Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

berivannnn26 · 27 Ağustos 2012

Funda08 .!.:
Domates... :) İçinde kalori katan sadece peynir (az yağlı beyaz), bir de 3 yemek kaşığı un var. Yağ da 2 tatlı kaşığı kadardır.

doyuyor musun peki canım ya ben ac kalırım onu yersem sadece

Yazagelen · 27 Ağustos 2012

berivannnn26 .!.:
doyuyor musun peki canım ya ben ac kalırım onu yersem sadece

Doyuyorum canım. Kahvaltı az geldi sana herhalde ama beni tuttu. :)

berivannnn26 · 27 Ağustos 2012

funda08 .!.:
doyuyorum canım. Kahvaltı az geldi sana herhalde ama beni tuttu. :)

az geldi valla gözüm tahıllı gıda aradı ondanmıdır

Yazagelen · 27 Ağustos 2012

berivannnn26 .!.:
az geldi valla gözüm tahıllı gıda aradı ondanmıdır

Öğle iyiydi canım. Yemek de vardı, ekmek de... Kahvaltı çabuk oldu biraz... Hazırlamaya üşendim, kolaya kaçayım dedim

berivannnn26 · 27 Ağustos 2012

Funda08 .!.:
Öğle iyiydi canım. Yemek de vardı, ekmek de... Kahvaltı çabuk oldu biraz... Hazırlamaya üşendim, kolaya kaçayım dedim

HIM AFİYET OLSUN CANIM
ben bugun neler yedim :
sabah : 1 yumurta 1 domates ,k.ekmegı alamadıgım için beyaz ekmegın kosesı
öglen : 3 kasık kuru fasulye, 2 kasık pirinç pilavı
arada arkadaş doum etti onun kekini yedik ben sadece yarısını yemek durumunda kaldım larnım çok acıktı
annemle konustum yemekte makarna istedim az yaglı domates lı falan

Yazagelen · 27 Ağustos 2012

berivannnn26 .!.:
HIM AFİYET OLSUN CANIM
ben bugun neler yedim :
sabah : 1 yumurta 1 domates ,k.ekmegı alamadıgım için beyaz ekmegın kosesı
öglen : 3 kasık kuru fasulye, 2 kasık pirinç pilavı
arada arkadaş doum etti onun kekini yedik ben sadece yarısını yemek durumunda kaldım larnım çok acıktı
annemle konustum yemekte makarna istedim az yaglı domates lı falan

Sana da afiyet olsun canım. Ama bugün biraz az olmuş sanki :) Herkes az yemeye teşvik eder, biz çok yemeye teşvik ediyoruz Ama doğrusu bu

berivannnn26 · 27 Ağustos 2012

funda08 .!.:
sana da afiyet olsun canım. Ama bugün biraz az olmuş sanki :) herkes az yemeye teşvik eder, biz çok yemeye teşvik ediyoruz :d ama doğrusu bu

yediklerim az ama hep karbonhidrat malesef canım düzenimi oturtmam lazım su sınavı da atlatayım 15 inden sonra yürüyüşle destekleyecegım suyu yıne az ıcıyorum çogaltmam lazım yeşil çay demleyım ayyyyyyyyyy biran önce başlamalıyım birseylere yılbaşi hedefim 65 inşallah olacagımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

Buffy26 · 27 Ağustos 2012

berivannnn26 .!.:
herkese çok selamlar kızlar nasılsınız bakalım ayyyyyyyyyyyyy çok özledim valla hepinizi öptüm forumu bıraktıgım gıbı buldum harika yeni gelen arkadaşımız olmus hosgeldin canım 10 günlük aradan sonra yenilenmiş stresden arınmış ve 1,2 kilo almış olarak dönmüş bulunmaktayım cumaya kadar sisliği atacagım aldıgım kılo yu verecegım

canım benım hosgeldınnnn bizde cok ozledik valla bukadar uzak kalma bı daha
fıstıgım hemen geldiğin gibi disipline gır sen yaparsın hafta sonuna kadar supurelım o 1.2yi

ergh .!.:
kızlar selaaam ben geldim :)) çok özledim yaaa :) mersinden cuma akşamı geldik haftasonu da valizleri falan boşalttım dolapta bişi kalmamıştı alışveriş vs. derken bugun ancak geldim. eee nasılsınız bakalım kilolar ne alemde ben sadece 300gr artıdayım çok sevinçliyim :)

ececim hosgeldin..........
takımda her turlu bırlıgız canım, verdıgımız gıbı hepımız yıne bırlık olarak az cok +lanmısız ama hafta sonuna hıc bısey kalmıcak dimi :13:

bende + 800gr almıstım. o gıttı cok sukur sımdı eksiye gecmeye basladım.

