aslııı ne guzel aldn dımı uykunu
aldım canm çok şükür dün çok uykusuzdum ayy uykuya çok düşkünüm ben okul hayatımdada hep sınıfa geç giderdim
bugün kociş sabah kahvaltı yapmıcam sen uyu dedi bende 9 da ara uyandır dedim tabi aramadı yoğunmuş ben kendiliğimn 9 buçukta uyndım
hadi bakalım bu hafta sende 6 ları göreceksin öyle düşünüyorum
marta 6 larla greceksin sonra aynı kilolarda olacağız senle yarış yapacağız
ohh miss sende uykunu almışsın ne güzelAYY GUZL ARKADSIM NASIL GUZL SELER SOLUOSUN SEN OLEıns cnm yaa bzde dun aksm 10 gbı uyuyakaldık ohh ne guzlde almısım uykumu
ohh miss sende uykunu almışsın ne güzel
bende akşam 1 saat sporumu yaptım spordan sonra uyuyorum ya bayılıyorum resmen
hiç gece uyanmıyorum
sen hangi ayda doğum yaptın canım bazı bebeklerin kilosu çok gercekten o bebegınde cokmus
allah sağlıklı uzun ömür versin kızına canm..sende genç annesin betül gibimart annesiyim canım bn işte kızcem 23 martta bir yaşında ve 7 kilo şaka gibi
neyse iyileşşinde artık kilosunu önemsemiyecem
kızllar birde bnm bebeğim oturarak yamak yamiyor illa yatarak yicek oda boğazına kaçınca öğürüyor ne yapıcam bilemiyorumm
ececim seninlede bir türlü buluşamadık :))
yazdığını okudum inan ki arkadaşım o kadarda mühim bişey değil annem hep derdi ilkokul lise aşkları toz bulut sen hayatının geri kalanını nasıl yönlediriceğini düşün önünde üniversite var bn liseyi bitireli 3 veya 4 sene oldu 89 doğumluyum ve yapmamasaymısım söylemeseymişim dediğim o kadar çok sey varki hayatım da
neyse hayıırlısı bnde çok fena gribim kızlar bütün vucudum ağrıyo başımda tabiki
bu sabah hatta 2 gündür kahvaltılarımı yapamaya başladım birazdan ev temizliğinide başalayacam
pilates yapamaıyorum heç grşpşm gecsin onada başlıcam
cuma günü rapor verecemm inşallahh
mart annesiyim canım bn işte kızcem 23 martta bir yaşında ve 7 kilo şaka gibi
neyse iyileşşinde artık kilosunu önemsemiyecem
kızllar birde bnm bebeğim oturarak yamak yamiyor illa yatarak yicek oda boğazına kaçınca öğürüyor ne yapıcam bilemiyorumm
ececim seninlede bir türlü buluşamadık :))
yazdığını okudum inan ki arkadaşım o kadarda mühim bişey değil annem hep derdi ilkokul lise aşkları toz bulut sen hayatının geri kalanını nasıl yönlediriceğini düşün önünde üniversite var bn liseyi bitireli 3 veya 4 sene oldu 89 doğumluyum ve yapmamasaymısım söylemeseymişim dediğim o kadar çok sey varki hayatım da
neyse hayıırlısı bnde çok fena gribim kızlar bütün vucudum ağrıyo başımda tabiki
bu sabah hatta 2 gündür kahvaltılarımı yapamaya başladım birazdan ev temizliğinide başalayacam
pilates yapamaıyorum heç grşpşm gecsin onada başlıcam
cuma günü rapor verecemm inşallahh
tibrikler...kızlarcığım tartılmıcaktım güya ay ne tutarsızım tutamadım kendimi tartıldım bugün
evet pazar günü su tutmuş vücudum yalancı kiloymuş o
hala 69 lardayım mutlu oldum
Ben de ben de ben de...aldım canm çok şükür dün çok uykusuzdum ayy uykuya çok düşkünüm ben okul hayatımdada hep sınıfa geç giderdim
bugün kociş sabah kahvaltı yapmıcam sen uyu dedi bende 9 da ara uyandır dedim tabi aramadı yoğunmuş ben kendiliğimn 9 buçukta uyndım
hadi bakalım bu hafta sende 6 ları göreceksin öyle düşünüyorum
marta 6 larla greceksin sonra aynı kilolarda olacağız senle yarış yapacağız
