Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Selam kızlar takıma geri dönmek için yazdım paylaşıma,eğer münkünse aynı takımda tekrar başlamak isterim?

gel buyur canım ecede gelsin oda onaylar zaten.. sen ara ara geliyordun seni hatırlıyorum biraz.. kendini tanıtta tanışalım canım
 
günaydın kızlar nerdesiniz ? gelinde sohbet edelim.. ben dr a gittim patoloji sonuçlarımda iyi çıkmış çok şükür
 
gunaydıın super bı gunu basladm sukurler olsn kı 9da kalkıp yuruys yaptm 45 dk feln ewe geldm hareker yaptm kemerımıde calıstrdım snrada guzl bır kahwltı yaptm
 
gel buyur canım ecede gelsin oda onaylar zaten.. Sen ara ara geliyordun seni hatırlıyorum biraz.. Kendini tanıtta tanışalım canım

evet canım önceleri yani yaklaşık bi sene olmuştur belkide daimi üyeydim.yazın işlerin yoğunluğundan dolayı ara verdim.şimdi yine aranıza katılmak istedim

evliyim 1,5 seneyi geçti evlilğim
muhasebeciyim
oturarak çalışmak zorunda olduğum bi işim var
tekrar kilo verme işlemine başlamamın nedeni de hamilelik olayı nedeniyle
işte böle
 
gunaydıın super bı gunu basladm sukurler olsn kı 9da kalkıp yuruys yaptm 45 dk feln ewe geldm hareker yaptm kemerımıde calıstrdım snrada guzl bır kahwltı yaptm
süpersin hasretim ohh afiyet olsun hasretciğim akşamada menülerimizi yazarız
ayy benziyormuşuz biz seninle benimde evliliğimde tam 1.5 sene oldu.. ve bizde yazdan sonra çocuk düşünüyoruz ve ben bu kiloyla hamiş kalmak istemiyorum gel tatlım berabercek zayıflarız seninle.. sen burda ne kadar kilo verdin? ne kadarını geri aldın? boyun kilon kaç ayy çokmu soru sordum :2:
 
evet aslıcm artık emın adımlarla kacamksız ılerlıorum
begm sende hosgldn cnm

yarın tartıda hoşuna gitmeyen durumlar olursa moral bozmak ve umutsuzluğa kapılmak yok anlaştıkmı? niye bunu dedim o 5 günlük diyet metobolizmayla oynuyor. ama haftaya cumaya kadar düzenli beslenirsen çok güzel kilo vereceğine inanıyorum ben
 

kesnlıkle uzulmıcm artık bn elımden gelenı yapcm sadce eet kabzlk problemı baslamıstı yıne allaha sukur normale dondu
 
gunaydıın super bı gunu basladm sukurler olsn kı 9da kalkıp yuruys yaptm 45 dk feln ewe geldm hareker yaptm kemerımıde calıstrdım snrada guzl bır kahwltı yaptm

Hasret maşallah , nazar değmesin , hep böyle gidersen inan çok çabuk vereceksin kiloları ...sana güveniyorum ....
 
Hasret maşallah , nazar değmesin , hep böyle gidersen inan çok çabuk vereceksin kiloları ...sana güveniyorum ....

bende guwenıorum kndıme oo bı suru yuruyen wae sabhları dedım hasret keske smdıye kadr yuruseydn nese zararn neresnden donersen kardır ben ckıorum smdı kızlae agda yapcm bbbbbbbbbbbbb
 
Aslıcım çok sevindim canım , artık kafan rahat kendini diyete verebilirsin . biraz daha iyileştikten sonra da spor yaparsın canım ..
evet çok şükür kafam rahatladı şöyle 1 ay falan geçsin yine ip atlayacağım ip atlamak heryeri çalıştırıyor..
Hasret maşallah , nazar değmesin , hep böyle gidersen inan çok çabuk vereceksin kiloları ...sana güveniyorum ....

bende güveniyorum hasretciğim çıtır gelinm benm
 
ben de gece 3.30 da uyudum . uykum kaçtı , kitap okudum biraz . tabii sabah geç kalktım . kahvaltımı yaptım , biraz sonra dışarı çıkacağım . kendime şişede su alacağım 2 lt lik . böylece bugün bitiririm onu . artık önümüzdeki haftaya bakacağım . bu hafta biraz karnım şişti . adet sonrası ben de şişkinlik oluyor. heralde orada da küçük kistler var . maydanos ve soğan suyu iyi geliyormuş yapabilirsem ondan yapıp içeyim .ilaçtan iyidir. sonra uğrarım . Arzuya da dua edin , oğlu için ,inş sonuçları iyi gelir ...
 
selam kızlar

klasık kahvaltı
ara yeşilcay
4 köfte ayran 1 dilim ekmek
ara yeşilcay sonra belki sekersız nescafe
 

ayy ne güzel o zaman gerçekten benziyomuş durumlarımız.benim de tam 19 ay oldu evliliğim.
şuan 83 kiloyum
cuma listelerine girmeye başlayınca gıramıyla tartılıp yazarım
88 kiloyla başlamıştım 79 a kadar düştüm işte kışın başlamasıyla 3 kilo kadarını geri aldım yine
yarın kardeşimişn gidipte memnun kaldığı bir diyetisyene gidicem
öncesinde tahlillerimi falan yaptırdım bakalım yarın ne olcak
işte o bahaneylede tekrar buradayım
niyetim hamile kalmaya niyetlenmeye başladığım ana kadar zayıfladığım kadar zayıflayabilmek
boyum da 170
işte bu kadar tatlım

evet aslıcm artık emın adımlarla kacamksız ılerlıorum
begm sende hosgldn cnm

sağol canım hoşbuldum
daha tam kabulüm olmadı ama ben bi gazla girdim aranıza
 
günaydın nurcan nasılsın?
şimdiye kadarki menün güzel aralarda 1 tane meyve yesen nasıl olur?

uyuzlar gibiyim sabahtan beri elektirik yoktu şimdi sular bi duş alamadım bakarız meyve işine belki yerim canım şimdi nescafenin yanında iki tane diet biküvi yiyorum sen napıorsun ne yicen öğlen?
 
demekki aramızda 1 ay var sen haziranda evlenmişsin ben temmuzda olur kabulün takımızın sayısı eksik hem sen eski üyeymişsinde ece normalde yeni gelenleri 1 hafta listeye almıyor öbür hafta alıyor bence seni bu hafta listeye alabilir...hadi bakalım kolay gelsin canım.. benmde boyum 170 ismim aslı..diyetisyenin söylediklerini bizimle paylaşırsan seviniriz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…