- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #98.341
bende sonuçlandı ben bakamadım diye koşa koşa pcyi açmıştımherkes büyük merakla sonucu bekliyor
topligh sonuç daha belli değil herhalde değil mi?
Artik calismiyorum erigim rahat rahat giricem :) bir an once iyilesiyim de :) 5 mesajdan hberim yoktu
kızlar akşam anneme gitcem. Ne yemek var diye sordum patlıcan yemeği var dedi birde darı kaynattım dedi. Tamam dedim ben darı kaynatması yicem yemek yemicem dedim :)
ara olarakta 1 tane siyah erik yedim kayısı büyüklüğünde :)
sizler neler yediniz neler yaptınız. Bu arada birincilik geliyor sanki :d
bende bugünlük menümü yazayım kızlar
sabah
1 dilim kepek ekmeği
1 tane haşlanmış yumurta
domates,salatalık
2 bardak şekersiz çay
ince 1 dilim kaşar peyniri
ara
1 avuç ceviz,fındık
1 bardak reyhan şerbeti(az şekerli)
akşam
1 tabak nohut yemeği(7 yemek kaşığı)
salatlık turşusu
1 dilim kepek ekmeği
1.5 litre su
30 dk yürüyüş
ben acıkmadıkça bir şeyler yemiyorum o yüzden 2 ana öğün yetiyor bana
kuzum çorba içtiğin vakit ekmeği yememeye çalış benceMenum
Kahvaltı;
1 haşlanmış patates
1 domates
Kk kadar peynir
1 dilim çavdar ekm.
Ara;
1 taze hurma
1 bardak kefir
(Poğaçanın kenarından tadını denedim.ilk kez yapmıştım)
Öğle:
1 kepçe çorba
5 kaşık patlıcan türlü
2 dilim çavdar ekm.
Ara:
1 elma
5 ceviz (1 yudum ekmek)
Akşam;
1 porsiyon yoğurt çorbası
1 kasık turlü
1 çavdar ekmeği
Su; 2.5 l
Çay; 7 Lİ özel çayım
Spor;30 dk e.saraç egzersiz
2 kupa lahana kürü
yok canım hızlı tempo yürüyüş :)Menün güzel .ama 30 dakika yürüyüşün temposu önemli .ekmek almaya gidip döndüğümüzde de 30 dk geçiyor.
dagyolu daha önce bir topikte birlikteydik yanlış hatırlamıyorsam :)kızlar bugun bende öğlen gibi girmiştim kimsecikler yoktu biraz önce toplight la jujuyu gördüm onlarda gitti ve jujuyi görünce gurupları karıştırmamın sebebini anladım ben onun gurubuna daha önce girmiştim o bu gurubun mu önceden başkanıydı
neyse yanlızlığı hep sevdim çok artıncada şikayet ettim şimdi burda yanlızım ama hoşuma gidiyor birileri birşeyler yazıyor sen karşilik veremiyorsun belki bu hoşuma gitmediğindendir tabi tanımadığın kişiyede çok muhabbetin olmadiği için sohbete nerden girsem diyorsun sonrada okumakla geçiştiriyorsun o yüzden tanışmak gerekiyor bundan sonra başinizin belasıyım bir mani keder çıkmassa ben muhabbeti seviyorum gerekli dozda arkadaşlarıma karşida çok içten ve muhabbetliyim bunu çevremde söylüyor burdaki arkadaşlıklarda hayatımızda önemli yeri oluyor
ilk siteye üye olduğum zamanlar bir iki arkadaşla iyi sardırmıştık çok yardımları oldu hiç onları unutmuyorum malesef ikiside gitti ben 25 yaşina kadar zayıflamak diye birşey aklıma takmıyordum ama evlendikten sonra düşünce dünyama zayıflamakta eklendi
çok zararlı diyetler denedim mesela isveç diyeti 2 defa yaptım işkence gibi geldi şimdi daha tecrübeliyim buda önemli
