Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Bu arada kızlar o kadar çok işim vardı ki
inanın bana sabahtan beri geçmişi okumakla meşgulüm iki satır okuyup işe dalıyorum anca bu saat oldu yazabildim
çıkmadan dün ve bugünün özeti geçmek istiyorum ama yetişemiyebilirim
yarın görüşmek üzere
hoşçakalın
öptüm hepinizi

iyi iftarlar herkese

taydin .!.:

cereeeennnnn,,

bak kısmete bak... şu mübarek günde geldi haber.. hayırlısı olsun canımm...

inşallah teyzenden de güzel haberlerle geliceksin bizlere..

Genişletmek için tıkla...

ay wallaaa tatlım sormaaaa
cok teşekkkür ederim, umarım cok güzel olcakkkk :)

teyzemde 1 saat önce cıkmıs ameliyattan, yogun bakımda smdi, iiymiş durumu gayet içim rahatladı benimde

begümcümmm aynen öle.. bürodayım şu anda ama yavaş çekimde

eylülün ortasına kadar duruşmam yok... ramazanda iyi oluyor valla.. sabah erken kalkma derdi olmayınca. diğer işler yapılıyor öğleden sonra da..


ama balayımız tehlikede.. önü arkası duruşma dolu... napıcaz bilmiyorum..

taydin .!.:

ya biz bi gün hakkaten çarpışıcaz... annem babam kardeşim sabah floryada kahvaltıdaydık

akşam da nişanlımla k.çekmece göle gidicektik, ben eve girince bi daha çıkmadım öööle kaldı gitmedik.. ama şimdi ramazanda fasıllar falan başlar gideriz mutlaka...

Genişletmek için tıkla...

he ha yaralsak bu kadar denk düşmez

lequim .!.:

günaydın arkadaşlar, hayırlı ramazanlar herkese..

niyetli olan herkese allahım kolaylık versin insallah, bu sıcaklarda cok zor valla..


buarada dualarınız, yorumlarınız için cok teşekkür ederim, smdi konuştum annemlerle, teyzem bi 15 dk önce ameliyata girdi, 7-8 saat sürcek galibaa.. hayırlısıyla çıkıcak insallahhh

Genişletmek için tıkla...

inşallah sağlıcakla çıkar ameliyattan teyzecin kuzum dualarım sizinle

lequim .!.:

kızlaaaaaaaaaaaarr, hani şu bahsettiğim iş wardı yaaa,türkiyenin en büüyük bilişim ve telekominikasyon sirketlerinden birinde ( hatta ta kendisinde ama sülememmmm :) ) işe kabul edildimmmmm, biraz önce tel geldiiiiiiiiiiiiiiiii :)

yarın evraklarımı teslim edicem, sora sağlık raporu fln istiyolar onları tamamlıcaaam :)

tabi bi de su anki isyerime durumu acıklama ve istifa etme durumu var ki en zor kısmıssıııı bu :)


artık servisimm olceeeekk maaşım %60 artceeeekk

Genişletmek için tıkla...

süper ya bugünün en güzel haberi
tebrik ederim kuzu
profosyenel iş dünyası kuzu bas istifayı

bugün eminönüne gittim mısır çarşısında alışveriş yaptım
baharatlar kuru meyveler çerezler
sonra gittim kuaför malzemsi satan yerleri tavaf ettim resmen
yeni ciciler aldım kendime
kocişimin canı fırın sütlaç çekmiş
geldim bi de onu yaptım
ayaklarım patladı artık
yarın evden burnumu bile çıkarmıcam
sabahtan beri sadece kahve dünyasında
soğum frappe içtim
açıkmadım daha eşim gelice onla yerim artık

kızlar takıma yeni bi arkadaş davet ettim
haberiniz olsun

A m o n r a .!.:

bugün eminönüne gittim mısır çarşısında alışveriş yaptım
baharatlar kuru meyveler çerezler
sonra gittim kuaför malzemsi satan yerleri tavaf ettim resmen
yeni ciciler aldım kendime
kocişimin canı fırın sütlaç çekmiş
geldim bi de onu yaptım
ayaklarım patladı artık
yarın evden burnumu bile çıkarmıcam
sabahtan beri sadece kahve dünyasında
soğum frappe içtim
açıkmadım daha eşim gelice onla yerim artık

