bugun kı menum
sabah
1 yumurtadan yapılmıs menemenın yarısı // 4 sıyah 1 yesıl zaytın // domates salatalık bıber // 1 kucuk dılım kasar 1 kucuk dılım salam // azcık byazpeynır // cay
ara
1 kıvı yesılcay
oglen
1 kucuk bıber dolması
bol salala
belkı ayran
ara
yesılcay portakal
aksam
salata karpuz yogurt
ara
nektarı
yok bu sefer ben erken uyandım oğlum uyanmadı bende hemen bi günaydın msj yazım dedim de ece şaşırsın ehehe
ben seni merakettim dünmüydü neydi dedim gelmıs hilal okuyor şimdi yazar baktım yazmamısın
(
Çok ağrım var ağrı bacaklarıma falanda vuruyor...sevdiğimi görmeye (umarım) son 45 dk. Ama ben dağılmış durumdayım...
Diyette kötü bugünhanidün hatice uyardığım çubuk kraker var ya. Onu yemekle meşgulüm
cnm ben kacgundr meywe yemıodm kıneden sen bu kadar meyve ağırlıklı beslenmeye başladın bakim?saçlara filan vitamin olsun diemi ? meyveyi çok kilolulara vermior doktorlar ara öğünlerde diğer arkadasların bilgilerine..
evet şekerim benim resimdeki hatun
son kılolar zor gıdıo cnm yaaane kadar güzel bir hava var istanbulda aman maşallah dielimde bozulmasın..
kac gündür çamasır kurumuor üste giyilcek bişi kalmadı bu havalardan
bugun bol bol yıkar asarım artık ahaha:)
kahvaltı yaptım ve yeşilçay bile içtim ay bugun cok formumdayım,
ama tartıda hala 72
bu ne yaw:18:rüyamda tartıyı saklatıyordum eşimeki tartılmıyım die işim gücüm tartı baskül oldu çıktı şu 4 kiloyu versem varyaa hiç denize girmeyen ben kendimi plaja atabilirim heran o kadar yani neyse hadi görüşürüz öğlene yazın yazında yorum yapalım
altta tunı tunı yazısını goruunce canm tantunı ıstedı
msj 68
bize herşey yemekleeerii hatırlatıyooooorr:))
msj 69
dün akşam giremedim kızlar, daha doğrusu çok geç girebildim ancak geçmişi okudum, yazamadım
gerçi dünkü menumu yazmam zaten pekte hayırlı değil
söylemiştim sabah kahvaltuya gittik arkadaşlarla ve açık büfe düşünün perişanlığımı
ama yinede açıkyüreklilikle yazıyorum
sabah
1 dilim ekmek
peynir
3 siyah zeytin
2 sigara böreği
yarım yumurta
3 minik dilim sucuk
1 kasık bal kaymak
domates salatalık
öğle
bu kahvaltının üzerine öğleyin yesem zaten yuuh derdim bişey yemedim
ara
10 yeşil erik bir bardak süt
akşam
8 zeytinyağlı bulgurlu yaprak sarması
4 bardak yeşil çay, 2.5 lt su
ımmm dıyemedım bıısı
msj 72
ama bugünkü menüm çok güzel olacak inş
sabah
1 bardak yeşil çay
1 yumurta
1 dilim tam bugday ekmeği
1 dilim peynir
1 domates
ara
3 gün kurusu kayısı
öğle
kabak yemeği
1 dilim bugday ekmeği ( hazırlaıdm birazdan yicem)
ara
1 bardak sütlü kahve ( buda tamamen bir plan:)))
akşam
yoğurtlu karnıbahar( karnıbaharları haşladım akşam yoğurtlayıp yemeyi planlıyorum inş)
msj 70
hilalcim
klasik olacak ama hakkaten geçirdim aklımdan snei
profilindeki güzel kızı yazılar arasında görmeye o kadar alışmışımki, yokluğunu hakkaten fark ettim, ama niye yazmadım bilmiyorum:))
bu arada çok geçmiş olsun
öpüyorum seni
msj 72
ama bugünkü menüm çok güzel olacak inş
sabah
1 bardak yeşil çay
1 yumurta
1 dilim tam bugday ekmeği
1 dilim peynir
1 domates
ara
3 gün kurusu kayısı
öğle
kabak yemeği
1 dilim bugday ekmeği ( hazırlaıdm birazdan yicem)
ara
1 bardak sütlü kahve ( buda tamamen bir plan:)))
akşam
yoğurtlu karnıbahar( karnıbaharları haşladım akşam yoğurtlayıp yemeyi planlıyorum inş)
cnmcım dha oncede cok soledım hala soluoyurm
--- ıceceklerden ara olmuyor ---
canım
o kız benim aslında
şaka bir yana, sağolasın. düşünülmek ne güzel.
menünü çok beğendim. karnıbahar haşlamayı hiç yemedim, güzel oluyor mu? aslında kızatmasını severim ama malum şu sıralar cıs
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?