Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hasretttt · 30 Aralık 2011

menum
yogurt hep yogurt 1tanede yumurta
su
2 bucuk lıtre
yesılcay
2 fıncan
spor
50 sag 50 sol mekık
50 tam 50 yarım mekık
50 popo 50 sırt hareketı
50 cevız toplama hareketı
50 sag bacak 50 sol bacak hareketı
kızlar bugn cok yapamadm sadce yogrt yenldıgı ıcın bnları yapnca bıle kotu oldm

hasretttt · 30 Aralık 2011

araba pıyango kuvvet

ılk 3 unu gordum yasadık

chosen1234 · 30 Aralık 2011

hasretttt .!.:
aslıcıgm sadece yogurt yıyordum ama spor yaptıktan sonra cok kotu oldum halsız kaldım mıgdem bulandı annem bır yumurtadan yagsız omlet yaptı yedım haftaya yogurt gnnumde corba +yogurt yapcm ıns yada sdece corba senın nasıl gıdıyo sadce yogurt mu

bak bende dün öyle oldum mide boş olunca sporda yapınca bulantı baş dönmesi oluyor. geçmiş olsun afiyet olsun. valla çok iyi değil kase kase yoğurt yiyorum ama sabrediyorum belki bende akşam bi tabak çorba içerim mecburen kayınvalidemde yoksa dişimi sıkarımda orada mecbur yicem..ben sayfalarını okudum başta tek yenecek yaazmış ama çoğu kişi yumurta yoğurt aynı günde iyiyor kimi omlet yapıp üstüne yoğurt döküp yemiş tadı nasıl olur ki bilmiyorum

sirine35 · 30 Aralık 2011

kızlar eceyi bu hafta da izinli geçelim mi?

chosen1234 · 30 Aralık 2011

sirine35 .!.:
ben listeyi paylaşmıştım ama...

ee nolcak şimdi ya özür betülcüğüm ben hala izinli sanıyorum eceyi arkadaşlar söyleyin ece döndümü izinden?

hasretttt .!.:
menum
yogurt hep yogurt 1tanede yumurta
su
2 bucuk lıtre
yesılcay
2 fıncan
spor
50 sag 50 sol mekık
50 tam 50 yarım mekık
50 popo 50 sırt hareketı
50 cevız toplama hareketı
50 sag bacak 50 sol bacak hareketı
kızlar bugn cok yapamadm sadce yogrt yenldıgı ıcın bnları yapnca bıle kotu oldm

yoğurt hep yoğurt

spor yok
yeşilçay yok
içemicem yani

hasretttt · 30 Aralık 2011

chosen1234 .!.:
bak bende dün öyle oldum mide boş olunca sporda yapınca bulantı baş dönmesi oluyor. geçmiş olsun afiyet olsun. valla çok iyi değil kase kase yoğurt yiyorum ama sabrediyorum belki bende akşam bi tabak çorba içerim mecburen kayınvalidemde yoksa dişimi sıkarımda orada mecbur yicem..ben sayfalarını okudum başta tek yenecek yaazmış ama çoğu kişi yumurta yoğurt aynı günde iyiyor kimi omlet yapıp üstüne yoğurt döküp yemiş tadı nasıl olur ki bilmiyorum

bnde pek sakıncalı olmayacagını dusundum ondan yumurta yedım bıde yarın artı ckıomusum kafayı yerım ama bır yumurtadan cıklcagını sanmamda
ya ewde ınanlmaz ustume gelıolr ıısın yapma bırak artık geberecksın dıe babam sabah kawga ederk cıktı ewden delı oluorum onlarn ole dawranmalarınasanıokı babam bulent ıstıo bulent kendıne baksın dıo dıcektım sende bak kendıne dıe

hasretttt · 30 Aralık 2011

sirine35 .!.:
kızlar eceyi bu hafta da izinli geçelim mi?

olur canım bence

hasretttt · 30 Aralık 2011

chosen1234 .!.:
ee nolcak şimdi ya özür betülcüğüm ben hala izinli sanıyorum eceyi arkadaşlar söyleyin ece döndümü izinden?

yoğurt hep yoğurt
spor yok
yeşilçay yok
içemicem yani

bugun zor gunumz affedıldınız aslı hanım

sirine35 · 30 Aralık 2011

Kızlar aslı ve hasret özel msj gönderdim hemen bakın lütfen.

tgdg · 30 Aralık 2011

chosen1234 .!.:
evet bildirimimi yapıyorum
geçen hafta:71.3
bu hafta :69.5
giden :1.8
aslında ben daha fazla kilo verdim çünkü haftasonu kilo almıştım listeye yansıyan bu oldu

chosen1234: 71.3/69.5/1.8/%2.52

msj 3

Canım tebrik ediyorum , harikasınız ,,,

tgdg · 30 Aralık 2011

hasretttt .!.:
kızlar ınanlmaz moralım bozuk aslıcıgmla beraber basladıgmz dıyette toplam 1.8 kg werdm daha fazla wermem gerekıodu aslında 5 gndur tuwalete cıkmıorum karnımda bır sancı war utanmasam aglıcm yanı

msj 4

Canım çok iyi gidiyorsun , sakın moralini bozma ...kbızlık problemini çözünce çok daha fazla kilo vereceksin . Kıyamam sana , tatlı gelinimiz, haftaya aynı iradeyle daha iyi olacaksın...

kendini üzme , hemen vücuda yansıyor.

tgdg · 30 Aralık 2011

nelii .!.:
geçen hafta ki kilom:69.3
bu haftaki:67.6
giden kilo:1.7
verdiğim kilo oranım:2.5

msj 5

harikasınız hepiniz , çok iyi gidiyorsunuz ....

hasretttt · 30 Aralık 2011

chosen1234 .!.:
ee nolcak şimdi ya özür betülcüğüm ben hala izinli sanıyorum eceyi arkadaşlar söyleyin ece döndümü izinden?

yoğurt hep yoğurt
spor yok
yeşilçay yok
içemicem yani

tgdg .!.:
msj 4

Canım çok iyi gidiyorsun , sakın moralini bozma ...kbızlık problemini çözünce çok daha fazla kilo vereceksin . Kıyamam sana , tatlı gelinimiz, haftaya aynı iradeyle daha iyi olacaksın...

kendini üzme , hemen vücuda yansıyor.

sabah cok kotydum deryacıgm ama suan ıyıyım pazrtesı baslıyorsun demı sende bızımle

tgdg · 30 Aralık 2011

sirine35 .!.:
Kızlar sizinle bir resim paylaşacağım. Bu resimde ilk gördüğünüz 3 kelime ne paylaşın bakiyim.

Ben
1. Aşk
2. Takdir
3. Cesaret... çıktı. Bunlar 2012 yılında sizin olsun demiş resmin başında.

msj 6

sağlık , heyecan , sevgi ..

tgdg · 30 Aralık 2011

hasretttt .!.:
sabah cok kotydum deryacıgm ama suan ıyıyım pazrtesı baslıyorsun demı sende bızımle

msj 7

İnşallah Hasretcim , ben de pazartesi başlayacağım...tabi önce bu hafta sonunu kurtarmam gerekiyor. Eğer alırsam onlar gidiyor, neredeyse kilo vermemiş gibi oluyor insan .

tgdg · 30 Aralık 2011

msj 8

ben de sonuçlara bakayım , kaçıncı olduk , çok merak ediyorum , bizim kaptandan ses yok , inşallah iyidir.

tgdg · 30 Aralık 2011

msj 9

kızlar listelere baktım , şu an 1. gözüküyoruz..En yakın 4. takım ,yupppppppppiiiiiiiiiii bu hafta onları geçmişiz ......evet herkes görsün 5. takımı ,

tgdg · 30 Aralık 2011

msj 10

şimdilik çıkıyorum , ilerleyen saatlerde uğrarım ....

nelii · 30 Aralık 2011

kızlar nişanlım bizde pek giremiyorum 1. olmusuz galiba cok sevindm :)menümüde yazim öyle cıkim

sabah 1 dilim kepek ekmeği 2 dilim peynir

öğlen 2 kaşık yogurt 1 kaşık keten tohumuyla

akşama doğru 4 gibi 1 kase çorba içtim

hasretttt · 30 Aralık 2011

nelii .!.:
kızlar nişanlım bizde pek giremiyorum 1. olmusuz galiba cok sevindm :)menümüde yazim öyle cıkim

sabah 1 dilim kepek ekmeği 2 dilim peynir

öğlen 2 kaşık yogurt 1 kaşık keten tohumuyla

akşama doğru 4 gibi 1 kase çorba içtim

hc bısey yememıssn canm benım masllah ama

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency