- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #42.881
seni yerim çıtır çıtırrrrrrr :)
tay gibi hatun mübarak
maşallah kuzuma gitgide çıtır oluyosun
ayyy istifa ediyorum bgn sanırımmmmmm aaaaaaaaaaaaaaa
canım evlenince öğrenirsin burdan sorarsın ben sana tarif veririm sütlacı
menün ramazana göre epey hafif ve kararında bence
ben de bilmiyorum çizelge yapmayı
bi ara vardı bozdum düzeltemedim
her istifan böyle olsun kuzu
gerçi u son istifan olur işinden çok memnun kalırsın inşallah
ya aslında ben biraz laf kalabalığı yapmışım gibi sanki tarif ederek anlatınca çokmuş gibi geliooo
ama sanki seninki cidden az gibi yaaa...teşekkür ederim link için cnmmm :))
cnm bencee sabah ilk kalktığında tartılmalısın
yani sahurdan sonra yeni uyandığında sanki en doğru sonuca yakın olur gibi geliooo...
canım evlenince öğrenirsin burdan sorarsın ben sana tarif veririm sütlacı
menün ramazana göre epey hafif ve kararında bence
ben de bilmiyorum çizelge yapmayı
bi ara vardı bozdum düzeltemedim
yaa çok uğraştım ama yine beceremedim yahuu şu çizelgeyiii
yani ayarladım ama en son bişiler olmadı sanırsam offf yordu beniii
yaa bu arada benim tartım yoktu biliyosunuz yazlıktayım şimdi
komşuda tartılmıştım73.8 gelmiştim -200 olarak
ama şimdi ananemlerde bir tartı bulmuş annem
eve getirdi eski bi tartı ama 75 geldim ondaaaa
kilo almış olamam ama
bu haftasonu eve geçicem ordaki benim tartım çok iyi
şu kas,su,yağ ölçüm yapanlardan
bu durumda ne yapsam bilemedim,hangisine inansam
yaa çok uğraştım ama yine beceremedim yahuu şu çizelgeyiii
yani ayarladım ama en son bişiler olmadı sanırsam offf yordu beniii
yaa bu arada benim tartım yoktu biliyosunuz yazlıktayım şimdi
komşuda tartılmıştım73.8 gelmiştim -200 olarak
ama şimdi ananemlerde bir tartı bulmuş annem
eve getirdi eski bi tartı ama 75 geldim ondaaaa
kilo almış olamam ama
bu haftasonu eve geçicem ordaki benim tartım çok iyi
şu kas,su,yağ ölçüm yapanlardan
bu durumda ne yapsam bilemedim,hangisine inansam
ozlem en son 24. de yazmış takıma
bugün kk ya girmiş dün de başka başlıklarda paylaşımda bulunmuş
ama takıma gelmemiş
kendisine de özel mesajla dıskalifiye edildiğini bildirdim kızlar haberiniz olsun
Arkadaşlar geçen günde yazmıştım böbreğim ağrıyor diye.O süre zarfında mahvoldum,şimdi ise çok şükür iyiyim.İnanın hep kka daydım ama yazmak ölüm gibiydi.Sadece çok acil halledilmesi gereken şeylerle uğraştım.Bu arada rejimi aksattım ama çok değil.Sadece aç kalmamaya çalıştım ilaç kullandığımdan dolayı.Sebze yemekleri yedim bol bol vitamin olsun diye...
Ben oruç tutmuyorum tutanların orucunu Allah kabul etsin.Bu sabah 1 kase yoğurda flakes ekleyip yedim,bir de yumurta haşladım.Eşimle işimiz vardı onları hallettik.Çok eksiğimiz vardı,alışverişe gitmemiş gerekiyordu.Yaptık alışverişimizi,ben kendime de birşeyler aldım.Baktım da çok şükür hala 38 bedenim.Çok mutlu oldum:) İnşallah biraz daha dikkat eder,kilomu veririm.
Bu saate kadar başka birşey yemedim.Şimdi yemek yaptım;
Şehriye çorbası
Taze fasülye yemeği
Bol salata
Eşim için ayrıca kızartma yaptım ama ben yemiycem,sevmem zaten.
