Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ayyy ben hiiç bilmiyorum onu öyle miymiş, ben de mi tartılsam acaba, bu sefer ben de bekliyordum cumaya kadar. ay şurda bir şey de kalmadı aslında ama bilemedim, kanıma giriyorsuunnn

ayy şekil-A'yım resmeeeennnn ! ben cidden yuttum onu, hiiii çok fenasınızz, bir kaç defadır burda böyle oluyor bana hep ciddiye alıyorumm, şekerle kandırılabilecek tiplerden miyim yoksa ben bu ne be

Mesajını okuyunca bir "Acaba? :44:" demiştim aslında ama...

Bana da oluyor bazen, o kadar espri olduğu aleni şeylere inanıyorum ki...
 
Son düzenleme:

ayy şekil-A'yım resmeeeennnn ! ben cidden yuttum onu, hiiii çok fenasınızz, bir kaç defadır burda böyle oluyor bana hep ciddiye alıyorumm, şekerle kandırılabilecek tiplerden miyim yoksa ben bu ne be
nurrr çok tatlısın yaaa çok güldümmm

funda görüyosun di mi yaptıklarını
 
Mesajını okuyunca bir "Acaba? :44:" demiştim aslında ama...

Bana da oluyor bazen, o kadar espri olduğu aleni şeylere inanıyorum ki...

ayy ben fundanın şaka yaptığını anladım ama nur ciddiye alınca hökk oldumm aaa ciddimiyiş geneyenibir fikir çıkmışşş bende tartılıyorum diye boşu boşuna sıkıyormuşum kendimi demişdim ammmaaa gene başa döndümm :)))))))))) tartılmam yanlış yani.
 

Ne diyebilirim ki?
İkna kabiliyetim yüksektir.

nurrr çok tatlısın yaaa çok güldümmm

funda görüyosun di mi yaptıklarını

ayıp ama ya masum duygularımla oynamayın, benim cidden aklıma yattı, şöyle düşündüm hani gün içinde değişiyor fln ama tartıda görüp ona göre mesela birinin o an kaçamak yapacağı varsa bile yapmaz bak demin gördün hedefin var gibisinden. sürekli aklında sayının olması işe yarar diye düşündüüümmmm
 
yeni felsefeler çıkıyo ortaya
 

İİğğğ... O sirkeli sudan bende içtim bir dönem, kabus gibiydi..
 
menüm

kahvaltı
1 dilim tam buğday ekmeği
yarım kk peynir
3 zeytin
1 fincan yeşilçay

öğle
1 kase mercimek çorbası

ara
1 mandalina

akşam
3 kaşık etli nohut
3 kaşık bulgur
salata ve ayran

ara
sütlü nescafe
20 gr bitter çikolata

sanırım tek kaçamaklı menü benimki oldu..
 
gökçe çikolata hariç fıstık gibi bi menü olmuş
 
kızlar canlarım ne güzel muhabbetler dönmüş ama tek tek cevap yazamıyorum.kızım bilgisayarı elimden almaya çalışıyor
hatta"ver o benimmmm" diye bağırıyor şu an :)öpüyorum hepinizi kocamannnnnnnnniyi geceler

bu arada Nurcum sık sık tartılmak iyidir kuzummm
 

O çikolata 120 kalorilik ceza istiyor.
Kaptana havale ediyorum seni, listeyi yapıştırsın.
 
gökçecim cezanı sen seç


EGZERSİZ LİSTESİ..................(Kalori miktarları 1 saat içindir)
Dans Etmek..............................210
Bisiklete Binmek.......................200
Bahçe İşleri..............................270
Yüzmek....................................290
Voleybol...................................260
Yürüyüş....................................200
Rampalı yürüyüş.......................550
Step/Aerobik............................400
Koşmak....................................550
Merdiven Çıkmak.......................400
Paten yapmak...........................120
Eliptik bisiklet yürüyüşü.............400
Pilates......................................220
 

O zaman yarın 1 saatlik yürüyüşle bu işi tatlıya bağlayalım diyorum :)
 

midede karışıyor zaten tadı da kötü gibi geldi bana değişik bir şey oldu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…