Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Oyyyy canııım ortiim pijamalı atmıştın ya accayip fark görüyorum şu an
Hedef60kgolmak ortim bakalim az kaldi olculerimi almamin ustunden 1 ay gecmesine. Merak ediyorum gercekten hissettigim gibi incelme olmus mu.
bence olmuştur canım
 
Yok eşimde yengeç 2 yengeç takılıyoruz
Kvdem aslan seviyorum kendisini ama bazı huylarını sevmiyorum

Aslan arkadaşlarımda var onları seviyorum mesela genelleme yapmıyorum
 
Bundan sonra tanıştığım her erkeğin önce doğum tarihi ve doğum saatini sorucam zaten
benim cok hintli arkadasim var burda. Biliyorsundur canim onlar hep eslerini boyle yildizlarla seciyirkar ve inan bosanma oranlari dusuk.
 
Güzel bir fikir üçümüzden kim olacak bakalım
Evet araya rekabet girince biraz daha eğlenceli oluyor
Ooooo dostum çok iyisin maşallah sana hızlı çıktın gideyim de biraz çalışayım dün çok saldım kendimi
Gunaydin kizlar. Cunaya gore sabitim. Bu da demek oluyor yarin eksii gelme olasiligim cok yujsek
Günaydın canım çook sevindim bence sen bu hafta güzel Bi eksi göreceksin
 
Oyyyy canııım ortiim pijamalı atmıştın ya accayip fark görüyorum şu an

bence olmuştur canım
Ki o pijamali yemekten onceydi. Sagol ortim esim de hep diyor uzulme inceldin kilo da gider yakinda diye. Anlamiyorum emzirdigim ucin vucut su mu tutuyor ne yapiyor. Ana gercekten incelme hissediyorum. Yaa tartida da gormek istiyorum azicik da olsa. 300-500 gr gitsin tek duzenli gitsin de.
 
Insallah canim ya. Karbonhidrati azaltacagim biraz cumaya kadar. Ben biliyorum karbonhidrat sisiriyor beni de emIrdigim icin diyetisyen sakin kesme diyor. Korkutuyor beni
 
Ortim Hedef60kgolmak aslinda sanahlari ben pek kahvalti etmeyi ssevmiyorum ama onceki gun gunu erken bitiriyorum diye yiyorum. Normalde isteyien sabah sadece kahve and cerdim icine bazen biraz hindistan cevizi yagiyla. Sobra oglene kadar birsey yemezdim. Simdi emzirdigim icin diyetisyen de uyaninca cok bekleme yemej icin filan diyor ondan yiyorum. Yine eski sisteme mi donsem acaba. Off kafamda deli sorular eksii geel artik.
 
Canım ölçüm alınca farka bakalım ne kadar güzel sonuçlar oldu kim bilir çok güzel motive oluyor incelmeler. Düşüş az da olsa hatta olmasa bile yağ yaktığını net olarak görebilmiş oluyorsun
 
8 martta almistim canim. simdi bekliyorum 8 nisanda yine alacagim
 
canım diyetisyenler fazla fazla veriyor hep sanki 2 ana 1 ara ya da 2 ana 2 ara deneyebilirsin sanki
kendine göre dene cnm mesela 3 öğün et yazmıştı yiyemedin onu azalttın
süt miktarına bakarsın azalıyor mu , süt yapıcı çaylarını içersin birkaç gün bakarsın canım
 
ay çok az kalmıış inşallah etmezler canım
veremesen de eminim daha çok vermiş görüneceksin cnm
Sagol ortim gideyim de sac boyasi alayim. Rengim eskiden bakirdi ondan once kizil simdi kahverengi. Degistirsem mi diye dusunuyorum.

Haftaya cuma bir aksilik olmazsa esimin ailesjne gidecegiz burda paskalya bayrami. Cuma gidip pazartesi veya sali donecegiz. Onlarin evi ormanda internet cekmiyor. Giremem ordayken hiderken yazarim zaten. Cocuklar saglikli olursa gidecegiz.
 
3 gundur kizim gece saatbasi uyanip sut iciyor. Aslibda zayiflamiyorum da ama acaba sutun yagi mi azaldi diye dusunuyorum. Sut artirici icecek var biraz kalorili 250 kal. Olmadi bu aralar bir ara ogun niyetine ondan iceyim. Sarhis gibiyim gece o kadar cok kalktim ki.
 
8 martta almistim canim. simdi bekliyorum 8 nisanda yine alacagim
Bende de ayın 1ini bekliyorum öyle başlycm 1inden 1ine alayım ölçüm diyorum . ama not almadan da geçen hafta başladn önce öylesine bir kaç bölgemi ölçmüşdüm ve bugün tekrar baktım 3er cm filan incelme olmuş tabinormalde yağ/kas oranını değiştirip incelme bu kadar kısa sürede olmaz yani bu ilk hafta ödemmi şişliği atmanın verdiği incelmeler di ama yine de insanın karnının düzleşmesi şişliklerin inmeye başlaması bile acayip motive edici oluyor.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…