berivannnn26 · 27 Ağustos 2012

buffy26 .!.:
canım benım hosgeldınnnn Bizde cok ozledik valla bukadar uzak kalma bı daha
Fıstıgım hemen geldiğin gibi disipline gır sen yaparsın hafta sonuna kadar supurelım o 1.2yi

ececim hosgeldin..........
Takımda her turlu bırlıgız canım, verdıgımız gıbı hepımız yıne bırlık olarak az cok +lanmısız Ama hafta sonuna hıc bısey kalmıcak dimi :13:

Bende + 800gr almıstım. O gıttı cok sukur sımdı eksiye gecmeye basladım.

sinem canım takımı böyle görmek çokkkkkkkkkkkkk güzel sen de hosgeldin bacım aaaaaaaaa acıp ettin tabiki gidecek kilolar haftaya ınsallah eksilere gecerız :26:

Yazagelen · 27 Ağustos 2012

Sana katılıyorum Sinemcim, başarırız hep beraber :) Zaten çabuk dağılabilse de çabuk toparlanabilen üyelerden oluşuyoruz. Hem oruç sonrası normal bu kilolar. Şu haftayı bir atlatalım rahat bir nefes alırız :)

berivannnn26 · 27 Ağustos 2012

funda08 .!.:
sana katılıyorum sinemcim, başarırız hep beraber :) zaten çabuk dağılabilse de çabuk toparlanabilen üyelerden oluşuyoruz. Hem oruç sonrası normal bu kilolar. şu haftayı bir atlatalım rahat bir nefes alırız :)

inşallah canım veririz ayyyyyyyyyyyyyyyyyy karnım acıktı benim

Yazagelen · 27 Ağustos 2012

Peynir krizine girdim kızlar, 1 paket altınbaşakla beraber 2 kibrit kutusu peynir yedim. O yüzden bugün akşam yemeği yemeyeceğim. Ama ara öğün yaparım yine 20:00- 20:30 gibi...

Buffy26 · 27 Ağustos 2012

kızlar size bisey sorucam.

hic kayısı kuruttunuzmu? nasıl yapılıyor ? yaz bıtmeden bende yapmak ıstıyorum.

tunituni · 28 Ağustos 2012

Hah söyle yaaa:))
Ne guzel sayfayı açınca sayfalara yazı bulmak:))
Ne kadar cok kisiyiz o kadar motiveyiz:))

Ben bugun cok koşturdum
Öğle bı arkadasla yemeğe gittik
Öğleden sonra esim aradı bı arkadaşı aksam gelelim demiş
İsten apar topar eve geldim temizlik yaptım
Sonra gittim oğlanı aldım
Sagolsun annem pohaca ve kurabiye yapmış aksam icin
Ve malesef ben bademli kurabiyelerden iki tane yutuverdim(

Evde hiic abur cubur olmayacak
Hic zararlı şey bulunmayacak
Gözün donse canin cok istesede olmadıgı icin yiyemeyeceksin(
Gözünün önündeki seye karsı durmak cok zor (

tunituni · 28 Ağustos 2012

Buffy26 .!.:
kızlar size bisey sorucam.

hic kayısı kuruttunuzmu? nasıl yapılıyor ? yaz bıtmeden bende yapmak ıstıyorum.

Bende ilk defa bu sene kuruttum hicte bı zorluğu yok
Çekirdeklerini çıkarıp bı geziye dizdim ve koydum balkona
Bı hafta sonra mis gibiydi:))
Poşetledim attım buzluga:))

Birde bu sene bı arkadasta kiraz kurusu yemiştim cok hoşuma gitmişti birazda kiraz kuruttum onlarida attım buzluga
Birde kırmızı eriklerden erik suyu yaptırdım anneme oda cok guzel oldu:))

Domateslerden sos yaptık biberli 7 kavanoz kadar, kısın çok rahat oluyor yemeklerde cok pratik oluyor:))

Baya baya kısa hazırım:)))

tunituni · 28 Ağustos 2012

Funda08 .!.:
Peynir krizine girdim kızlar, 1 paket altınbaşakla beraber 2 kibrit kutusu peynir yedim. O yüzden bugün akşam yemeği yemeyeceğim. Ama ara öğün yaparım yine 20:00- 20:30 gibi...

Afiyet olsun seker:))
Zararlı bisey degil yediğin aksine gayet iyi olmus

tunituni · 28 Ağustos 2012

Buffy26 .!.:
canım benım hosgeldınnnn bizde cok ozledik valla bukadar uzak kalma bı daha
fıstıgım hemen geldiğin gibi disipline gır sen yaparsın hafta sonuna kadar supurelım o 1.2yi

ececim hosgeldin..........
takımda her turlu bırlıgız canım, verdıgımız gıbı hepımız yıne bırlık olarak az cok +lanmısız ama hafta sonuna hıc bısey kalmıcak dimi :13:

bende + 800gr almıstım. o gıttı cok sukur sımdı eksiye gecmeye basladım.

