- 14 Ekim 2012
- 1.170
- 563
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #80.961
sen 3 çocukla bunları yemek için zanman bulman bile süper güzel ama az sanki en güzel anne kolay gelsin
sen 3 çocukla bunları yemek için zanman bulman bile süper güzel ama az sanki en güzel anne kolay gelsinkızlar benım menum
sabah 1 adet pogaca 1 bardak sekersız cay
ara yok ogle oda yok
ara 8 adet cıcı bebe bıskuvısı
aksamda 1 kase yogurt
spor yok bugun callen de yapamıcam ara verdıgım ıcın 6 gunden once yarın tekrar 1 den baslıcam
su 1 bucuklt
ama elıptık yapacam 45 dakıka falan
berbar bı menu bana kızıyosunuz ama ıcımden yemek gelmıyo
menulerımı gorende arkadas bırı allah rızası ıcın su kıza erzak merzak alsın karnını doyursun dıcek
Ama kızmayın bana cunku cıdden aklıma yemek yemek gelmıyo saate bı bakıorum anaaa gec olmus hadı bıraz ara olsun dıye bsıeyler yıyeyım dıyorum
aksam oluyo hava kararıyo ne yesem ne yesem dıye dolabın kapagını acıyorum ama cnm hıc bısey cekmıyo 1 kase yogurt yıyorum onuda yemıcemde kızım cok sevıyo yogurtu annı yoot yooot deyınce onunla beraber yıyorum blumia olucam yakında haberım yok
evet kızlar bugün ilk ben yazayım çünkü ben yeme işimi şimdi tamamladım........biliyorsunuz bugün aşure yaptım....saat 9.30 uyandım .....dün felaket basım agrıyordu bugün gec uyandım o yuzden......saat 11 e kadar aşure sürdü......o sırada tadına bakmaktan yarım kase aşure yemişimdir yani o yüzden.....
Sabah: Küçük bir kase aşure
ara: Yarım dilim çavdar ekmeği üzerine krem peynır sürdüm
1 dilim de hindi salam
öğlen(aslında öğleden sonra sayılır):
1 büyük domates
1 kk peynir
1 dilim çavdar ekmeği
1 dilim hindi salam
turşu
akşam: 1 bardak kefir
ne bılem gamze ya aklıma yemek yemek gelmıyo nasıl ıs anlamadım.benkı sole anlatayım gecenın 12 sınde canımız profıterol cekerdı esım hemen caddedekı gece gunduz kapanmayan ve tatlıları sahane otesı olan pastaneye gıdr 1 bucuk kılo alırdı ve abartmıyorum gecenın 12 sınde 1 kılosunu ben yerdım aldıgım kalorıyı dusunebılıyomusun o an bı kalorısayar olsa donmelkten felc olur ıbreler fortlardı ve yanındada aksamdan kaşlan patateslı gozlemelerımızı gotururduk ve oldum 95 ıste kahvaltıda 1 koca kangal sucuk ve yarımdan fazla ekmek yerdım 2 saat sonra acıkıp patates kızartır yesıllık domates peynır salan sucuk ne varsa 1 ekmegın arasına koyar yerdım 4 tane pogacayı yerdım
ve gece karnım acıksa gene su 1 ekmek patates olayını yapardım ben hayvan gıbı yıyodum ya bıldıgınız buyuk baslar gıbıyarım kılo tulum tatlısı sobıyet baklava hıc farketmez bı oturusta kı 1 dılımınde 250 kalorı varken ben bı oturusta 1500 kalorıyı lupletıyodum noldu yedım yedım noldu 95 kılo yemedıkm ne oldu 1 ay 26 gunde 78 kıloya dustum bnm tek sıkıntım yemekmıs hacılar ben kılo0 verıp zart alan tıplerden degılım ben verdıgımde almam cok abartmadıkca ama ben yersem ıpın ucu kacarsa kıloda alan bı ınsan deılım ama bukadar kacarsa normal kılo almak yemıyorum ama zorrlanmıyorum gecen gunkı hadıse dısında bas donmesı bas agrısı halsızlık yok olsa var dıcem
tuğba güzel olmuş ama akşam neden az öptüm kızıl afett
anam dünyayı yiyormuşsun sende..............
hadi itiraf edelim diyetten önce nasıl yıyorduk.................dalin yazdı bende yazayım........
