Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ukyo sen de cocuk var mıydı? bır de aksam o menuyle nasıl durdun helal valla..

gene aksam kımse gormeden yazıyorum

kahvaltı
1 hurma
2 zeytın
az peynır cesıtlerı
haslanmıs yumurtanın 2/3 u
maydanoz
kucuk domates
1 dılım cavdarlı ekmek

ogle
3 kasık kısır
1 cafe crown fındıklı :26:

aksam
3 "tane" burgu makarna
1 kase yayla corbası
az salata 4-5 kasık kadar
1 tane tavuk pırzola fırında
1 bardak fanta :26:

sonrasında
ara ara 3 hurma
 
ne gzl bi menü acıkmadnmı cnm

aynısı bndede olmustu cnm bn boynuzlarım cıktı dıodum sivilceydi bnmkı doktora grun cnm bayadırda varmıs ihmal etme sankın
 
*JUJU* .!.:
bu arada dalin geldi ama hikayee.... geliyo okuyo gidiyor izinde gibi aynı
Genişletmek için tıkla...

jujum ya valla haklısın aklımdan gecmedı degıl.ama tatıl donusu toparlanmak yerlesmek tatıle gıtmekten zor oluyo valızler yıkanacaklar utulenecekelr katlanıp yerlesecekler ıvırlar zıvırlar tek tek yerlerıne konacak.bıtmıyo yanı evde tozlanmıs ıyıce ufak ufak temızlıkte yapmaya calısıyorum o yuzden oldu su ıslerım bı bıtse eskı performansıma donecem ınss

calsın abdurrahman oynasın bekır tey teyyy
 

hayırdır bacım kiloylamı yaptın kısırı hergun kısır
sınavn var bişe demiormmm 7 nısandan snra sorcam fantanın hesabnı
 
garfield06 .!.:
ne gzl bi menü acıkmadnmı cnm


aynısı bndede olmustu cnm bn boynuzlarım cıktı dıodum sivilceydi bnmkı doktora grun cnm bayadırda varmıs ihmal etme sankın
Genişletmek için tıkla...

sağol canım, du bakalım ne olucaktaa, olmadı görünürüm bir doktora..:26::26:


ee zahmet olucak ama olsun artık dalinim yaaa, eski günlerimizi çok özledik..

hepinize iyi geceler canım arkadaşlarım..eşim diş çektirdi ona zaman ayırayım birazcıkta..yazışarak anlaştık akşamdan beri iyi bakın kendinizee

.
 
dalin26 .!.:
garfı çetoo dokulun bakem ne var ne yokk
Genişletmek için tıkla...

nolsun bacım eski tas eski hamam ölmedik sürünüyoruz bi yanda survivor izliorz andamlar 2 haftada kürdana dönmüş
sen napysun bakım başın sıkışık gene temizlik iş gç tatil dönüşüde amma kötü oluyo ya o valiz boşaltmak ölümm ölümmmmm
 

aynen ole ölüm gıbı sıkıcı bunaltıcı daraltıcı sısırıcı bezdırıcı ve sınır bozucu :2:

survıvor bu sene atraksıyonu bol gonulluler adasındakı gruplasma cok sacma anlamsız 2 kısı kavga edıyo sankı dıgerlerının beynı cok 2 kısının arkasına sıgınıyolar cok aptallar.onlar kavga ettı dıye kım kımı sevıyosa o onla konusmuyo bu bunla .unluler ıyı gıdıyo yakında orasıda patlar.gercı bızım mıllet sever kavga gurultu

bu hafta kılo verebılsem barı ay tatıl su bu derken dıyetten sogudum ıyımı.burası bana ne kadar cok motıve katıyomus meger bunu anladım ınanın
 

hep açlıktan oluyo bu kavgalar az bile yapyolar ben olsam aç aç katliam çıkrtırım orda
takm olmasa ben coktaaan bırakmıstm diyeti cnm ispatlı artık buranın insana iyi geldiği kiloda almamıssın kaldgn yerden hızlı admlarla devam edersin sen
ben ytym artık iyi geceler cnm sanaaaa
 