Oooh ne guzel hemen artıdan kurtulmussun:))
Darısı en artıli olan benim basıma :))

Yazagelen · 28 Ağustos 2012

tunituni .!.:
Hah söyle yaaa:))
Ne guzel sayfayı açınca sayfalara yazı bulmak:))
Ne kadar cok kisiyiz o kadar motiveyiz:))

Ben bugun cok koşturdum
Öğle bı arkadasla yemeğe gittik
Öğleden sonra esim aradı bı arkadaşı aksam gelelim demiş
İsten apar topar eve geldim temizlik yaptım
Sonra gittim oğlanı aldım
Sagolsun annem pohaca ve kurabiye yapmış aksam icin
Ve malesef ben bademli kurabiyelerden iki tane yutuverdim(

Evde hiic abur cubur olmayacak
Hic zararlı şey bulunmayacak
Gözün donse canin cok istesede olmadıgı icin yiyemeyeceksin(
Gözünün önündeki seye karsı durmak cok zor (

Evet canım, kalabalık olmak ne güzel değil mi? :)
2 kurabiyeden bir şey olmaz Tunicim. Ama genel olarak evde abur cubur olmaması lazım haklısın. Ben dün ara öğünlere atıştırmalık olsun diye leblebi almıştım, bugün bitti Babamla ortaklaşa bitirdik ama yine de benim hesabım da kabarık. Yani bir leblebiye bile açlık yapabiliyor insan. Bir de ben de bu aralar iyice bir abur cubur isteği çıktı. Olmazdı hiç böyle. Sürekli baharatlı cipsler isteyip duruyorum, yemiyorum tabi de, umarım bir gün dayanamayıp almam

tunituni · 28 Ağustos 2012

Funda08 .!.:
Evet canım, kalabalık olmak ne güzel değil mi? :)
2 kurabiyeden bir şey olmaz Tunicim. Ama genel olarak evde abur cubur olmaması lazım haklısın. Ben dün ara öğünlere atıştırmalık olsun diye leblebi almıştım, bugün bitti Babamla ortaklaşa bitirdik ama yine de benim hesabım da kabarık. Yani bir leblebiye bile açlık yapabiliyor insan. Bir de ben de bu aralar iyice bir abur cubur isteği çıktı. Olmazdı hiç böyle. Sürekli baharatlı cipsler isteyip duruyorum, yemiyorum tabi de, umarım bir gün dayanamayıp almam

Sende evde yap baharatli patates nefsini korelt
İncecik dogra patatesleri cok az sıvı yağ istediğin baharatlada karıştır yağlı kağıt üzerinde at fırına
Cok guzel olacak:))
Ben elma dilim yapıyorum ama incecik doğrarsan hatta soyacaklar varya onlarla hem sekili hemde gayet ince yapabilirsin

Allahım sürekli bı tarif veriyorummm:))

Yazagelen · 28 Ağustos 2012

tunituni .!.:
Sende evde yap baharatli patates nefsini korelt
İncecik dogra patatesleri cok az sıvı yağ istediğin baharatlada karıştır yağlı kağıt üzerinde at fırına
Cok guzel olacak:))
Ben elma dilim yapıyorum ama incecik doğrarsan hatta soyacaklar varya onlarla hem sekili hemde gayet ince yapabilirsin

Allahım sürekli bı tarif veriyorummm:))

Çok iyi yapıyorsun Tunicim Tariflere açığız. Yarın kesin deneyeceğim bu patates olayını.
Bu arada telefon kablomu da alıyorum yarın. Fotoğrafları ya yarın akşam ya da ertesi sabah yüklemiş olurum. Umarım " %40 gibi duruyorsun aslında" demezsiniz... Ama tabi önemli olan gerçeği duymak :) Bir de bu konuda bir şey sorayım, umarım aranızda bilen vardır.

Biz normalde yazdığımız mesajları silemiyoruz ve de üzerinden zaman geçince düzenleyemiyoruz ya... Koyduğumuz resimler için de aynısı geçerli mi? Yani bir resmi bir kere ekledim mi geri dönüşü yok mu? Fotoğrafların üstüne zaten siteyi ve kullanıcı adımı yazacağım, alıp orda burda kullanırlarsa orjinal kaynak görünsün, haberim olursa söyleyebileyim diye... Ama resimlerimi seçerken daha dikkatli davranabilirim belki.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Herşey Çok Güzel Olacak..

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Herşey Çok Güzel Olacak..

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency