Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

***5.TAKIM*** 329.ETAP***


erigim (60,1/ )
birsen-deniz (66,1/)
ipekyol51 (76 /75.8 / 0.2/0,26% )[/COLOR]
toplight (70,90 / / / /% )
yrmbraralk ( 76.00/ / / % )
maymunarmut(78,9 /)
esrasi (68/ / /% ) yeni üye hedef kilo:56
zargarpur(70/69 /1 / %1,43 ) yeni üye hedef kilo:63
tuğba-serdar(73/ / / % ) yeni üye hedef kilo:55
ebyar (60/ / / % ) yeni üye hedef kilo:55
yakamozz81(92,3/ / / % ) yeni üye hedef kilo: ?
elsia(62/ / / % ) yeni üye hedef kilo: 56
dagyolu(74/ / / % ) yeni üye hedef kilo: 63

5.takım ortalaması: %


listede yanlislik olabilir kusura bakmayin
 
***5.TAKIM*** 330.ETAP***


erigim ( 60,0/59, 6/0, 4/%0,67)
birsen-deniz (66, 1 /0/0 / %0 )kendi isteğiyle ayrıldı
ipekyol51 (76.0/ / / % )
toplight (69,7 // /%)
maymunarmut( 79/ / /% )
esrasi (67.3/ / /%)
zargarpur(68.7/ / /% )
tuğba-serdar(72/ / /% )
ebyar (58,5 / / / % )
elsia ( 61,2 / / /% )[/COLOR]
edagyolu ( / / / % ) yeni üye hedef kilo: 56


5.takım ortalaması: % 1.22

listeyi düzelttim renk hatasını kardeş takıma hadi sen götür eriğim sana ilk olsun 8. takıma gidecek biliyorsundur[/QUOTE]
 
Son düzenleyen: Moderatör:
***5.TAKIM*** 330.ETAP***


erigim ( 60,0/59, 6/0, 40/%0,67)
birsen-deniz (66, 1 /0/0 / %0 )kendi isteğiyle ayrıldı
ipekyol51 (76.0/ / / % )
toplight (69,7 // /%)
maymunarmut( 79/ 77, 4 /1, 60/% 2, 02)
esrasi (67.3/ / /%)
zargarpur(68.7/ / /% )
tuğba-serdar(72/ / /% )
ebyar (58,5 / / / % )
elsia ( 61,2 / / /% )
dagyolu ( / / / % ) yeni üye hedef kilo: 56


5.takım ortalaması: %
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Ayy kizlar gunaydin ben yelden girdigim icin bu liste sabah sabah sinirlerimi oynatti. Ee neyse bosverim simdi gelelim kacar kg verildigine bende degisiklik yok dunki ile ayni herkes kg soylesin hatta listeden alinti yaparak yuzdesini hesaplayip yazsin yapabiliyor sa
 
kızlar günaydın tlf giriyorum şarzm az bugün tartildm 500gr gitmiş çok şükür 66 dan 65.5 düştüm
 
***5.TAKIM*** 330.ETAP***


erigim ( 60,0/59, 6/0, 40/%0,67)
birsen-deniz (66, 1 /0/0 / %0 )kendi isteğiyle ayrıldı
ipekyol51 (76.0/75.8/0, 20 / % 0, 26)
toplight (69,7 // /%)
maymunarmut( 78, 9/77, 4 /1, 65/% 1, 90)
esrasi (67.3/ / /%)
zargarpur(68.7/ 68, 5/ 0, 20% 0, 29 )
tuğba-serdar(72/ / /% )
ebyar (58,5 / / / % )
elsia ( 61,2 / / /% )
dagyolu ( 66/ 65, 5 /0, 25 / % 0, 38 ) yeni üye hedef kilo: 55



5.takım ortalaması: %
 
Son düzenleyen: Moderatör:
dünkü menüm
sabah meyve salatası
ara kahve
öğlen birkaççatal makarna
ara 1 kâse yoğurda 1 kaşık ketenohumu 2 kaşık yulaf ezmesi
akşam 1.5 kâse çorba
1.5litre su
 
kızlar biraz daha geç tartilsaydm bence 100 veya biraz da fazla gr gidebilir di erken kaldım ve suan hastanedeym birde dün spor olarak yurudum 30 dk olmuştur
 
günaydınlarrrr


***5.TAKIM*** 330.ETAP***


erigim ( 60,0/59, 6/0, 40/%0,67)
birsen-deniz (66, 1 /0/0 / %0 )kendi isteğiyle ayrıldı
ipekyol51 (76.0,75,8/0,20 / %0,26 )
toplight (69,7 /69,7/0,0 /%0,0) kilosu sabit
maymunarmut( 78, 9/77, 4 /1, 65/% 1, 90)
esrasi (67.3/ / /%)
zargarpur(68.7/ 68, 5/ 0, 20% 0, 29 )
tuğba-serdar(72/ / /% )
ebyar (58,5 / / / % )
elsia ( 61,2 / / /% )
dagyolu ( 66/ 65, 5 /0, 25 / % 0, 38 ) yeni üye hedef kilo: 55 (deneme süresi 2 hafta)



5.takım ortalaması: %
 
Son düzenleme:
dagyolu .!.:
kızlar günaydın tlf giriyorum şarzm az bugün tartildm 500gr gitmiş çok şükür 66 dan 65.5 düştüm
Genişletmek için tıkla...

Canim senin kg ikiye bolundu gecen haftada denemede kaldin ayrica senden daha fazla kg gelirdi ama malesef iftarlarinda cildirdigin icin veremedin
 
***5.TAKIM*** 330.ETAP***


erigim ( 60,0/59, 6/0, 40/%0,67)
birsen-deniz (66, 1 /0/0 / %0 )kendi isteğiyle ayrıldı
ipekyol51 (76.0,75,8/0,20 / %0,26 )
toplight (69,7 /69,7/0,0 /%0,0) kilosu sabit
maymunarmut( 78, 9/77, 4 /1, 50/% 1, 90)
esrasi (67.3/ / /%)
zargarpur(68.7/ 68, 5/ 0, 20% 0, 29 )
tuğba-serdar(72/ / /% )
ebyar (58,5 / / / % )
elsia ( 61,2 / / /% )
dagyolu ( 66/ 65, 5 /0, 25 / % 0, 38 ) yeni üye hedef kilo: 55 (deneme süresi 2 hafta)



5.takım ortalaması: %
Bu dogru tel fazladan rakam koymus maymuna
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Gunaydin sahnurcum gecen haftanin heyecani bu haftanin sesizligi :26:
 
Son düzenleyen: Moderatör:
erigim .!.:
Gunaydin sahnurcum gecen haftanin heyecani bu haftanin sesizligi :26:
Genişletmek için tıkla...

günaydın eriğim kızlar yeni başlayanlar verilen bu kiloları hiç beğenmeedim açıkcası hadi bizler uzun süredir bu işin içinde olduğumuz için bi veriyoruz bi duruyoruz ama özellikle dağyolu senin 2 haftada 500 gr vermen hiç hoş değil canım
bakalım tyuğba esra ebyar neler yapmış onları bekleyelim
 
kızlar şu ana kadar solsun maymun sayesinde %30 barajının üstündeyiz sakın kilo aldım diye gelmeyin ona göre lütfen arkadaşlar hadi gelin kilolarınızı bildirin bekliyoruz
eriğim dediğin gibi geçen haftaki hareketliliğin ardından şimdi nerdeyse ölüm sessizliği hakim:26::26::26:
 

Aynen canim hani deselerdiki ilk girdiklerinde su kadar kg verdim su kadaeida gitmiyo burda vwririm anlardim ama teosi taptazw yeni basladilar bu ise en azindan 500 er grdan fazla gitmeliydi bayram sonrasindaki hafta birincilik istiyorum kızlar anlasildi sanirim yani diger takimlar yerken sizler kontrollu ve bol sporlu gecirceksiniz ben bu takimdakileri mezun olarak gorcem

Bebek isteyenler o koca popis ve gobisle mi hamile kalmak istiyosunuz

Anneler cocuklrinizdan benim annem sisko lafini mi duymak yoksa citir lafini mi duymak iatersiniz

Bekarlar simdiden boyleyse sonum ne olur diye dusunun evlenince kg alinir hamile kalinca alinir hayata yetisemezsiniz zaman problemi olur is ev cocuk en avanjli zamaninizda verin kg ve aliskanliklarini duzelsin

Anlasildimi
 
erigim benim tam iki hafta olmadı ki geçen hafta çarşamba mi perşembe bi katıldım aranıza ben burda yeni olsamda uzun zamandır diyet yapıyorum şimdi benim durumum nasıl ne yapmam gerekiyor
 
günaydın arkadaşlar
geçen haftaki kilom 58,5
bu hafta 57.9
giden 600 gram

benim tuvalete çıkma problemim de var ne yazık ki bende hala tık yok sonunda doktora gideceğim epey zamandır bu kadar uzun süre olmuyordu. Acaba diyete başladım ondan mı böyle oldu kızlar?
 
dagyolu .!.:
erigim benim tam iki hafta olmadı ki geçen hafta çarşamba mi perşembe bi katıldım aranıza ben burda yeni olsamda uzun zamandır diyet yapıyorum şimdi benim durumum nasıl ne yapmam gerekiyor
Genişletmek için tıkla...

Evet senin diyette oldugunu biliyorum hatta ilk biz 77 almistik baslangicini yanlis anlasilma olmustu. Kg ikiye bolunmesine gelince gecen hafta kizlarda sali cars girdiler ve cuma bildirime aldik o hafta bi haftalik sayiliyor eger sende cumartesi girseydin yada cuma bildirimdeb sonra bi haftalik olurdun ama cumadan once oldugun icin iki haftalik oluyorsun
 
***5.TAKIM*** 330.ETAP***


erigim ( 60,0/59, 6/0, 40/%0,67)
birsen-deniz (66, 1 /0/0 / %0 )kendi isteğiyle ayrıldı
ipekyol51 (76.0,75,8/0,20 / %0,26 )
toplight (69,7 /69,7/0,0 /%0,0) kilosu sabit
maymunarmut( 78, 9/77, 4 /1, 50/% 1, 90)
esrasi (67.3/ 66, 6/0, 70/%1, 04)
zargarpur(68.7/ 68, 5/ 0, 20% 0, 29 )
tuğba-serdar(72/ / /% )
ebyar (58,5 /57, 9/ 0, 60/ % 1, 03)
elsia ( 61,2 / / /% )
dagyolu ( 66/ 65, 5 /0, 25 / % 0, 38 ) yeni üye hedef kilo: 55 (deneme süresi 2 hafta)



5.takım ortalaması: %
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
12K
Babysmother
B
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
167K
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…