Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım


Benim de boyum 170.
Ama 63 kiloyum daha.
Albümde fotoğrafım var bakarsan.

Çünkü benim okulum var, o şu an iran sınırında görevli.
Seneye onun tayini çıkacak.
Sonraki sene benim okulum bitecek.
Bir aksilik olmazsa seneye yazın veya bir dahaki kış nişan yapıp 2013 yazında evlenelim istiyoruz.
 

sizde aynı bizim gibisiniz desenee:97:
tek fark biz ikimizde okul bekliyoruz:97:
2013 gelir mi ki acaba:97::97:

sen 20 yaşında mısın o zaman canım?
 

bu arada baktım canım maşAllah sanaaa
bak sende benden zayıf duruyosun
 
sizde aynı bizim gibisiniz desenee:97:
tek fark biz ikimizde okul bekliyoruz:97:
2013 gelir mi ki acaba:97::97:

sen 20 yaşında mısın o zaman canım?

20 yaşındayım.
Aynen öyle okulu bekliyoruz.
Sen nerede okuyorsun ?


bu arada baktım canım maşAllah sanaaa
bak sende benden zayıf duruyosun

Bölgesel benim.
Basenlerim var işte.
55e inince gider mi tamamen bilmiyorum.
Ama yıllarca o kiloda olanlarla bir tutma bizim.
Hücrelerin tamamen yenilenmesi bile 6 ayı buluyor.
Daha zayıfladıktan sonra yerine oturması var yani vücudun.
 

nerede okuudğumu söylemeyeyim ifşa olmak istemiyorum
ama Ankarada okuyorum canım

benimde bölgesel
hemde baya baya bölgesel
evet bu vücudumun oturması için 6 ay korumam gerek galiba benimde:97:
 
nerede okuudğumu söylemeyeyim ifşa olmak istemiyorum
ama Ankarada okuyorum canım

benimde bölgesel
hemde baya baya bölgesel
evet bu vücudumun oturması için 6 ay korumam gerek galiba benimde:97:

Aynen öyle.
Bundan sonra dikkat edeceğiz kilolarımıza.
Bak erkek arkadaşına kavuşunca yemeği abartmak yok.
 
Aynen öyle.
Bundan sonra dikkat edeceğiz kilolarımıza.
Bak erkek arkadaşına kavuşunca yemeği abartmak yok.

ayyy biz daha buluşur buluşmaz ototbüsten indim açım gel yiyelim der kesin
ben yemicem deyince zorlar da zorlar
kantine gideriz,ne istiyon der,hibişey diyincede illa al,ne alacan hadi hadi der sıkıştırır

ben 20 kilo verdim birlikteliğin başından beri
o da tam 20 kilo aldıııı
 

Vay be ona kilo aldırıp sen verdin mi harikaa
Benim de erkek arkadaşımın fiziği harika.
Öyle böyle değil.
Ben kıskançlıktan çatlıyorum benim niye böyle değil diye.
Ama şöyle bir şey var.
Yazın gelmişti 10 gün beraberdik.
Her gün yediklerimizi anlatamam.
Burgerdan çıkıp pizza yemeye gidiyoruz arkasından tatlı gece çiğköfte tarzında ..
O kadar abarttığımı bilmem ben uzun zamandır.
Ve buna rağmen sadece yarım kilo almışım.
Ben onları o yokken yesem 10 kilo rahat alırdım.
Nedenini çözemedim ama harika bir şey.
 