Genişletmek için tıkla...

olmamış bebişim. sen diyabetim var demiyor musun??? oruç tutmaktan ne farkın kalmış?? umarım çerezleri meyveleri alırken tadına bakmışsındır da hepten aç kalmamışsındır..

eveett ilk iftarımı yaptım, kendime geldim..


aslında hafif susuzluk dışında birşey hissetmedim. büroda evrak toplarken ortalıktan akşam oldu.


ilk önce peynir çeşitleri zeytin pastırma mantar kavurma hurma vs. yanında biraz pide ve çay güzel bi kahvaltı keyfi yaptım.


sonra çeyrek kase çorba, bir küçük etli biber dolması yedim.


annem babam şeker hastası, doktor kesinlikle tutamassınız dedi. evde benden başka oruç tutan olmayınca ramazan heyecansız geldi bu sene.. kardeşim de burda diil. yalnız sahur hele hiç çekilmicek..

taydin .!.:

olmamış bebişim. sen diyabetim var demiyor musun??? oruç tutmaktan ne farkın kalmış?? umarım çerezleri meyveleri alırken tadına bakmışsındır da hepten aç kalmamışsındır..

Genişletmek için tıkla...

fındık badem atıştırdım biraz tabi
ama o kadar çok su içtim ki patlıcak gibiydim

taydin .!.:

eveett ilk iftarımı yaptım, kendime geldim..


aslında hafif susuzluk dışında birşey hissetmedim. büroda evrak toplarken ortalıktan akşam oldu.


ilk önce peynir çeşitleri zeytin pastırma mantar kavurma hurma vs. yanında biraz pide ve çay güzel bi kahvaltı keyfi yaptım.


sonra çeyrek kase çorba, bir küçük etli biber dolması yedim.


annem babam şeker hastası, doktor kesinlikle tutamassınız dedi. evde benden başka oruç tutan olmayınca ramazan heyecansız geldi bu sene.. kardeşim de burda diil. yalnız sahur hele hiç çekilmicek..

Genişletmek için tıkla...

canım allah kabul etsin.
tek başına zor olur ramazan kalabalık olunca sofra daha bi güzel
oluyo dediğin gibi

takımımmm napıomuş bakeeeeeeeem :)

ay bugün benim cok ilginc bi gündüüüüüüüüüü :)

teyzem ameliyat oldu cok sükür ii şimdi, yeni işime kabul edildimmmmmm, yrn ilk evrak dosyamı teslim ediceem ( izin alabilirsem tbii )

bide misafirim wardı üniden arkidişim geldiii hemen resimler cekildik, bizim bi topik war 70*79 ekledim oraya, buraya da eklicektim de erkek arkım aradı bi yürüyüş yapcez birazdaann copy paste yapıorum o nedenlenn, yoksa sizide cok sewiyomm :)

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...er-birlikte-zayifliyor-5528.html#post20320248

geçmişe bilem bakamadım daha ama bi yandan da hazırlanmam lazım, ekranım acık, benimki gelene kdr hazırlanıp bakiceem insallah geçmişe de

lequim .!.:

kızlaaaaaaaaaaaarr, hani şu bahsettiğim iş wardı yaaa,türkiyenin en büüyük bilişim ve telekominikasyon sirketlerinden birinde ( hatta ta kendisinde ama sülememmmm :) ) işe kabul edildimmmmm, biraz önce tel geldiiiiiiiiiiiiiiiii :)

yarın evraklarımı teslim edicem, sora sağlık raporu fln istiyolar onları tamamlıcaaam :)

tabi bi de su anki isyerime durumu acıklama ve istifa etme durumu var ki en zor kısmıssıııı bu :)


artık servisimm olceeeekk maaşım %60 artceeeekk

Genişletmek için tıkla...

lequim .!.:

ay wallaaa tatlım sormaaaa
cok teşekkkür ederim, umarım cok güzel olcakkkk :)

teyzemde 1 saat önce cıkmıs ameliyattan, yogun bakımda smdi, iiymiş durumu gayet içim rahatladı benimde

Genişletmek için tıkla...

