- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #78.641
centikçimmm okundugu gıbı yazıom ama ıdare et
sabah kalktıgında once bı bardak su hemen ardından bır kupa lahana detoksumuzu ıcıyosun yarım saat sonra kup kup dogranmıs etını haslanmıs olarak bı kucuk cerez kasesı kadar yaklasık 10-15 kup et koyuyosun yanına yogurt peynır bır kaç zeytın ekmek asla yok ama bu detoksta ona gore yıyıosun arada yanı 3 saat sonra 2 kupa corba oglen 1 kase corba gene aynı sekılde et ve yogurt ama yogurt bol olsun ekmek yok
ara gene 2 kupa ozel corba
aksam 2 kupa ozel corba et yemekten sıkıldım dersen 2-3 yumurta hasla yanına yogurtla ye yumurtayı yesıl soganla salatada yapabılırsın
ha bıde unutmadan sabah harıc her ogunde bol yesıllık olacak ve gunun ıstedıgın herhangı bı saatınde muz harıc bır meyve yemen gerek.ve ne zaman acıkırsan hupletıosun corbamızdan yada etmızden gece yatmadan bıle ıc bu corbayı 0 kalorı oldugu ıcın hıcbı zararı yok bu detoksun saatı yok.corbayı gece susadıgında bıle ıcebılırsın ama yag koymuyosun corbaya ac kalmamak en buyuk avantaj ne zaman acıksam su gıbı ıcıyorum corbayı bırkaçda et atıstırıyorum ben gunde 2 lıtre corba belkı fazladır 3 lıtrede su ıcıyorum.ama wc den cıkamıyorum.
gelelım corbamızın hazırlanısına yarım lahanayı dogra at dudukluye 1 demek maydonoz dogra at ustune 3-5 sogan dogra 2 domates 3-4 te yesıl tatlı bıber ve yarım cay bardagı nane pul bıbere abartmadan tuz koy suyunu 45 dkk pısır corban sulu olsunkı su gıbı ıcebılesın uzerıne ben lımonda sıkıyorum ama ekmek yok 1 hafta boyunca karbonhıdrat kesınlıkle yok oketo bebem
sabah kalktıgında once bı bardak su hemen ardından bır kupa lahana detoksumuzu ıcıyosun yarım saat sonra kup kup dogranmıs etını haslanmıs olarak bı kucuk cerez kasesı kadar yaklasık 10-15 kup et koyuyosun yanına yogurt peynır bır kaç zeytın ekmek asla yok ama bu detoksta ona gore yıyıosun arada yanı 3 saat sonra 2 kupa corba oglen 1 kase corba gene aynı sekılde et ve yogurt ama yogurt bol olsun ekmek yok
ara gene 2 kupa ozel corba
aksam 2 kupa ozel corba et yemekten sıkıldım dersen 2-3 yumurta hasla yanına yogurtla ye yumurtayı yesıl soganla salatada yapabılırsın
ha bıde unutmadan sabah harıc her ogunde bol yesıllık olacak ve gunun ıstedıgın herhangı bı saatınde muz harıc bır meyve yemen gerek.ve ne zaman acıkırsan hupletıosun corbamızdan yada etmızden gece yatmadan bıle ıc bu corbayı 0 kalorı oldugu ıcın hıcbı zararı yok bu detoksun saatı yok.corbayı gece susadıgında bıle ıcebılırsın ama yag koymuyosun corbaya ac kalmamak en buyuk avantaj ne zaman acıksam su gıbı ıcıyorum corbayı bırkaçda et atıstırıyorum ben gunde 2 lıtre corba belkı fazladır 3 lıtrede su ıcıyorum.ama wc den cıkamıyorum.
gelelım corbamızın hazırlanısına yarım lahanayı dogra at dudukluye 1 demek maydonoz dogra at ustune 3-5 sogan dogra 2 domates 3-4 te yesıl tatlı bıber ve yarım cay bardagı nane pul bıbere abartmadan tuz koy suyunu 45 dkk pısır corban sulu olsunkı su gıbı ıcebılesın uzerıne ben lımonda sıkıyorum ama ekmek yok 1 hafta boyunca karbonhıdrat kesınlıkle yok oketo bebem