Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ah ah,kanayan yaram hem de bahar olunca daha çok üzülüyorum.tam doğanın canlandırma tanıklık edecekken
Canım bi iyiyim bi kötüyüm dün çok ağrım vardı bu gün öksürükle uyandım. Nasıl hastalık anlamadım geçmedi gitti. Sen nasılsın canım
Canım uzun sürüyor senin değerler düşük ve vücut da yorgun olunca daha uzun sürmesi kaçınılmaz oldu tabi
Tez zamanda atlatırsın inşallah
Baya gec baslamissin canim. Ama ona ragmen yapmissin bravo
Yoksa yine kalacaktı canım ya
Araya bayram giriyor accık biraccık ama olsun
Cherry Mom ben maçla mezun olabiliyorum, bayrama mezun olmak için haftada kaç kaç vermem lazım hedefim kızımın d.gunune mezun olmaktı ama sonuç ortada
Veee saçlarım gitti uzun zaman üstüne kısa saça merhaba dedim
Ohhh miis rahatlığını çok zaman geçmeden anlayacaksın
 
Canım bi iyiyim bi kötüyüm dün çok ağrım vardı bu gün öksürükle uyandım. Nasıl hastalık anlamadım geçmedi gitti. Sen nasılsın canım
Umarım ağrılar biran önce geçer canım kendini sıcak tut. Zeytin yaprağının ve kekiğin çayı koronanın etkilerini baya hafifletiyormuş. Benim Annem ve babam 65 yaşında olmalırına rağmen koronayı bunları bol bol içerek atlattılar şükür annem hiç yatmadan direk ayakta geçirdi , babam da sadece ilk 2gün ağrı ve halsizlik çok olmuş oda sadece ilk 2gnün evde yatıp 3.günden sonrasını yine ayakta geçirdi . Annem kekik çayı sayesin de diyordu.
 
öyle bir durumdayız ki yukarı tükürsen bıyık ... sözü tam oturuyor
ben hafta içi 5 gün okuldayım okulum toplam bin öğrenci yarıya bölünüyor 500 öğrenci kapansa bi türlü açık kalsa bi türlü dua ediyorum bir an önce eski hayatımıza dönebilmek için
 
İçtim canım sabah akşam kekik çayı içtim evde kekik yağıyla buhur yaptım. Daha bir sürü ot yağ içtim çöp tenekesine döndüm resmen.c vitamini, multivitamin, d vitamini, çinko alıyorum. Biotin iyi geldi dediler onu aldım 3 gündür onu da içiyorum. Ahmet Apanın iksirini aldım şişe bitecek nerdeyse.bi gün iyiyim bi gün kötüyüm. Belki annen baban yatıp dinlenmiştir ben adam gibi yatamadım da 4 çocuğun arasında.
 
Aslında keşke seçmeli bir yasak değilde yani belli günler ve saatler yasak gibi. Tamamen bir ay sıkı bir disiplinle yasaklar uygulansaydı bence çok daha iyi durumlarda olabilirdik. Sonuçta bende dışarı çıkıp gezen biri değildim ailemde öyle ama hafta içi işe gidip geliyoduk. Bende sürekli metrobüs otobüs vs tüm ulaşım araçlarına işe gitmek için biniyorum 1 saat yolum sürüyo işe gitmek için. Böyle olursa nasıl geçecek ki virüs ? Ablamda büyük bir fabrikada çalışıyo üretimi vs var orda da herkes dikkat etmiyo umursamayanlar var maskesiz gezenler var ama işyerinin umrumda bile değil. Böyle olursa bitmez ki
 
tabi kiii Vaaaaarrrııııııızzzzzzzz...




5.TAKIMMM SPORRR YAPIYORRRRRR


KATILIM ŞARTTTTTT :)


Eki Görüntüle 2813503


Bugün ki sporlarım
1000 zıplama (5)
30 dk plates (4) 4kiloluk ağırlıkla göğüs,kol,sırt
50dk. kndisyn bisikleti (3)
20 dk. Dans Workout (7)

Toplam = 19
Cherry Mom Mehfam Hedef60kgolmak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…