Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Cok iyi yapmissin canim. Keske sistem de guzel islese ve daha erken sonyclansa bu tur olaylar.
 
Selam kızlar.
Bugün bitik durumdayım. Çılgın bir temizliğe giriştim. Oğlum da dışarı çıkmak istedi. Biraz dışarı çıktık. Dönüşte temizliğe devam ettim Daha yeni oturdum. Halim olursa hafif bir spor yapacağım. Sonra menümü paylaşırım.

Yeminliler siz nasılsınız. Yarın güzel eksilerimiz olsun inşallah. (temennim tüm grup için tabiiki)
hawar Namaria azaydidem @olvidos
 
Canım ya sakın veremesende canını sıkma illaki bu hafta vereceksin diye bir şey yok bu, hafta olmaz diğer hafta olur senin yarının stresi sardı ama yarını atlat ve cumartesiye rahatlamış psikolojisiyle uyan
 
Begonya2 seninle aynı durumdayım canım. Bu sabah nedense artı çıktım halbuki dün çok güzel eksi gelmiştim aşırı gerginim . Çok spor yapasım var ama regl olduğum için gücüm yok
üzüldüm canım insanın morali çok bozuluyor böyle olunca

Yarın oruç olucam unuttm şuan okadar açım ki sahurumu şimdi yapcm
 
Canım dengeli beslen lütfen aç kalma
Sana burada ben dahil stres yaptıran kimse yok olsa kendimize dikkat edelim diyeceğim ama düşünüyorum yok
Tmm hadi kıza yazık stres oldu çıkartalım diyeceğim ama bu şekilde kiloda koruyamayacaksın çok belli
Çünkü daha dengeli beslenme olayını kafada oturtamadık cuma cumartesi yerim pazar Pazartrsi salı az az kaçamaklı gidelirim çarşamba perşembe ölüm diyeti ve sporu yaparım kafasında gidiyor senin haftalar

A canım hatırlıyorum o mevzuyu hâlâ devam ediyor mu sonu iyi bitsin inşallah ya
Begonya2 seninle aynı durumdayım canım. Bu sabah nedense artı çıktım halbuki dün çok güzel eksi gelmiştim aşırı gerginim . Çok spor yapasım var ama regl olduğum için gücüm yok
Canım yeşil çay varsa iç sıkıntı yapma yarın imkanın varsa biraz ödem attıktan sonra tartıl
 
Listeden cikma bence. Benide liste hep çok gerdi cuma stresi odem yapiyordu resmen butun hayatim cuma eksi gelmeye odaklanmisti. Hersey yolundayken kilo verirken bu stres azaliyor kilo veremedikce liste ve cuma stresi cok baskin geliyor listede olmasam daha rahat ederim kacamak yapsam bile kendime gore toparlarim daha stressiz olurum saniyorsun ama hic oyle degil canim. Zorlaman lazim izin ya da mezuniyet olursa geriye donmesi cok hizli oluyor malesef kendimden biliyorum. Tekrar baslamak da zor oluyor vazgecme bence. Liste stresli evet ama birakmamak icin de bir sebep
 
Stresi ben kendi kendime yapıyorum siz aksine rahatlatıyosnz beni, sıkıntı bende
Tamda yazdığın gibi oluyor
Suyu azalmakta hatalarımdan birisi
İnşaAllah kafamı toparlayıp düzene sokarım yoksa böyle çok zor oluyo kendime eziyet ediyorum
Cuma cumartesi pazar pazartesi oruç olacağım inşaAllah güzel beslenip suyumu güzel içerim de haftaya güzel bi eksi ile gelirim
 
Aynen öyle canım tamda yazdığın gibi gerçekler
İnşaAllah toparlanıp düzenli bi şekilde devam edenlerim
 
Tecrübe acı tecrübe ama öyle
 
Canım sabah okula gidiyorum en erken 2 gibi tartılabiliyorum enerjim olursa spor yapacağım teşekkür ederim kaptancım
 
Çok moral bozucu bir durum canım ama çok iyi yapmışsın. İnşallah iyi sonuçlanır.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…