- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #407.801
Merhaba canım ben de HazalMathildablue canım benim bence güzel bi ortaklık geçirdik her şey için çok teşekkür ederim
hzlsel canım merhaba ben zeynep bu hafta kasıp kavuruyor muyuz ortalığı
Ay neden canım neyine cevap yazmadım tavuğuna kış mı dedim noldu noldu
He hey değil mi
Hadi inşallah ortim güzel olacak güzelMerhaba canım ben de HazalKesinlikle bu hafta şahane sonuçlar alacağız sen zaten bu haftayı harika bitirdin orticim şimdi beraber yapacağız
Ay ben de mi yapsam o totemihaftalık totemlerime başlıyorum profil resmi değiştirme totemi
listeye girme totemi hadi bakalım
Çok iyi canım maşallah sporu da arttırıyorsun gün geçtikçe hadi bakakım☺☺Sabah
Muzlu yulaf lapası
Ara
1 avuç kuruyemiş
Akşam
Tavuk şiş
Yarım lavaş
Salata
2.5 LT su
2 mil Leslie - 3000 adım - 10 dakika kol çalışması
Cherry Mom @Mehfam ummhnisa
inşallah canım ekledim seni de 2 hafta moladan sonra
Yanlış yere yorum yaptım16 nisan
Sahur : soğuk sütle yulaf içinde 1 küçük muz ve 1silme yk fıstık ezmesi
İftar : 1 hurma, yarım kepçe çorba, 1 tabaktan az kıymalı türlü, salata ve 1 dilim ekmek
Ara : 1 kupa sütlü nescafe ve lifalif bar
Su : 2.5lt
Spor : 25dk leslie, 6000adım, 25dk zumba
Cherry Mom @Mehfam hzlsel
5.TAKIM ÜYELERİ | CUMA KİLOSU | HEDEF KİLOSU | SONUÇ |
62.9 | 62.4 | ||
76.1 | 75.5 | ||
74.75 | 74 | ||
53.95 | 53.6 | ||
61.5 | 61 | ||
62.7 | 62.4 | ||
83.45 | 83 | ||
70.1 | 69.5 | ||
68.3 | 67.5 | ||
74.8 | 74 | ||
57.6 | 57 | ||
88.7 | 87.6 | ||
72.1 | 71.2 | ||
74.4 | 73.3 | ||
58.9 | 57.5 | ||
69.9 | 69.5 | ||
77 | 75 | ||
93.7 | 92.5 | ||
61.5 | 60 | ||
69.6 | 68.9 | ||
80.6 | ??? | ??? |
Aynen canım bu hafta her gün az da olsa spor yapacağım inşallah senin kadar mümkün değil olmaz ama sana ayak uydurmam lazımÇok iyi canım maşallah sporu da arttırıyorsun gün geçtikçe hadi bakakım☺☺
Olsun canım menülere bakarken gördüm seni zatemYanlış yere yorum yaptımBuraya tekrar yazayım menün de sporun da dört dörtlük canım oruca rağmen hiç kaçamak yok Ben erken saatte menümü yazdığım için eski ortimi eklemiş oldum
Ben de yarın biraz daha relax moda geçeceğim pilates yapacağımAynen canım bu hafta her gün az da olsa spor yapacağım inşallah senin kadar mümkün değil olmaz ama sana ayak uydurmam lazım
Ateşli hatunlarEki Görüntüle 2827496 09-16 NİSAN HEDEF SONUÇ TABLOSUEki Görüntüle 2827495
Ateşli hatunlar yarın pamuk ayaklar hoplamayaaa
Bilmem soguksun bana karşı ( regl tribi atıyor olabilirim çok aldırmaAy neden canım neyine cevap yazmadım tavuğuna kış mı dedim noldu nolduolur mu öyle şey canım dönmedğim birşey olabilir yetişemiyorum cidden bazı şeyler arada kaynıyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?