Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

günaydınlar olsun sevgili takımıma.. Şeniz
ama kimse benim soruma cevap vermemiş, kızdım hani biraz..neyse...
:1closedeyes:
ah yavrum benimm,yazııık yaa... biz 5 saat aç kalınca gözümüz döner,kendimizi kaybederiz... vah çocuğum vah..tabu çok üzüldüm be canım ya,ama başka türlü de öğrenilmiyor işte...
ben aynı şeyleri annemde yaşadım,onu o bayıltmaları,ayılmasının zorluğu..ne ağladım ne üzüldüm..sen minicik yavrunu o halde gördün,çok zordur ! Allah sonunu hayırlara güzelliklere çıkarsın inş bitanem :teselli:
 
chocolategirl .!.:
reyhan ablam benim de en büyük dileğim bu Allah tan..bu evde inşallah daha mutlu olmak!
çok teşekkür ederim ablam..

kallişim,dinlen tabii..gönlümüz seninle
Genişletmek için tıkla...
allah canım inaşallah istediğin hakettiğin mutluluğu bu evde yaşatır sana canım allah hep yüzünü güldürsün inşallah
canım yediklerin gayet iyi ama muz meyva olarak en kalorili olanlardan diye biliyorum yemek gerekirsede yarım yemek lazım yemeklerin susuz yenmesi gerektiğ doğru yağ bakımından suyunda daha çok yağ şçerdiği için dediğin gibi canım
canım bende nabız atımın yükseldikten sonra yağ yaktığımızı biliyorum o yüzden koşubandında benim için diyorum 20 dk dan sonra nabız atışım hzılanıyor ve terlemeye başlıyorum bende tek seferde 1 saat gibi yürümek daha çok yararlı diye biliyorum
canım allaha şükürler olsun ki birinc zor olan kısmı atlattın inşallah sonuçarda temiz çıkar ve kızın en kısa zamanda sağlığına kavuşur canım
:Saruboceq::Saruboceq::Saruboceq::Saruboceq:
 
çukulatacım dünkü raporum

sabah eti form 6 adet bir bardak açık şekersiz çay (biliyorum çok kötü bir kahvaltı ama iş yerinde bu kadar oldu akşamdan evde hazırlamıyınca ne bulduysam onu yedim )))
öğle bir kase çorba
2 adet etimek
salata

ara bir kayısı ve aktivya

ara 3 adet sunta bir portakal suyu

akşam salata yoğurt
1 kase çorba
1 dilim kepekli ekmek
 
mersa .!.:
arkadaşım bende gördüm resmini oooo sen buna kilomu diyosun ben resmimi bir koysam sayfa almaz en az 2 sayfa gerekir .bence gayet güzelsin olduğun yerde muhteşem burası neresi bayıldımya....:lepi:
Genişletmek için tıkla...

canım teşekkür ederim,

trekkinge gidiyorum diye bahsediyordum ordan bi fotoğraf bu. Ağva yakınlarında göksu deresi boyu yürüdük, çok güzel yerler var, oralardan bir kare
 
günü devirdik ben ancak gelebildim..sportim bayıldım sana ama zaten foto görmesemde gözümde canlandırmıştım o halini...


kalliscim teşekkür ederim canım, mehalimi gördüm ama seni göremedim yaa merak ediyorum
 
sportie .!.:
bijoux cum bugün başlıyorum şok diyetime şok şok şok !!!
Genişletmek için tıkla...
cık cık cık şok şok şok diyosun da ilk öğünden kaçamak yapılır mı yaa :roflol::roflol: hadi bakalım kolay gelsin takibimdesin ona göre :1ninca:

mersa .!.:
bijoux sanada günaydın canım ben çıkyorum iyisindir inşallah hepinizi öpüyorum.kaydirigubbakcemile3
Genişletmek için tıkla...
günaydın canım iyiyim sen de iyisindir umarım :1hug:

yürüyüşten geldim. stadı kapatmışlar, maç varmış. ben de merkezde yürüdüm. insanlar işe gidiyolardı bakıyolar böyle bön bön sabah sabah bu kız napıyo yatsın uyusun deli midir nedir gibilerinden :roflol: burda gelenek çok geç kalkmak, genelde 11-12 yani.. neyse 50 dk yürüdüm geldim. çıkmadan yarım salatalık yemiştim ama yine de çok acıkmışım kahvaltımı yaptım evde de hiç iş yok bakınıyorum öyle. birazdan balkona çıkıp biraz ders çalışayım.

