- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #73.521
evetcnm bu ,bana anlatan arkadaşım surahiyle ablatmadıama aynısı farketmez,ben başlıyorum bu gün..
bende başlamak istiyorum.zayıflamak adına herşey yapılır tabii sağlığı bozmadanbende yarın başlayacağım sonuçları paylaşırız belki diğer arkadaşlarda başlamak isterD:
bende başlamak istiyorum.zayıflamak adına herşey yapılır tabii sağlığı bozmadanbende yarın başlayacağım sonuçları paylaşırız belki diğer arkadaşlarda başlamak isterD:
bende başlamak istiyorum.zayıflamak adına herşey yapılır tabii sağlığı bozmadan
öncelikle hoşgeldin dedim mi hatırlamıyorum geçmişi okuduğumda dememişim sanırımbende melike 17 yaşımdayım lise sona gidiyorum. Kapadokya'yıda çok güzel anlatmışsın gidesim geldi ama neyse bu yıl tatil falan düşünmemeliyim evde oturup üniversiteye hazırlanmam lazım
günaydın, inşallah şuan her şey güzel gidiyor istediğim gibi sanırım yıl sonunda dediğin gibi ikisini de başarıcağımsalı günü kepli fotoğraflarımızı çekilmeye gidiceğiz fotoğrafları direk buraya koyarım daha yakındanda görmüş olursunuz beni
günaydın gurubum ,bu gün sizle bir şey paylaşıcambilmiyorum yapanınz varmı bunu bana 1 yılönce 78 50 kiloya düşen bir arkadaşımtavsiye etmişdi ama ben biraz kulakarkası etmişdim ama dun bahsettiğim kahve içtiğim arkadaşımındayakını bunun yardımıyla çok kilo vermiş yapılacak şu büyük bir bardağa demlenmiş yeşil çay yarımlimin soda bu günde 2 kez içiliyor ama sürekli,biz zaten yeşil çayı gurup olarak içiyoruz günde2 kezde bu tarifle yapsak bir şey kaybetmeyiz sanırımm....
Son birkaç gündür kendimi bir şımartıyorum ki sormayın...
Kremler, bakım yağları... Kozmetik dünyası ne yarattıysa...Kirpiklerimi bile yağlarla uzattım yahu... Olmayan kirpiklerim görünür oldu.
2013'e oldukça şımarık ve bulutların üstünde girmeyi planlıyorum anlayacağınız.Bunun için de her şeyi yapıyorum.
Bir de yılbaşından önce 68'e falan düşersem artık değmeyin keyfime.
ayyy funda ben çok severim böyle şeyleri..bende vücudumun heryeri için ayrı bişey kullanıyorum..ve bunu zorunluluktan değil sevdiğim için yapıyorum
fundaaaa aynı kilodayız şu an farkındamısın var mısın yarışa
evetcnm bu ,bana anlatan arkadaşım surahiyle ablatmadıama aynısı farketmez,ben başlıyorum bu gün..
bende yarın başlayacağım sonuçları paylaşırız belki diğer arkadaşlarda başlamak isterD:
Başka gruplardan üyeler onların takımını okuduğu için rahatsız olup kendi takımına girmeyi bırakan üyeler varmış.
İlginç... :44:
Son birkaç gündür kendimi bir şımartıyorum ki sormayın...
Kremler, bakım yağları... Kozmetik dünyası ne yarattıysa...Kirpiklerimi bile yağlarla uzattım yahu... Olmayan kirpiklerim görünür oldu.
2013'e oldukça şımarık ve bulutların üstünde girmeyi planlıyorum anlayacağınız.Bunun için de her şeyi yapıyorum.
Bir de yılbaşından önce 68'e falan düşersem artık değmeyin keyfime.
bende başlamak istiyorum.zayıflamak adına herşey yapılır tabii sağlığı bozmadan
bende yarın başlayacağım sonuçları paylaşırız belki diğer arkadaşlarda başlamak isterD:
evetcnm bu ,bana anlatan arkadaşım surahiyle ablatmadıama aynısı farketmez,ben başlıyorum bu gün..
birde ders kaynatmak için denir o cümle hocam çok güzelsiniz çok taş olmuşsunuz yakıyorsunuz falan 1 cm mi birde tane tane duruyorsa ne güzel olmuştur kaç günde uzadı bu kadar
bunu bizde yapardıkbanada sınavda dikkatimi dağıtmak için yapıyolar
evet çok deniyorlar dersi kaynatmayı ama ben yemiyorum bu numaralarıhele ki haftaya sınavlar var tam gaz ders yani
bende yarın başlayacağım sonuçları paylaşırız belki diğer arkadaşlarda başlamak isterD:
evetcnm bu ,bana anlatan arkadaşım surahiyle ablatmadıama aynısı farketmez,ben başlıyorum bu gün..
bende başlamak istiyorum.zayıflamak adına herşey yapılır tabii sağlığı bozmadan
madem siz başlıyorsunuz, ben bir bekleyeyim o zmnaynı anda başlayınn merak ediyorum yansımalarını görelim ona göre başlanabilir zararlı bir şey yok zaten. ama ben de biraz çayla soda nasıl olur diye düşündüm de içilemeyecek gibi de değildir herhalde, hayde bakalım kızlar inş güzel sonuçlar versiinn :)))
şaka mı bu? ben hiç rahatsız olmuyorum birini görünce memnun bile oluyorum, okusun da müthiş takım nasıl olur görsün diyerektendüşünsenize ' kızlar bana 2 gün izin yazın, başka takımlardan birileri giriyor çok moralim bozuldu bir süre uzaklaşmak istiyorum' fln
Aralık'a bu kdr güzel başlaman nasıl hoşuma gidiyor anlatamam sanaaa maşallah kuzuma benimm, çok güzel olcak her şey sen bu motivasyon ve enerjini hep canlı tutt
tmm fundacım izinli yazalım sinemi cumaya kadarKızlar Sinem'in masaüstü de bozulmuş.