cnm her iki durumun içinde gözün aydın :))
inş teyzzende en kısa zamanda tam olarak sağlığına kavuşur veee
yeni işinde hayırlı olsun,darısı da benim atanmama

lequim .!.:

kızlaaaaaaaaaaaarr, hani şu bahsettiğim iş wardı yaaa,türkiyenin en büüyük bilişim ve telekominikasyon sirketlerinden birinde ( hatta ta kendisinde ama sülememmmm :) ) işe kabul edildimmmmm, biraz önce tel geldiiiiiiiiiiiiiiiii :)

yarın evraklarımı teslim edicem, sora sağlık raporu fln istiyolar onları tamamlıcaaam :)

tabi bi de su anki isyerime durumu acıklama ve istifa etme durumu var ki en zor kısmıssıııı bu :)


artık servisimm olceeeekk maaşım %60 artceeeekk

Genişletmek için tıkla...

bol fotoluuumm hadi gözün aydın yaa
hayırlı uğurlu olsun inşAllah

A m o n r a .!.:

bugün eminönüne gittim mısır çarşısında alışveriş yaptım
baharatlar kuru meyveler çerezler
sonra gittim kuaför malzemsi satan yerleri tavaf ettim resmen
yeni ciciler aldım kendime
kocişimin canı fırın sütlaç çekmiş
geldim bi de onu yaptım
ayaklarım patladı artık
yarın evden burnumu bile çıkarmıcam
sabahtan beri sadece kahve dünyasında
soğum frappe içtim
açıkmadım daha eşim gelice onla yerim artık

Genişletmek için tıkla...

ben evlensem eşimin canı fırın sütlaç çekse naparım acaba dedim bi an

lequim .!.:

takımımmm napıomuş bakeeeeeeeem :)

ay bugün benim cok ilginc bi gündüüüüüüüüüü :)

teyzem ameliyat oldu cok sükür ii şimdi, yeni işime kabul edildimmmmmm, yrn ilk evrak dosyamı teslim ediceem ( izin alabilirsem tbii )

bide misafirim wardı üniden arkidişim geldiii hemen resimler cekildik, bizim bi topik war 70*79 ekledim oraya, buraya da eklicektim de erkek arkım aradı bi yürüyüş yapcez birazdaann copy paste yapıorum o nedenlenn, yoksa sizide cok sewiyomm :)

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...er-birlikte-zayifliyor-5528.html#post20320248

geçmişe bilem bakamadım daha ama bi yandan da hazırlanmam lazım, ekranım acık, benimki gelene kdr hazırlanıp bakiceem insallah geçmişe de

Genişletmek için tıkla...

resimlerini gördüm bayıldıııııııııımmmm,kocaman alkışlaaarrr darısı isteyen herkeşlere olsun inşAllah :97:

erkek arkadaşınla birliktesiniz ya özeniyom kız sizeee :97:
ahhhh ahhhhh :78::78::97:

bu arada kızlar orucun ilk günü son 2 saat haricinde rahattı benim için
iftarda yarım kase çorba içtim sonra 15 dk mola verdim ve
tabiki su ve hurmayla açtım
sonraaa bekledim15 dk zaten yemekte tam pişmemişti
ondan sonrada bol yağsız salata
fırında pişmiş patates ve kuşbaşı etli bi yemek yedim
ekmek yemedim
sonraa bikaç saat sonrada 1 bardak şekersiz çay ile ufacık bi parça
bisküvili pudingli pastalardan yedim...
sizcee nasılllll menüümmm?

bişi daha sormam lazııımmmm
kızlar şu kilo cetveli gibi şey varya bişe yazınca altta çıkan
ben onu birkaç sene önce yapmıştım ama onu nasıl güncelleyebilirim acaba?

bugün gündüz geçmek bilmedi yahu,susuzluk ne melem bişeymiş vallaha..
sürekli yatarak geçti desem yeridir,o yüzden pek giremedim ama nedense giren kişide pek az olmuş..
Ramazan bizim grubu dağıtmamalı kızlarr,hadi toplanın

iftarımı yazıyorum şimcikte;

açılışı 2.5 bardak suyla yaptım
2 hurma yedim,dayanamadım bi daha yedim
bir kase kadar çorba
taze fasulye yemeği(susuz)
bir tabak kadar salata

11:15
6-7 dilim karpuz

iftardan sonra stepe gittim :81:

bol bol su içiyorum,yarın çok pişman oluyorum çünkü

ramazan önemli benim için,çünkü ben ramazanda kilo alıyorum..ve yine korkuyorum açıkçası..

sahurda neler yiyelim kızlar?
öyle birşeyler yiyelim ki hem hafif hem tok tutacak yetide olsun
hadi tavsiyeleri bekliyoruuummm

tugba123 .!.:

cnm her iki durumun içinde gözün aydın :))
inş teyzzende en kısa zamanda tam olarak sağlığına kavuşur veee
yeni işinde hayırlı olsun,darısı da benim atanmama

Genişletmek için tıkla...

cok teşekkür ederim cnm bugün güzel bi gündüü :)
lequ günü ilan ettim
cnm allah seninde gönlüne göre wersin en kısa zamanda insallahhhh :)

gaydirigubbak .!.:

bol fotoluuumm hadi gözün aydın yaa
hayırlı uğurlu olsun inşAllah




ben evlensem eşimin canı fırın sütlaç çekse naparım acaba dedim bi an



resimlerini gördüm bayıldıııııııııımmmm,kocaman alkışlaaarrr darısı isteyen herkeşlere olsun inşAllah :97:

erkek arkadaşınla birliktesiniz ya özeniyom kız sizeee :97:
ahhhh ahhhhh :78::78::97:

Genişletmek için tıkla...

tşekkür ederim fıstığııım :) nası ama wermişim demii :) hala gitcekk kilolarım kat kat war üstümde, gitcek onlarda insallah :)

özeniyom diyonda benimki ağaç etti beni, süslendim püslendimm hala gelicek de cıkıcaz töbe yarabbim, uyuz oldum, gelsin bi posta trip atcem

lequim .!.:

tşekkür ederim fıstığııım :) nası ama wermişim demii :) hala gitcekk kilolarım kat kat war üstümde, gitcek onlarda insallah :)

özeniyom diyonda benimki ağaç etti beni, süslendim püslendimm hala gelicek de cıkıcaz töbe yarabbim, uyuz oldum, gelsin bi posta trip atcem

Genişletmek için tıkla...

kız vermez olur musun yaaa,hemde erimiş gitmişin resmen
laf aramızda incelmek seni daha bi sexy yapmış :78: öhüm öhüm

kız bekletse bile güzel beee
bende sevdiceğimi ço..ok özledimmm

tugba123 .!.:

bu arada kızlar orucun ilk günü son 2 saat haricinde rahattı benim için
iftarda yarım kase çorba içtim sonra 15 dk mola verdim ve
tabiki su ve hurmayla açtım
sonraaa bekledim15 dk zaten yemekte tam pişmemişti
ondan sonrada bol yağsız salata
fırında pişmiş patates ve kuşbaşı etli bi yemek yedim
ekmek yemedim
sonraa bikaç saat sonrada 1 bardak şekersiz çay ile ufacık bi parça
bisküvili pudingli pastalardan yedim...
sizcee nasılllll menüümmm?

Genişletmek için tıkla...

canım ya benim menüm mü az seninki mi çok bilemedim şimdi ben :26:
ramazan olmasa yorum yapayım diyecem ama ramazan ayı benim için pek iyi sonuçlanmıyo genelde

diğer soruna gelince bak bu linkte;
http://www.kadinlarkulubu.com/kk-yonetimden-mesaj-var-oneriler-sorular/156466-yeni-eklenti-kilo-cizelgesinin-eklenmesi.html

gayet iyi anlatılmış canım

A m o n r a .!.:

fındık badem atıştırdım biraz tabi
ama o kadar çok su içtim ki patlıcak gibiydim

canım allah kabul etsin.
tek başına zor olur ramazan kalabalık olunca sofra daha bi güzel
oluyo dediğin gibi

Genişletmek için tıkla...

kalabalıkla sahur da iftar da güzel olurdu. ben hiç yalnız yiyemem zaten. hep yanıma birini bulurum yemese de oturup bana lak lak yapıcak. geçen yıl anlamamıştım, bir kısmında ben şehirdışındaydım, bir kısmında annemler. öyle geçip gitmişti. bu yıl düğün telaşından kimse bir yere kıpırdayamadı, evdeyiz.. yazık annem ağladı yine bugün. çocukken siz tutmazdınız, biz oruçluyken sizi beslerdik, şimdi de biz tutamıyoruz diye..

