Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

kız.. yerleşme kanaması olmasın?????
 
herkese gunaydın canlarr nasılsınız bugunn?

günaydın canım, hoş geldin...


CANM GEÇMİŞ OLSUNNN


sanada günaydınlarrrrrr.16.



canım ilaç kullanma-mevsimsel geçiş olabiri..

evet şahnurcuğum söylemek istediğimi birsenciğim söylemiş..
 
kız.. yerleşme kanaması olmasın?????

jujum google amcaya baktım neymiş bu yerleşme kanaması diye yüreğime iniyordu yaaa
özelliklerine baktım rengi kırmızı taze kan gibi olunca rahatladım yeter 2 bebe zaten öyle bi şey olmasına da imkan yoktu ama bi anda resmen yüreğime iniyordu
birsen ve gamzenin dedikleri doğrudur diyorum :)
 

Sevda hepten 2 kere oldu 1 ayda

.
 
saol cnm ilgin için ama bu sene gtsem unutrm ben seneye alcam ders yada dersane uzaktan egtmde olur sımdı arastrıorm hakan dede 10 gunluk 150 tlye egtm veryo kızılayda onuda dusundm ama erken sanıırm henz:26:
sabahın 6 sında uyanıp hangı akıllı pilates yapar....:44:

ben tabikiiiiiiiii... bacaklarım tutmuyo resmen
hayranm sana juju ya saatı 8de kurdm kalktgm 10du gecede 1de yattm cok uyuorm ben ya

dün tam senın dıyetsyenın verdgı diyetı uyguladm 7 dılım ekmek
 
gunaydn hanmlar su gibiyi gecen bi kadn aramıs orda evlenmek ıcın gelen bi adam vardı o bnm eskı sevglim beraber aynı evde yasadık su an hamıleyım benı bıraktı annemn evıne yolladı fln demıs ortalık karsmıs bgnde gerı arıyo ben benzetmıısm o adam degıl bnm eskı sevglm hamılelıkten benzettm heralde dıo o adamda nişanlanıodu tam nişnlancagı kdnda gttı olan adama oldu kaldı ortada
basınıza heran bole bişey gelebilir dikkat
 
arkadaşlar çocuğunu kolleje gönderen var mıı??
benimki devlet okuluna gidiyo daha doğrusu bizim işyerinin okuluna sınıflar 25 er kişilik her sınıftan 2 şube var kolej gibim zaten etüd ve öğle yemeği de çıkıyo


alemsin esra yaa seyrediyon mı kız su gibiyi onun yerine derse çalış git de

ben de bu öğlen yürüyüşümü yaptım yemeeimi yedim gayet huzurluyum
bugün tempolu olarak 45 dk yürüdüm
 
yerleşme kanaması derken?
Spiralin yerleşme kanaması mı?
Dün spiral de taktırdım kanama olmadı çok az oldu

Valla aynen onu demek istedim.... Ne bilim üstüne görme derler halk arasındada
arkadaşlar çocuğunu kolleje gönderen var mıı??
yok kuzum okadar para ayıramıyorum malesef keşke imkanım olsa

saat 10 da uyanılırmı yaaa günün yarısı ölüyo be kuzum.... Valla kurulu saat gibi alıştım alarm ötmeden ben uyanmış oluyorum artık

benim diyetisyen tam senlikmiş desene 7 dilim ekmek
 
ABD'li bilim adamlarının yaptığı araştırmalar sonucunda;

Kadınların çekiciliğinin tavan yaptığı yaş 30. Yaşlanma belirtileri 41 yaşında görülmeye başlıyor. Kadınların çekiciliği 53 yaşında son buluyor. 55 yaşından itibaren kadınlar yaşlı kabul ediliyor.

Erkeklerde ise durum biraz daha farklı

Erkeklerin en çekici olduğu yaş 34. Yaşlanma belirtileri 43 yaşında görülmeye başlıyor. Çekicilikleri 58 yaşında son buluyor. 59 yaşından itibaren yaşlı olarak kabul ediliyorlar.
 
Kadınların metabolizmalarının erkeklerden farklı oluşu farklı besinlere gereksinim duymalarını sağlıyor.

Daha güçlü ve dinamik hissetmek istiyorsanız bu besinlerden tükettiğinizden emin olun.

Tere
Tere'nin göğüs kanseri için harika bir silah olduğunu biliyor muydunuz ? Aslında yaprak sebzelerin çoğu bu konuda harika, ancak tere birinci sırayı alıyor.

Pancar
Mucize besinlerden biri pancar. Antioksidan özelliğinin yanında kalp sağlığınızı koruyan ve kanser ile savaşan içeriği sayesinde mutlaka tüketmeniz gereken besinler arasında rahatlıkla giriyor.

Kırmızı greyfurt
Kırmızı greyfurtun içinde bir başka 'phytonutrient' olan 'likopen' (Lycopene) bulunmaktadır. Bu madde, kansere ve kalp hastalıklarına karşı iyi gelir. Bu açıdan turuncu greyfurta oranla daha faydalıdır.

Badem
Tek taş ile çok kuşl vuran bir besinden bahsediyoruz. Badem sinirleri güçlendirir, göğüs hastalıkları ile savaşır, beden ve zihin yorgunluğunu giderir, hamilelerin sütünü artırır ve bebeklerin gelişimine yardımcı olur, böbrek, idrar yolları ve cinsel organlardaki iltihapları iyileştirir. Daha ne yapsın ? Mutlaka tüketin.

Yoğurt
Günde 125 gr. yoğurt tüketimi hazımsızlık, mide ve bağırsak rahatsızlıklarını önler. Cildi pürüzsüz hale getirir, saçlara parlaklık kazandırır. Ayrıca, bünyesindeki yüksek dozda kalsiyum sayesinde menopoz döneminin tehlikeli hastalığı osteoporoza karşı güvenli bir koruyucudur.

Mercimek
Mercimek içerisinde yer alan diyet liflerinden çözünebilen lifler, vücutta var olan zararlı maddeleri içlerine hapseder; ve hızlı bir şekilde de vücuttan atarlar. Çözünemeyen lifler ise, mercimeğin faydaları arasında yer alan hazımsızlık ve kabızlık gibi sorunların çözülmesinde etkili rol oynamaktadır.Mercimek, kalp sağlığını güçlendirici etkileri ile de bilinmektedir.

Zeytinyağı
Zeytin ve zeytinyağının, kemik gelişimine katkı sağladığı gibi yaşlanmayı da önleyici etkileri var. Ayrıca, sabahları aç karnına 1-2 çorba kaşığı alındığında yumuşatıcı ve yatıştırıcı olarak etki yapar. Özellikle bağırsak hareketlerini düzenleyici ve safra söktürücü etkisi mevcut.
 
Araştırmaya göre hangi şekilde uyuduğumuz, uyandığımızda nasıl hissetiğimize bağlı olarak kişiliğimizi belirliyor

Araştırmaya göre sırtüstü yatıp kollarını öne doğru gergin bir şekilde yerleştirerek uyuyanlar sabah kalktıklarında yenilenmiş ve yeni güne başlamaya hazır hissediyorlar. Yüzükoyu yatıp kollarını uzatanlar ise 'kontrol dışı' pozisyonunda kalıyorlar ve uyandıklarında yorgun, enerjisiz hissediyorlar.

Düz bir şekilde uyuyan kişiler daha ziyade 'dik kafalı' bir yapıya sahip oluyorlar ve uyandıklarında da kendilerini gergin hissediyorlar. En popüler uyku pozisyonu ise cenin pozisyonu. Araştırmaya katılan kişilerin yüzde 58'si dizlerini karınlarına çekerek ve başlarını da öne eğerek uyuyorlar. Bu durum kişilerin stres oranının yüksekliğine bağlanıyor. Bu kişilerin sabahleyin yenilenmiş ve önceki günün dertlerinden arınmış bir şekilde uyanması bekleniyor.
 
Renk terapisi
Renklerin, psikolojik durumumuzu etkilediği bir gerçek.

Renklerin hastalıklar üzerindeki etkilerinin eğitimini alan Kişisel ve Ruhsal Gelişim Uzmanı Pervin Vatansever çarpıcı açıklamalarda bulunuyor. Diyor ki; "Sırt ağrısı çeken kırmızı giymeli. Sinirli olanlar yeşilden şaşmamalı..."

Hastalıklar ve renkler arasındaki bağlantılar ne?
Bedenimizde bulunan ve yaşam enerjisinin girişçıkışını sağlayan, tekerlek şeklinde çakralar var. Bunlar, sağlığımızla bağlantılı. Dolayısıyla sık kullandığımız renkler, sadece kişiliğimizle değil, sağlık sorunlarımızla da ilgili ipuçları verir.

Renkler yaşam enerjisini artar ya da düşer mi?
Evet. Dikkat ederseniz, toplumumuzda pek çok kişi depresyon, bunalım ve buhranların pençesinde cebelleşirken, siyah rengi kullanıyor. Oysa siyah renk, kişinin yaşam enerjisini düşürebilir. Bu enerjiyi artırmak isteyenler gözlerini doğa ve gökyüzüne çevirmeli.

Depresyondakiler yeşili tercih etsin

Uykusuzluk sorunu olanlara hangi renkleri öneriyorsunuz?
Uyku sıkıntısı yaşayanlara, yatak odalarını açık maviye boyamalarını öneririm. Çarşaf ve pijama-gecelikte de bu renkten şaşmasınlar. Ayrıca, uyku, aynı zamanda, öte alemle bağlantı kurduğumuz çok özel bir zaman dilimidir. Uyurken bedenlerimizin öte aleme geçişini de sağlamış oluruz. Uykusuzluk çekenlere maneviyata biraz daha yönelmelerini, bu dünyanın madde gerçekliğinden normal düzeye geçmelerini tavsiye edebilirim.

Ya depresyon halinde?
Depresyondaki kişiler, öncelikle, sevdikleri rengi tercih etmeli. Ama bu renk, siyah olmamalı. Yaşamı, tutkuyu, coşkuyu ve sevgiyi çağrıştıran renkleri kullanmalılar. Kırmızılar, morlar, maviler, pembeler, yeşiller, sarılar...

Kadın hastalıklarından korunmak için seçebileceğimiz renkler hangisi?
Kesinlikle turuncu. Yumurtalıklarında sorun yaşayanlar, erken menopoza girenler, göğüslerinde her türlü fiziksel sıkıntı yaşayanlar turuncuyu sık kullanmalı.

Hangi renk hangi hastalıklara iyi gelir?
KIRMIZI

Kendinizi gergin, güvensiz hissetme, hayatınızdaki eksiklikler, kronik yorgunluk ve ana odaklanamama gibi zihinsel belirtilerle bağlantılıdır. Kronik ağrılar, kan hastalıklar, iskelet sistemi böbreklerde sorun varsa, sırt ağrısı çekiyorsanız, dişlerinizden şikayetçiyseniz kırmızı kıyafetler giyip aksesuarlar taşıyın.

YEŞİL

Seviyor, yeterince karşılık alamadığınızı düşünüyorsanız, yalnızlık çekiyor, sevdiklerinizden uzakta yaşıyorsanız, çok eleştirip yargılıyorsanız, sinirliyseniz üzerinizden yeşili eksik etmeyin. Kalp, cilt ve dolaşım sisteminde sorun varsa bronşit iseniz, yeşil sizin renginiz demektir.

