- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #76.781
JUJU fazla nete giremedim hep hastanelerdeydik. Bebeğime geçmiş olsun dileklerin için Allah razı olsun senden... Spor 6 gündür hiç yapmadım. yeme içmem hiç abartı olmadı hatta bu hafta daha fazla zayıflayacak gibiyim iştahsızlıktan doğru düzgün yiyemedim.
Menüm:
Sabah (12:00)(Aslında öğlen yemiş oldum. Anca kahvaltıya fırsat oldu)
zeytin
peynir
bal
1 dilim ekmek
Ara:
Muz
Öğle : yok
Akşam(17:45)
pilav üzeri et
1 bardak ayran
Ara:
Çay ve çok az fındık ezmesi
slmmmm kızlar herkese benden yeşil çayyyyyyyyyy
dün moralim bozuktuya 5 den itibaren düzeldi musmutluyum şimdilik heran yine bişeyler olabilir bizim öküzcük yine knuşmadı kpatalım knuyu dedi sonra eski haline döndü bunada şükür zaten yarında gdiyo 2 ay grusemıcez
gelelim menüme
sabah
1 çay kaşığı reçel
1 çay kaşığı çokokrem
1dilim ekmek
öğlen
1 bardak taze sıkılmış portakal suyu
akşam
çeyrek ekmek arası balık salata
bukadarcık
tüm gün dışarda olmama rağmen fena bi menü değil kanımca
bide 3 saat kadar yürüdüm çok tempolu değildi ama nerde hareket orda bereket
bugün bişey daha öğrendim erkeklerin üstüne gtmemek bide sonucu görmeden üzülmemek gerekiyomuş
yavaş yavaş büyüorum
Senin adına sevindim canım..Evet menünde çok güzel, üstelik çok yürümüşsün..Bravo sanaa
.
Merhaba Kızlar ;
İlk olarak bütün kilo veren arkadaşlarım hepinizi tebrik ediyorum. o kadar çok şey yazmak istiyurm ki ama aktaramıyorum. tatil mükemmeldii..Neyse resmim nasıl :)))
bu arada kazak aldım M-M-M BEDEN.. hiç M beden almamıştımm.Acuk diyeti bozdum gibi ama dengelemeye çalıştım
slmmmm kızlar herkese benden yeşil çayyyyyyyyyy
dün moralim bozuktuya 5 den itibaren düzeldi musmutluyum şimdilik heran yine bişeyler olabilir bizim öküzcük yine knuşmadı kpatalım knuyu dedi sonra eski haline döndü bunada şükür zaten yarında gdiyo 2 ay grusemıcez
gelelim menüme
sabah
1 çay kaşığı reçel
1 çay kaşığı çokokrem
1dilim ekmek
öğlen
1 bardak taze sıkılmış portakal suyu
akşam
çeyrek ekmek arası balık salata
bukadarcık
tüm gün dışarda olmama rağmen fena bi menü değil kanımca
bide 3 saat kadar yürüdüm çok tempolu değildi ama nerde hareket orda bereket
bugün bişey daha öğrendim erkeklerin üstüne gtmemek bide sonucu görmeden üzülmemek gerekiyomuş
yavaş yavaş büyüorum
Senin adına sevindim canım..Evet menünde çok güzel, üstelik çok yürümüşsün..Bravo sanaa
.
bende menümü yazıyorum
SABAH:
1 dilim ekmek 4 zeytin ,peynir,domates,maydanoz,1 çatal tahin helvası
ÖĞLE:
sabah kahvaltı biraz geç olmuştu 2 kaşık kuru fasulye,1kaşık pilav
ARA:
2 dilim ayva
AKŞAM:
1 tabak pırasa,1 kepçe çorba ,yoğurtlu kırmızılahana salatası
artık suyumu tamamlar 1 şekersiz nescafe içerim o kadar
ve 2,5 saat yürüyüş
günaydın bizim çıtır çıtır kızlar ben bugün nöbetteyim bakalım ne çıkcak inşallah ii yenilebilir kalorisi çok az şeyler çıkar hepinizi öpüyorum pazartesi sendromu başlasın
günaydın bizim çıtır çıtır kızlar ben bugün nöbetteyim bakalım ne çıkcak inşallah ii yenilebilir kalorisi çok az şeyler çıkar hepinizi öpüyorum pazartesi sendromu başlasın
(birazcık gülelim)
:124::124::124::124:
Günaydın yeni gün,
Günaydın güneş,
Günaydın Arkadaşlarım
Günaydın sevgi ve umut
Bir önceki gün nasıl geçmiş olursa olsun,
gece nasıl bitmiş olursa olsun,
yeni bir gün başlamaktadır arkadaşlar.
güneş yeni bir dünyanın üzerine doğmakta,
insanlar yeni bir güne hazırlık yapmakta,
gözler daha farklı bir dünyaya açılmaktadır.
günaydın diyelim biz yine de, aynaya bakıp
yeni günümüzü kutlayalım, diyetimize sıkıca sarılalırm..
aydın bir güne başlamamız dileğiyle... Günaydın...
.
günaydınnn bizim takımmmm
uygarlık gelişirken hangi akıllı çıkıpta sabahın köründe işe gdelim demiş
çok soğuk ankara bırrrrrrrrrrr donuyorum bugün tekrardan dönüyrm sahalara yürüyüşümü yapcam akşam eğer yapmazsam dövün beni artık
soğuk moğuk o işe gidilecek o kadar
ya bende artık iyileşsem
İnşaallah şu mazeret döneminde bitsin, tamamen iyileşiceksin canım
.
delüüüüüüüüüüüüüüü
karikatürü çok beğendim........
juju yok ya buranın da kapı bekçisi ben oldum
Bu caba böyle bir iş bulsak zayıflarmıyız
.
olabilir valla.....gamze sen daha önceden ne iş yapıyordun canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?