- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #50.921
menün güzel tatlım ben bugün menümü yazmayacağımmsj 11
kızlar günaydın , sizi çok seviyorum , yeni bir güne umutla başladım , bu hafta moralim çok bozuktu , neyse şimdi iyiyim ...
sabah
1 su brd ılık ballı limonlu su
yarım dilim ekmek , biraz peynir, 1 kase maydanoz , 2 zeytin
yarım sa koşu bandında yürüdüm , 2 km 100 cal gösteriyor. sabah tartıldım , yine 68.1 ,
bugün ve yarın gezmeye gideceğim , abartmamaya çalışacağım , pazartesi nasip olursa sizin diyete başlıyorum .tabi bu hafta sonu kilo almamam gerekiyor , inşallah sporla yediklerimi dengelerim .bu hafta sonları beni bitiriyor.hafta sonu aldığımı ancak veriyorum .daha çok vermeme rağmen bildirime yansımıyor. çoğumuzun öyle , ne kadar kötü ,,,
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?