Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Yok kuzum ben mezun oldum 2016 da
O İstanbulda galiba ben Ankaradayım
Ama Adanaya da gelmiştim çok özledim
merhabalar bugün ilk günüm malesef tartımla ilgili bir sıkıntı var kilomu bugün tartılıp göndericem şu an doğru yere yazıp yazmadığımla ilgilide şüphelerim yok değil:)
 
inşallah canım sana da hayırlı ramazanlar
ben her sene kilo alırdım ramazanda bu sene bilinçli olacağım için vereceğim inşallah
Amin kuzum
Ben de hayatımda ilk defa geçen ramazan kilo almadım
Bu ramazan vermek de nasip olur inşallah.
İnşallah bende çok merak ediyorum ramazanda nasıl olacak
İnşallah güzel olur canım. Bakalım ben sahursuz başlayacağım. Duruma göre de düzenlemeler yaparız artık. Eskiden gittiğim diyetisyen ramazan menüsü vermişti. Eve dönünce paylaşırım. Fikir olur bize de
 
İzin dönüşü gibi olacak canım kaç etap varsa ayrı kaldığın ona bölünecek maalesef
 
Kuzum kuzum çok özledik beee
Arada uğra lütfen ismini bile Şuralarda görmek huzur verir bana ama bir yandan da anlıyorum eşime hep söylüyorum emre iyiki okula falan gitmiyor şu dönemde diye hele 1.sınıf tam üzüldüğüm yavrular oluyor ne 1.sınıf heyecanı yaşayabildi yavrular nede birşy anladılar kaynayan bir yıl.. sağlık olsun geçsin gitsinde...
Bende iyiyim emrede iyi çok şükür geçtiğimiz ay yine İstanbuldaydık gittik geldik :)
 
Acaba en doğru saat kaçta tartılmak olur kaptim? Kaç saat yemeden içmeden doğru çıkar? 12 mi acaba

İftardan 3 saat öncesi diye biliyorum canım
Kızlar benim cuma günü listeleri en en geç 20.00 de paylaşmış olmam lazım

Hesaplama kontrol vs için tabi son dakikaya bırakmayız orada sayfayı düzenlemek bile belli bir zaman alıyor saat 20.01 de listeyi girmiş olsam tüm takım bildirimsiz sayılıyor..

Evde olanlar çalışmayanlar saat en geç 16.00 gibi paylaşır sahur şişkinliği kalmayacaktır

Çalışanlar 18.00 gibi paylaşabilir


 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…