cnm sıkma canını allah sağlık versin gerisi hallolur

menüm
sabah menemen 1,5 dilim ekmek peynir çeşitleri

öğle yok dışardaydım

akşam 4 gibi et döner ayran

su 1, 5 litre spor 3 saat çarşı pazar gezmece
 
offffffff bu saate kadar kk açık kalmış benim bugün hiç bakamadım yorgun, bitkin, aczıkta rahatsız gibiydim... menümü yazayımda unutmadan:
sabah:
yok
öğle:
ıspanak yemeği
yoğurtlu kereviz salatası 3 kaşık
1 dilim ekmek
ara
muz
akşam
1 tane tavuk pirzola
yanına 1 servis kaşığı kadar makarna
ara
muz
 
Günaydın kızlarrrrrrrrrrrrrrr, film gibi bir rüyadan sonra işe gitmek için uyanmış bulunuyorum ayyyy ömrüm gitmiş yaaa

.
 

birsen-deniz .!.:
kaptanım lazer kaç seans sürcekkmiş
Genişletmek için tıkla...
canım belli değil.. arkadaşım 4 seansta %80-85 azaldı dedi devam ediyor benim daha ilk seans gittiğim yer 6-8 arası biter dedi

garfield06 .!.:
haftasnuda farketmıstmde kaçamak yapmıısndır die deşifre etmeyım dedim
napyon kız nie yazmıosun bakım ne yıyıp içiosun gzli gzli
Genişletmek için tıkla...

ne bilim kimse sormuyo bende yazmıyorum.... :44: kaçamak felan yapmıyorum merak etmeyin



chentiq .!.:
ukyo sen de cocuk var mıydı? bır de aksam o menuyle nasıl durdun helal valla..

gene aksam kımse gormeden yazıyorum
Genişletmek için tıkla...
merak etme ben görürüm istediğin saatte yaz sen benden kaçmaz

doğru tatil dönüşü toparlanmak hiç kolay olmuyor ama sen enerjik hatunsun sana dağ dayanmaz

 
[TABLE="width: 995"]
[TR]
[TD]1. grup(80.00-85.00)
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]*JUJU*
[/TD]
[TD](
[/TD]
[TD]84,50
[/TD]
[TD]/
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2.grup(75.00-79.90)
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]rabyas
[/TD]
[TD](
[/TD]
[TD]79,00
[/TD]
[TD]/++** kuzun izinden geldin iki haftadır gram kilo vermedin birde üstüne çikolatayı yiyebiliyorsun demek rahat rahat ohhhhhhhh ohhhhhh… (ama dünkü test sonucundan dolayı stresten yediğininde farkındayım bu arada)
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ZES
[/TD]
[TD](
[/TD]
[TD]77,90
[/TD]
[TD]/++ ZES spor neden yok ve su neden yok.. biricik gibi seninkide düzensiz bir menü ama fazlalık yok
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Arzu_54
[/TD]
[TD](
[/TD]
[TD]77,10
[/TD]
[TD]/
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]dalin26
[/TD]
[TD](
[/TD]
[TD]75,10
[/TD]
[TD]/
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3. grup(70.00-74.90)
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]penelope1990
[/TD]
[TD](
[/TD]
[TD]74,10
[/TD]
[TD]/++**canım öğleni az akşamı öğleye göre çok yemişsin bence… öğlen bir kase yoğurtla bir tane lahmacundan bişey çıkmazdı yiyebilirdin akşam ise salata ve köfte yeterli olurken (ki köfte bir tane az olsaydı iyiydi) yanında yemek de yemişsin
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]toplight
[/TD]
[TD](
[/TD]
[TD]73,70
[/TD]
[TD]/+++**
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sevda_M
[/TD]
[TD](
[/TD]
[TD]73,60
[/TD]
[TD]/+++* sanki kh ya biraz fazla yüklenmişsin gibi ama fena değil genel olarak
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]biricikoglumertug
[/TD]
[TD](
[/TD]
[TD]73,60
[/TD]
[TD]/++** düzensiz bir müne ama fazla yenmemiş … makul..
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4. grup(65.00-69.90)
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ukyo
[/TD]
[TD](
[/TD]
[TD]69,30
[/TD]
[TD]/+++*
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]cornella
[/TD]
[TD](
[/TD]
[TD]65,20
[/TD]
[TD]/
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]garfield06
[/TD]
[TD](
[/TD]
[TD]65,50
[/TD]
[TD]/++**garf bugünkü menünü öğlen bozmuşun ama normaldede az yediğin için bişi demicem
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Gamze_M
[/TD]
[TD](
[/TD]
[TD]65,20
[/TD]
[TD]/+++**
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5. grup(60.00-64.90)
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]birsen-deniz
[/TD]
[TD](
[/TD]
[TD]64,50
[/TD]
[TD]/+++**
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]aysunayy
[/TD]
[TD](
[/TD]
[TD]63,90
[/TD]
[TD]/
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]busramnmn
[/TD]
[TD](
[/TD]
[TD]61,50
[/TD]
[TD]/+++* büşşş iyice kıstın yediklerini farkındamısın… umarım doyuyorsundur
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6. grup(55.00-59.90
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]chentiq
[/TD]
[TD](
[/TD]
[TD]59,70
[/TD]
[TD]/+++ aslında genel anlamda güzel o 3 “tane” makarnaya da bittim J yalnız sonrasında fanta olmasaymış iyiymiş hatta neden fanta var neden içtin???? Bu arada spor nerede ve su neden içilmedi
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
**spor ve su tamamdır.
*su içilmiş
*spor payılmış
+++ Mükemmel
++ İdare eder ama hatalar var
+ Durum vahim menünü beğenmedim

Menüsünü yazmayanlar
*juju*----------------- Kimse fark etmediğinden gerek duymuyor
Arzu_54-------------- başı sıkışık
Dalin26---------------
Cornella-------------- bilgisayarı çöktü
Aysunayy -----------
 
günaydınnnnnnnnnn işime başladım bugün. off evde durmak zor geliyo..

araba biraz salladı dikişim acıdı ama geçti şimdi.

juju k.validem perşembe günü gidicek ozaman menüerimle sizinleyim..imdi düzensiz oluyo biraz.
 
günaydınlarrrr

evet canım eve gidince yedim hatta portakal yazxmıştım onu da yiyemedim

jujum bende ilk defa deneyecem spiral bakalım nasıl olacak yarın gidecem hayırlısı ile

Sevda_M .!.:
şahnurum menünü çok beğendim süper ....nasıl gidiyo bakalım yarış....



ayşenurum hoşgeldin balım inşallah güzel vakit geçirmişsindir...





















.
Genişletmek için tıkla...

Sevda_M .!.:
kızlar görüşürüz ben bi ilaç alıyım azcık masaj yaptırayım belime .kendinize çok ama çok iyi bakın...çok seviyorum hepinizi ...

.
Genişletmek için tıkla...

sevda cım dikkat et kendine canım ben haftasonu accık cozuttum diye dün itibari ile başladım sıkıca dikkat etmeye midem çok kötü bu arada nasıl ağrıyo ama dişimi sıkıyorum heralde aldığım ilaçlar midemi mahvetti ee sabah sabah hergün 6 hap kolay değil neyseki bugün boynum daha iyi diye sadece ant aldım orta kulak iltihabı için olan

jujum sen menünü yazmıyon ama bana öyle geliyor ki sen bu hafta da en az 500 gr hatta daha fazlasını vereceksin
 
düzensiz de olsa paylaşmanı tercih ederim canım ... :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
51
Görüntüleme
15K
Mune
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1874 1875 1876
Yorumlar
38K
Görüntüleme
848K
yiitee
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
168K
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…