TURUNCU

İlişkilerde sıkıntıları, duygusal dalgalanmaları, bağımlılıkları, cinsel isteksizliği, sıkışmış yaratıcı enerjiyi, depresyonu ve tatminsizliği anlatır. İdrara çıkmakta sıkıntı, kalça ve ellerde sorunlar, eklem ağrısı varsa, turuncu kullanın.

SARI

Kararsızlara, dikkat eksikliği çekenlere, asosyalleştiğini hissedenlere, "Hayır" diyemeyenlere, sarıyı önermeliyim. Her türlü mide, ve sindirim sistemi sorunu için sarıyı tercih edebilirsiniz.

MAVİ

Bu renk; duygularını kendine saklayanlar, kendini ifade etmekte güçlük çekenler, kendi dahil herkese yalan söyleyenler, bağımsız olmadığını düşünenler ve çok konuşanlar için idealdir. Boğazda, boyunda sorunlar ve tiroid problemi yaşayanlar da maviden şaşmamalı.

MOR

Yaşadıklarınızdan dolayı Allah'a tepkili olanlar, ruhsallığını yok sayanlar, kendini dünyevi ihtiyaçlara çok fazla kaptıranlar için en iyi renk, mor.

KOYU MAVİ

Sezgilerinize güvenmiyor musunuz? Kararları hep başkaları mı veriyor? O halde koyu maviyi bolca kullanın. Gözler, beyin ve burunla ilgili sorunlara da bu renk iyi geliyor.
 
Ne guzel.cok sansliymissiniz.

Ahhh kaptanm bizde bildigin kari koca ogretmeniz.yani cok para yok :))) ama biraz sikip gondersem mi diyorummmm. esim buyil tayin isteyecek merkeze banada cocuggun okul stresi basladi
 
juju sen hangi baskülden almıştın ve fiyatı neydi?
[h=1]homend 3901 gramatıc baskül aynen bu canım benimkisi ben çok memnunum yerini tam bulduysan eğer kıpırdatmıcan onu anladım... Elimde 6 kiloluk deterjan paketiyle evin her yerini taradım farklı değerler verdi en bi yerde 6 kilo dedi 7-8 kere koydum baktıkm değer değişmiyo tamam dedim burası sağlam [/h]
ne guzel.cok sansliymissiniz.


Ahhh kaptanm bizde bildigin kari koca ogretmeniz.yani cok para yok :))) ama biraz sikip gondersem mi diyorummmm. Esim buyil tayin isteyecek merkeze banada cocuggun okul stresi basladi

eşim özel sektörde 2,500-2,900 arası aylık ortalaması benimkisi 2,250 ama ben veremiyorum maselef gönül isterdi ama bir yıl sıksamda sonraki yıllara çıkamam
 
sizin yazdıklarnızı okurken acıktı tv cnm yoksa izlermıyım hiç
bazen 7 8de uyandgm oluoda juju geneli 10
zaten akşama kdr eveyım gunun yarısı ölse kaç yazar


şimdi ben çekici değilmiymişim:26::26:
 

anammm bende yaşlanma belirtileri başlamış demekki benim bu hastalıklarımın sebebi yaşlılıkmış
 
Ne guzel.cok sansliymissiniz.


Ahhh kaptanm bizde bildigin kari koca ogretmeniz.yani cok para yok :))) ama biraz sikip gondersem mi diyorummmm. esim buyil tayin isteyecek merkeze banada cocuggun okul stresi basladi

canım öğretmenler özel okullarda indirim var eğer düşünüyorsanız ama merkezde iyi bi devlet okulu yokmudur? oraDA OKUSUN EĞİTİMCİ OLAN SİZLERSİNİZ AMA BENİM DÜŞüncem param olsa bile ilkokulda devlet okuluna gitmesi
yaa harflerin yarısı küçük yarısı büyük olmuş neysee ya da seninkisi ilköğretimse seninle beraber gelsin gitsin ya da eşinle beraber öyle zor mu olur?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…