Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Buffy26 · 27 Kasım 2012

tunituni .!.:
Canım ben onu mahalledeki bı marketten almıştım ama sonra Bikac arkadastan daha duydum sende bı bakın istersen mutlaka vardır biryerlerde:))

İns toparlanırım Sinemcim ya öksürük fena sarstı beni(

B'nde reklam arasında girdim aslında ama yazana kadar dizi başladı bı gözüm orda:))

valla antalyayı alt ust edicem bulucam
------
canım oksuruk cok fena ya ınsanın nefesını kesiyor sen yine ıhlamurlarada devam et. bogazını yumusak tut.

tunituni .!.:
Afiyet olsun sekerim
Guzel olmus
Atmasyon seyler bazen daha orijinal olur:))

sağol canım :)
evet ya ugraşlı yemekten daha tatlı oluyor onlar. bazen eşim ne yemek var dıye soruyor. atmasyon bıseyler yaptım dıyınce oooo super diyor

Funda08 .!.:
Hello takımcım...
Geç kaldım, kusura bakmayın. İşlerim uzun sürdü...

Geldim cınımmm...

Çukufit'i aldım. Birkaç tane kıtır kıtır tek başına yedim; pirinç ve buğday gevreği olmasına çok sevindim. Mısırları gdo muhabbeti dolayısı ile bırakmak istiyordum, biliyorsunuz... Evde süt varsa şimdi sütle deneyeceğim. Süt yoksa da yarın denerim artık.

Bu arada erken regl oldum demişsin ya... Gerçi aylardır rejim yapıyoruz ama sen bu aralar genel gidişatına göre hızlı verdin. Ben ne zaman o ay içinde 3 kilo ve üstü vermiş olsam hep 3 gün falan geri atar. Kilo çok etkiliyor benim regl dönemimi... Seninki de o yüzden olabilir, daha önce d edikkat ettiysen bu duruma bilirsin zaten.

Hello buddy
what's up ?

çukufit iyimiş :))) sütle ye de bakalım duygularını oyle alalım kıtır kıtır yıyınce dırekt çuku tadı zaten
-----------

aaa yok Fundacım hiç dikkat etmemiştim ona ama sen soyleyınce dusundum soyle bır. diyetin 2.ayında yıne böyle erken olmustu.

O zamanda ilk ay cok vermıstım ya ondan demek ki :44: ama benım gecen ay'a gore 1 hafta civarı erken oldu.
bak hiç bilmediğim bişeydi bu şaşırdım :)

sweetlyy · 27 Kasım 2012

tunicim elmalı topumu açıklıyorum

içinde 1 avuç ceviz 2 elma 1 paket petibör 1 vanilin çok az margarin var ama ben sadece 2 tane yedim

sweetlyy · 27 Kasım 2012

saat çok geç değil ama öyle bi uyku bastırdıki...bide başım çok ağrıyo..her sabah servise yürüyorum 10 dk rüzgar etkiliyo heralde...kalın giyinmenin zamanı geldi..iyi geceler herkese ben çıkıyorumm

Buffy26 · 27 Kasım 2012

Funda08 .!.:
Hııı, ne? :122: Ne zaman demişim?

Bu sabaha kadar anca dayanabildim. Bugün de dengesiz yedim biraz, o yüzden sanırım yarın da tartı yolu görünür bana... Artık ondan sonrasında umarım tartılmayacağım. :)

-------

Bu arada ben bu çukufit'i sizin kadar beğenmedim ya... Hatta pek beğenmedim. :) Bu gevrekler kalınlaştıkça tüm zevki kaçıyor benim için. Ama itiraf etmek gerekirse beğenmediğime aslında sevindim. Böylece sürekli nesfit yemek zorunda kalmayacağım. Anca kutu bitene kadar... :)

Yaa sen bu tartı konusunda ne yan çizen bir conconsun yaaa

itiraf et, konuş tartıyla arandaki durum ne ? neden kopamıyorsun?

