Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

garfield bende topliste katılıyorum aslında. Hayırlısı olsun inşallah. Ama iyi düşün kendinde diyorsun o bir öderse yemekte bende hemen diğer yemekte ödüyorum diye böyle karekterde biri içinde yarın bir gün işe girmen gecikse evlenseniz para istemekte belki zoruna gidecek. Ama karşındakini kendini iç dünyANI en iyi bilen sensin. Karar senin ama bencede iyi düşün. Allah yardımcın olsun...
 

canım sende mühendismişsin biliyorsun peki devlete girince devlette çalışan erkekler ne olacak? onlardan da kıskanacak devlette mesela bizim dairede 150 kişi var bayan sayısı 10-15 civarı kalan hep erkek işten ayrılmadan iyice düşün ne olur? bide şöyle düşün bu kıskançlık nereye kadar devam edecek canım moralini bozmak istemem fazla kıskançlık iyi değildir heleki daha evli bile değilsin? benim bakıcım eşinden ayrılmış tek sebeb kıskançlık kız camdan bakıyo diye komşuları ile görüşüyor diye (komşu kadınlarla bile görüşmesine kızıyormuş) bir hayat boyu böyle bir insana katlanabilecekmisin kusura bakma yeni tanışıyoruz biraz sert olacak bu yazdıklarım ama bir ömür boyu böyle bir insanla yapabilecekmisin? bu karar senin için çok önemli eğer şimdi onun istediğini yapar teslim olursan bir ömür boyu onun her dediğini yapmak zorunda kalacaksın ne olur yanlış anlama ve iyi düşün iyi karar ver hakkında hayırlısı ne ise o olsun
 


ne deseniz haklısınız kızlar bi arkımın eşide boyle yapıodu bunla bı omurmu gecer dedım bnm basıma geldi işte biz uzagız cok az grusuorz msla grusunce fln hıc bı kıskanclık yok uzaktayken yapıo ne yapıosa hayat burnumdan geliyo dediklerinizi düşüncem kızlar bazen bnmi abartıorm diorumda aynı fıkırdeymıısz en azından yanlış bişey yapmadgımı grdm saolun kızlar kımseye anlatamazdım ıyıkı varsınız
 
küçük buyuk anlamam ben kardişş sutlac sutlactır.eve gıdınce 20mı mı demıstım cekılecekkkkkkkkkkkkkk torpıl yok
amannn arkadasım vardır bı hayır bosver kısmetten ote yol yok baska yerde daha guzel sartlarda bulursun ıss sallaaaaaaaaaaa
 
toplight cım menunh genel olarak guzelde dıyete basladıgın ılk gunler karbonhıdratı tamamen kesmen gerek vucut soka gırsın yagları kullanmaya hazırlansın pılav olmadıı yanı dıger kalanlkar guzel ama baslangıc ıcın bı pıske tuz gıbı fazla mı olmus.
 

Herkese gunaydinnn.tatlimmmmm cancagzim skma canini seni anlayabiliyorum ama bence isyerinde bi problem yoksa ayrilma :/ yarin bigun vay efendim ben napmisim diyp pismanligini cekmeni hiiiic istemem kuzum.kiskanclik konusu da nerdeyse her erkekte var ama ben benimkine hep kiskaniosan mantikli kiskan derim :) yani senin meslegin belli ve onun calistgi yerde de illaki bayanlar vardir boyle bisey aranizda problem haline gelmese keske.iyice dusun canim benim bu kadar knustuk hepimiz ama tabi senin bilcegin is :) ha bu arada benimki de makine mhendisi calstgi yerlerde hep erkekler olck ama valla uzuluyorum :)) hep erkek muhabbeti olcak yazik benmki hic gelemez fazlasina :)
 
Dalin baciii firca attin ha yine topluca :)) kiz valla haklisinda ben ogrenciyim gecen gunduzum yemegim olmuyor evde her dakka cok zor sartlarda dyet yapiyorum (( nasil acindirdim kendmi iki dkkada ya hihihi
 

dalin cim benim şimdiye kadar gittiğim bütün diyetisyenler ekmeği hiç kestirmediler açıkcası çok şok diyet yapmak istemiyorum genelde 5-6 dilim ekmek verirlerdi ben akşam yemeğinde ekmek yerine değişim uygulayp 1 dilim ekmek yerine 2 kaşık pilav yedim eğer kilo verişim bi süre sonra durursa ekmeksiz şok diyeti o zaman yapmayı düşünüyom
 
canm benm diyetisyende aynı şekilde 5-6 dilim verirdi..

öğleyinki günüme hazırlık yapıyorumm
şimdi 2 elma yiyorum yarım saat sonra biraz leblebi yiyeceğim suyumu ve beşibiyerde çayımıda içtimmi tamamdır..
öğlene tok olayımda çullanmayayımmm :))))
 

aman dikkat et gittiğinde abartmadan yavaş yavaş ye ki hem doyarsın hemde sürekli bişeyler yediğini düşünürler çabuk yeme ikramları tatlıyı da canım istemiyo dersin diyet yaptığını sakın söyleme illa ye ne olacak yarın devam edersin diye başlar hatunlar maalesef
 
saol cnm hayırlısı diorum bnde artık bi iş buldm akşam grüşmeye gitcem dua edin bana

bnm çalıştgım yerde 1 bayan bile olsa kıskanmazmıs sorun olmazmıs sankı 1 bayanmı benı korucak amnnnn erkekler garıp yaratıklar hmmm makına muhendisi demek sınıfındada hıc kız yoktur calıştgı yerdede olmaz ne kdr sanslısın sen oyle
 
karbonatlı su ödem attırır dediler sabahtan beri 1 lt karbonatlı su içtim bi garip oldum yaa şimdi normal su koydum allahım tadı ne güzelmiş yaa bu arada bende doğadan 7 li çay ile form çayımı içtim az sonra mate ile yeşil çayda içeyim iştahı kapatıyomuş yaaa
 
