Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

 

Karatayı uygulamaya çalışıyorum ben bazı hatalarım oluyordur mutlaka.
Ama kendimi çok iyi hissediyorum.
Ve bütün giden kilom yağlardan gidiyor.
Ayrıca inisülin direncini kırdıktans onra yani hayatının diğer evrelerinde zaman zaman abartmadan bunları yemek problem olmayacaktır.


Kız herkese gösterir miyim kendimi
Sadece arkadaşlarım görebiliyor, artık sen de görebilirsin

Ahh aşk ahh, mümkünse hiç bitmesin.
Yanında hep fit olmak istiyorumm
 
 
ben çıkıyorum kızlar

akşam için planım semizotu salatası yemek bakalım ne olcak

öpüldünüz hoşçakalın
 
Unutulmuşum bakiyorum da yarın yola çıkıcam kısmetse biraz önce yürüyüş yaptım telefon çekecek bi yere gittim elif ablayla konustum eğer fırsat bulamazsam o yardım edecek cadıya ama elimden geleni yapacam tartılma imkanım yok onu ne yapacam bilmiyorum yaa ama kızlaar bacaklar gitti resmen yüzüm de inceldi ama çökmedi genel rapor verilen ilk fırsatta ama burası yaradı bana :) ufak tefek kaçamak yapsam da hemen eriyor hamamda(kaplıca suyu hamamın içinde)
 

birine ev oturmasına gitmeyeli uzun zaman oldu valla canım çekti hediyerler benim hoşuma gitti:)


güzell
duyduk duyduk valla yerden göğe kadar haklısın erekler bizi her halimizle beğendiklerini söler dururlar ama bana pek inanfdırıcı gelmiyor hehe
 
kızlar ben yarın sabah kilomu yazamayabilirim şimdiden yazmak istiyorum..

geçen haftaki kilom 80

bu hafta yine 80

hedefim 65 kilo hiç kilo veremedim adetimi bekliyorum bakalım neolcak benide yazın listeye lütfen..
 
Günaydınlaar yola çıkınca birazdan ve bildirimim

66/65.5/0.5/0.76

gelebilirim bi ara gelir yardım ederim
 
Günaydın kızlar

hedef kilo:75
başlangıç:87,70
geçen haftayı hatırlamıyorum kızlar
bu hafta:80,6giden:?
 
iyi akşamlar cancanlarrr nasılsınız?özledim sizleri:)

selam tatlım bizler iyiyiz sen nasılsın.oğluşun nasıl,keyifler iyidir inş.



unuturmuyuz canım aşk olsun.zaten dün hiçkimseler gelmemiş diyebilirim yani takım 2 gündür bomboş yine



herkes duysun valla .doğru söze ne hacet dimi ama

günaydın kızlar.
Listeyi kim yapıyor bilmiyorum ama yardıma ihtiyaç olursa 13. Takımdayım.

sanada günaydın tatlım.kaptan yardımcısı yapar hehalde
 
Günaydın kızlaaarrrrr

geçen hafta:58
bu hafta:57
giden:1000 gr
toplam giden:4500 gr
hedef:55

hemen bildirimlerinize bakıyorum bakalım kimler yapmış kimler hala yapmamış
 
Günaydın kızlar

hedef kilo:75
başlangıç:87,70
geçen haftayı hatırlamıyorum kızlar
bu hafta:80,6giden:?

canım geçen hafta 81.6 ıymışsın
begümcüm sen hedef kilonu 75 yapmak istiyormuşsun,hala istiyor musun,değiştireyim mi?

Günaydın kızlar.
Lİsteyi kim yapıyor bilmiyorum ama yardıma ihtiyaç olursa 13. takımdayım.

ben yapıyorum canım
haydi bismillah
 
şuan yeni gelenlere karar verme aşamasındayım
onun haricinde bildirimde bulunmayanlar;

ateşsizprenses
3meleğimvar
alew2187

nerede kaldınız kızlaaarrrr??
 
memurinsan canım;
aramıza 12.09.11 Pazartesi itibariyle katılmışsın
şuan için takımda 21 paylaşımın var
alıp almamak konusunda kararsızım,ama aldığım takdirde paylaşımı arttıracağını umuyorum..
gerçi sen hala bildirimde bulunmadın :44:
 
kızlar bende varım yaw listede bi gecen hafta bildirimde bulunamamıştım

geçen hafta:80
bu hafta:80
giden:yok
hedef:65
 
bu arada begümcüm menünü paylaşmışsın gördüm canım
ama öncelikle şu hesaplama işini yapayım geçmişe dönecem hemen
ben dün gelmedim,gelmeyince kimse gelmez olmuş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…