(gerçi soylene bak benimde o 3 hafta tartısız haftadan sonra bagımlılıgım bıraz azaldı gunde 10 kere tartıldıgımı bılırım )

ben daha bu hafta gercekten tartılmam durduk yere moral bozmaya gerek yok ıcımden sureklı olumlama yapıyorum bak burda yıne unuttuk :))

fıstık gibiyim, inceciğim, istediğim hızda kilo veriyorum..

bende üzüldüm begenmemene desem yalan olur senin gece gunduz olayından tırsıyorum cok fena umarım kutu bıtene kadar hosuna gıtmeye baslamaz

Buffy26 · 27 Kasım 2012

sweetlyy .!.:
tunicim elmalı topumu açıklıyorum

içinde 1 avuç ceviz 2 elma 1 paket petibör 1 vanilin çok az margarin var ama ben sadece 2 tane yedim

içeriğe bak.... bende masum bişey sanmıstım elmalı top diyince

petibör ve margarin.... hele margarin... şimdi kaçabilirsin ama yarın bunun cezasını konişiciğizzzz...

sweetlyy .!.:
saat çok geç değil ama öyle bi uyku bastırdıki...bide başım çok ağrıyo..her sabah servise yürüyorum 10 dk rüzgar etkiliyo heralde...kalın giyinmenin zamanı geldi..iyi geceler herkese ben çıkıyorumm

aman nazcım sıkı sıkı gıyın, başını, boynunu sakın . rüzgar fena çarpar.

iyi geceler canım

Yazagelen · 27 Kasım 2012

Buffy26 .!.:
Yaa sen bu tartı konusunda ne yan çizen bir conconsun yaaa

itiraf et, konuş tartıyla arandaki durum ne ? neden kopamıyorsun?

(gerçi soylene bak benimde o 3 hafta tartısız haftadan sonra bagımlılıgım bıraz azaldı gunde 10 kere tartıldıgımı bılırım )

ben daha bu hafta gercekten tartılmam durduk yere moral bozmaya gerek yok ıcımden sureklı olumlama yapıyorum bak burda yıne unuttuk :))

fıstık gibiyim, inceciğim, istediğim hızda kilo veriyorum..

bende üzüldüm begenmemene desem yalan olur senin gece gunduz olayından tırsıyorum cok fena umarım kutu bıtene kadar hosuna gıtmeye baslamaz

:) Ya neden tartılmıştım bugün hatırlamıyorum, bir nedeni vardır ama... :)

Umarım hoşuma gitmeye başlamaz, aynen... Ama ben daha önce de bir pirinç gevreği yemiştim, k-flakes miydi acaba? Yoksa yine nesfit miydi? Yine beğenmemiştim, o yüzden sanmam. :) Kutu hızlı biter ama devamı gelmez.

Bu arada menücüğümü yazmadım hala, hemen yazayım.

Çatır çatır kilo veriyorum, sağlıklıyım, fitim, karın kaslarıma , giydiğim her şey yakışıyor.

Yazagelen · 27 Kasım 2012

Menüm

Sabah
2 dilim ekmek
2 kk peynir
7 zeytin
1 bardak süt

Öğle
1 simit

Ara:
1 paket diyet bisküvi

Akşam
Yarım tabak kurufasulye
5 kaşık pilav

Ara
5 kaşık Çukufit+ yarım su bardağı süt

Buffy26 · 27 Kasım 2012

kızlar çok alakasız olucak ama 1 hafta once tesaduf bu sarkıyı dınledım ve bayıldım :) muziği cok guzel sozlerıde cok hos. :) sizinlede paylaşmak istedim :)

(hatta aşkımın arama melodisinde bile bunu yaptım)

[video=youtube_share;-whp15J2n_M]http://youtu.be/-whp15J2n_M[/video]

Buffy26 · 27 Kasım 2012

Funda08 .!.:
:) Ya neden tartılmıştım bugün hatırlamıyorum, bir nedeni vardır ama... :)

Umarım hoşuma gitmeye başlamaz, aynen... Ama ben daha önce de bir pirinç gevreği yemiştim, k-flakes miydi acaba? Yoksa yine nesfit miydi? Yine beğenmemiştim, o yüzden sanmam. :) Kutu hızlı biter ama devamı gelmez.

Bu arada menücüğümü yazmadım hala, hemen yazayım.

Çatır çatır kilo veriyorum, sağlıklıyım, fitim, karın kaslarıma , giydiğim her şey yakışıyor.

çatır çatır.... bayıldım..