Birkaç gün daha giremeyecekmiş. Cuma bildirim yaparım diyor gerçi...
Nazcım haberin olsun canım, pazartesi-salı için zaten izinliydi. Bugün de erken saatte haber verdiğine göre bugünden cumaya kadar izinli yazarsın Sinem'i...
Selamı var sizlere bu arada...
funda süpersinMotivasyon bombasıyım ben.Vuuuu....
Cumaya son gaz:
Bu yılı hayatımın yılı yapmayı kafama koydum, o yüzden bomba olmak için elimden geleni yapıyorum. :) 69 bile kesmez, 68,5 en az, hatta ideali 68... Haftada 1 kg-1,5 kg... Allah ne verdiyse artık.
Hadi kızlar, kimler hangi kiloların sınırlarında bakayım? Hepimiz 31 Aralık'a ondalık rakamı düşürmeye oynayalım.
tmm fundacım izinli yazalım sinemi cumaya kadar
funda süpersinbende 6 ları görmek istiyorum yılbaşında...zaten gaza gelmiştim ama bugün beni gaza getirecek bi rakibim daha oldu
fundacım menümdeki 1 SAAT PİLATES i tekrar büyük harflerle yazıyım dedim..rakibin neler yapıyo
bilemiyorum lahmacunlar yenmiş spor yapılmamış...cumaya büyük karşılaşma varGörelim 6'ları sevgili rakibem...
Ben yapamadım bugün ya... Evdeki işlerden dolayı... Yarın bir de devamı var.
Sıcak su olmadığı için bisiklete binemiyorum.Ter koksam yıkanamam çünkü...
Ama yarın duruma göre erken giderlerse belki dayanamaz soğuk suya girmeyi göze alıp binerim bisikletime. :)
Cumaya görüciiiiz canım.
iyi akşamlar raacım benimde bi itirafım yok...iyi akşamlar
sevgili gurubum bu gun kaçamak itirafı yapacak varmı aramızda ben kendi adıma hiç itirafımyok... ..
Merhaba Melikecim, hayatımızda her zaman öncelikler vardır, senin önceliğin liseyi bitirip sınavını kazanmak tabiki. Ben de okulumu bitirip, çalışma hayatına girdikten sonra gezmeye başladım :)
Bekliyoruz canım, ne güzel günler ben de lise yıllarımı çok özlüyorum, çok eğlenceli geçmişti. Hey gidi yıllar :)
Raacım, denemek lazım, ben de merak ettim şimdi:44:
Benim bir cilt bakım kremim, bir de ellerim için kullandığım kremim var. Hiç bakım yağları falan kullanmadım, çok üşengecim yahu :)
Demek sevmek gerekiyormuşValla nasıl kullanıyorsunuz, ben duştan sonra cilt kremini zorla sürüyorum, bazen unutuyorum Kremin genel yapısından hoşlanmıyorum heralde :)
Ciddi kilo vermiş arkadaşın, cidden fayda ediyorsa deneyebiliriz tabiki..
Evet, lütfen sonuçları paylaşın, ben içebileceğimi pek sanmasam da, gaza gelirsem deneyebilirim..
Kızlar Sinem'in masaüstü de bozulmuş.
Birkaç gün daha giremeyecekmiş. Cuma bildirim yaparım diyor gerçi...
Nazcım haberin olsun canım, pazartesi-salı için zaten izinliydi. Bugün de erken saatte haber verdiğine göre bugünden cumaya kadar izinli yazarsın Sinem'i...
Selamı var sizlere bu arada...
Canımcım takımcım... Soda iyidir, yeşil çay iyidir, limon iyidir. Bir arada nasıl olurlar bilemem. Ama peşpeşe ayrı ayrı içilseler de aynı sonucu verirler sanırım. :)
Bir deneyin bakalım. Ama bence rejime ve spora asılıp, kafayı da rahat tutarsanız böyle şeylere pek gerek kalmaz. :)
5 gün sonra ben de içmeye başlayabilirim gerçi...
Şaka değil Nurcum. :) Aynı geminin yolcusuyuz, okusan ne olur, değil mi? "Bilgi başka takımda da olsa git al." demişler.
Motivasyon bombasıyım ben.Vuuuu....
Cumaya son gaz:
Bu yılı hayatımın yılı yapmayı kafama koydum, o yüzden bomba olmak için elimden geleni yapıyorum. :) 69 bile kesmez, 68,5 en az, hatta ideali 68... Haftada 1 kg-1,5 kg... Allah ne verdiyse artık.
Hadi kızlar, kimler hangi kiloların sınırlarında bakayım? Hepimiz 31 Aralık'a ondalık rakamı düşürmeye oynayalım.
Menüm
Sabah
2 dilim ekmek
2 kk peynir
7 zeytin
Ara
1/2 nar
Öğle
1 lahmacun
1 bardak ayran
Ara
1 küçük kase mısır gevreği (Çukufitlerin yan etkisi mısır gevreğine dönüş oldu benim için...)
1/2 bardak süt
Akşam
2 dilim ekmek
1 kk peynir
iyi akşamlar
sevgili gurubum bu gun kaçamak itirafı yapacak varmı aramızda ben kendi adıma hiç itirafımyok... ..
iyi akşamlar
sevgili gurubum bu gun kaçamak itirafı yapacak varmı aramızda ben kendi adıma hiç itirafımyok... ..
iyi akşamlar raacım benimde bi itirafım yok...
bilemiyorum lahmacunlar yenmiş spor yapılmamış...cumaya büyük karşılaşma var
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?