Dalin baciii firca attin ha yine topluca :)) kiz valla haklisinda ben ogrenciyim gecen gunduzum yemegim olmuyor evde her dakka cok zor sartlarda dyet yapiyorum (( nasil acindirdim kendmi iki dkkada ya hihihi
atarım tabı yok ole ogrencıyım bılmem neyım benımde 3 cocugum var enerjı lazım oturup yıyımmı sımdı lop lop gece demeden gunduz demeden aksam en gec 7 de bıtecek yeme ısı 7 den sonra en fazla bı cy yada yesıl cay baska yokk.

tatlım bnm bahsettıgım sey sok dıyet deılkı dıyete baslanan ılk gunler karbonhıdratı tamamen kesmek gerek ekmek ye tabıkı ama pılav makarna vs gıbı agır karbonhıdratları yememek lazım vucudumuz alısık bunları almaya bız ona verıyoruz oda damıtıp yag depolarına seker olarak yolluyo sonra gelsın kılolar ve en beterı gelsın selulıtler.vucut alısık oldugu karbonhıdratı alamayınca sekerı yaglardan kullanacak ne kılo kalacak ne selulıt bılırsın selulıt denen sey seker bırıkmesı ve o ıgrenc portakal kabugu goruntusu bak ınankı toplamda 15-16 kılo verdım arka baldırdakı selulıtler gozle gorulur azaldı bu hafta yeme onumuzdekı haftada yeme sonrakı hafta haftanın 1 gunu yersın.sabır kızlar lutfen sabır su kılolar bı gıtsın ozaman olculu bı sekılde herseyı yerız baklava bıle ama 1 dılım su takımda herkes yaza ıncecık gırsın ıstıyorum vallahı kendıme nasıl ıstıyosam o sekılde sızler ıcınde ıstıyorum.benı anlayın ühühühüü
 

kız köpürcen ıcme okadar

onun yerıne lahana corbası yada suyu ıc
 
yürü be dalinim kim tutar seniiiiii
 
yawrular kılo verme durursa ne yapmak lazım dıye cok arastırdım.ve aklıma mantıgıma yatan bı yontem buldum ozetını cıkardım yorumumu kattım 3 e boldum 5 le carptım su sonuca vardım.

eger kılo verımı durursa vucudu hıc zorlamanın mantıgı yok 2-3 gun dıyetten oncekı yeme duzenıne donuyoruz abartmadan bıraz karbonhıdrat seker alıyoruz metabolızmayı alısık oldugu halıne sokuyoruz ve 2-3 gun bunu surdurdukten sonra dıyetımıze gerı donuyoruz vucut metabolızma hızını yendıen kazanmıs olacagı ıcın kılo vermeye devam edıcek.arastırmalarımın sonucu bu bence cok mantıklı eger kıloo vermemız durursa bunu uygulıcam ben.
 
Tekrar selam kızlarrr arkadaşıma çıktım ve geldim :26: Sevda'ya..Çok üzgün, iyice delirmiş kadın motive olayım diye takımlara girmek istedi, sinir olup daha çok yiyip ve sonrasında kilo alıp çıkıcak burdan yahu Galiba birazcık hoşgörü bitmiş insanlarda, ne yazsa eleştiri alıyor takımda yeni gelenler..3-5 kişi var allahım sanki dünya bunların etrafında dönüyor, yazık ama..Yeni gelen insanların motivasyonunu kötü yönde etkiliyorlar haberleri yok..Mesela arkadaşım menüsüne meyve yazıyor takımda 2 kişi beğeniyor 3 kişi topa tutuyor, spor yaptım yazıyor..neden sabah yaptın akşam yap diye topa tutuyorlar..yorulmuş sevdam az önce patlama yaşadı ve takımı bıraktığını yazdı, hiçte haksız sayılmaz vala..o takımda zor arkadaşlar, çok zor hemde..:26::26: artık özgürce devam edicek diyetine hayırlısı olsun..

.
 

Hayirlisi olsuuuuun.aynen sinifinda iki uc tane kiz vardi onlarda zaten erkek gbi olmuslar muhabbetlerini gormelisin meltem diye biri vardi kiza memet diyolardi sen dusun artk :))
 


inşalllllahhhh yazın hepimiz incecik oluruz.. ben bikini bakmaya başlasam mı acaba aydında hemen hava ısınıyo bide mayısta yüzmeye başlıyoruzzz.. benm hiççççç bırakmamam gerek şurda kaç ayım kaldıı
 
yürü be dalinim kim tutar seniiiiii

ayy tutmayın benı bırakın ben bu gazla agrı dagına bıle tırmanırım heralde ayyy hıcte fena olmaz 3-5 kılo verırdım neyse.
aslında cuma yarısmaları sonucları oncesı takıma bı alt lımıt koymak lazım en az verılecek kılo 1 kg falan dıye herkes bunu tutturmak ıcın ıstesede kaçamak yapamıcak spora yuklenecek aslında hıcte fena bı fıkır deıl haa
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…