çikolatacım ben de yazıcaktım 20 dk dan sonra yağ yakılıyor benim bildiğim diye ama canzicim cevap vermiş yerimseniben
 
bijoux cum sorma ya,

ilk öğünden sen miktarları arttır, sonumuz hayır olsun:roflol:

saate bakıp duruyorum, muhteşem öğle yemeği menüm çok kuvvetli :roflol::roflol::roflol:
 
tabum zor birgun gecirmissin canim bide guzel sonuc aldinizmi bitti say allah cocuklarimiza saglik selamet versin insallah cocugun sagligina kavussunda bir iki gun yazmayiver yediklerini ben kac gundur yazmiyorum baksana yazicam artik bugunden basliycam
sportim bende basladim bugun sok diyete sekersiz cayimi kepek ekmegimi fistik ezmsinide yedim evde greyfurt yoktu onu bosverdim simdi boyle yazayim gece topluca yazmayi dusunuyorum
bijom yediklerin iyiymis tatli isi dedgin gibi iyi olabilir ama mesela ben bir baslasam devami gelir tabagi bitirmeden rahat edemem onun icin hic yememyi tercih ediyorum gecen yil yine boyle rejimin ikinci ucuncu gunuydu bir arkadasa gittik maroken kendisi onlarinda tatlilari mesurdur bana bir tabak doldurdu bende dedim rejimdeyim lutfen bir dilim al dedi bende dayanamadim aldim orda fazla yiyemedim tabiii arkadas esim beyendi diye yine bir koca tabak eve goturmemiz icin sardi guya esim yicekti ben esim ertesi gun isten gelene kadar yedim hepsinisonra karnima sancilar basti esim benim hakkimi yedinde ondan diyo iki gun tuvaletten cikamadim onun icin hic baslamayayim ben demii
sen masalah duzenli gidiyon ben gecen haftadaki duzenimi surdurseydim ne guzel olcakti iste ama kendi evinde oklmayinca olmuyo
mmmm daha baska ne yazicaktim ben mersacim bahce islerine daldin bugunlerde heee
benimde bahcem var komsumun verdigi marullari yemeye basladik kizlaaar domates fidelerimde yetisti kayinpederim dikiverdi bahceye bide kucuk turplarim var hani kirmizi beyazli kucuk kucuk oluyoya onlardan ama anca cikiyolar daha ama yagmur cok yaginca sumuklu bocekler bize birakmiyolarki hepsini kemiriyolarben dun aksam foto nasil eklenir onlari baktim iyi zor diyilmis hele esim makinadan bilgisayara aktarsinda bir deniycem eklemeyi bakalim ijnsallah beceririm
bende hep onu yapcam bunu yapcam diyorumda hep erteliyorum buna cok uzluyorum ne zaman yapacaksam bunlari daha hareketlerime yapmadim inip hareketlerimi yapayim ben en iyisi
 
zenancım valla ben de öyle bir başladım mı bütün tatlıyı yerim ama 2 dilim aldım ötekini buzdolabının görünmeyen yerine koydum. akşam yemeği yapıcam günde 2 dilim bitene kadar. iple akşamı çekiyorum ki akşam olsun da 2 dilim yiyeyim diye :roflol:

xtabuya yazmayı unutmuşum az önce. yaa ne diyim onu da bilemiyorum ki. gözümümün önüne geldi aç bir çocuk annesine acıktım diyor yemek istiyor :çok üzgünüm:Allahım ne kadar zor. canım anestezi ile ilgili netten okudum demişsin de ben ona yazmayı unuttum. bu nette hep kötü şeyler yazıyorlar. hamileyken doktorum bana kızmıştı yeter artık okuma oraları, hep kötü olumsuz şeyler yazıyor orda diye. ben de ameliyat olmadan önce gördüm sakın olmayın bi işe yaramaz yazmış biri, biri anesteziden kalkamayabilirsin yazmış, biri doktor bıçağı oynatısa sakat kalırsın sinirlerin kesilir yazmış :1shok: o yüzden neti okuyosan da çok kaile alma derim ben sana. dedim ya çok anestezi ile mr a giren çocuk gördüm, Allahın izni ile bişey olmaz diyee. şimdiki aşama umarım tedavisi kolay bir durumdur.

sportie öğlen ne var merak ettim :roflol:
 

canziciğim yeni evim için bulunduğun iyi dileklere teşekkür ederim a.s.

evet muz kalorili bir meyve ama benim muz yememin nedeni şu ; karnım çok acıkıyor bazen. muz iştahımı kesiyor. o anda muzu yemesem belki bir kaç dilim ekmek veya makarna pilav gibi şeyler yemek isteyeceğim.onları yiyeceğime muz yiyorum canım.sonuçta bir meyve ve içinde çok önemli olan potasyum var.

bu arada soruma verdiğin cevap için de ayrıca teşekkür ederim canım benim... ben de o zaman sabah 30 dk akşam 30 dk yürümeye çalışayım
 

canım kahvaltı haricinde iyi görünüyor. zaten bunu sen de söylemişsin...
akşamları bol salata yemeni öneririm. bir de portakal suyu yerine portakalın kendisini yersen daha iyi olur cnm...