tugba123 .!.:

bu arada kızlar orucun ilk günü son 2 saat haricinde rahattı benim için
iftarda yarım kase çorba içtim sonra 15 dk mola verdim ve
tabiki su ve hurmayla açtım
sonraaa bekledim15 dk zaten yemekte tam pişmemişti
ondan sonrada bol yağsız salata
fırında pişmiş patates ve kuşbaşı etli bi yemek yedim
ekmek yemedim
sonraa bikaç saat sonrada 1 bardak şekersiz çay ile ufacık bi parça
bisküvili pudingli pastalardan yedim...
sizcee nasılllll menüümmm?

Genişletmek için tıkla...

bence gayet iyi menün. insan tatlı istiyor ama hafif bir tatlı seçmişsin.. ben de öyle yapmıştım. haftasonu "kaymaçina" dediğimiz tatlıdan yapmıştım. yalnızca tadına bakmıştım. 3 parça kalmış, birini yerim dedim. iftardan bir kaç saat sonra yemek istedim. dolabı karıştırdım ama yokkk... babam 3 dilimi de yemiş.... hadi bana bırakmamış anladım da şeker hastasısın yahu... babamla bu konularda başımız fena halde belada... ben de minik browni yedim 2 tane...

gaydirigubbak .!.:

bugün gündüz geçmek bilmedi yahu,susuzluk ne melem bişeymiş vallaha..
sürekli yatarak geçti desem yeridir,o yüzden pek giremedim ama nedense giren kişide pek az olmuş..
Ramazan bizim grubu dağıtmamalı kızlarr,hadi toplanın

iftarımı yazıyorum şimcikte;

açılışı 2.5 bardak suyla yaptım
2 hurma yedim,dayanamadım bi daha yedim
bir kase kadar çorba
taze fasulye yemeği(susuz)
bir tabak kadar salata

11:15
6-7 dilim karpuz

iftardan sonra stepe gittim :81:

bol bol su içiyorum,yarın çok pişman oluyorum çünkü

ramazan önemli benim için,çünkü ben ramazanda kilo alıyorum..ve yine korkuyorum açıkçası..

sahurda neler yiyelim kızlar?
öyle birşeyler yiyelim ki hem hafif hem tok tutacak yetide olsun
hadi tavsiyeleri bekliyoruuummm

Genişletmek için tıkla...

ben de tam tersi kilo veririm ramazanlarda.. öyle aşırı tatlı düşkünlüğüm olmadığından herhalde..

canım ben akşam sahurda kahvaltı ettim. omlet yaptım. sucuk peynir zeytin domates salata... bir dilim ekmek ya yedim ya yemedim. öyle yarın aç kalıcam deyip midemi doldurmadım yani. bugün de hiç rahatsızlık hissetmedim. imkanım olsa su içerdim ama yemek gelmedi aklıma.. uyku hali falan da olmadı. yanızca son bir saat eve geldikten sonra uzandım. sahurda fazla yememe rağmen iftardan 15 dk önce merak edip şekerimi ölçtüm. 75 çıktı.. yani o kadar saat açlığa ve fazla yememmiş olmama rağmen gayet iyiydi.

bence sahurda börek çörek makarna pilavla mideleri doldurmaktansa kahvaltı etmek daha iyi olur..

lequim .!.:

cok teşekkür ederim cnm bugün güzel bi gündüü :)
lequ günü ilan ettim
cnm allah seninde gönlüne göre wersin en kısa zamanda insallahhhh :)




tşekkür ederim fıstığııım :) nası ama wermişim demii :) hala gitcekk kilolarım kat kat war üstümde, gitcek onlarda insallah :)

özeniyom diyonda benimki ağaç etti beni, süslendim püslendimm hala gelicek de cıkıcaz töbe yarabbim, uyuz oldum, gelsin bi posta trip atcem

Genişletmek için tıkla...

her günün böyle güzel olsun canımcımm

vermiş miyim de ne demek, bariz fark var ve olsun da yani. onca kilodan sonra daha fark etmicekse işimiz var demektir

aman bunların hepsi mi böyle.. benim nişanlım da ya çok ağırdan alır saatlerce bekletir, ya da kapının önüne gelince arar, iki ayağımı bir pabuca sokar.. biz ona ailecek "aşağıdayım ....." diyoruz. aşağıdayım kelimesi lakabı oldu haberi yok.

taydin .!.:

begümcümmm aynen öle.. Bürodayım şu anda ama yavaş çekimde

Eylülün ortasına kadar duruşmam yok... Ramazanda iyi oluyor valla.. Sabah erken kalkma derdi olmayınca. Diğer işler yapılıyor öğleden sonra da..


Ama balayımız tehlikede.. önü arkası duruşma dolu... Napıcaz bilmiyorum..

Genişletmek için tıkla...

aman diyim onu güzel ayarlayın
o tatlı telaşeden sonra çook iyi geliyo biliyomusun
def edin bütün davaları :))

a m o n r a .!.:

bugün eminönüne gittim mısır çarşısında alışveriş yaptım
baharatlar kuru meyveler çerezler
sonra gittim kuaför malzemsi satan yerleri tavaf ettim resmen
yeni ciciler aldım kendime
kocişimin canı fırın sütlaç çekmiş
geldim bi de onu yaptım
ayaklarım patladı artık
yarın evden burnumu bile çıkarmıcam
sabahtan beri sadece kahve dünyasında
soğum frappe içtim
açıkmadım daha eşim gelice onla yerim artık

Genişletmek için tıkla...

seni gezenti senii :))))
kız o kadar saat aç açına durulurmu bak öyle düzensiz yemektende kilo veremezsin haberin olsun
sayın diyabetik bayan aferin sana çok güzel örnek oluyosun

lequim .!.:

takımımmm napıomuş bakeeeeeeeem :)

ay bugün benim cok ilginc bi gündüüüüüüüüüü :)

teyzem ameliyat oldu cok sükür ii şimdi, yeni işime kabul edildimmmmmm, yrn ilk evrak dosyamı teslim ediceem ( izin alabilirsem tbii )

bide misafirim wardı üniden arkidişim geldiii hemen resimler cekildik, bizim bi topik war 70*79 ekledim oraya, buraya da eklicektim de erkek arkım aradı bi yürüyüş yapcez birazdaann copy paste yapıorum o nedenlenn, yoksa sizide cok sewiyomm :)

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...er-birlikte-zayifliyor-5528.html#post20320248

geçmişe bilem bakamadım daha ama bi yandan da hazırlanmam lazım, ekranım acık, benimki gelene kdr hazırlanıp bakiceem insallah geçmişe de :d

Genişletmek için tıkla...

tatlım resimler arasındaki fark gerçekten mükemmel.seni bikez daha tebrik ediyorum
teyzenede büyük geçmiş olsun çok şükür çıkmış bak sağ sağlim
bugün içinde sana bol sanş .iş için yanii:))
bu arada istifa işini naptın merak ettim

tugba123 .!.:

bu arada kızlar orucun ilk günü son 2 saat haricinde rahattı benim için
iftarda yarım kase çorba içtim sonra 15 dk mola verdim ve
tabiki su ve hurmayla açtım
sonraaa bekledim15 dk zaten yemekte tam pişmemişti
Ondan sonrada bol yağsız salata
fırında pişmiş patates ve kuşbaşı etli bi yemek yedim
ekmek yemedim
sonraa bikaç saat sonrada 1 bardak şekersiz çay ile ufacık bi parça
bisküvili pudingli pastalardan yedim...
Sizcee nasılllll menüümmm?

Genişletmek için tıkla...

bence fena değil canım çok abartmamışsın güzel olmuş hem ekmekte yememişsin güzel yanii

tugba123 .!.:

bişi daha sormam lazııımmmm
Kızlar şu kilo cetveli gibi şey varya bişe yazınca altta çıkan
ben onu birkaç sene önce yapmıştım ama onu nasıl güncelleyebilirim acaba?

Genişletmek için tıkla...

gaydirigubbak atmış bende orasının linkini vericektim
yeni yapar gibi aynı güncellemeside zaten