gecen dönem sınava hazırlanırken özellıkle saat 21-24 arası hanı su 1-1,5 lt lık kutu dondurmalar varya.bir oturusta hepsini yerdım içinde sadece 2-3 kasık kalırdı onu da yerım de nefes alamayacak duruma geldıgım ıcın bırakırdım.......bu arada yaz degıl kışın
sabahları 2-3 sandıviç yapardım yanında kolayla yerdim.......
bir oturusta 2 tabak mantıyı rahat yerdım.....
yarım paket makarna benden sorulurdu......
aklıma gelenler
bır oturusta 3 tabak mantıyı yerdım ve cıgborek bılırsınız eskısehırın meshurudur tek seferde ac karnına 20 tane yerdım bır tepsı patateslı boregın yarısındanfazlasını ac karnına yerdım o yzuden bızım evde 2 tepsı yapılırdı bırını ben yerdım esımde 3-4 dılım yerdı hayatım tepsıkalsın derdı bıde ben yerken adam bana bole bakardı
ve makarna helede domates sosluysa yarım paket cubuk makrnayı pısırır soslar ve tabaga bıle koymadan tencereden yerdım bunları farkedınce noluyosun sen ya bu nasıl yemek dıye dank edınce basladım dıyete.hatta o cubukları kırmazdım en sonunda nefes alamıcak gıbı olurdum ve makarnanın bı ucu dudagımdan sarkar dıger ucuda mıdemde olurdu
sen patatesı oturtmusun sımdı bende sana oturayım azcık patates cukulata ve kıymalı pıde kacamak deıl hortumlama yapmıssın bunlar sadece 1 ını yesen olurmuydun regl gelıyomusta sısmısmıs yesınler bahanenı sunları kım yerse sıser anacım bıde reglıye sıgınıyolar anında piii cok cok cokkkkkk az gıbı gorunuyo ama yuksek kalorılı hepsı az kalorılı yapıp butun gun yesen nolurdu haaaa nolurduuuuuuuuuuuuuu tavana asacam zes ve senıdalin bebişleri uyutma tekniğin süper helal olsun vallaa
tüm arkadaşlar menülerinizi okudumm ve güzell
gamzem-garfield-zes sizin menüler
ben bugün batırdımmmmmm
akşam yemeğe misafir geldii ve evde yemek yokk dışarıdan pide söyledikkk
işte menüm
yarım kase kornfleks-1 tane kuru kayısı
1 elma-1 havuç
1 tabak patates oturtma-1 kepçe sehriye çorba-1 dilim ekmek
ara 1 havuç 1 elma-2 form biskivu
1 kıymalı pide
kahve yanına 1 küçük parça çukulata
reglmda gelecek şiştikçe şişdimmm..
bugün biraz karışık olmuşevet kızlar bugün ilk ben yazayım çünkü ben yeme işimi şimdi tamamladım........biliyorsunuz bugün aşure yaptım....saat 9.30 uyandım .....dün felaket basım agrıyordu bugün gec uyandım o yuzden......saat 11 e kadar aşure sürdü......o sırada tadına bakmaktan yarım kase aşure yemişimdir yani o yüzden.....
sabah: küçük bir kase aşure
ara: yarım dilim çavdar ekmeği üzerine krem peynır sürdüm
1 dilim de hindi salam
öğlen(aslında öğleden sonra sayılır):
1 büyük domates
1 kk peynir
1 dilim çavdar ekmeği
1 dilim hindi salam
turşu
akşam: 1 bardak kefir
gene yok yok anacımkızlar benım menum
sabah 1 adet pogaca 1 bardak sekersız cay
ara yok ogle oda yok
ara 8 adet cıcı bebe bıskuvısı
aksamda 1 kase yogurt
spor yok bugun callen de yapamıcam ara verdıgım ıcın 6 gunden once yarın tekrar 1 den baslıcam
su 1 bucuklt
ama elıptık yapacam 45 dakıka falan
berbar bı menu bana kızıyosunuz ama ıcımden yemek gelmıyo
menulerımı gorende arkadas bırı allah rızası ıcın su kıza erzak merzak alsın karnını doyursun dıcek
ama kızmayın bana cunku cıdden aklıma yemek yemek gelmıyo saate bı bakıorum anaaa gec olmus hadı bıraz ara olsun dıye bsıeyler yıyeyım dıyorum
aksam oluyo hava kararıyo ne yesem ne yesem dıye dolabın kapagını acıyorum ama cnm hıc bısey cekmıyo 1 kase yogurt yıyorum onuda yemıcemde kızım cok sevıyo yogurtu annı yoot yooot deyınce onunla beraber yıyorum blumia olucam yakında haberım yok
sabah:
az bişey vişneli muhallebi:26::26::26:
öğle:
1 tabak kıymalı makarna
Ara:
15 badem
5 fındık
Akşam
yoğurtun içine közlenmiş kırmızı biber sarımsak ve biraz zeytin yağı
1 dilim ekmek
akşamı geçiştirirsen kurtulur menü juju öğlende muhallebi olmamış sankievrekaaaaaaaaaaaaa evrekaaaaaaaaaaaaa oldu yaptım .... video formatını çevirmiştim iş yerinde ve tv de çalıştı callen... eşimde geç geleceğim deyince hooopppppppp başladım ve bitirdim... özellikle karın egzersizlerinde boynum çok ağrıdı benim ham olduğumdandır mekik felanda çekmediğimden boyun kaslarım alışık değildi... diğer hareketleri yüzde 60-70 yaptım yada yapmaya çalıştım ilerleyen zamanda daha da iyi olucaktır eminim... sürekli kasları esnettik ve çok hoşuma gitti meğer ne hammış kaslarım esnettik.e esnetesim geldi... pilatesten alışım ozamanda severdim kasları esnetmeyi boyu uzun gösteriyor...
neyse bitirdim yarın yine yaparım...
menümüde yazim dicem ama akşama bişi yemedim daha birazdan evden çıkıcaz gitmeden yazim öle gidim
sabah
2 yumurta
ara
elma
öğle
şehriye pilavı et haşlama
muhallebi
ara
8 fındık
ara
10 fıstık
1 portakal...
su içmedim
spor tamamdır yaptım
akşam bişi yemedim ne yerim bilmiyorum
Benim menüm de şöyle :26:
Sabah: 1 domates
yarım k.k. peynir
1 zeytin
Şekersiz çay
Ara: 7 adet çubuk kraker
Öğle: 2 dilim kepek ekmeği ve yarım k.k. kaşar kullanılarak yapılmış tost (yağsız)
Yarım domates
1 yeşil biber (ızgara)
3 yaprak marul
Çeyrek çiğ pırasa
Ara: 1 elma
Akşam: 3 yemek kaşığı piyaz
2 yemek kaşığı fırında yağsız haşlama ıspanak
3 yaprak marula 2 yemek kaşığı yoğurt koyup götürdüm
Ara: hiç bilemiyorum :44::44:
Su: içiyorum ve bitecek
Spor: yapamadımŞu regl beni deli ediyor..
.
akşam çok az olmuş ama güzelllmenülere yorum yapmaktan kendi menümü yazmadmm
sabah
2 dlim tost ekmegnden kaşarlı yagsız tost
ara
1 ekşi elma
öğle
azcık et haşlama
1 dilim ekmek
ara
1 ekşi elma
1 havuç
akşam
1.5 kase domates çorbası
1.5 lt su şimdilik
spor birazdan yapılcak
biizmkiler dışardan geldi çikolata kola almıslar bi kaç çeşit bi kzıdım insan bi diyet bişey alır demi ddim kımse yıyemıo sımdı korkusundan
dalin bebişleri uyutma tekniğin süper helal olsun vallaa
tüm arkadaşlar menülerinizi okudumm ve güzell
gamzem-garfield-zes sizin menüler
ben bugün batırdımmmmmm
akşam yemeğe misafir geldii ve evde yemek yokk dışarıdan pide söyledikkk
işte menüm
yarım kase kornfleks-1 tane kuru kayısı
1 elma-1 havuç
1 tabak patates oturtma-1 kepçe sehriye çorba-1 dilim ekmek
ara 1 havuç 1 elma-2 form biskivu
1 kıymalı pide
kahve yanına 1 küçük parça çukulata
reglmda gelecek şiştikçe şişdimmm..
hobaaaaa hemen yazayımmmmmmanam dünyayı yiyormuşsun sende..............
hadi itiraf edelim diyetten önce nasıl yıyorduk.................dalin yazdı bende yazayım........
gecen dönem sınava hazırlanırken özellıkle saat 21-24 arası hanı su 1-1,5 lt lık kutu dondurmalar varya.bir oturusta hepsini yerdım içinde sadece 2-3 kasık kalırdı onu da yerım de nefes alamayacak duruma geldıgım ıcın bırakırdım.......bu arada yaz degıl kışın
sabahları 2-3 sandıviç yapardım yanında kolayla yerdim.......
bir oturusta 2 tabak mantıyı rahat yerdım.....
yarım paket makarna benden sorulurdu......
