- 17 Mayıs 2020
- 2.246
- 6.812
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #407.021
Ben şuan korkudan sporu zerre yapamıyorum
Ben şuan korkudan sporu zerre yapamıyorumMenun cok iyi olmus canim. Sebze protein herseyden var. allah kabul etsin.
Adimlar yine tam sinirda kalmis.
Yiyememeyi pek yasamadigimdan anlamak zir geliyir
Menun tam kilo verdirecek menu deee huc degilse bi 8 dk tabata veya 15dk leslie veya 1000 zip yapsaydin o zaman tam super olurdu canim.
Masallah bu menu ve sporlarla sen cook yakinda ilk hedefini gorursun canim
Iyi yemissin vitamin mineral almissin hep canim. Tam kararinda olmus bence be cok ne az. Ama hani spor? Uyumadan bi 100 mekik 100zip birseyler olsa iyi olur.
Erken saatte tartiltoysan belki sahur siskinligidur ortim. Degilse cok iyi gidiyorsun. Bence cumaya kesin eksi getireceksin.Aksami erken kapatmissin sporlarda muthis harika gidiyorsun. Ben bugun arti ciktim ya
pacmanla enerjiniz çok güzel tutmuştu hemşeride çıktınız ohhO zaman ben de tartılırım
Ben de arsinliyim canım☺ay ne güzel denk geldik ya
Ben de diyorum ogrenci gibi okudum ama sonra da dedim igrenci olmak anne olmaya engel degil. O arada ikisini de yapti galibadaha minik bir doktor adayı 4. sınıf pacman canım
Artik hergun tartilcam oyle ise yariyir demekki baksanaolabilir bende orucu açmadan önce ve sonra tartıldım mesela
Evet canım ya öyle oldu valla beklemiyordum böyle tesadüfüpacmanla enerjiniz çok güzel tutmuştu hemşeride çıktınız ohh
Birsey mi atladim canim, rahatsiZligin filan varsa tabi dikkat et her spor herkese uygun olmayabilir. Yuruyus candir, ayaklari olan yuruyebilen herkes bolca yurusun bence deBen şuan korkudan sporu zerre yapamıyorumAma yarın itibariyle işe başlıyorum o yüzden yürüyüş mutlaka olacak :)
akşam yemöekten sonra tartıldığımda kendimi tutmama yardımcı oluyor bana göre sabaha çokmu azmı çıkacağım onu anlıyabiliyorum benim kız sürekli bana kızıyor ama dinlemiyorumArtik hergun tartilcam oyle ise yariyir demekki baksana
gerçekten çok büyük tesadüf olduEvet canım ya öyle oldu valla beklemiyordum böyle tesadüfü
Yeni covid geçirdim ya peşine bi gün sokağa çıktım 15-20 dk yürüdüm göğsümde biraz ağrı falan oldu. Covid sonrası spor konusunda çok dikkat edilmesi gerekiyormuş özellikle akciğerlere zarar ve hasar verdiği içinBirsey mi atladim canim, rahatsiZligin filan varsa tabi dikkat et her spor herkese uygun olmayabilir. Yuruyus candir, ayaklari olan yuruyebilen herkes bolca yurusun bence de
çok sevindik ilaç gibi geldiAyy ne guzel annenlerle vakit gecirnek suoer
Benim kizim da aylardir bekliyir bir gidelim anneneyi dedeyi gorelim diye. Ne cok sevinmustir kizin.
çok geçmiş olsun çok dikkat kendineYeni covid geçirdim ya peşine bi gün sokağa çıktım 15-20 dk yürüdüm göğsümde biraz ağrı falan oldu. Covid sonrası spor konusunda çok dikkat edilmesi gerekiyormuş özellikle akciğerlere zarar ve hasar verdiği için
görmeden hastayı reçete yazın bakalımçok sevindik ilaç gibi geldizorlanmaya başlamıştım, diyetti okuldu evdi derken
Bu arada benim bı haftadır sırtım ağrıyor kızlar, iki kuregimin ortası derler ya işte orasıpacman Hedef60kgolmak muhursuzpusula napmam lazım
Yaa pacman ve sansebastianı etiketlemeni de anlarımda ben bilgisayar öğretmeniyim en fazla tornavidayla açıp donanımını vs değiştirebilirim o da işine yaramazçok sevindik ilaç gibi geldizorlanmaya başlamıştım, diyetti okuldu evdi derken
Bu arada benim bı haftadır sırtım ağrıyor kızlar, iki kuregimin ortası derler ya işte orasıpacman Hedef60kgolmak muhursuzpusula napmam lazım
Yaa pacman ve sansebastianı etiketlemeni de anlarımda ben bilgisayar öğretmeniyim en fazla tornavidayla açıp donanımını vs değiştirebilirim o da işine yaramaz
Ayy bide eğitimler uzaktan oluyo ya doktor muayenesini de uzaktan yapıyosun ama onu yanlış anlamışsın senuzaktan tahlil yapılmıyoo
menün çok güzel olmuş canımSahur
2 yumurta
2 dilim tb ekmek
5 zeytin
Yarım avuç kuruyemiş
Salatalık
2 parmak peynir
2 hurma
1 küçük muz
Akşam
1 kase çorba
1 rosto dilimi
1 dilim haşlanmış patates
2 dilim haşlanmış havuç
Suuu
6-7 fındık
Finish inşallah sahura kadar bir şey yemiyeceğim
Cherry Mom Deniz ve Kum
Ben güral’ınkini almıştım. İlla hario marka olması gerekmiyor bence.Hiç duymadım cnm pahalı mı
Eee hamilelik öncesi kıyafetlerime giremiyorum diyene ben de öyleyim dersen haha
Eveeet, bizi artık kimse tutamaz hahahahahpacmanla enerjiniz çok güzel tutmuştu hemşeride çıktınız ohh
Hahahahahhah cidden yapan var. Ama ben kendimi o yetkinlikte göremiyorum.Ben de diyorum ogrenci gibi okudum ama sonra da dedim igrenci olmak anne olmaya engel degil. O arada ikisini de yapti galiba.
Oh süper!!bu arada ben 9 da komşumla sitede tam 1 saat yürüyüş yaptık iftardan sonra iyi oldu tam 10. 000 adım yürüdük
çok sevindik ilaç gibi geldizorlanmaya başlamıştım, diyetti okuldu evdi derken
Bu arada benim bı haftadır sırtım ağrıyor kızlar, iki kuregimin ortası derler ya işte orasıpacman Hedef60kgolmak muhursuzpusula napmam lazım
Psikolojiktir diyip sıyrılayım mı?görmeden hastayı reçete yazın bakalım
Aaa malzemeler farklı ama amaç aynı. Sen makine tamir ediyorsun biz insan.Yaa pacman ve sansebastianı etiketlemeni de anlarımda ben bilgisayar öğretmeniyim en fazla tornavidayla açıp donanımını vs değiştirebilirim o da işine yaramaz
İlk soru ters hareket mi yaptın ağır mı kaldırdın :)çok sevindik ilaç gibi geldizorlanmaya başlamıştım, diyetti okuldu evdi derken
Bu arada benim bı haftadır sırtım ağrıyor kızlar, iki kuregimin ortası derler ya işte orasıpacman Hedef60kgolmak muhursuzpusula napmam lazım
Hario marka dediğinin adı tam ne oluyodu ya filtre kahve neyiBen güral’ınkini almıştım. İlla hario marka olması gerekmiyor bence.Hario pahalı biraz, plastiği var o daha uygun ama bence porselen daha iyi.
Yaa evet oruç kafasıyla cümleyi iyi tahlil edememişim
Eveeet, bizi artık kimse tutamaz hahahahah
Hahahahahhah cidden yapan var. Ama ben kendimi o yetkinlikte göremiyorum.Çok zor. Ben kendimi yanlış ifade ettim ama bi daha tövbe unutmazsın benim evli olmadığımı jajdksdkos
Oh süper!!
Hedef60kgolmak varken bana laf düşmez. Bizde hiyerarşi her şeydir!!
Psikolojiktir diyip sıyrılayım mı?
Aaa malzemeler farklı ama amaç aynı. Sen makine tamir ediyorsun biz insan.Çok fark etmez.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?