Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

günaydınlarrrr


canım siz yeni kurulan bir takımsınız o yüzden ekstra dikkat etmelisin
hadi pastayı yedin tamam üstüne bi de lokum üstüne bi de kola peki bunlar akşam mı oldu öğlen mi oldu bunlardan sonra yemek yedin mi?
kolayı artık hayatından çıkarmalısın
püsküüt hoşgeldin aramıza hedefin 300 gr ne güzel eminim hedefine ulaşırsın ama ameliyat sonrası hala ödemlerin ıolabilir
ameliyat içinde geçmiş olsun bu arada


jujum öyle deme senin uğraştığını biliyoruz o yüzden senin farklı bir yol izlemen lazım bu konuda

biriciğim tebrik ederim canım beni geçtin bu hafta
ne yapmam lazım yaa aramızdaki fark açıldı şimdi seni yakalamam lazım benim yaaaaa
 
***5.Takım 308. Etap***

*JUJU* ( 83,60 / 84,70 / -1,10 / % -1,32 )
aysunayy ( 63,30 / 63,50 / -0,20 / % -0,32 )
dalin26 ( 75,60 /
biricikoglumertug ( 69,80 / 68,8 1,00 % 1,43 )
ZES ( 75,70 /
birsen-deniz ( 63,40 /
cornella ( 64,20 /
Gamze_M ( 62,80 / 62.00 / 0.80 / % 1.27 )
busramnmn ( 60,20 /
rabyas ( 78,40 /
toplight ( 69,80 /
Sevda_M ( 71,70 / 71,50 / 0,20 / % 0,28 )

5.TAKIM ORTALAMASI


Günaydın arkadaşlarım, diyetime başladığımdan beri ilk defa bu hafta anlamadan gitti, koşturmaktan farkında bile olamadım...Çok şükür bu hafta da eksildim

Kilo veren bütün arkadaşlarımı tebrik ediyorum, veremeyen + çıkan arkadaşlarım da ne olur morallerini bozmasınlar..Rabbim ömür verdiği sürece diyetimize kaldığımız yerden devam ederiz..Yok sayarız + ları ve - ye hep birlikte geçeriz..Yeterki üzülmeyelim..

Bu arada dün evlilik yıldönümümüzdü eşimle dışarı çıktık (yemek yemedik, dondurma yedik) :26: İnşaallah huzurla ve sağlıkla nice uzun yıllar beraber geçirelim diyede dua ettik...amin
 
***5.Takım 308. Etap***
*JUJU* ( 83,60 / 84,70 / -1,10 / % -1,32 )
aysunayy ( 63,30 / 63,50 / -0,20 / % -0,32 )
dalin26 ( 75,60 /
biricikoglumertug ( 69,80 / 68,8 / 1,00 % 1,43 )
ZES ( 75,70 /
birsen-deniz ( 63,40 / 64 ,00 / -0,60 / -0,95 )
cornella ( 64,20 /
Gamze_M ( 62,80 /62,00 / 0,80 / %1,27 )
busramnmn ( 60,20 /
rabyas ( 78,40 /
toplight ( 69,80 / 69,20 / 0,60 / % 0,86 )
Sevda_M ( 71,70 / 71,50 / 0,20 / % 0,28 )
5.TAKIM ORTALAMASI
 
Son düzenleme:

gamze cim inşallah bir ömür boyu mutlu olursunuz tatlım tebrik ederim bu arada 800 gr gitmiş
 
gamze cim inşallah bir ömür boyu mutlu olursunuz tatlım tebrik ederim bu arada 800 gr gitmiş

Çok teşekkür ederim canım, eşler birbirinin ellerini sıkıca tutar, huzurla ve aşkla parmaklarını birbirine kenetlerse günahları affedilirmiş diye duymuştum, hepimize böyle huzur ve mutlulukla el ele tutuştuğumuz günler diliyorum, cuma hatırına..amin

Gidicekk tabiii nabıcakkkk ve şahnurumm...yemiyorum, at gibi koşturuyorumm, gitmeyiptee nabıcakk
 
bu hafta ne yapıp edip inmem lazım 64 altına yoksa kendi koyduğum kuralın ilk ceza yiyeni ben olacağım...

vay vay vay vay gamzeeee vitesi atmışın 4 önüne çıkanı ezip geçiyorsun tebrikler arkadaşım... bu arada evlilik yıldönümünüde kutlarım nice sağlıklı huzurlu yıllara... akşam dondurma vs rağmen bugün güzel bir sonuçla geldin...


şahnurcum senide tebrik ederim inişin devam ediyor valla imrenerek izliyorum sizin gelişiminizi...


takıma birini çağırdım eski yarışmacıymış 78 kilo sanırım gelirse ve ben olmazsam ilgilenirsiniz
 

Fındık ve dondurma ağırlıklı bir haftaydı ama hakkımıda yemiyeyim, 1 kere kaçamak yaptım onuda pide yedim

