MESAJ 5
Bilgecim dikkat et kendine insan biraz ayaklanınca iyi hissediyor kendini,bugün konuşmadan dinlen inşaallah kısa sürede iyileşirsin...bakalım Ece tartı için ne diyecek...
msj 7
Bilgecim kendine dikkat et , ameliyat sonrası iyi bakım çok önemli biliyorsun , inş haftaya asıl kilona dönersin ..
msj 6
maşallah canım , oldukça iradelisin , ben olsam o yemeğe gitmiştim ...Sonra da ( benim çocuklar böyle takılıyorlar bana : Anne yiyorsun , sonra neden zayıflayamıyorum diyorsun ...)
ben neden kilo veremiyorum diye sızlanırdım heralde ...
kızceler bugun geceye kadr calısıorum hercuma oldugu gbı
normalde cuma gunlerı hep dısardan yerdık ama bugun ewden gtrdım agıroldu sankı bıraz menu
sabah
1 dılım cawdar ekmegı cokkucuk 1 salam peynır 5 sıyah 1 yesıl zeytın cay
ara
2 galeta yeslcay
oglen
6 yemk kasıgı makrna ayran
ara
2 galeta yeslcay
aksam
salatalık bıber gtrdm ama doymam herlde doymassm kofte yada tawk sıparısı wereblırım
nasıl sızce:26::26::26:
akşam hariç harika bir menü. akşam yemeğine tavuk/köfte +yoğurt eklemelisin bence
selam Bilge, iyi olup buraya ayzmana sevindim. umarım kısa sürede ayağa kalkarsın canım.
HAsret sen de dönerini yeseydin sadece. yani umarı möyle yapmışsındır
Arzu, oğluna da çok geçmiş olsun canım yaa. hala ara ara mideme kramp giriyor. anlamadım gitti.
aaa, o kadar pratik bir kurabiye tarifim var ki, yapması pişmesi herşey 15 dk sürüyor. o kadar yani:)
bloğumda tarifi var aslında buraya kopyalamak isterdim ama malum diyet camiasının canı çekmesin şimdi
tuniii, sen leyleği havada gördün anlaşılan
olsun olsun, gezebiliyorken gez toz, boşver. sadece çok kaçırma yediklerini gerisini takma
Hatice, yani bu menüye yorum yapamayacağım güzelim. sabah sadece ayran mı içtin. bu arada, BMI 20 görünüyor, sen hala zayıflamaya mı çalışıyorsun. eminim şu anda bile oldukça zayıfsındır.
öpüldün
menüyü çok beğendim.
akşam süt içtim ben ara olarak. acaip tok tutuyor bir iyi yönü de o
Bamya çorbası bizim buraların en ünlü yemeklerindendir. çook severiz biz
tebrikleeerrr
aa, HAsret ne oldu tartına, bozuldu mu yoksa:26:
MESAJ 3
Günaydın kızlar,doktor işim çarşambaya kaldı,gidip faturaları yatırıcam birazdan,yine şiddetli yağmur yağacakmış bugün başlamadan gideyim bari...Ya ben bu mesaj işini hiç sevmiyorum.... Bu hafta verememişim ama diyetisyene gittiğim günkü tartı sonucumla arada fark var,vermeye başladım galiba...
SAMANYOLU ( 67,8/68,4/-0,4/%0,58)
bence seni izinde göstermek gerekli bu hafta aslında da zaten öyleydin..Günaydın kızlaaaar \o/
Bugün ağrım var maalesef. Dün kendimi iyi hissediyorum diye bahçede yemek yedik. Ben çok konuştum falan. Saçma bir şey oldu. Bugün yine başladım yutkunurken zorlanmaya.
Ben kilo bildirimi yapacak mıyım? Çünkü narkoz sonrası, yani Salı günü 4,5 kilo fazla çıkıyordum. Bugün ise son kilomdan 1,5 kilo fazla çıkıyorum. Nasıl yapacağız? Bu hafta muaf olabiliyor muyum hastalık sebebiyle?
Kilomu yazayım yine de. 98.3 çıktım.
maway/ 72 / 72/ 0.0 / % 0.00
pühhh insan hiç olmadı bir iki gram verir:44:
yok arkadaş bu hafta sıkı tutunun haftaya 5.takımı sallıcam demedi demeyin
Bende şimdi uyucam yarında geç girerim şimdiden yazıyorum.
Öncelikle tartılıyimmVeee 60.2 İdare eder Ben kısaca 60 diyim zaten sabaha kadar 60 olur o
62 - 60
fark : 2
(2 / 62 ) * 100 : % 3,2 doğru hesapladımmı acaba
o zaman desenli olan güzeldir diğeri cok sade
daha bakamadım sımdık bakıorum hemen
sağol deryacım zayıf duruom dimi ay sağol valla hoşuma gitti yaw ben zayıfım zaten ne işim var burda bilmiyorum:111:
aletli jimlastiğemi gidiyorsun acaba derya sen step filanmı
selam kızlaaar
listeye gircekmiyim girmeyecekmiyim bilmiyorum ama bend ekilo bildiriminde bulunayım
geçen haftaki kilo 78.5
bu hafta 78.2
aradaki fark 0.3
hedef kilo 70
78.5/78.2/0.3/0.38
o kadar gezmeye yine iyi mutluyum almış olmaktan çok korkmuştum:))
maway/ 72 / 72/ 0.0 / % 0.00
pühhh insan hiç olmadı bir iki gram verir:44:
yok arkadaş bu hafta sıkı tutunun haftaya 5.takımı sallıcam demedi demeyin
Arzu özelden msj atayım sanırım buradan böyle linkler vermek yasak, yanlış bilmiyorsam yani
sana da özelden msj atıyorum Deryacım
msj 11
gel Nurcancım birlikte sallıyalım en az 1 kilo ne dersin ...
MESAJ 1
Canım geçmiş olsun,bir kaç gün sürüyor gerçektende,kurabiye tarifi için bloğuna bakıcam sağol,şu bildirimi yapayım da...
MESAJ 2
Hasretim ne yapılmaz tartıymış ya,eczane falan yok mu yakınlarda...:44:Akşam naptın hüplettin mi iskenderi merak ettim,senin iskender bize dert oldu...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?