Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

garfield06 · 23 Ocak 2013

cornella .!.:
valla ya makarna kilo verdirir dedi

bende makarnayla zayıflayan çok duydum ama salçalı yağlı olmıcak

yıllar yıllar önce bende 1 hafta hergün salatamın içine haşlama makarna atıyodum etrafmdakiler kilo verdin sen filan diyodu ama tartım yoktu ozaman verdimmi bilmiyorum

*JUJU* · 23 Ocak 2013

kızlar bugün çok yoğundum hissettirmemeye çalıştım ama ... valla yoruldum gözlerim ağrıdı... yeşil çayımı yudumluyorum şimdi... sizde ihmal etmeyin

garfield06 · 23 Ocak 2013

*JUJU* .!.:
kızlar bugün çok yoğundum hissettirmemeye çalıştım ama ... valla yoruldum gözlerim ağrıdı... yeşil çayımı yudumluyorum şimdi... sizde ihmal etmeyin

afyet olsun canım kimsecikler yokki ortada

*JUJU* · 23 Ocak 2013

garfield06 .!.:
afyet olsun canım kimsecikler yokki ortada

öyle bende baktım ara ara yazan varmı diye ama....

işleri bir kenara koydum 3 şubatta oğlanın doğum gününü yapacam hem benim taraf hem kocamın tarafı birde çocuğun arkadaşları felan kalabalık olcak ne yapsam ne pişirsem... hazır mı alsam evde mi yapsam her gelene bir görev mi versem yemek te yapmam gerekirmi offfffffffff düşün düşün şiştim.... yapmayalım oğlum desem kıyamet kopar

aysunayy · 23 Ocak 2013

ben buradayım kızlar evi sildim süpürdüm makinedekileri astım yeniden attım..
ondan çıktım biraz..ama geldim bitti işim.

yeşil çay mı iyi fikir hemen bende alayım bi tane

aysunayy · 23 Ocak 2013

*JUJU* .!.:
öyle bende baktım ara ara yazan varmı diye ama....

işleri bir kenara koydum 3 şubatta oğlanın doğum gününü yapacam hem benim taraf hem kocamın tarafı birde çocuğun arkadaşları felan kalabalık olcak ne yapsam ne pişirsem... hazır mı alsam evde mi yapsam her gelene bir görev mi versem yemek te yapmam gerekirmi offfffffffff düşün düşün şiştim.... yapmayalım oğlum desem kıyamet kopar

gün yemeklerinde 3-4 çeşit yapıp birde pasta tamamdır juju..

kısır
2 çeşit börek
poğaça
ağlayan pasta-yada kıbrıs tatlısı
yaş pasta

ama yapıpta yememek zor ya

bu arada iyiki doğmuş oğluşun

*JUJU* · 23 Ocak 2013

aysunayy .!.:
gün yemeklerinde 3-4 çeşit yapıp birde pasta tamamdır juju..

kısır
2 çeşit börek
poğaça
ağlayan pasta-yada kıbrıs tatlısı
yaş pasta

ama yapıpta yememek zor ya

bu arada iyiki doğmuş oğluşun

sağol canım...

yok canım benim kafamda bittiyse yemem... lemicem de ben öyle yetenekli biri değilim valla aklımda ablama bir tane yaptırım kaynanam birini yapsın kardeşimde birini bende pastayı alayım hopppppp tamamdır

aysunayy · 23 Ocak 2013

*JUJU* .!.:
sağol canım...

yok canım benim kafamda bittiyse yemem... lemicem de ben öyle yetenekli biri değilim valla aklımda ablama bir tane yaptırım kaynanam birini yapsın kardeşimde birini bende pastayı alayım hopppppp tamamdır

oda iyi fikir

aysunayy · 23 Ocak 2013

şimdide tülin şahin çktı oda diyet diyo..ne oldu bugünhakkaten 30 kilo vermiş çok güzel olmuş.

yarında karatay hoca var kararlılar bizi zayıflatacaklar

*JUJU* · 23 Ocak 2013

aysunayy .!.:
şimdide tülin şahin çktı oda diyet diyo..ne oldu bugünhakkaten 30 kilo vermiş çok güzel olmuş.

yarında karatay hoca var kararlılar bizi zayıflatacaklar

faydalı bilgileri unutma bizlerlede paylaş

aysunayy · 23 Ocak 2013

kral-prens-fakir diyeti yapmış

sabah krallar gibi yeyin ve kahvaltınızı uyandıktan 1 saat içinde yapın mutlaka yoksa depolanır sonraki yedikleriniz dedi..