Yeni gelicek arkadaşa şu an hareket çekiyorum hareketin tanımı ellerimi ovuşturup kafamı sağa sola sallıyorum
 

canım allah yazdırıyo sana 64 ü o günleri görecez inşallah
teşekkür ederim jujum ama bu hafta biricik beni geçti yaa 400 gr ama ben hala onunla yarışmaya devam edecem biz birbirimize iyi motivasyon veriyoruz
gelen arkadaş hoşgelsin ilgileniriz tabii
sanırım bu hafta listeleri biz hazırlayacağız bu arada dalinden hiç ses çıkmadı yaa umarım önemli bir sorun yoktur bebelerle ilgili
 

oooooo bacımm sen daha yolun başında böyle yaparsan ilerde neler yıyeceksın bilemedim şimdi neyse chentiq senın defterını dürmüştür bir daha o pastayı ağzına götürürken 10 kere düşünürsün
evettt haftaya bomba gibi ol....yedıklerını telafı et...takımına güzel bir yüzde ile gel haydii bakalım başarılar



alevcim ben de dün yazacaktım ama vazgectım...yaz geldıkce takımca su içme oranımız azaldı sanki...kışın daha çok su içiliyordu:44::44::44::44: suyun etkısı çok büyük:26:


püsküüt hoş geldin sefalar getirdin takımımıza.....zayıflamam da takım arkadaşlarımın yanında senin de payın çok...günün en son yemegını kaçta yedın topiği olmasa belki erken yeme alışkanlığımı kazanamayacaktım
bu arada ameliyat olmuşsun.çok geçmiş olsun.....


haftaya + 600 le başladımmm
tabi hatalarımı sayayım
1- homidi gırtlak yedimmm dengeleme yapamadım.
2- spor hiççççççççççç yapamadımm. döşşek gibi hep yattımm

ayy çok güldüm ya döşşek gibi yatmış kız birsoo benımle yarışırken nıye döşek gibi yatmıyodun
neyse sen haftaya telafı edersın yarıştığın takım arkadaşını da duman edersin



lütfen juju kendıne hakszlık etme..sonuçta diyete başlayalı 4 ay oldu hatta gecıyor bile....herkes her şeyın farkında...motivasyon eksikliği olduğu doğru ama bu senden kaynaklı değil,lütfen bu sorumluluğu tek başına üstlenmeye kalkışma.......
takım da bir sorun varsa hepimizin suçudur bu.....ve çözülmesi gereken neyse hepimiz çözmelıyız....senin sorunun çok başka.umarım kilo verme olayını çözeriz...



gamzemmmm Allah sağlıkla,huzurla bir ömür boyu geçirmeyi nasip etsin inşallah.....
 

jujum 73 lerden 64 lere hızlı bir iniş yaptık sen moraliniz bozma lütfen yoksa hepimiz üzülürüz

bende tartılıp geliyorum........
 
Allah'ım aklımı koru bu seferde 64 mü yüzmışım... Sanırım kafayı yiyorum

Canımcım püskütün yarışmaya dönmesi ile listeler artık püskütün ellerinden öpecek.. Bu onun kendini cezalandırma tekniği böylelikle bir an önce kilosunu verip liste hazırlama işinden kurtulmak isteyeceğini düşünüyor
valla bir zamanlar dalinin hızı şimdi sana geçti gamze.. sana rakip dayandıramam ben ama bakalım bu hafta kimi verebileceğim sana

aslında benim dışımda herkes iyi gidiyor işi ben bozuyorum ama olsun siz yolunuza devam edin ve mezun olun ben bunlarla da motive olurum cornim..
 
***5.Takım 308. Etap***
*JUJU* ( 83,60 / 84,70 / -1,10 / % -1,32 )
aysunayy ( 63,30 / 63,50 / -0,20 / % -0,32 )
dalin26 ( 75,60 /
biricikoglumertug ( 69,80 / 68,8 / 1,00 % 1,43 )
ZES ( 75,70 /
birsen-deniz ( 63,40 / 64 ,00 / -0,60 / -0,95 )
cornella ( 64,20 / 64,60 / -0,40 / % -0,62
Gamze_M ( 62,80 /62,00 / 0,80 / %1,27 )
busramnmn ( 60,20 /
rabyas ( 78,40 /
toplight ( 69,80 / 69,20 / 0,60 / % 0,86 )
Sevda_M ( 71,70 / 71,50 / 0,20 / % 0,28 )
5.TAKIM ORTALAMASI
 
Selamlar herkese,takimdaki bir kisilik boslugu doldurmaya geldim:))
umarimbirlikte hizlica veririz kilolari.
Son bi profiterol yeme hakkim var mi jubile olarak :))
Bu deneme haftasinda ve daha sonrasinda kurallar neler,neler yapmam gerek takim kaptanim?
 
öncelikle herkese hayırlı, güzel bir cuma günü olmasını diliyorum...gerçektende herkes artı çıkmış bu hafta hepimizin adına çok üzücü gerçekten...
 

püsküüt çok fazla cezalandırmış kendini yaa zaten misafir geliyo bi de listeleri hazırlayacak bende takım alanında senin yazını gördüm de ben akşam hazırlarım listeyi demiştim ama püsküütün ceza anlayışı bayaa farklıymış takımlara iyi gelecek

bu arada canım ne demek ben bozuyorum sakın lütfen bi daha öyle bişey duymak istemiyorum siz yolunuza devam edin lafları falan bu yola hep birlikte çıktık hep birlikte bitireceğiz ne o öyle tek başına kalmak falan yaaa

cornicim sen geçen hafta zaten çok fazla vermiştin canım sende sıkma canını
 
+600 çıktım... hesapla meşgüldüm inş... doğru olmuştur...
geçen hafta:75.70
bu hafta:76.30
yüzde: +%0,79
ZES im yaa sen demi kilo alanlar arasına katıldın ne oluyo bize yaa geçen hafta ne güzeldi cezaları hatırlacam size kaptan yardımcısı olarak ilk sayfaya bakınız lütfenn


hoşgeldin brnkya inşallah hep birlikte vereceğiz kiloları takım kuralları ilk sayfadaki mesajda yazıyor canım
bu arada eğer bu yola başkoyduysan bence yeme profiterol ü daha sonra iyi kilo verdiğin bi cuma ödül olarak yersin biraz kendinden bahsetsene katılım alanında okuduğuma göre eski üye imişsin bebeğin ne kadarlık? emziriyormusun?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…