- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #52.001
günaydın kızlar klasık kahvaltımı yaptım ve yeşilçayımı ıcıcem birazdan
benim bünyemde senin gibi deryacığım 4 ayda ver 10 günde al yani napalım bizimde metobolizmamız böyle :18:kızlar bu hafta hiç diyet yapamadım . tatile güveniyorum . karnım çok kötü yine şişti mi yoksa kilo mu alıyorum anlamadım .dikkat edersem almıyorum . diyeti bıraktığım gün aynen kilolar bir günde beni buluyor. bu ne biçim vücut ya . millet yer yer kilo almaz ben biraz bozsam 2 kilo hemen geliyor ve beni kilolu gösteriyor. kendimden nefret ediyorum ...
bıktım artık bundan .... şu spor salonunu da açamadılar gitti . heralde ben 80 kiloya çıkarım ora halen açılmamış olur.
yok yok paylaşımımı etkilemez hehehe sağol kaptancığımhayır caım ama umarım paylaşımın etkilenmez...
ordada burdada görüşürüz rezzancım:) ay geçmiş olsun bendede migren var hatta şimdi yine tuttuAaaa ne tesadüf cnm. Ben diete orda başladım. Hala da oradayım. tabii bu sıralar fırsat bulamıyorum fazla girmiyorum. Bir sorun olmaz cnm. Topikte görüşürüz.
Kızllaaaaaaaarrr bugün süperdiiii. Gerçi bazı yönlerden felaketti. Önce güzel olanı anlatayım. Eski işyerime gittim. Kızım orada okuyor. Toplantıya gittim. her gören ne kadar zayıflamışın dedi. Ayy herhalde 1-2 kiloda bugün gitti. Sevinçten içimin yağları eridi.:119::119:
Kötü olan ise bütün gün başağrısından öldüm. Migrenim mi tuttu ne. 2 tane ilaç içtim anca geçiyor gibi. Birde kızlar annemin doğumgünü vardı, veeee cısssss yedimm.
ay ciddi anlamda şu kuralları artık uygulamaya geçsek diyorum . geçendede bu cezadan bahsettik ececiğim ama uygulamadık.. hadi cezayıda belirleyelim o zamanburayı boşvermeyin de :) nerede görüşürseniz görüşün
artık kurallar uygulanacak kızlar ben diyim de.Günde belli sayıda topiğe girmeyen ve paylaşımı bana göre az olanları diskalifiye edicem.Bunu özellikle belirttiğim zaman bir süre sonra kural falan kalmıyor.Ben sizi uyarayım geçerli bir mazeretiniz yoksa mesajları peşpeşe sıralayıp kaçmak yok.Diskalifiye sebebidir.İzne ayrıldıysanız ve 3 hafta haber yoksa kendi isteğinizle ayrıldığınızı belirtirim.(İstisnalar kaideyi bozmaz.)
Menü, spor, su, yeşilçay vb. raporunu günlük olarak vermeyene ceza vericem.Yapmadıysanız spor içmediyseniz su yazın yapmadım falan deyin.Ama yazın.
şimdilik bunlar yeter bence sıkı yönetim ilan ediyorum kızlar...
maşallah ececiğim hep böyle gidersin inşallahkaçamaksız 3. günüm...
sabah:1 mandalina 2 tane form bisküvi 3 zeytin
ara 1 mandalina
öğle:kabak haşlaması tuzsuz ekmeksiz 1 kase yoğurt
ara 5 badem
akşam:3 yk pırasa yemeği 1 kase yoğurt 1 domates
0,60 lt su.ben doydum valla :)
hadi tail dönüşü herkesin ağzını açıkta bırak ben sana güveniyorumson iki gün ehehehe :)
kararlıyım 15 tatilinin sonunda herkesin ağzını açık bırakacam :)
etek giyip gitcem zayıfladığım belli olsun diye eheheheh :) pantolonumun bacakları çok bol e son sene için daraltmıyım ya da yeni almıyım...