şimdi bu kız ne saçmalıyor derseniz haklısınız içimden yazmak geliyor ve şuan da da müsaitim sabahtan beri dışardaydım iki gündür eve girdiğim yok evimi özledim neyse iki gün biryerlere çıkmam inş
arkadaşlar 3 yıllık evliyim çocuk yok başta düşünmüyorduk şimdi tedavi oluyorum bir sorun yok İlahi takdire tabiyiz
açıköğretimden ilahiyat okuyorum neyse kendimi artık durduruyum kızlar bende sizi tanımak isterim
canım çay, meyve suyu...vs suyun yerine geçmiyorbugunki menum
sabah 1 yumurta biraz lor peynir biraz ekmek
saat beş gibi tavuk döner dişardayım lavaş ekmek içinde çok kalorili olduğunu düşünmüyorum
arkadaşlar ben çok limonlu çay içerim o su yerine geçiyormu şimdi 3 su bardaği içtim yinede içecem
sporda bugun zaten yogun bir gündü onun yerine geçer inş
maşallah bizim takımaiyi akşamlar kızlar bildirim saat 6 da bitti sırada olan takım listeyi hazırlayacak bakalım ne zaman hazırlanır ama bell,i olan sonuçlara göre biz birinciliği göğüsledik birinciliği almamıza faydası olan tüm arkadaşlarımı kutluyorumm ne olur artık rehavete girmeyin devam etsin bu durum saolun arkadaşlar kendinize iyi bakınnnn
kızlar kaçak olarak 14. takıma girdim zira bu hafta liste hazırlma onlardaydı 1 . liğimiz kesinleşmiş bireyselde de 2 ve 3 lük bize ait ebyar sen 2. sevda cım 3. olmuş
tebrik ederim kızlar maşllahhhhhhhhhhhhhhhhhh
kızlar bugun bende öğlen gibi girmiştim kimsecikler yoktu biraz önce toplight la jujuyu gördüm onlarda gitti ve jujuyi görünce gurupları karıştırmamın sebebini anladım ben onun gurubuna daha önce girmiştim o bu gurubun mu önceden başkanıydı
neyse yanlızlığı hep sevdim çok artıncada şikayet ettim şimdi burda yanlızım ama hoşuma gidiyor birileri birşeyler yazıyor sen karşilik veremiyorsun belki bu hoşuma gitmediğindendir tabi tanımadığın kişiyede çok muhabbetin olmadiği için sohbete nerden girsem diyorsun sonrada okumakla geçiştiriyorsun o yüzden tanışmak gerekiyor bundan sonra başinizin belasıyım bir mani keder çıkmassa ben muhabbeti seviyorum gerekli dozda arkadaşlarıma karşida çok içten ve muhabbetliyim bunu çevremde söylüyor burdaki arkadaşlıklarda hayatımızda önemli yeri oluyor
ilk siteye üye olduğum zamanlar bir iki arkadaşla iyi sardırmıştık çok yardımları oldu hiç onları unutmuyorum malesef ikiside gitti ben 25 yaşina kadar zayıflamak diye birşey aklıma takmıyordum ama evlendikten sonra düşünce dünyama zayıflamakta eklendi
çok zararlı diyetler denedim mesela isveç diyeti 2 defa yaptım işkence gibi geldi şimdi daha tecrübeliyim buda önemli
şimdi bu kız ne saçmalıyor derseniz haklısınız içimden yazmak geliyor ve şuan da da müsaitim sabahtan beri dışardaydım iki gündür eve girdiğim yok evimi özledim neyse iki gün biryerlere çıkmam inş
arkadaşlar 3 yıllık evliyim çocuk yok başta düşünmüyorduk şimdi tedavi oluyorum bir sorun yok İlahi takdire tabiyiz
açıköğretimden ilahiyat okuyorum neyse kendimi artık durduruyum kızlar bende sizi tanımak isterim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?