- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #50.681
en yakın esenler semti otogara yıldırım filan var merter var ama esenlerde kiralar uygun fakat genel olarak kırsal kesim insanı oturuyor o mühitte
kızlar bısı sorcam benım nısanlm bayrampasa otogarında bı fırmanın muhasebesını tutuyo oraya yakın bıyerlerde ev kıralamk ıstıoruz neresı olabılır sızce smdı ben tam bılmıorum ıstanblu sızlere sorayım dedım ama oturacagımız yer guzl olsn ıstıoruz
en yakın esenler semti otogara yıldırım filan var merter var ama esenlerde kiralar uygun fakat genel olarak kırsal kesim insanı oturuyor o mühitte
off mısfrler war sarmalr kekler yapldı babam gldı ısten tost ıstedı ona yaptm supr bı tost nasl cnm ıstedı hafta sonu cawdr ekmegnden yapcm we makrna yıcm cok ıstıo walla canım
bir kuaför ve güzellik uzmanı olarak cevap vereyimyahu ben diyorum ki bu sene okul bitince saçlarımın rengini mi değiştirsem ama bana yakışacak rengi bulmak hiçte kolay değil..
taşınmak zor iş allah kolaylığını verir elbet kolaylar gelsin iklimacığımcanım yazdıklarını okuyunca bir tebessüm belirdi yüzümde emin olabilirsin
kesin taşınıyoruz kızlar dn akşam eve bakmaya gittik ev küçüçük eşim çok hevesli kiraya çıkmak isteyen ben
donup kaldım resmen ya kızımın oasını kursam koltuklarım sığmıyor koltukları koysam bebek odasının dolabını kuramıyorumm
adii tokiii yapıyon yapıyon da azıcık büyük yapsana neyse gidiyorum yani aman yapamazsamevime gelirim burayıda bos bırakıyorum aklım burda kalıcak hepp
dün yorgunluktan 12 gibi yeşilçay içtim oda uykusuzluk yaptı sabaha karsı 5.30 gibi anca uyuyabildim zaten beynim doluydu hepten uykusuzluk bayağı bi başımı ağrıttı halen pijamalarla dolasıyorum saf saf bugun bişey yemedim evde ekmek yoktu kahvaltıda yapmadımm 1 dilim kkızımın kızarmıs ekmeğinden yedim okadar başım halen ağrıyor zeynebimin son iğnesini vurdurmaya gidicez birazdan yarında kontrole gidicez tekrardan nerden nereye
taşınırsan kızlar bi süre görüşemeyiz hmn duygusala bağlayayımm :))
televizyonum yok büyükihtimalle 1 ay içinde inşallah hmn bağlatırız interneti .
15. 20 güne kalmazda anca toparlanırımm
bu evde hangi eşyalarımı bırakıcam önce ince hesap yapmam lazımm
bnm en değer verdiğim şey sandığım onu ne yapıcam bilemiyorumm
ha gideceğim yerde kızlar kayaşehir duyanınız var mıı
MENUM
sabah :yarım armut yarım elma 1 mandalına
oglen 3 mandalına
aksam 1 armut 1 elma 1 mandalına
acıkırsam yerım yne bısıler yanı meywe
YESILCAY
2 fıncan
SU
2 bucuk lıtre
SPOR
50 sol mekık 50 sag mekık
25 tam 25 yarım mekık
50 sırt hareketi
25 sag bacak 25 sol bacak hareketi
50 popo hareketı
msj 14
menümü yazayım ..
sabah 7.30
bir su bardağı ılık ballı su
1 dilim tahıllı ekmek ile kahvaltı
öğlene kadar 4 su bardağı ılık su içtim
öğlen
5 tane küçük köfte , 1 dilim ekmek
2 su brd ılık su içtim
akşam 5.30
bir kase çorba
patates yemeği
portakal peltesi ( şekeri azdı , hem de ekşi )
seninde menünü beğendimmsj 15
okuldan gelirken yürüyerek geldim , tempolu yürüyüş 30 dk oldu , çarşıda da dolaştım ...
kuru kayısı alsan sabahları aç karnına2 tane yesen faydası olur diye düşünüyorummsj 16
1.5 lt su içmiş oldum , brsk larıma bir türlü çözüm üretemiyorum , bu kadar suya azıcık rahatladım ..
evet söz vermiştik betül27 Aralık 2011 Salı
09.00: 350 ml. Su
09.30: 1 dilim tahıl ekmeği, 3 yeşil zeytin, 1 kk peynir, 1 biber, domates, şekersiz çay...
13.30: 90 gr tavuk göğüs ızgara, 1 küçük kâse yoğurt, salata (yağsız)…
15.30: 1 tane lokum, 1 yudum portakallı gazoz…
16.40: 1 tane portakal (130 gr)
18.30: 90 gr tavuk ızgara, 1 küçük kâse yoğurt, salata(yağsız)…
1 kupa yeşil çay.
2 lt su.
20 dk tempolu yürüyüş (dışarıda).
idare eder arzucuğum neyse akşam toparlamışsın çok kaçmamıştır inş yumurtlalı ıspanak:18:En sonunda gelebildim,bugün çok yoruldum yine...
MENÜME gelince
SABAH 1 simit,peynir,yumurta(kahvaltı da kardeşime davetliydim)
ÖĞLEN 1 paket büsküvi (dışardaydım kızmayın biliyorum olmadı):18:
AKŞAM çorba,yumurtalı ıspanak,hurma
SPOR 45 dk hızlı tempo yürüyüş+temizlik ,cam da sildim.Tabiii bunları büsküviden sonra yaptım
Bol su içtim....En son 8 de yedim artık birşey yemem....
ay ne biçim arkadaşmış o yahu terbiyesiz seni kıskanıyor benceyahu bilenler var benim başımda bir karasevda var...Tabi o bilmiyo falan filanburaları çok uzun atlıyom..Bugün o arkadaşımla boş derste konuşuyoduk..Ben kaybettiğim zamanlara yanıp özgüvenimi toplamaya çalışıyorum çevremde inatla yıkmaya çalışıyo...Neyse o konu açıldı..Ben kimseye adını dahi söylemiyorum sevdiğim kişinin...ama bi ara konuşurken laf arasında o arkadaşıma platonik bişeyler olduğunu çıtlatmıştım diyim öyle üstten bakılıp geçilen konuydu yani..Bugün diyoki doğanın kanunu bu işte..O yakışıklıysa sana bakmaz bir an evvel konuş yüz vermiyorsa boşuna ümitlendirme kendini bu işler beklemekle olmaz falan..Bir sürü abuk sabuk şeyler söyledi..Bi de diyo ki ben kendimden biliyorum yakışıklıysa güzel birini bulur öylesini ister diyo falan diyo..Ben de zaten son zamanlarda üst üste gelen şeyleri görmemek için uğraşıyorum bi anlık boşluğuma geldi yenildim resmen..Sanki ona fikrini sordum daha bi de bana laf söylüyo..Ben yine de umudumu kayetmeyi düşünmüyorum..Kızlar düşünsenize umutlarımız hayallerimiz olmasa ne olurduk...Ben o'na sıkı sıkıya bağlıyken daha başka ders çalışıyorum örneğin...Bence onun söylediği de doğru değil ne ünlüler var parası ünü olsa bile hatta güzelliğide fazladan ols bile çirkinlerle evlenen...Öyle bi anlık boşluğuma gelince zor tuttum kendimi teste falan yoğunlaşmaya çalıştım ama müzik dersinde hoca serbest bırakınca aklımdan atamadım olanları ağlamaya başladım ama nasıl ağlamak titreye titreye ağlıyorum...Hoca kalk bi yüzünü yıka gel dedi tuvalette daha beter oldum nefs falan alamdım sonra aklıma sizi getirdim zorla toparladım kendimi sınıfa da güzel bir gülümsemeyle girdim düşünsenize hayallerim umutlarım olmasa bana güç katıcak bi düşüncem duygum olmasa neye yoğunlaşabilirim...
off mısfrler war sarmalr kekler yapldı babam gldı ısten tost ıstedı ona yaptm supr bı tost nasl cnm ıstedı hafta sonu cawdr ekmegnden yapcm we makrna yıcm cok ıstıo walla canım
bende iş yerimde yapıyorum deryacığım evde hayatta yapamam apartman çöker hahaha kız bu ip atlama heryeri çalıştırıyor göbeğim bile hamladı düşün yanimsj 19
kızlar her tarafım ağrıyor, spor sonrası ağrılar ...
100 ip atlama ( komşular deprem mi oluyor demesinler diye fazla yapamadım.)
25 yarım mekik
25 tam mekik
20 ters mekik
15 er yan mekikler
25 er kez 5 farklı bacak hareketi yaptım ...
bu kadar hareketi nasıl yaptım hayret
27 Aralık 2011 Salı
09.00: 350 ml. Su
09.30: 1 dilim tahıl ekmeği, 3 yeşil zeytin, 1 kk peynir, 1 biber, domates, şekersiz çay...
13.30: 90 gr tavuk göğüs ızgara, 1 küçük kâse yoğurt, salata (yağsız)…
15.30: 1 tane lokum, 1 yudum portakallı gazoz…
16.40: 1 tane portakal (130 gr)
18.30: 90 gr tavuk ızgara, 1 küçük kâse yoğurt, salata(yağsız)…
1 kupa yeşil çay.
2 lt su.
20 dk tempolu yürüyüş (dışarıda).
hıı bu arada hasretle benm yaptığım diyetten sonuç bekleyen arkadaşlarım bizim 5 günlük diyet cumartesi sabah bitiyor kaç kilo veririz bilmem ama dikkat etmezseniz haftasonu yarısını alırsınız diyor
ben kendi adıma cumartesi yılbaşı gecesi bozacağım
pazar biraz dikkat edeceğim
pazartesi tekrar tartılacağım
önemli olanda verdiğimizin hepsini almamamız
oraya biri yazmış 15 gün aralıksız yapmış 8 kilo vermiş aslında aralıksız yapmak lazım ama o kadar iradeli olabilirmiyim bilmiyorum...
msj 21
Canım önemli olan yağdan gitmesi , sporla da desteklediğiniz için daha iyi verirsiniz..keşke şu diyetisyenlerin tartılarından olsaydı , anlardık yağ mı yoksa kas mı gitti diye.
Ama yine de insanın zayıfladığını görmesi moralini düzelttiği için daha bir sıkı yapıyor insan ..ben de deneyeceğim , sizi görünce çok sevindim , inş cumaya kadar daha çok verirsiniz.
msj 24
Sizinle konuşurken bir taraftan da Kenan Işık izliyorum , yarışma harika , uykum da geldi , yarın görüşürüz canlarım , iyi geceler ...
msj 23
3 kilonun 1.5 kilosu yağdan gidiyorsa iyi , ben de bir bakayım neler yiyorsunuz..
Gününüz hayırlı ve bereketli olsun, 5. takımın güzelleriiii.......
Kahvaltı yapmadım daha şimdi yapıyorum gidip.
Geçmiş olsun Selinciğm. Dikkat et kendine havalar birden soğudu bol bol vitamin al.
Menün de gayet güzel. Ara öğün yapmıyor musun?
gecmıs olsn canım benım ıı gıdıosun hayatım
bugün akşam bir tabak tavuk suyu yanında da az bişey yağsız pişirilmiş gözlemenin ucundan aldım..
bugün anca yarım litre kadar içebildim suama içerim gibi gözüküyo daha...
bugün 35 dk göbek attımbayağı hopladım zıpladım
böylece bugünkü raporumu tamamlamış bulunuyorumyarın coğr. ortak sınavım var..nöbetçilikte var ..iyi geceler herkese...
kızlar yaa kotam 3,700 olmuş ne ara oldu anlamadım..neyse ama bu sefer iyi dayandı..Beni şu iki 3 gün idare etseniz..ben raporlarımı telefonuma kaydederim...cuma günü bildirimi yaparım..cumartesi son zaten...elimden geldiğince de gelirim buraya..
hala regl olmadım kafayı yıcem we 2 gundr yne kabızım suan form cayı ıcıorum ıns faydasını gorurum
emınım reglı olsam daha cok gtcek kılo
off mısfrler war sarmalr kekler yapldı babam gldı ısten tost ıstedı ona yaptm supr bı tost nasl cnm ıstedı hafta sonu cawdr ekmegnden yapcm we makrna yıcm cok ıstıo walla canım
msj 19
kızlar her tarafım ağrıyor, spor sonrası ağrılar ...
100 ip atlama ( komşular deprem mi oluyor demesinler diye fazla yapamadım.)
25 yarım mekik
25 tam mekik
20 ters mekik
15 er yan mekikler
25 er kez 5 farklı bacak hareketi yaptım ...
bu kadar hareketi nasıl yaptım hayret
Gününüz hayırlı ve bereketli olsun, 5. takımın güzelleriiii.......
Kahvaltı yapmadım daha şimdi yapıyorum gidip.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?