Buffy26 · 27 Kasım 2012

Kızlar böcüğüm geldi :) ben cıkıyorum. opuyorum sizi cokkkkk ama cooookkkk

iyi geceler..

nehirim38 · 27 Kasım 2012

Buffy26 .!.:
Ya kızlar kusura bakmayın bazen anne konusunda doluyorum boyle. canınızı sıktıysam ozur dılerım.

ya bıktım Aysegulcum beyaz gomlekten tıksınıyorum artık.

annem 6 sene once vefat ettı Aysegulcum. hayatta olupta gormemek olur mu zaman ilaç derler ya.. yalan alakası yok.. ınsanın yarası özledikçe daha da derinleşiyor.

Tugbacım gorur gormez baktım netten ama her markette yok galiba. nerden aldın sen. bulayımda alıyım bu uyuz gomleklere ekstra bır leke cıkarıcı şart.

Normal zamandan daha fıstık menu cıkarıyorsun valla Tubişim. tebrik ediyorum hastayım bahanesı yapıp menunu sarsmamıssın. hem diyet acısından hem vıtamın acısından. bu sekilde kısa zamanda toparlanırsın.

canım hiç öyle şey olur mu?allah rahmet eylesin annelerin yeri hep ayrıdır zaten:9

Funda08 .!.:
Hello takımcım...
Geç kaldım, kusura bakmayın. İşlerim uzun sürdü...

Hoşgeldin Melikecim. :) Nasıldı fuar? Bir şeyler aldın mı?

3 kuru pasta = 600 kalori...

+ 1200 kalori bir önceki feci menüden
+ 500 kalori mi ne biskremlerden vardı.

Ne oluyor ama böyle?
Bu nasıl rejim?
Böyle kilo VE-RİL-MEZ!

Dost acı söylermiş... Şu birkaç günlük kaçamak 2500 kalori yapıyor. Yani bu ne demek? Rejim yapan birinin 2 günlük tüm öğünlerinin toplamı demek... 2 gün fazla yemiş durumdasın şu anda...

Geldim cınımmm...

Çukufit'i aldım. Birkaç tane kıtır kıtır tek başına yedim; pirinç ve buğday gevreği olmasına çok sevindim. Mısırları gdo muhabbeti dolayısı ile bırakmak istiyordum, biliyorsunuz... Evde süt varsa şimdi sütle deneyeceğim. Süt yoksa da yarın denerim artık.

Bu arada erken regl oldum demişsin ya... Gerçi aylardır rejim yapıyoruz ama sen bu aralar genel gidişatına göre hızlı verdin. Ben ne zaman o ay içinde 3 kilo ve üstü vermiş olsam hep 3 gün falan geri atar. Kilo çok etkiliyor benim regl dönemimi... Seninki de o yüzden olabilir, daha önce d edikkat ettiysen bu duruma bilirsin zaten.

Funda hoşgeldin canım.ya önceki borçları ödedim,hatta bel fıtığımın hortlamasına karşın ödedimo kuru pastaları yedim diye bir şey yemedim zaten
bu arada ben 10 mesaj sanmıştım ama 10.mesaj saat 12 den sonraya kalmış.affet Funda cım.:18:

raa · 27 Kasım 2012

Funda08 .!.:
Raacım internetin düzeldi mi yoksa kaçak mı giriyorsun bunu netleştiremediğimiz için izinli yazıyorum hala seni, tahmin ettiğin gibi... :) Yeri gelmişken netleştirelim o zaman, düzeldi mi netin, girebiliyor musun artık?

Motivasyonun da kalıcı olur, yağlar çabucak gider umarım... :)

----------

Bu arada sonunda kurallarımız yeni haliyle ilk sayfada da güncellendi. Sözde daha önce halledecektim bu konuyu ama unutmuşum.

kaçak kullanım dediğinden ne kastettiğini anlamadım funda ama netim düzelmedi cnm ,ben normal 2 hafta süreci geçerlı diye zaten öylesine giriyorum....

Yazagelen · 27 Kasım 2012

nehirim38 .!.:
Funda hoşgeldin canım.ya önceki borçları ödedim,hatta bel fıtığımın hortlamasına karşın ödedimo kuru pastaları yedim diye bir şey yemedim zaten
bu arada ben 10 mesaj sanmıştım ama 10.mesaj saat 12 den sonraya kalmış.affet Funda cım.:18:

2 saat ipi ne ara atladın kız?

