önceki kilom 68.5
bu haftaki kilom 68
giden 500 gram
nbttteyim yüzdemi yazamadım
Juju kaptanım günaydın dün giremedim net yoktu evde şimdi nbtteyim geldim baklaım kim ne kadar zaayıflamış görelim yiğitler çıksın meydana hepsi birbirinde harika
günaydın kızlar..
geçen hafta + çıkmıştım bu hafta da yerimde saydım
63.5/63.5/ % 0
önümüzdeki hafta kilo vermezsem takımdan uzaklaştırılıcam sanırım
***5.Takım 309. Etap***
*JUJU* ( 84,70 / 84,10 / 0,60 / % 0,71 )
aysunayy ( 63,50 / 63,50 / 0,00 / % 0,00 )
dalin26 ( 76,50 /
biricikoglumertug ( 68,80 /
ZES ( 76,30 / 75,90 / 0,40 / % 0,52 )
birsen-deniz ( 64,00 / 63,8 / 0,20 / %0,31 )
ukyo ( 68,50 / 68,00 / 0,17 / % 0,24 ) 307. Etapta izne ayrıldı. Kilosu 3'e bölündü
cornella ( 64,60 /
Gamze_M ( 62,00 / 62.00 / 0.00 / % 00 )
busramnmn ( 60,20 /
rabyas ( 78,20 /
toplight ( 69,20 / 68,6 / 0,60 / %0,87 )
Sevda_M ( 71,50 /
Püsküüt ( 61,30 /
5.TAKIM ORTALAMASI
Günaydın arkadaşlarım, aynı geldim, evet bu haftam kötü geçti...Yorgun ve yoğundum..Haftaya inşaallah diyetime daha çok vakit ayırmak üzere bu haftamı yok sayıyorum yine
kızlar sessizlik hakşim burda daha hareketli olması gerekmezmiydi sabah sabah hele bugün bi de cumaa
bu arada sabah tartıda 68 li rakamları gördüm diye kahvaltımı öyle sıkı yaptım ki sormayın 1 avuç içi kadar pişi balla beraber 1/2 kandil simidi dün yiyemediklerimi bu sabah yedim vallaa acaip tok hissediyorum kendimi
hahahahaha şahnurum tebrik ederim seni canım, ama sadece 68 li rakama ulaştın diye değil, sabrın ve sürekliliğin için..bu arada güldüm, sebebi şudurbende tam 2 tane kandil simidini şu an götürmüş bulunuyorum
gamze cim noluyo valla 2 tane kandil simid ne demek yaaagüya çok kilo vermişin gibi bi de utanmadan 2 tane yemişin valla ben 1/2 yedim çok oldu derken yuhh yani dedim kızım dikkat et kendine bak az kaldı sana yetişecem sen yemeye devam et kandil simitlerini olur mu şekerimm hatta 2 tane de benim için yee haziran sonu olmadı temmuzda ben seni yakalarım
Arkadaşlar kilo bildirim listesinde kendi kilonuzu eklerken listenin formatını ve renk düzenini bozmadan eklerseniz sizden sonra gelen için kolaylık sağlanacak ve son kişi de kilosunu eklediğinde temiz bir liste elimize ulaşmış olacak....
evet şahnur takım sezsiz yine... bu arada dalinden hala haber yok daha ne kadar devam eder bu durum bilemiyorum
Tamam jujumm, yapmaya çalıştım ama beceremedim :26:
Şahnurumm bizim burada kandil simitleri minnacıkkelinle sıfır yap, hee işte o kadar canımsın tamam arkadaşım toparlıyorum kendimi...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?