iltercakir .!.:
merhaba herkese günaydınlar nasılsınız kızlar
Genişletmek için tıkla...

günaydın canım.ben iyiym kendi adıma.taşınma telaşım var.sen nasılsın? nasıl gidiyor sağlıklı beslenme??
 
saol canım çok güzel gidiyor kendimi kuş gibi hafifi hisediyorum şişkinlik felan da yok üzerimde 5 yıl önce giydiğim kıyafetler artık yavaş yavaş olmaya başladı çok mutluyum o yüzden
 
iltercakir .!.:
saol canım çok güzel gidiyor kendimi kuş gibi hafifi hisediyorum şişkinlik felan da yok üzerimde 5 yıl önce giydiğim kıyafetler artık yavaş yavaş olmaya başladı çok mutluyum o yüzden
Genişletmek için tıkla...

oooh ne güzel,çok sevindim ... böyle şeyler duymak beni çok mutlu ediyor.
devam edersen inş daha güzel olacaksın canım...
 
Choclate cım nasılsın bitanem,

ev işini ne yaptın, hallettinmi taşındınmı taşınıyormusun ?


bende şok diyete başladım
 
sportiem ev işini hallettim ama eşim sorun çıkarıyor.
ev yeni bitmiş,bir takım abonelikleri yok.elektrik su doğalgaz gibi..bunları niye biz yaptıralım ki,kiracı olacağız sonuçta diyor...başka evlere bakalım diyor.bir de bu karar verdiğimiz evin 3 ay boyunca internet bağlantısı olmayacak,henüz alt yapısı bitmemiş. bunu da sorun ediyor. ne bileyim çok bunaldım,birazdan çıkıp bir iki ev daha bakacağız...
diyetin inş işe yarar canım,takip ediyorum.bakalım kaç kg vereceksin...
 

tadilat var demek...
Allah kolaylık versin,zor işler valla.
 
selam arkadaşlarım 2 gündür mesaj yoğunluğundan sizin msjlarınızı okusamda gerektiği gibi takip edemedim affolaa
çikolatam bişi sormuş ama ben onuda kaçırmışım hatta sportiem resim bie koymuşta ben kaldırdı sanmışım onuda sonra yakalım
Tabucum evladını yaşadıklarını anlatmış onada cevap vermemiş .Mersacım küçük kızın derken bize göre küçük old kasdetmiş:)) bijoux canım senlede muhabbet edemedim
anacım ne olduda koptum ben böyle ama işler hafifledi biraz yeni konuları düzene sokmayla meşguldüm .
Bu arada dar eteğimi diktim bana göre süper oldu artık bi resim çekinip eklerim sizee :))
 
mehalimcim

avatar değişmiş, niye kızgın öyle bakim, ne güzel çiçeklenmiştin

bende şimdi öğle yemeğimi yedim

1 kutu ton balığı
1 dilim kepek ekmeği
 
Mehalim .!.:
ama işler hafifledi biraz yeni konuları düzene sokmayla meşguldüm .
Genişletmek için tıkla...

sen işlerin hafiflediğine eminmisin hahahaa:roflol: daha kontrol etmemiz gereken 2.335.673 adet konu var onları babammı yapacak :roflol: hafta sonunuda geçiririz bak söliyim sana ben demedi deme.

bende sabah işim vardı dışarı çıktım sonra kızımla dışarda kahvaltı kefyi yaptım kızım cuma günü bir haftalığına antalyaya gidiyor tam sınav öncesi iyi olacak inşallah.. işte onunla vakit geçirdim biraz sonra cumaya sarma yapmalıyım yarın herkesi bekliyorum 2 kg yaprak aldım sarma dolma yapmaya davet ediyorum :roflol: bijo senin bahanen olamaz bak yanıbaşımdasın... sarar sarar yeriz anasını satıyım..

xtabucum çok üzülüyorum durumunuza şekerim ama geçecek inşallah kısa bir tadaviyle bir şey çıkmadan atlatacaksınız allahın izniyle.. yavrumm okurken içim tuhaf oldu nasıl dayandı diye... geçmiş oldun inşallah canım bir daha yaşamazsınız bu tür şeyler..

arkadaşlar ben kendimi hiç iyi hissettmiyorum yani ne bileyim bu hafta hep böyleydim zaten neşesiz keyifsiz bıkkın mutsuz.. bugünde kalbim çarpmaya başladı böyle huzursuz bir vucutttayım nasıl anlatsam...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
Babysmother
B
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1683 1684 1685
Yorumlar
34K
Görüntüleme
670K
TheDandelion
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
164K
Lotus1234
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…