Ay 10. mesaj sonraya kalmışmış. Ne olacak Ayşegülcüm Allah aşkına, bu kural gelirken demedik mi zaten, arada 9'du - 8'di olursa problem olmaz diye... Bak bugün (yani dün :)) ben de 9 mesaj yazdım. Hiç bir şey olmaz, nasılsa sürekli değil.

nehirim38 · 27 Kasım 2012

Funda08 .!.:
Menüm

Sabah
2 dilim ekmek
2 kk peynir
7 zeytin
1 bardak süt

Öğle
1 simit

Ara:
1 paket diyet bisküvi

Akşam
Yarım tabak kurufasulye
5 kaşık pilav

Ara
5 kaşık Çukufit+ yarım su bardağı süt

ama sende simit yemişsin öğlenhem kuru pasta için tanesi 75 kolri diyor bir de tuzlusundan yedim zaten

Yazagelen · 27 Kasım 2012

raa .!.:
kaçak kullanım dediğinden ne kastettiğini anlamadım funda ama netim düzelmedi cnm ,ben normal 2 hafta süreci geçerlı diye zaten öylesine giriyorum....

Kaçaktan kastm; fırsat buldukça bir yerlerden girmek. Yoksa komşunun netini kaçak kullandığını ima etmedim yanlış anlaşılmasın.

O zaman "2 hafta süreci geçerli" diye bakmaman gerekir olaya, "netim düzelene kadar "diye bakman gerekir. Belki 1 ay sürer, kim bilir?

Yazagelen · 27 Kasım 2012

nehirim38 .!.:
ama sende simit yemişsin öğlenhem kuru pasta için tanesi 75 kolri diyor bir de tuzlusundan yedim zaten

Ben dışarda olduğum için simit yedim, üstelik simit kaçamak listesinin dışında kalıyor, unutma.

Kuru pastadan kastın nedir öyleyse? Kurabiye midir? İnceliği nedir? İnternetteki kalorilere her zaman güvenmemek lazım, yanıltıcı olabiliyor. 1 dilim ekmek bile 70 kalori, ordan hesap et.

Gulguzeli33 · 27 Kasım 2012

selam canlarım nasıl özlemişim sizi var ya bir bilseniz.benim tatil beklediğimden uzun sürdü hala mersindeyim on güne kadar dönmeyi düşünüyorum.ne yazık ki internet bağlantısı yok annemde de kardeşimin evinde de.şimdi başka bir yerdeyim ordan yazıyorum

Gulguzeli33 · 27 Kasım 2012

umarım takımdan atılmamışımdır.bu arada 2kilo aldım bile kızlar.yeni fotoğraflar gördüm,funda ve sinemde,çok tatlısınız.çok kalamıyorum çıkmam lazım.evime döndüğümde görüşürüz kızlar,hepinizi öpüyorum.raa sana da iyi geceler canım

Gulguzeli33 · 27 Kasım 2012

naber funda kız ne yapıyonuz bensiz özlediniz mi beni

Yazagelen · 27 Kasım 2012

UmutCan .!.:
selam canlarım nasıl özlemişim sizi var ya bir bilseniz.benim tatil beklediğimden uzun sürdü hala mersindeyim on güne kadar dönmeyi düşünüyorum.ne yazık ki internet bağlantısı yok annemde de kardeşimin evinde de.şimdi başka bir yerdeyim ordan yazıyorum

Pelincim gelmiiiiiş...
Hoş geldin. Merak ettim süre uzayınca, neyseki tatil uzamış. :)
Umarım beklediğin sürede dönersin aramıza canım...
Naber nasılsın? Cevap verebilecek vaktin olacak mı bilmiyorum ama... :)

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Herşey Çok Güzel Olacak..

Popüler Üye

Popüler Üye

Herşey Çok Güzel Olacak..

Herşey Çok Güzel Olacak..

Guru

Guru

Herşey Çok Güzel Olacak..

Herşey Çok Güzel Olacak..

Herşey Çok Güzel Olacak..

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency