Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ay kızlar ben sıkıldım size hastalık muhabbeti yapmaktan. Sizi de sıkmak istemiyorum. O yüzden artık buna bir nokta koyuyorum.

İyiyim, iyisin, iyi...
İyiyiz, iyisiniz, iyiler...


:118::118:
 
Menüm

Kahvaltı (mı acaba?)
2 porsiyon üzüm

Sonra (ara diyemeyeceğim)
3 tabak kızılcık çorbası

Sonra
Yarım su bardağı bal (abarttım biraz galiba... )
Yarım limon

Sonra
5-6 zeytin
2 dilim ekmek

Akşam
2 tabak ezogelin çorbası


Unutmadıysam bu kadar.
 

yok tuni alınmadım cnm,sadece açıklama geregi duydum,hep seninkisilere cevaba ,gelince okadar kötüki net cok yavaş sadece bazı sayfaları okuyabıldım...
belki yazaman tekrar menümü yazayım
sabah..yeşilçay
öğle.2 erik 4 eti form
ara.2 kuru kayısı 4 fındık
akşam,2 kükük biber 1 domates dolması 1 dilim ekme 1 domates 3 yeşil biber
ara 5 eti form yarım kk yağsız peynir 4 üzüm 2 erik
1 şeftalı yemeyı düşünüyorum
1 saat yürüyüş
 
menüm;
kahvaltı
2 kk kadar peynir eritmesi
2 dilim çavdar
2 fincan çay

ara
4 tane eti yulaflı

öğle
2 adet kürdan köfte
1 kase cacık

akşam
1 kase ezogelin çorbası
1 tane biber dolması (niye yediysem acaba)

ara
sütlü nescafe
1 kare (parça) bitter

su:1.5 lt ancadır
spor:leslie 3 mil
 
Once menumu yazayım
Sabah
Nesfit

Ara
2 altinbasak 1 salkım üzüm

Öğle
4 kasik tavuk sote
2 dilim buğday ekmegi
Domates

Ara
3 eti form limonlu
1 bardak sut

Aksam
4 fırında kofte 2 dilim firinda patates
Domates salatasi
3 kasik yogurtlu yagsiz Mantı
1 bardak ev yapımı vişne suyu

Ara
1 dilim karpuz
Az üzüm
 

Canim cok gecmis olsun kendine dikkat et, insanın basına gelmedikte hiçbir seyin önemi bilemiyoruz maalesef
 
Evde yalnızım Sinemcim, olmaz olur muyum? :) Herkes çalışıyor. Kötü olursam giderim doktora. Klasik hastalıklarda ilaç alma taraftarı değilim. :)

Ateşli hastalıklar hicte klasik hastalıklar degil ama fundacim(
En son gecen baharda cok hasta olmuştum
Oğlum 6 aylıkti ve emziriyordum
Eşimde sehir dısında seminerdeydi
Sürekli ateşim cikti dra gitsem ilac verecek kullanmak istemiyorum diye diye gitmedim
4 . Gunün sonunda gece babam zorla götürdü ateş düşürücü icipte gitmeme rağmen ateşim 39,9 cikti hastanede(
Farenjit, idrar yolu enfeksiyonu catlasanda antibiyotiksiz geçmez dedi ben kendi kendime eziyet ettigime kaldım yani

Sende takip et ateşini lütfen yarında devam ederse mutlaka bı dra git
Grip nezle o tarz rahatsızlıklarda bende dra gitme taraftarı değilim
Bı laf vardır zaten grip ilaçla 1 haftada, ilacsiz 7 gunde gecer diye:)))) kesinlikle katılıyorum
Ama isin icine ateş girdimi i enfeksiyon belirtisi olduğu icin onemsemelisin(

Sen bizim icin değerlisinde eziyet etme lütfen kendine
İyi haberlerini bekliyoruz:))
 
Bugun ku menüm

Sabah : 1 dilim ekmek, peynir, domates, 2 yeşil zeytin, 2 siyah zeytin

Ara : 2 kuru kayısı

Öğlen : 1 parça somon balığı, haslanmis 1 patates ve brokoli, kepekli ekmek

Ara : yok

Aksam : 2 dilim buğday ekmegi, 1 tabak kıymalı bamya, yoğurt

Ara : 1 bardak yarım yağlı süt

2 litre su
1 kupa mate cayi
 
Bende İyiyim canm ama cok uykum var
Annemlerdeydik yemekte misafirlerimiz vardı cok yoruldum
Geldik oglusu banyo yaptir uyutmaya çalış derken bu saat oldu ve pilim bitti
Sanırım bugun erken yaticam

Aynen bende öyle cok yoruldum kızım dün aksam bir ayakkabı beyemdi ama numara yoktu bende bugun başka bir alışveriş merkezinde aradım numarasını değil kendini bile bulamadım. Gez gez ayaklarım ağrıdı bende coucklarin yatmasını bekliyorum yatsalar da bende uyusam....
 
Selam kızlar geç olmadan hemen münümü paylaşim

Sabah : bir dilim ekmek,çok az peynir,yeşil çay
Ara : bir kahve
Öğlen : 3 kaşık havuçlu salata,bir dilim börek,bir kurabiye
akşam yemeği yemedim.


Eve gelmeden (malum arkadaşımdaydım bugün onun için çok düzensiz oldu menüm)
Alış veriş merkezine uğradık.Çıkarken başımın döndüğünü hissettim.Yürüyemedim görevli geldi hemen revire götürelim dedi.Kısa süreli bir baygınlık geçirmişim eşim çocuklar çok korkmuşlar.Uzun süre revir de kaldım.Kasmışım kendimi dişlerimi felan sıkıp ağlamışım.Hemşire bir piskoloğa yönlendirdi beni.Bilmiyorum artık şuan iyim ama geceleri sürekli kabuslar görüyorum kasılmalar oluyo.Son dönemde yaşadıklarım çok ağır geldi.Sanırım gidicem Piskoloğa bilemiyorum.....
 

Fundam çok geçmiş olsun canım dikkat et lütfen diyeti filan bırak şu ara ye toparlan bence.Bol vitamin al insanın kendinden başkası iyi edemez kendini git bir dra hafife alma canım seviyoruz seni....
 

Fundam çok geçmiş olsun canım dikkat et lütfen diyeti filan bırak şu ara ye toparlan bence.Bol vitamin al insanın kendinden başkası iyi edemez kendini git bir dra hafife alma canım seviyoruz seni....
 
Buffy,Berivann arkadaşlarım sizler nasıl oldunuz ??Başım hala dönmekte geriye bakıp okuyamadım fazla Dikkat edin kızlar biz bize lazımız:)
 

OOoooo süper arkadaşım çok sevindim adına:))Tebrik ediyorum:)




Emeğine sağlık arkadaşım.Yarım yamalak duymuştum bu hikayeyi ama aslını okumak çok keyifliydi.Dediğin gibi herşey zihinde bitiyo.Tekrar teşekkürler:)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…