Seninkide güzel olmus, öğlen dışarıda yeniden tost cok iyi degil tabi ama aksam dengelemeye çalışmışsin gerci aksam bı çorba filan içseydin açta kalmamak lazım:))
Yine sakın buralar
Bizde esimin sehir dısında üniversiteden ev arkadasinın düğünü var, oraya gidicez, oglus biraz iyi gibi ama aslinda yinede tedirginim, aksam orda kalicaz çünkü yarın donucez, ins oğlusum gittiğimize pişman etmez, yada onu iyice hasta etmeyiz(
Öpüyorum hepinizi ben yine telefondan aralarda girmeye çalışırım:)
İyi hafta sonları
Kaçamaksiz bol hareketli ins)
Kötüyüm kızlar..kulağım için bir ilaç kullanıyorum normal ameliyatlı olan fena yanıyor..başıma vuruyor resmen..
Üstüne düzgün bir arkadaşlığım yok diye ne kep törenine gittim ne de mezuniyet balosuna...ben onlar çok güzel giyinir ben o kadar olamam diye düşündüm ama resimleri görünce şoka uğradım hepsi 28 30 yaş gibi görünmüş...ben gitsem daha sade giyinecektim...ama kibar giyinmeyi severim.o değilde hepsi dicekti niye bunu giydin niye makyajını şöyle yapmadın falan..yakınımdakilerde de her kafadan bi ses çıkacaktı.bütün çabalarıma rağmen kendi istediğim gibi giyinemeyeçektim...off bilmiyorum yine de keşke yanında kendimi iyi hissettiğim bi arkadaşım olsaydı da gitseydim...
Diyet deseniz 2 gündür milet tepeme biniyor ye diye..çok baskı yapıyorlar ben karşı çıkınca da annemden firca yiyorum yersin sopayı aklın başına gelir diyo...allahım ben 30 yaşına kadar bunları çekemem..evlencem dersem de öldürürler siz olmadan şehir dışına gidip okuyacam dersemde öldürürler.
Kötüyüm kızlar..kulağım için bir ilaç kullanıyorum normal ameliyatlı olan fena yanıyor..başıma vuruyor resmen..
Üstüne düzgün bir arkadaşlığım yok diye ne kep törenine gittim ne de mezuniyet balosuna...ben onlar çok güzel giyinir ben o kadar olamam diye düşündüm ama resimleri görünce şoka uğradım hepsi 28 30 yaş gibi görünmüş...ben gitsem daha sade giyinecektim...ama kibar giyinmeyi severim.o değilde hepsi dicekti niye bunu giydin niye makyajını şöyle yapmadın falan..yakınımdakilerde de her kafadan bi ses çıkacaktı.bütün çabalarıma rağmen kendi istediğim gibi giyinemeyeçektim...off bilmiyorum yine de keşke yanında kendimi iyi hissettiğim bi arkadaşım olsaydı da gitseydim...
Diyet deseniz 2 gündür milet tepeme biniyor ye diye..çok baskı yapıyorlar ben karşı çıkınca da annemden firca yiyorum yersin sopayı aklın başına gelir diyo...allahım ben 30 yaşına kadar bunları çekemem..evlencem dersem de öldürürler siz olmadan şehir dışına gidip okuyacam dersemde öldürürler.
Günaaaaaaydııııııııııın kardeş takımııııııın çıtırlarıııııııı :103: :103:
Kötüyüm kızlar..kulağım için bir ilaç kullanıyorum normal ameliyatlı olan fena yanıyor..başıma vuruyor resmen..
Üstüne düzgün bir arkadaşlığım yok diye ne kep törenine gittim ne de mezuniyet balosuna...ben onlar çok güzel giyinir ben o kadar olamam diye düşündüm ama resimleri görünce şoka uğradım hepsi 28 30 yaş gibi görünmüş...ben gitsem daha sade giyinecektim...ama kibar giyinmeyi severim.o değilde hepsi dicekti niye bunu giydin niye makyajını şöyle yapmadın falan..yakınımdakilerde de her kafadan bi ses çıkacaktı.bütün çabalarıma rağmen kendi istediğim gibi giyinemeyeçektim...off bilmiyorum yine de keşke yanında kendimi iyi hissettiğim bi arkadaşım olsaydı da gitseydim...
Diyet deseniz 2 gündür milet tepeme biniyor ye diye..çok baskı yapıyorlar ben karşı çıkınca da annemden firca yiyorum yersin sopayı aklın başına gelir diyo...allahım ben 30 yaşına kadar bunları çekemem..evlencem dersem de öldürürler siz olmadan şehir dışına gidip okuyacam dersemde öldürürler.
Günaaaaaaydııııııııııın kardeş takımııııııın çıtırlarıııııııı :103: :103:
hofff şu akşamyemekleri ve haftasonlarına bir çare bulmak lazım ben bu zamanlarda diyete dikkat edemiyorumyürüyecek olsam veletlerle zor yürünüyor,neyse elimden geldiğince dikkat ederek veririmkiloları artıkın.
dün sabah 69.8dim bu sabah 70.1 dünkü kaçamakların getirdiği kilo+ödem kendisi.
ilk hedef 68.9 , bu rakamı görünce kendime bişey alacam hatta her 1 kilo azalışımda kendime bişey alıcam. 65.9da 60.9 da 55.9da ise kendime daha büyük şeyler alıcam oooooo 54 kiloya inene kadar kendime 16 tane hediye alacam
İyi geceler guzelleeer
Nabersiniz, hadi artık toparlanalım
Bugünkü meunu yazayım
Sabah 3form bisküvi
Ara 1 avuc beyaz leblebi
Öğle 1dilim ekmek peynir yoğurt
Ara 2 salatalık
Aksam 2 patlıcan dolması yoğurt
Ara sutlu kahve
45 dk yuruyus 3 lt su bugun yesilcay icemedim maalesef( belki icerim birazdan
Kızlar nasılsınız diyet nasıl gidiyor ben fazla uğruyamıyorum geçen sene bağımlısı olduğum ama bıraktığım oyuna şimdi yeniden bağımlı oldum bırakamıyorum.Oyundaki zenginlerden dileniyorum akşama kadar sonra kendime kıyafet evime eşya falan alıyorum evime milleti davet ediyorum odam doluyor herkes benim odamda takılıyorrr kısacası yine bir bağımlıyım
Arzucum selam canım;
sanırım şişlikti, feci derecede karnımı ve tüm vücudumu şiş hissediyordum birkaç gündür
rezene çayı içmeye başladım işe yaradı galiba
bugün tartıda inmeye başlamışım çok şükür
Ebrucum diyet serüvenimde ilk kez böyle oldu
ben de şaştım kaldım
aşırı uykusuzluktan vücut şişer mi acaba?
ben de bilemedim nedenini
bu arada umarım iyisindir
Evet canım gercekten tok tutuyor günler uzun olunca öğle ve aksam arası beni zorlamaya başlamıştı bende leblebiye başladım dediğin gibide iyi oldu:)) cok kalorili sanıyordum ben onu ama bir avucu 20 kaloriymis, süpermis yani:))
selaaaam :) kızlar dün eve çok geç geldim yazamadım bugun de temizlik yaptırıyorum kadının başında durayım da kaytarmasın
kızlar menuler super yaa hafif hafif ne güzel
ben de dünkü menümü yazayım bari
Sabah
Bir tabak menemen (ekmeksiz)
1 fincan yeşil çay
Ara 3-4 kuru kayısı 4-5 ceviz içi
Öğlen
okulda küçük bir kaşarlı tost ve sade soda
akşam
Bir kase keten tohumlu yoğurt
akşam eve çok geç geldiğim için o saatten sonra bişey yemek istemedim pek
Ama güzel bir haberim daha var bu sabah 65.5 çıktım 400gr daha vermişim yani
Ebrucum desteğin için teşekkürler...geçti artık ikiside üniversite mezuniyetimde hiç bir şeyden eksik kalmayacağım inş. Sana da kolay gelsin canım.
Günaydın canlarım...herkese hayırlı pazarlar...bugün mobil internetmın son günü...6dan önce bitirmem gerek :) en kısa zamanda yenileyeceğim... Şimdi cikiyorum ara ara gelirim ...
Canım öncelikle çok geçmiş olsun,Mezuniyet törenine gidemediğine üzüldüm,ben çok özel bir gün olduğunu düşünüyorum...Gerçi sınıf arkadaşlarınla aran pek iyi değildi,sen de haklısın...:44:Kötüyüm kızlar..kulağım için bir ilaç kullanıyorum normal ameliyatlı olan fena yanıyor..başıma vuruyor resmen..
Üstüne düzgün bir arkadaşlığım yok diye ne kep törenine gittim ne de mezuniyet balosuna...ben onlar çok güzel giyinir ben o kadar olamam diye düşündüm ama resimleri görünce şoka uğradım hepsi 28 30 yaş gibi görünmüş...ben gitsem daha sade giyinecektim...ama kibar giyinmeyi severim.o değilde hepsi dicekti niye bunu giydin niye makyajını şöyle yapmadın falan..yakınımdakilerde de her kafadan bi ses çıkacaktı.bütün çabalarıma rağmen kendi istediğim gibi giyinemeyeçektim...
Kızlar iyi haftasonları diliyorum hepinize...Dün girmeye fırsatım olmadı,evde değildim,bugün de temizlik falan bu vakit oldu işte..Dün biraz kaçırdım bugün lapa diyeti yapıyorum,yarın için kararsızım,şarjım bitiyor sonra görüşürüz...Nurcanım gördüm seni....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?