Ben de dün akşam 10 da çıktım koşu bandına 10.45e kadar yürüdüm 4 km. daha sonra bir yattım yatış o yatış sabah 7.30 da kalktım.ohh miss sende uykunu almışsın ne güzel
bende akşam 1 saat sporumu yaptım spordan sonra uyuyorum ya bayılıyorum resmen
hiç gece uyanmıyorum
İklimacım benim kızım da aynen seninkisi gibiydi. şu an 33 aylık 12 kg daha. Kızımdan 6 ay küçük çocukları görüyorum hem daha kilolu hem de daha uzun olbiliyor bazıları maşallah. Sen de takma kafana boş ver. Sağlıklı olsunda kilo o kadar da önemli değil.mart annesiyim canım bn işte kızcem 23 martta bir yaşında ve 7 kilo şaka gibi
neyse iyileşşinde artık kilosunu önemsemiyecem
kızllar birde bnm bebeğim oturarak yamak yamiyor illa yatarak yicek oda boğazına kaçınca öğürüyor ne yapıcam bilemiyorumm
ececim seninlede bir türlü buluşamadık :))
yazdığını okudum inan ki arkadaşım o kadarda mühim bişey değil annem hep derdi ilkokul lise aşkları toz bulut sen hayatının geri kalanını nasıl yönlediriceğini düşün önünde üniversite var bn liseyi bitireli 3 veya 4 sene oldu 89 doğumluyum ve yapmamasaymısım söylemeseymişim dediğim o kadar çok sey varki hayatım da
neyse hayıırlısı bnde çok fena gribim kızlar bütün vucudum ağrıyo başımda tabiki
bu sabah hatta 2 gündür kahvaltılarımı yapamaya başladım birazdan ev temizliğinide başalayacam
pilates yapamaıyorum heç grşpşm gecsin onada başlıcam
cuma günü rapor verecemm inşallahh
çok beğndm canm afiyet olsun hep bu şekilde beslensen inan gider kilolaraslı beğendin demek menümü bende tartıldım ay çok sinir bir durum bu hafta gidemedi kilolar 77 olmuşum 76 gibi gösterior ama listede artılarda olucam kendimi haftaya saklıyorum ben ahaha inş gider kilolar
evet betül senn şuanki kgnu bilmediğim için cumaya 6 yı görürmüsün kestiremedimtibrikler...
Ben de ben de ben de...
Ben de dün akşam 10 da çıktım koşu bandına 10.45e kadar yürüdüm 4 km. daha sonra bir yattım yatış o yatış sabah 7.30 da kalktım.
menum : sacah 2 dılm cawdr ekmegı az petnır 3 sıay 1 yesıl zeytın yarım cay kasıgı cılek recelı bıber cokazcık sucuklu yumurtadan aldım hc yag koymadn yaptım omlet gıbı
ara 3 form bskuwı yeslcay
oglen 5 kasık pırasa yemegı yogurt 1dılm ekmek
ara portakl yeslcay
aksam corba salata yogrt belkı azcık pırasa yemegı
2 -2.5 lıtre su
akşam kaçamk yok anlaştıkmı cumaya son 2 gün
evet cnm belli sevdiğin ben akşam gittiğimde şu mutfakta işim bitsede içeri gidip spor yapem diyorum
Sen 70 le kal ben 60 la:13:
Sen kilo bildirimi yapmadın ya en son kaç kgsun 80 küsürdün diye hatırlıyorum en son
anladım canım tabiki öyledir.. Bende öyleyim sıcağa sıcak soğuğada zaten sıcak olamıyorsun..
Bende senn gibi sıcak kanlıyım ama birini sevmedimide ona sıcak olmam imkansız oluyor..
Boşver bencede önemseme sende
dediğin gibi allahtan uzaksınız yılda 2 kere anca görüşüyorsunuz
3-4 saat sayfaya giremedim.geçmişi okumakdan gözlerim kaydı :))) maşallah maşallah
galiba öyleymiş baksana
afiyet olsun.bende günde 1 tane içiyorum.en son çilekli aldım çok hoşuma gitti
balık yediğin için neden pişmansın ki.gayet yararlı ve sağlıklı.ayrıca menünde süperr
yaa ne güzelllll .bu hafta ıspanak almadım.yıkamasına üşeniyorum :)))
çok güzel gidiyor arkadaşım
:))) kesin kız mı olacak.erkek çocuğa arternatifin yok mu
iyi akşamlar arkadaşlar.