sizde üniversite aşkı mısınız birbiriniziiinnnn
acaba bizim sonumuzda sizinki gibi olur mu
olursa ne zaman olur kii
ayyy annatsana accık





walla bakıyorumda diyetten oldukça uzaklaşmışız,bizde okurken tanıştığımızdan okul bitti,ben yüksek lisans yaptım sonra nişanlandık,eşim askerliğini yaptı toplamda 6 sene sonunda ewlendik,biz tanıştığımızda 63 kilo falandım 58 kiloya düşmüştüm (tabiki aşktan)okul bitti hooop 75 kilo 1 senede işte o gün bugündür tombul tombul geziyorum,sonunda kiloyada bağlarım böyle



japon eriği de ne kız:44:
ben nasıl bilmem



hem simit hem döner
aman dikkat kuzuuuuuuuuu



hilalcim nerede tartılıyosun yağ kas oranı olarak
bende çok merak ediyorumda
evde mi var,eczane fln mı yoksa?[/QUOTE]
 

ayyy işte düşün bir dönem birlikte olunca nasıl oluyor
yiyoruz yiyoruz yiyoruz
benimkinin fiziğide iyidir ama
önceden 1.81 boy 62 kiloydu
çok zayıftı bence
düşün bende 78 kiloydum o zamanlar
ayyy nasılmışız ya
şimdi iyi oldu iyi
birlikte çok hareket ediyosunuzdur da ondandır canım o
sürekli gezip dolaştıysanız almazsın tabi
biz birlikte oturmayı tercih ediyoruz genelde


kız nasıl alıntı bu böle
maşallah ilişkinize öncelikle
hep diyet konuşulmaz ki,birşeyler paylaşmak motivasyonuda arttırır hem
 

Şimdi dengelemişsiniz işte ne güzel ohh
Ailesiyle falan tanıştın mı ?
İlk geldiğinde bu konu gündemde onun içinde incelmem lazım .
Beğeni toplamak lazım değil mi ?
Aslında bazen çok geziyoruz bazen hiç çıkmıyoruz film izleyip duruyoruz.
Ama seviniyorum onun yanında kilo almamama .
İlerisi için problem olmaz
 
ii geceler kızlar muhabbetler çok hoş olmuş merak ettim aşk hikayelerinizi bi ara uzun uzun yazarsınız...bu saate kaldığım için üzgünüm zira benim oğlan huysuzdu bugün biraz nesi var anlayamadım ama uyudu şimdi ben de buraya zıpladım hemen...hoşgeldin diyen arkadaşlarıma teşekkür ediyorum geçmişi okudum epeyce kaynatmışsınız yetişemedim ama malesef...
bu haftaki listede olmak istiyorum ben de canım deli gibi saat başı tartılmak istiyo kendime hakim olmam lazım çünkü çabuk kilo veremediğim için hayal kırıklığı yaşıyorum istiyorum ki hemenjcecik gitsin kilolarım çok sabırsızım çooookkk
bugünki yediklerimi yazayım
sabah:
2 dilim peynir
2 dilim ekmek
1 kupa çay (1 kesmeşekerle)
domates
4 ad.zeytin

ara:
1 bardak süt
4 ad. kuru kayısı

öğle:
2 dilim ekmek
1 kase yoğurt
8 yemek kaşığı patlıcan
1 tavuk (incik)

ara:
1/2 muz
1 ad. çukulatalı gofret((

akşam:
2 kepçe çorba
6 yemek kaşığı pirinç pilavı
1 tavuk(incik)
1 kaşık yoğurt
bol salata zeytinyağlı

ara:
bugün acaip canım tatlı çekiyodu kızlar normalde böyle yapmıyorum ama
malesef ki meyveli dondurma yedim 2 top aslında meyve ve sütüm vardı ama çıldırdım resmen halbuki bugünlük tatlımı yemiştim...

son olarak da yürüdüm 1 saat kadar işyerinde de yoğun bi gün geçirdim belki ondandır enerji ihtiyacı hissetmem...kendi kendime nazar ettim resmen kızlar ne güzel yapıyodum kaç gündür bu son gün bozdum olayı ama yarından tezi yok toparlarım kendimi hemencecik merak etmeyin

bu arada ben bu haftaki listede olacak mıyım acaba?
 