öğlerensler gibi..gene ne isterseniz yeyin diyor mantı bile

akşam fakir gibi:salata ve ızgara bişeyler sadece dedi..

ara öğünler bu diyette de var ama ara öğünde 1 dilim pasta. vs bile yiyebilirsiniz diyor

bana uygun değil ben kilo alırım..pasta manti vs yesem

ZES · 23 Ocak 2013

Aysunaycım kadın bunları yiyor ama günde 2-3 saat spor yapıyor. Bunlarıda yemezse artık ölür herhalde...

aysunayy · 23 Ocak 2013

ZES .!.:
Aysunaycım kadın bunları yiyor ama günde 2-3 saat spor yapıyor. Bunlarıda yemezse artık ölür herhalde...

evet 3 saat spor yaptığı için yakıyordur ne yerse..ama ben o kadar hareketli değilimki..onları yesem kilo alırım eminim ben
keşke öyle bir diyet yapabilsem ama...
biz kaçamaktan sayıyoruz tülin şahinin dediklerini

ZES · 23 Ocak 2013

Aysunaycım Aynen dediğin gibi valla doğru diyosun...

birsen-deniz · 23 Ocak 2013

ZES .!.:
Aysunaycım kadın bunları yiyor ama günde 2-3 saat spor yapıyor. Bunlarıda yemezse artık ölür herhalde...

Kesinlikle doğru. ben 5.30 da eve git yemek hazırla ye,sofrayı topla,kızımın ödevlerini yaptır ve saat 9 :30 2 günde bir 1 saat yürüyebilsem oh şükür diyorum :))

Gamze_M · 23 Ocak 2013

aysunayy .!.:
evet 3 saat spor yaptığı için yakıyordur ne yerse..ama ben o kadar hareketli değilimki..onları yesem kilo alırım eminim ben
keşke öyle bir diyet yapabilsem ama...
biz kaçamaktan sayıyoruz tülin şahinin dediklerini

Aysunayyyyyyy yarışma ne zaman başlıyor

Yoksa başladıda benim mi haberim yok

Yada yarışma nasıl oluyor evet evet, en önemli soru bu

Lütfenn bilgi verirmisinizz, yada nerden bilgi alabilirim

Meraktan şiştim ayyyy

aysunayy · 23 Ocak 2013

Gamze_M .!.:
Aysunayyyyyyy yarışma ne zaman başlıyor

Yoksa başladıda benim mi haberim yok

Yada yarışma nasıl oluyor evet evet, en önemli soru bu

Lütfenn bilgi verirmisinizz, yada nerden bilgi alabilirim

Meraktan şiştim ayyyy

bu yarışlar 2007 yılında başlamış canım..

takımlar var 10-14 tane bunlar kendi aralarında yarışıyorlar..yani biz

her cuma tartılıyoruz en çok kilo veren takım 1.oluyor..

ideal kilosuna ulaşan mezun oluyor vs öyle işte..

biz de 5.takımız

TopaLsoLucaNn · 23 Ocak 2013

kızlar menum
sabah klasık kah.
ara tavuk
oğlen
tavuk 1-2 bıskuvı cay
akşam tavuk ve corba bıraz ekmk
spor yarımsar satten 1 saat spor ılk partı 10 km 500 kl. 2.partı 8 km 370 calorı bugunluk bukar ıyı haber gobegım kuculmeye basladı

aysunayy · 23 Ocak 2013

evett bugünkü yeme işini bitirdim paylaaşayım

sabak kalkınca 3 gün kurusu kayısı yedim.

kahvaltı.
-omlet
-3 zeytin
-2 dl ekmek
-beyaz peynir

ara:
1 mandalina

öğle:
-1 kase domates çorbası
-1 kase yoğurt
-4 tane yaprak sarması

ara:
-5 badem

akşam:
-yarım kase domates çorbası
-2 büyük parça tavuk göğsü(ızgarada)
-2 bardak ayran

2 lt su..

Gamze_M · 23 Ocak 2013

aysunayy .!.:
bu yarışlar 2007 yılında başlamış canım..

takımlar var 10-14 tane bunlar kendi aralarında yarışıyorlar..yani biz

her cuma tartılıyoruz en çok kilo veren takım 1.oluyor..

ideal kilosuna ulaşan mezun oluyor vs öyle işte..

biz de 5.takımız

Tamam bende 5. takımdayım o zaman

Cuma günü kilomu bildiririm..menümü kendi günlüğüme yazıyorum, peki orayada yazmam gerekirmi canım?

.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hasreet beni yordun sanma

Vitrinime değil iklimime

hasreet beni yordun sanma

Vitrinime değil iklimime

Can kızım

Can kızım

Vitrinime değil iklimime

Can kızım

Can kızım

Vitrinime değil iklimime

Can kızım

Aktif Üye

Can kızım

Aktif Üye

Nirvana

Ben Kiloya Karşıyım :D

Can kızım

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

Can kızım

Ben Kiloya Karşıyım :D

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency