geçmişolsun 2 kere ameliyat masasına yatmış biri olarak söyleyebilirimki zaten fazla beslenemiyorsun ameliyatlardan sonra bir diet veriliyor fazla tuzlu filan yenmiyor dietine devamediceksin yani:) geçen hafta kac kiloydun sen bu hafta ne kadar gitti ece sorucaktır şimdi
Bilge, çok çok geçmiş olsun hemen iyi olur aramıza dönersin umarım.
şimdiden çoook geçmiş olsun
Çok çok çok çoooook teşekkürler. :)
Kızlar, bu arada fark ettiniz mi bilmem az önce çoklu alıntı yaptım. Hehehe. Öğreniyorum yavaş yavaş. Bir de şu smiley.leri kullanmayı öğrenebilirsem tam olacak.
kızlar benim bugünki menüm
[TABLE="class: table_hesap, width: 0"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_2"]2012-05-11 tarihli kaloricetveliniz[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]Miktar[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]Kalori[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
[TABLE="class: table_hesap, width: 0"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][1][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]ekmecik tam buğday ekmegi sabah[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]0.40 100 gr[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]94[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
[TABLE="class: table_hesap, width: 0"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][3][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Düğün Çorbası öğle[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]0.5 PORSİYON[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]61[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
[TABLE="class: table_hesap, width: 0"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][4][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Çiğ Köfte öğle[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]4 ADET[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]200[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
[TABLE="class: table_hesap, width: 0"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][5][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Kıymalı Karnıbahar öğle[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]0.5 PORSİYON[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]93.5[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
[TABLE="class: table_hesap, width: 0"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][6][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Salatalık (hıyar) sabah[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]50 GRAM[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]6[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
[TABLE="class: table_hesap, width: 0"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][7][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Domates sabah[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]0.5 ADET[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]7[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
[TABLE="class: table_hesap, width: 0"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][8][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Yumurta (haşlanmış) sabah[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]20 GRAM[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]31.6[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
önerilerinizi bekliyorum
kalori sepeti.com a gir buradan yapıyorum yediklerime göre hesaplıyorcanım bunu nasıl yapıyorsun?kalori cetvelini yani..
kalori sepeti gir buradan yapıyorum yediklerime göre hesaplıyor
evet üyeliğim varüyemisin buraya canım?
msj sayma işi bugünden mi başlıyor. yani cumadan cumaya mı?
selam tuni
ismini bilemedim canım yazdıysan da ben balık burcu olarak biraz balık hafızalıyımdır. ahmete mehmet demişliğim de olmuştur hatta
ben sana kendimi tanıtayım, 2 çocuğum var ve 2 numaradan bana hediye kalan kilolardan kurtulmak için buradayım. çalışıyorum, ismim Hilal. sen de ismini bir daha yazarsan çok sevinirim
hilalcim kilon biraz kafa karıştırıyor :) 68.25 olduğından eminmisin?68.3 falan olmasın?
memnun oldum hilalcim, bana tuni derseniz sevinirim, benimde bir oğlum var 9 aylık ismi tuna:)) bende doğumdan sonra kilo aldım malesef, inş desteklerinizle vermeye devam ederim:)
canım kakaolu birşeyler istiyorrr
kızlar siz ne yapıyorsunuz yaaaaaaBenim de canım fıstıklı çikolata istiyooooooor.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?