ayy bu abiler ne sinir bozucu benmkide öyle sen takma kafana hasretciğim üzülme bebeğim.. sana o diyeti yapma demeyeceğim ama ben kendimde bi faydasını görmedim..bugn cok snırlerım bozuk abım dedıkı kac aydr dıyet yapıosn bn olsam kesn smdıye kadr ıp gbı kalmıstm o lafı duyunca aglıcktm bu aksm hep yedm hep yedm o ole dedı dıe yarn 5 gunde 5 kılo dyetnı yapcm moral lazm bna lutfen kmse saglksız yapma demsn ama kndımı toplamm ıcın yapmm gerek kzmayn lutfen bna sewıorum sızı yarn baslıorum
hahaha alemsiniz yahuAyyy sinirim bozuldu,ellerimiz de titrer yazamayız,yada yazdıklarımızı falan unuturuz....
iyi etmişsin ececiğim aslında bi kaç kişi daha davet etsen ben cuma yarışması sonuç alanına bakıyorumda sanki öbür takımlar bizden daha fazla gibiler..takıma yeni birini davet ettim kızlar...
hayırlısı olsun...
bende şuan adet öncesindeyim benmde psikolojim hiçç iyi değil yarın itibariyle bende düzenli yapacağım diyetimi.. bende tartı manyağıyım yaa kıyfetli tartılıyorum kıyafetsiz tartılıyorum bu gidişle tartıda bende kafayı yicez heheheh.. hadin topalanalım kızlar ama bu toparlanma 1 haftalık olmasın lütfen...kızlar ben bugun itibariyle cok sıkı diete girmiş bulunmaktayım oyalana oyalana bi hal oldum artık sabrım kalmadı benim kendimi begenmiorum zayıflayınca sanki daha fazla kendime güvenim gelicek gibime gelior pskolojım iyi adet öncesinde değilim herşey tastamam bu sefer 1 ay hiç kaçamak bozmak yok inşallah haydinn arkadaslar sürekli tartılmayı keselim ben günde 3 kere tartılıom manyak oldum resmen cumadan cumaya tartılcaz ay 200gr almısım ayy 1 kilo fazla cıktım paranoyasını yokedelim birlikten kuvvet doğar ağlanmayı bırakalım var gücümüzle açlıgı bastırıp yaza damgamızı vuralım
hahaha haklısın nurcancığım sanki 5 çayı yapıoz çok güldmbunu ya yapıcaz yada yapıcaz başka çağresi kalmadı artık toparlanın buradaki amaç ay ben kaçamak yaptım bıdı bıdı değil ben diete sadık kaldım başka yerlere bakıorum çok süper sadıklar dietlerine biz nerdeyse aramızda 5 çayı yapıcaz pasta börek açıcaz:)aç kalıcaz aç yemicezz yemeyen hem zenginde olur haydin kızlar havaya girin artık
günaydın tatlım afiyet olsun bende yarın itibariyle düzenli diyetime başlıyorum inşgünaydın kızlar klasık kahvaltımı yaptım ve yeşilçayımı ıcıcem birazdan
günaydın kızlar spor yapmaya daha başlayamadım boyun kaslarımı zorlamamam gerekiyor ip atlayamıyorum. klasik kahvaltı yaptım yeşil çayımı içtim yarım litrede su içtim hadi bakalım güzel bi gün olsun hepiciğimize
kız evde kablo falan yokmu kalın ben onla atlıyordum.. ay kıza dönüp sen yanlış biliyorsun büyükler içinde üretimi var deseydin salak kız..hahay ıp anlama dıınce aklıma ne gldı dun ıp alcktım gırdm dukkana dedım kı atlamaya ıp alcktm werdıler baktm cocuk ıpı dedım kendım ıcın kız bna demz mı sızın ıcın uretm yok dedım hasret atla sunn ustunekuzenmde yanmdaydı salk salk gulmeye basladı nasl cıkcamı bılemedm ordan salk kız yaa
hadi bakalım inş olursun bizde oluruz..gunayydııın
smdı patates we form cay ıctm karrlıyım kızlar hep bu dıyetı yapcm cnku yaknda kafayı yıcm bu kılolardan smdıde agdaya gdıorum gelnce hemn gırcm planm 2 ay snra mezun olmak bak sakn yemeyn yoksa bn buradan mezn olurken sız hala burada olursunz yemeynnnnnnnnnnnnnnnn
Günaydın kızlar. Hepimize kaçamaksız bir gün olsun inşallah. Hadi bakalım bugün sıkın iyice iradenizi. Yemeyelim cıssları. Ben bu sabah yağsız tostla menümü açtım. Kararlıyım bugün bozmayacağım dietimi.
Ben de yarın 2 günlük prinç lapası diyetini yapıp ödemden kurtulup cuma normal diyete dönücem ,inşaallah bu sefer hepimiz başarırız Nurcanım
Evet Ececim 2. dönem kendine iyi bir program hazırla ,soru sayılarını artır,başaracağına inanıyorum ben
Ayy gaza geldim geldim yaaa,gerçekten ben kendi adıma söyliyim sapıttım bu ara....
senin dietlerde çok araştırmacı bir yanın var arzum bunu farketmeye başladım salmıosun bakıyorum hemen bişiler yapıor ediyorsun aslında aramızda en istikrarlı olan arkadaslardan birisisin hiç gözümden kaçmıyor bu güzel durumunArkadaşlar ben çıkıyorum artık,yarın erkenden spora gidicem...Hepinize iyi geceler,yarın yeni bir gün,aldığımız kararları uygulamak dileğiyle
günaydın kızlar spor yapmaya daha başlayamadım boyun kaslarımı zorlamamam gerekiyor ip atlayamıyorum. klasik kahvaltı yaptım yeşil çayımı içtim yarım litrede su içtim hadi bakalım güzel bi gün olsun hepiciğimize
cısss cısss herşey cısss nerdeyse dolabı açmaya korkuyorum valla bende öğlen tost yicem sanırımGünaydın kızlar. Hepimize kaçamaksız bir gün olsun inşallah. Hadi bakalım bugün sıkın iyice iradenizi. Yemeyelim cıssları. Ben bu sabah yağsız tostla menümü açtım. Kararlıyım bugün bozmayacağım dietimi.
gunayydııın
smdı patates we form cay ıctm karrlıyım kızlar hep bu dıyetı yapcm cnku yaknda kafayı yıcm bu kılolardan smdıde agdaya gdıorum gelnce hemn gırcm planm 2 ay snra mezun olmak bak sakn yemeyn yoksa bn buradan mezn olurken sız hala burada olursunz yemeynnnnnnnnnnnnnnnn
oOo daha ne olsun harikasın valla boşver ipi şimdi onun yerine yürüyüş yap ama boynunu sar sarmala bir müddet boynuna dikkatet benim kv hep bir fular filan bağlar soğuktan etkilenmesin die böle soğuk havalarda dicemde sen Adanadasın :)ip bende atlıyamam iki tane ameliyat yerim var karnımda
akşam yarımda yattım incir reçeli die bir film vardı duymuşsunuzdur belki herkez seyret filan diordu aman bişi bulamadım filmde ne saçma ne acıtasyon bir filmdi o öle hiç bişi bulamadım filmde msj vermek istiyor onuda verememişler
kızalr ben her fırsatta bısıler yazıorum buraya yazmıodun dersenz gerckten hakkımı yemıs olursunz eet bazen gırıp cıkmak zorunda kalıorum cnku kuzenlerm sureklı pc basndalar onlar kalkar kalkmaz oturuorm we sızlere bakıorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?