aklıma gelenler
ayyyyyyy kız senın kocan ne iş yapıyor anacımadamın butun maaşı senın boğaza gidiyordu heralde yalnız domates soslu makarnaya biterim biterrrrr
hobaaaaa hemen yazayımmmmmm
bıkere evımde tatlı hıc eksık olmazdıı tıramisumm soylemesı ayıp guzel olur geenelde yaparDIM.... hashaslı revanı krem karamel yalancı profiterol v.s.....
haftada 2 kere mutlaka pogaca yapardım ve bı oturusta ozellıkle kahvaltıda 4-5 gotururdumm
delı gıbı kola fanta ıcerdımm
kahvaltıda pogaca yoksa mutlaka nutella yerdımm tabı yedıgım ekmek mıktarı dılımle sınırlı kalmaz yarıma yakın olurduuuupeynır desen kasarın haddı hesabı yok ayyy hele bal kaymakk of of of
gun ıcınde mutlaka cıkolata yerdımm
aksam yemeklerınde genelde nefes alamaayacak kıvamda kalkardım sofradannn
annnnnaaaaaaammmmmm ben neymısım beeeee
ama yemek yapmayı yemeyı ve yedırmeyı cok sevıyorum sımdı bunların hıcbırını yapmıyorm arada kcuuk kacamaklar oluyo ama ayy kıyamam eşimde mahrum kalıyo yaa bak yazınca daha ıyı anladımm ama napım bı 5 kg gıtsın ondan sonra yapmaya baslarımm....
kuzum sen yap eşine o yesın sen bak sadece
ben öyle yapıyorum......
ben begendımmmmmmben de menümü yazayı
kahvaltı:
1 haşlama yumurta
5 zeytin
1 dl ekmek
peynir çeşitleri
ara:
1 avuç sarı leblebi
öğle:
1 kase tavuk çorbası
1 kase k.fasulye
1 bardak ayran
ara:
1 incir
akşam:
1 kase çorba
yarım greyfurt
suyumu içtim spor yapmadım geç geldim okuldan vallahi yapasım gelmedi
çok ii menün varya senin şu sebzeleri yemene hayranım tebrikler maşşallah
ben de menümü yazayı
kahvaltı:
1 haşlama yumurta
5 zeytin
1 dl ekmek
peynir çeşitleri
ara:
1 avuç sarı leblebi
öğle:
1 kase tavuk çorbası
1 kase k.fasulye
1 bardak ayran
ara:
1 incir
akşam:
1 kase çorba
yarım greyfurt
suyumu içtim spor yapmadım geç geldim okuldan vallahi yapasım gelmedi
ne bılem gamze ya aklıma yemek yemek gelmıyo nasıl ıs anlamadım.benkı sole anlatayım gecenın 12 sınde canımız profıterol cekerdı esım hemen caddedekı gece gunduz kapanmayan ve tatlıları sahane otesı olan pastaneye gıdr 1 bucuk kılo alırdı ve abartmıyorum gecenın 12 sınde 1 kılosunu ben yerdım aldıgım kalorıyı dusunebılıyomusun o an bı kalorısayar olsa donmelkten felc olur ıbreler fortlardı ve yanındada aksamdan kaşlan patateslı gozlemelerımızı gotururduk ve oldum 95 ıste kahvaltıda 1 koca kangal sucuk ve yarımdan fazla ekmek yerdım 2 saat sonra acıkıp patates kızartır yesıllık domates peynır salan sucuk ne varsa 1 ekmegın arasına koyar yerdım 4 tane pogacayı yerdım
ve gece karnım acıksa gene su 1 ekmek patates olayını yapardım ben hayvan gıbı yıyodum ya bıldıgınız buyuk baslar gıbıyarım kılo tulum tatlısı sobıyet baklava hıc farketmez bı oturusta kı 1 dılımınde 250 kalorı varken ben bı oturusta 1500 kalorıyı lupletıyodum noldu yedım yedım noldu 95 kılo yemedıkm ne oldu 1 ay 26 gunde 78 kıloya dustum bnm tek sıkıntım yemekmıs hacılar ben kılo0 verıp zart alan tıplerden degılım ben verdıgımde almam cok abartmadıkca ama ben yersem ıpın ucu kacarsa kıloda alan bı ınsan deılım ama bukadar kacarsa normal kılo almak yemıyorum ama zorrlanmıyorum gecen gunkı hadıse dısında bas donmesı bas agrısı halsızlık yok olsa var dıcem
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?