- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #403.461
Günaydınlar herkeseee
Bende diyorum neden bana yazmadıGunaydin arkadaşlar
Erken uyumusum giremedim
@Suskunhanim menun gayet guzel canim sporun da öyle
@belmayne canim cok guzel sporun da menun de
nerelere gidemGecmis olsun canim nasilsin iyisindir insallah
Malesef bgun -100 ama suan annemdeyim ve yediklerimin hatti hesabi yokama yarın tutucam kendimi persembede saf protein yapicam
Canım bi iyiyim bi kötüyümAnka nasılsın canım ?
Ya arkadaşlar ben size şimdi bir şey söylemek istiyorum yani söyliyeyim ki biraz da olsa rahatlayayımben o geçirdiğim kötü haftadan beri toparlayamadım kendimi bi geçen hafta ama yeğenimin doüum gününden sonra açıldı boğazım hunharca yedim yine kilom baya arttı evet hepsi yağdan değil çoğu ödem ama kendimi durduramamak tutamamak beni sinirlendiriyor. Sürekli kafamda dönüyor nasıl yaptım bu hatayı tekrar nasıl aldım kilo şimdi ne yapacaksın diye düşünüyorum. Geceleri uykumdan uyanıp bunları düşünüp geri uyuyamıyorum. Bir şeyler yiyorum pişman olup ağlıyorum. Az önce erkenden diyetisyene gitmek istediğimi söyledim babama cuma günü annemle gidecektik niye beklemiyorsun dedi olay patlak verdi. Ben anlattım ağlamaya başladım onları da sıkıntıya soktum. Yapmak istediğinde yapıyorsun iradelisin niye kendini yapamıyorum diyip şartlandırıyorsun diyorlar haklı olarak ama benim asıl sorunum bu düşüncelerle boğuşmak tabi kilo artışımı da çok kafaya takıyorum o ayrı ama dediğim gibi asıl o düşünceler beni sinirlendiriyor. Bir şeyler yiyorum ama gizli gizli sanki yemem yasakmış gibi kimse beni görmesin diye uğraşıyorum bunu neden yapıyorum mesela anlam veremiyorum kendime düşündükçe deliriyorum galiba
ay hadi ya ben çokta düzelmiştir diyordumCanım bi iyiyim bi kötüyümdün çok ağrım vardı bu gün öksürükle uyandım. Nasıl hastalık anlamadım geçmedi gitti. Sen nasılsın canım
Günaydın canımmGünaydın
Çok teşekkür ederim kaptanım artık cumadan itibaren izinli de olsam kilomu tartı fotosuyla beraber paylaşıp düzene oturtacağım ve izine ayrıldığım kiloma gelip asıl listeye girdiğimde hededimi tutturmadan çıkmayacağım buralardanZeynep'cim canım yalnız değilsin biliyorsun buradaki herkes bunları yaşamıştır ve sen çok çok şanslısın başında müdahale ediyorsun başında anlıyorsun bir şeylerin yanlış gittiğini böyle olmaması gerektiğini. ama sakın kendine baskı yapma 3 4 kg yi geri almadın o kilodan başlamışsın gibi düşün lütfen önemli bir kilo değil ben izinden +13 14 kg ile döndüm onları verdim üstüne 9 kg daha verdim mezun oldum ölüm gibi bir şeydi ama kimse ölmedi
okudum güzel kararlar almazsın kızlarda ne güzel yazmışlar sağolsunlar tekrar üstünden geçmeyeceğim canın sıkıldığında öyle bir atak geldiğinde sen bize yaz 7 24 açığız
canım aynen cuma günü net kilonu görelim ve kendimize bir plan yapalım x haftada listeye gireceğiz diye ...Çok teşekkür ederim kaptanım artık cumadan itibaren izinli de olsam kilomu tartı fotosuyla beraber paylaşıp düzene oturtacağım ve izine ayrıldığım kiloma gelip asıl listeye girdiğimde hededimi tutturmadan çıkmayacağım buralardan
Artık kaptanım seve seve tutarım çünkü görünüşümden memnun değilimcanım aynen cuma günü net kilonu görelim ve kendimize bir plan yapalım x haftada listeye gireceğiz diye ...
listeye girdikten sonra kendini arkadaşların için el mecbur tutarsın yadaaaayine tutarsın :) seve seve :)))
Aaa ben de seni kınadan sonra döndün sanıyordum baya kalmışsın. D vit b12 falan hep düşük çıkar benim. Hiç yükeldiğini görmedim. Uykusuzluk falan bağışıklığımı düşürmüş galiba bilmiyorum. Benden sonra hastalananlar benden çabuk toparladı :))ay hadi ya ben çokta düzelmiştir diyordumne bu kadar seni kötü etkiledi acaba ya
d vitamini düşük olanlar ağır geçiriyor diyorlar düşük olabilir mi acaba canım ? baktırmış mıydın hiç ?
bende iyiyim canım istanbuldaydık ya dün evime geldim yavaş yavaş dinlenme sakinlik moduna geçtim özlemişim valla :)
Nee güzel kaptanım genelde derece yapmışız tebrikler 5. Takımın güzel hatunları.Tebrikler 5. takım 8 haftayı daha geride bıraktık
8 hafta boyunca nota almadık
İLK İKİ ETAP SONRASI İYİ AÇILDIK DERECE ALDIKK
711.etap DERECE YOK
712.Etap DERECE YOK
713.Etap ÜÇÜNCÜYÜZ
714.ETap BİRİNCİYİZ
715.Etap İKİNCİYİZ
716.Etap BİRİNCİYİZ
717.Etap ÜÇÜNCÜYÜZ
718.Etap ÜÇÜNCÜYÜZ
719.Etap ÜÇÜNCÜYÜZ
SIRA 48. ETAPTA VAR MISIN TÜM ETABI DERECESİZ KAPATMAMAYA ????
Baya gec baslamissin canim. Ama ona ragmen yapmissin bravoOhh misscumartesiye kadar kapalı burası
Saat 23.30 sonrası başladımgün içinde vakit bulamayınca 8dk lik olana iyice alışmışım zorlanmadım ama diğeri hala zorluyor
cok erken kalktım yazmayım dedim canımm uyandırmayım diyeBende diyorum neden bana yazmadıgünaydın canımm
Bende if yapıyorum canım :) gece yatarken mide baya rahat oluyor. Alıştım gibi. Hem ramazanda kolaylık olurbu kız if e başladııııııı
dün akşam yemeğimi yedim kahvaltı 11 de
çayın yanına eşime kuruyemiş koymuştum unutup aldım ağzıma bir fındık sonra aaaa dedim geri çıkardımeşimde diyor ki nolduu bozuk muuuuuu etkiliymiş bu iş akşamlarımı önledikten sonra zatenn bana fayda edecektir :)
Bilmeden yiyince oruc bozulmuyor if bozuluyorbu kız if e başladııııııı
dün akşam yemeğimi yedim kahvaltı 11 de
çayın yanına eşime kuruyemiş koymuştum unutup aldım ağzıma bir fındık sonra aaaa dedim geri çıkardımeşimde diyor ki nolduu bozuk muuuuuu etkiliymiş bu iş akşamlarımı önledikten sonra zatenn bana fayda edecektir :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?