken senin dedigin gibi aklima kotu seyler geldi ama 5 6 senelik diyince vitaminlerle alakali olablir evet yinede bi dktora kesinlikle gorun gecmis olsun❤
Hoş buldum canım benim ❤Yani büyük kısmı tamamlandı diyebiliriz canım, beklenen günü bekliyoruz birkaç ufak eksikleHoş geldin kuzu
Bitti mi işleriniz. Nasılsın
Amin canım benimCanim benim ben de cok ozledim inaninsallah cok cok mutlu olursun guzel haberlerini aliriz
Çok güzel canım. Oh şimdi geriye tatlı bekleyiş kaldıHoş buldum canım benim ❤Yani büyük kısmı tamamlandı diyebiliriz canım, beklenen günü bekliyoruz birkaç ufak eksikle
Sen nasılsın canım?
Ahahhaha öyle işte yanii küçük hesap yapa yapa bir yerlere geliyoruzÇok güzel canım. Oh şimdi geriye tatlı bekleyiş kaldı
Ben de iyiyim canım. Aynı tas aynı hamamsenin karikatürü anıyoruz arada. Küçük hesaplara devam
canım diş eti kanaman ,burun kanaman filan da oluyor mu? bebeğin kan grubu uyumsuzluğu filan oldu mu? pıhtılaşma ve ordaki morluğun dağılması bayağı karmaşık bir olay ve bayağı faktör giriyor canımKızlar ya benim üst bacak bölgemde kendiliğinden oluşan morluklar oluyor
Çarpma sonucu değil kendi kendine oluyo biri geçiyor biri çıkıyor
Ama bu 5 6 senedir var
Vitamin eksikliğinden
Kan hastalıkları (Allah muhafaza) ama olsaydı öyle bişe başka bi belirtisi de olmazmydı?
Sürekli olmuyor 5 senedir arada bi oluyo
B12 eksikliğinden de olurmuş acaba ara ara düşüp yükseliyor mu bilemedim
Yarın kan vericem inşaAllah tüm herşeye baktrcm
Aranızda böyle bişe yaşayan varmı?
Yok canım diş etim fırçalarken arada kanıyor ama sık değil burnum kanamıyorcanım diş eti kanaman ,burun kanaman filan da oluyor mu? bebeğin kan grubu uyumsuzluğu filan oldu mu? pıhtılaşma ve ordaki morluğun dağılması bayağı karmaşık bir olay ve bayağı faktör giriyor canımtest yaptırmakla iyi bir adım atmış olursun
Evde olunca 10000 adimi bitirnekte cok zorlaniyorum canim ya. Ama sporsuz gecmiyorum hic hele ki bu tabata ucuncuden sonra artik dizlerim titriyor inan surunerek gidiyorum banyoya. Gel sen de katil bize lesliyi ben de senin dedigin gibi dinlenme gunume persembeye alacagim. Bu tabata cok iyi bir kerede pek birsey hissedilmitir ama uc kere gercekten yoruyir. Bence bu hafta guzel eksi getirecegimçok sağol canım benimbu kahveyi de ilk defa denicem seher akgül kanalında gördüm de bi de leslie yi dinlenme günlerinde yapayım diyorum cnm,faydasız olmaya başladı çünkü hafif geliyor artık :) aslında 60lara düşünce farkettim ama üşendim başka spora
senin de çok güzel olmuş cnm10 bin adımı kesince mi daha az verdin sence? yani o kadar faydalı mıydı acaba
3 öğün et çoktu cnm iyi yapmışsın fresh bitirmişsin günü
canım çok hafif bir menü afiyet olsun spor da var
Sagol canim.Senin de çok iyi canım menün sporun
DeryaOnDiet tatlım senin de menün ve sporun çok iyi olmuş aunen böyle devam
Yok canim ya hic bilmiyorum ki. Insallah onemli birsey degildir sadece vitamin eksikligi filandur. Iyi yaparsin canim kan ver. Birsey cikmazsa ekstra tahlil sor. Ne oldugunu buldunlar cunku bu normal degil.Kızlar ya benim üst bacak bölgemde kendiliğinden oluşan morluklar oluyor
Çarpma sonucu değil kendi kendine oluyo biri geçiyor biri çıkıyor
Ama bu 5 6 senedir var
Vitamin eksikliğinden
Kan hastalıkları (Allah muhafaza) ama olsaydı öyle bişe başka bi belirtisi de olmazmydı?
Sürekli olmuyor 5 senedir arada bi oluyo
B12 eksikliğinden de olurmuş acaba ara ara düşüp yükseliyor mu bilemedim
Yarın kan vericem inşaAllah tüm herşeye baktrcm
Aranızda böyle bişe yaşayan varmı?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?