Annem de az önce tatlı getirmiş,hemen götür dedim,bir tane bırak yeter dedim..Aaaa ben ne zaman rejime başlasam annem bol bol tatlılar,börekler yapar:)
Çok acıktım çok...
ozlem en son 24. de yazmış takıma
bugün kk ya girmiş dün de başka başlıklarda paylaşımda bulunmuş
ama takıma gelmemiş
kendisine de özel mesajla dıskalifiye edildiğini bildirdim kızlar haberiniz olsun
Arkadaşlar geçen günde yazmıştım böbreğim ağrıyor diye.O süre zarfında mahvoldum,şimdi ise çok şükür iyiyim.İnanın hep kka daydım ama yazmak ölüm gibiydi.Sadece çok acil halledilmesi gereken şeylerle uğraştım.Bu arada rejimi aksattım ama çok değil.Sadece aç kalmamaya çalıştım ilaç kullandığımdan dolayı.Sebze yemekleri yedim bol bol vitamin olsun diye...
Ben oruç tutmuyorum tutanların orucunu Allah kabul etsin.Bu sabah 1 kase yoğurda flakes ekleyip yedim,bir de yumurta haşladım.Eşimle işimiz vardı onları hallettik.Çok eksiğimiz vardı,alışverişe gitmemiş gerekiyordu.Yaptık alışverişimizi,ben kendime de birşeyler aldım.Baktım da çok şükür hala 38 bedenim.Çok mutlu oldum:) İnşallah biraz daha dikkat eder,kilomu veririm.
Bu saate kadar başka birşey yemedim.Şimdi yemek yaptım;
Şehriye çorbası
Taze fasülye yemeği
Bol salata
Eşim için ayrıca kızartma yaptım ama ben yemiycem,sevmem zaten.
Annem de az önce tatlı getirmiş,hemen götür dedim,bir tane bırak yeter dedim..Aaaa ben ne zaman rejime başlasam annem bol bol tatlılar,börekler yapar:)
Çok acıktım çok...
Herkeslere iyi akşamlar yarın dönüş yolundayım allah kısmet ederse yarın paylaşımda bulunamam ama öbür gün elimden geldiğince telafi edecem çok özledim sizleri öptüm hepinizi
cnm işte şimdi yazlıkta olduğum için böle düzensizlik oldubence önemli olan kilo kaybın değil mi,öncelikle bi tartı tuttur hep onda tartıl ki anlayabilesin vermiş misin almış mısın
ama insan gerçek kilosunu da bilmek ister tabi,onun içinde en doğrusu eczanede tartlmak olabilir bence
yağ kas oranımı öğrenmek istiyorum bende
büyük eczanelerde ölçüm yapıyolarmış ayrıntılı olarak,3-4 tl bişeymiş
bulayım hemen yaptıracam
yağ mı veriyorum su mu kas mı bilmek isitiyorum ben
cnm menün de çok güzel:))gelelim bana kızlar
kilo veriyorum veriyorum yine kiloluyum
Allahım nasıl birşeydir bu
acaba 53 e indiğim vakit yetecek mi diye düşünür oldum açıkçası :26:
sanki yine şişman olacağımda bu sefer 45 felan olmak isteyeceğim gibime geliyor
iftar menüm;
2 bardak su
2 adet hurma
tavuklu patatesli yemek(susuz yedim,ancak pul biber ve karabiber ekleyerek)
bol salata
yoğurt
1 lokmacık pide
1 bardak şekersiz çay
2 can pare(1 tane yedim mi tutamıyorum kendimi,en iyisi hiç yememek kesinlikle)
gittim 1 saatten fazla yürüdüm,aferin bana
23:00
3-4 dilim karpuz
10 adet üzüm
1 kk peynir
1/3 elma
kısacası meyva tabağı gibi oldu
annemler çizi ve çubuk kraker yedi,dedim can pare gibi oluyo başlayınca gerisi geliyo tut kendini elif
ve başardıııııııııııııımmmmm
şimdi sahura kadar su içmeye devaaammm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?