biz ayrı şehirlerde olduğumuz için tüm ailesiyle tanışamadım
aam annesi ve ablası buraya geldiler tanıştım:78:
ayrı ayrı zamanlarda oldu,önce annesi sonra ablası
bana annesi ne kadar zayıfsın deddi hatta
 
kızlar benim eşim de çok zayıf boyu da uzundur malesef oldukça sinir bozucu zar zor kilo aldırdım ramazan geldi hoopp gitti kilolaorı benim göbeğim çatlıyo 100 gram vereceğim diye adam anında veriyo 5 er 5 er bu kilo verme olayı da tamamen metabolizma meselesi..
laf aramızda ben de bazen kilo alma topiklerini okuyup hem gülüyorum hem ağlanıyorum:)))işte herkesin kendine göre bi derdi var yani...
 

Ayy ne güzel ya çok zayıfsın mı dedi ..
Ben de bunu duymak istiyorum, sarılırım heralde boynuna.
Annesi de aynen benim gibiymiş fizik olarak.
Ama daha kısa
 

Erkeklerin vücutları daha kas ağırlıklı ayrı testesteron hormonları var.
Kaslı vücut her zaman daha çok kalori harcar.
Testesteron da yağ yakımında çok etkili.
O yüzden kolay kolay kilo almıyorlar.
Ama bünyeye göre de değişiyor tabi ki ..
 

canım menün çok sağlıklı düzenli olmuş çok beğendim ben
1 adet çikloatalı gofret olmamış
bide üzerine dondurma
neyse yarın toparlarsın sen hiç sıkma canını

bu haftaki listede olman için paylaşımına bakacağım canım
henüz birşeyler söylemek içine erken açıkçası


erkekler öyle ya
yiyolar yiyolar almıyolar bide
ben bi ekmek yesem 150 kilo olurum,beyefendiler yiyor bana mısın demiyor:84:
 

Ayy ne güzel ya çok zayıfsın mı dedi ..
Ben de bunu duymak istiyorum, sarılırım heralde boynuna.
Annesi de aynen benim gibiymiş fizik olarak.
Ama daha kısa

beni gördüğünde 65 kilo flndım bide
yemek yedik birlikte,heyecandan yemek yiyemedim ben
oda hiçbişey yemedi,ne kadar da zayıf dedi
ben böööleeee
anneside biraz kilolu ablasıda,bende daha rahat hissediyorum kendimi açıkçası
boyları kısa onlarında,benim için gelin kız uzun olacak diyolarmış

ablasıda sen kiloluymuşsun vermişsin dedi
bende daha vermem lazım deyince,niyeki ya sen 55 var mısın dedi
ki ben 67 iydim o zamanlar
 

evet çikolatalı gofret ara öğün olarak yiyebiliyorum aslında da gece dondurma kesinlikle yememem gerekiyodu diyetisyenim de kulaklarımı çekecek kontrole gittiğimde...ben daha önce de 7.takımla beraber 79 kilolardan 65e kadar düşmüştüm canım ve listelerim hep bu şekildeydi arada tabi ki kaytarmalarım olmuştu ama çok kararlıydım şimdi de kararlıyım daha da fazla zayıflayıp hedefime ulaşacağım fazlasıyla ...kendime tablo yapmaya çalışıyorum 2 saattir gıcık oldum resmen...:)))unutmuşum teknolojiyi:)))
yarın yarım saat fazla yürümeyi planlıyorum hergünkünden dondurmanın acısını çıkarmalıyım en azından vicdanen rahatlarım..en sinir olduğum şey de kafaya takmaktan ne yediğim şeyden zevk alabiliyorum ne de nefsime hakim olamıyorum bazen bu da beni sinir ediyo doğrusu...
listeye girmeye pek hevesliyim inşallah haftaya listedeyim merak etmeyin çok büyük bi engelim olmazsa düzenli paylaşımda bulunurum ama sadece geceleri ne yazık ki...şimdilik böyle kabul edin lütfen...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…