Karnımı doyurdum çayda demledim.aldım elime çayımı kimler var diye bakayım dedim
bugünkü menümü de yazayım
sabah:2 dilim kepek ekmeği-1 kk peynir-5 zeytin-1 tatlı kaşığı pekmez
öğlenırasa yemeği-2 dilim kepek ekmeği-3 kaşık yoğurt
akşam:1 tabak acılı prinçsiz kapuska-3 kaşık yoğurt-2 dilim kepek ekmeği
ara:1 elma
2 lt su-1,5 saat yürüyüş-4 fincan bitki çayı-şekersiz çay
günaydıııın kızlar. Bizimkilerin ahımı tuttu ne vakit bulup giremiyorum. çok hastayım kızlar, grip olmuşum. Doktora gittim alerjik rinit dedi. Zaten vardı alerjimde toza ve akarlara da . Kaç gündür çok fenayım. Gözler şırıl şırıl, burunda tabii. Silmekten yara oldu. Bende pek ilaç kullanmayı sevmiyorum geçer dedim ama dayanamadım gittim sonuçta dr. Ilaç verdi çok şükür azaldı akıntılar. Daha iyiyim bugün. Diyette tabi bekleme durumunda. Dikkat ediyorum ama çok sıkmıyorum kendimi. Bu hafta gram gitmez herhalde. Gerçi çok yediğimde yok hastalıktan. Bakalım tartılmıyorum cumadan beri. Umarım herkes iyidir. Geçmişi okuyamadım kızlar.
günaydın kızlar fazla yazamıcam şimdi oğlum huysuz yanımda:)
hasret,rezzan,şirine,pınar,aslı daha gelmemiş günaydın kızlar güzel birgün diliyorum
iyi öğlenler kızlar ,
sün spordan 10.30 da geldim . Yorgunluktan uyuyakaldım . 7.30-9.30 akşam gidiyorum .
Sabah 1 eti form , peynir ve çay
yarım lt su , bir elma
öğlen çorba ve eti form yiyeceğim . Okulda kalıyorum öğlen , çıkışta toplantı var .bakalım akşam evde ne varsa yerim .
kızlarcığım tartılmıcaktım güya ay ne tutarsızım tutamadım kendimi tartıldım bugün
evet pazar günü su tutmuş vücudum yalancı kiloymuş o
hala 69 lardayım mutlu oldum
mart annesiyim canım bn işte kızcem 23 martta bir yaşında ve 7 kilo şaka gibi
neyse iyileşşinde artık kilosunu önemsemiyecem
kızllar birde bnm bebeğim oturarak yamak yamiyor illa yatarak yicek oda boğazına kaçınca öğürüyor ne yapıcam bilemiyorumm
ececim seninlede bir türlü buluşamadık :))
yazdığını okudum inan ki arkadaşım o kadarda mühim bişey değil annem hep derdi ilkokul lise aşkları toz bulut sen hayatının geri kalanını nasıl yönlediriceğini düşün önünde üniversite var bn liseyi bitireli 3 veya 4 sene oldu 89 doğumluyum ve yapmamasaymısım söylemeseymişim dediğim o kadar çok sey varki hayatım da
neyse hayıırlısı bnde çok fena gribim kızlar bütün vucudum ağrıyo başımda tabiki
bu sabah hatta 2 gündür kahvaltılarımı yapamaya başladım birazdan ev temizliğinide başalayacam
pilates yapamaıyorum heç grşpşm gecsin onada başlıcam
cuma günü rapor verecemm inşallahh
menum : sacah 2 dılm cawdr ekmegı az petnır 3 sıay 1 yesıl zeytın yarım cay kasıgı cılek recelı bıber cokazcık sucuklu yumurtadan aldım hc yag koymadn yaptım omlet gıbı
ara 3 form bskuwı yeslcay
oglen 5 kasık pırasa yemegı yogurt 1dılm ekmek
ara portakl yeslcay
aksam corba salata yogrt belkı azcık pırasa yemegı
2 -2.5 lıtre su
soz werıorum kı yok :18::18ff walla cok zor bu reglı donemı ılkkez dun aksm ıstedı ama bol su cıtım ıste bıde o dedımı (2 hanmeller ) dısımın kawugna gtmedı kı
kızlarcığım tartılmıcaktım güya ay ne tutarsızım tutamadım kendimi tartıldım bugün
evet pazar günü su tutmuş vücudum yalancı kiloymuş o
hala 69 lardayım mutlu oldum
mart annesiyim canım bn işte kızcem 23 martta bir yaşında ve 7 kilo şaka gibi
neyse iyileşşinde artık kilosunu önemsemiyecem
kızllar birde bnm bebeğim oturarak yamak yamiyor illa yatarak yicek oda boğazına kaçınca öğürüyor ne yapıcam bilemiyorumm
ececim seninlede bir türlü buluşamadık :))
yazdığını okudum inan ki arkadaşım o kadarda mühim bişey değil annem hep derdi ilkokul lise aşkları toz bulut sen hayatının geri kalanını nasıl yönlediriceğini düşün önünde üniversite var bn liseyi bitireli 3 veya 4 sene oldu 89 doğumluyum ve yapmamasaymısım söylemeseymişim dediğim o kadar çok sey varki hayatım da
neyse hayıırlısı bnde çok fena gribim kızlar bütün vucudum ağrıyo başımda tabiki
bu sabah hatta 2 gündür kahvaltılarımı yapamaya başladım birazdan ev temizliğinide başalayacam
pilates yapamaıyorum heç grşpşm gecsin onada başlıcam
cuma günü rapor verecemm inşallahh
menum : sacah 2 dılm cawdr ekmegı az petnır 3 sıay 1 yesıl zeytın yarım cay kasıgı cılek recelı bıber cokazcık sucuklu yumurtadan aldım hc yag koymadn yaptım omlet gıbı
ara 3 form bskuwı yeslcay
oglen 5 kasık pırasa yemegı yogurt 1dılm ekmek
ara portakl yeslcay
aksam corba salata yogrt belkı azcık pırasa yemegı
2 -2.5 lıtre su
soz werıorum kı yok :18::18ff walla cok zor bu reglı donemı ılkkez dun aksm ıstedı ama bol su cıtım ıste bıde o dedımı (2 hanmeller ) dısımın kawugna gtmedı kı
kızlarcığım tartılmıcaktım güya ay ne tutarsızım tutamadım kendimi tartıldım bugün
evet pazar günü su tutmuş vücudum yalancı kiloymuş o
Hala 69 lardayım mutlu oldum
mart annesiyim canım bn işte kızcem 23 martta bir yaşında ve 7 kilo şaka gibi
neyse iyileşşinde artık kilosunu önemsemiyecem
kızllar birde bnm bebeğim oturarak yamak yamiyor illa yatarak yicek oda boğazına kaçınca öğürüyor ne yapıcam bilemiyorumm
ececim seninlede bir türlü buluşamadık :))
yazdığını okudum inan ki arkadaşım o kadarda mühim bişey değil annem hep derdi ilkokul lise aşkları toz bulut sen hayatının geri kalanını nasıl yönlediriceğini düşün önünde üniversite var bn liseyi bitireli 3 veya 4 sene oldu 89 doğumluyum ve yapmamasaymısım söylemeseymişim dediğim o kadar çok sey varki hayatım da
neyse hayıırlısı bnde çok fena gribim kızlar bütün vucudum ağrıyo başımda tabiki
bu sabah hatta 2 gündür kahvaltılarımı yapamaya başladım birazdan ev temizliğinide başalayacam
pilates yapamaıyorum heç grşpşm gecsin onada başlıcam
cuma günü rapor verecemm inşallahh
menum : Sacah 2 dılm cawdr ekmegı az petnır 3 sıay 1 yesıl zeytın yarım cay kasıgı cılek recelı bıber cokazcık sucuklu yumurtadan aldım hc yag koymadn yaptım omlet gıbı
ara 3 form bskuwı yeslcay
oglen 5 kasık pırasa yemegı yogurt 1dılm ekmek
ara portakl yeslcay
aksam corba salata yogrt belkı azcık pırasa yemegı
2 -2.5 lıtre su
soz werıorum kı yok :18::18ff walla cok zor bu reglı donemı ılkkez dun aksm ıstedı ama bol su cıtım ıste bıde o dedımı (2 hanmeller ) dısımın kawugna gtmedı kı
iyiki söledin yoksa ilgilenmeyi düşünmüyordum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?