- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #101.781
Kızlar ne yazık ki aranızdan ayrılmaya karar verdim.
Anlaşılan benim yarışmada şansım bir atışlıkmış. Daha önce de bir takıma gireyim demiştim, işlerden yetişememiştim, en fazla 2 hafta kalabilmiştim. Şimdi yine geleyim dedim ama olmuyor. Haftalık stres beni berbat ediyor. Aktif yarışmacı olduğum son dönemlerde de tartı stresinden kilo veremez olmuştum. Zaten asıl hedefim 2 haftada bir tartılmaktı ama bu takıma girince yine her gün tartılmaya başladım. Bu beni çok strese sokuyor. Zaten hayatım da şu an her açıdan darmadağın olmuş durumda, her yerden devasa sorunlar fışkırıyor. Belki de bu stres ve mutsuzluk yüzünden rejim+spora rağmen kilo alıyorum.
Uzun yazımın kısası, yine tek başıma devam edeceğim. Şu anki kadar dikkat etmeyeceğim belki ama daha az tartılacağım. Daha mutlu olmaya çalışacağım, umarım faydası olur. Kendinize iyi bakın, yarın tartıda başarılar.
Bugün daha disiplinli başlıyorum dshs iyi olacak hiç kaçamak yapmak yok.ewi toparlayıp yemek yapacağım gece kızım uyuyunca burdayımmmmmm öpüyorum hepinizi
Anladım - bi ara ben de kişisel gelişim ve koçluğa sarmıştım hala da istiyorum da çalıştığım için ve bulunduğum ilde bu tür koçluk eğitimleri olmadığı için şimdilik zor - bakalım belki yazın giderim şimdi günler kısa ya - yazın daha uzun günler olacağından komşu illere gidip gelebilirimeşim memnun okuduğu bölümden severek yaptığı için işini kıskanıyorum belki de :)inşallah sende kendi işini yapma fırsatı bulursun. önemli olan hangi alanda yer almak istediğin çünkü çalışma alanınız oldukça geniş. şarap - turşu- baharat- süt ürünleri- hazır yemek vb. o kadar çok ki...
bizim şirkette 14 uzmanımız var her biri alanında uzman dış ticaret danışmanlığı, kalite sistemleri, satış-pazarlama, yatırım-risk yönetimi vb bir çok konuda danışmanlık hizmetimiz var... bir de kişisel gelişim eğitimleri nlp, diksiyon, markalaşma vb bir sürü eğitim...
Canım benimmmmmmKızlar ne yazık ki aranızdan ayrılmaya karar verdim.
Anlaşılan benim yarışmada şansım bir atışlıkmış. Daha önce de bir takıma gireyim demiştim, işlerden yetişememiştim, en fazla 2 hafta kalabilmiştim. Şimdi yine geleyim dedim ama olmuyor. Haftalık stres beni berbat ediyor. Aktif yarışmacı olduğum son dönemlerde de tartı stresinden kilo veremez olmuştum. Zaten asıl hedefim 2 haftada bir tartılmaktı ama bu takıma girince yine her gün tartılmaya başladım. Bu beni çok strese sokuyor. Zaten hayatım da şu an her açıdan darmadağın olmuş durumda, her yerden devasa sorunlar fışkırıyor. Belki de bu stres ve mutsuzluk yüzünden rejim+spora rağmen kilo alıyorum.
Uzun yazımın kısası, yine tek başıma devam edeceğim. Şu anki kadar dikkat etmeyeceğim belki ama daha az tartılacağım. Daha mutlu olmaya çalışacağım, umarım faydası olur. Kendinize iyi bakın, yarın tartıda başarılar.
gunaydn kızlarnasıl gdiyo diyet
Benim verdiğim kilo geçen haftaydı güzel kilo verdim bu 4 günde verdiğim kiloyu ayırmama gerek yok değilmi?günaydın ama artık öğle oldu buradaki sessizlik fırtınadan önceki sessizlik gibi geliyor bana nerdesiniz kızlarrr?
funda cım her gün tartıya çıkma tatlım yaaa hergün tartıya çıkmak insanı iyice strese sokar bi düzne girelim zaten tartı yasağı getireceğim ben haftada sadece ptesi ve cumaları tartılacağız o da haftasonu abartıldıysa onun verdiği zararı görmek için sen gene bi düşün tamam bu hafta girme takıma ama ne olur gel düzenli olarak buraya yaz takıma girmesende yanımızda olKızlar ne yazık ki aranızdan ayrılmaya karar verdim.
Anlaşılan benim yarışmada şansım bir atışlıkmış. Daha önce de bir takıma gireyim demiştim, işlerden yetişememiştim, en fazla 2 hafta kalabilmiştim. Şimdi yine geleyim dedim ama olmuyor. Haftalık stres beni berbat ediyor. Aktif yarışmacı olduğum son dönemlerde de tartı stresinden kilo veremez olmuştum. Zaten asıl hedefim 2 haftada bir tartılmaktı ama bu takıma girince yine her gün tartılmaya başladım. Bu beni çok strese sokuyor. Zaten hayatım da şu an her açıdan darmadağın olmuş durumda, her yerden devasa sorunlar fışkırıyor. Belki de bu stres ve mutsuzluk yüzünden rejim+spora rağmen kilo alıyorum.
Uzun yazımın kısası, yine tek başıma devam edeceğim. Şu anki kadar dikkat etmeyeceğim belki ama daha az tartılacağım. Daha mutlu olmaya çalışacağım, umarım faydası olur. Kendinize iyi bakın, yarın tartıda başarılar.
Benim verdiğim kilo geçen haftaydı güzel kilo verdim bu 4 günde verdiğim kiloyu ayırmama gerek yok değilmi?
Kızlar ne yazık ki aranızdan ayrılmaya karar verdim.
Anlaşılan benim yarışmada şansım bir atışlıkmış. Daha önce de bir takıma gireyim demiştim, işlerden yetişememiştim, en fazla 2 hafta kalabilmiştim. Şimdi yine geleyim dedim ama olmuyor. Haftalık stres beni berbat ediyor. Aktif yarışmacı olduğum son dönemlerde de tartı stresinden kilo veremez olmuştum. Zaten asıl hedefim 2 haftada bir tartılmaktı ama bu takıma girince yine her gün tartılmaya başladım. Bu beni çok strese sokuyor. Zaten hayatım da şu an her açıdan darmadağın olmuş durumda, her yerden devasa sorunlar fışkırıyor. Belki de bu stres ve mutsuzluk yüzünden rejim+spora rağmen kilo alıyorum.
Uzun yazımın kısası, yine tek başıma devam edeceğim. Şu anki kadar dikkat etmeyeceğim belki ama daha az tartılacağım. Daha mutlu olmaya çalışacağım, umarım faydası olur. Kendinize iyi bakın, yarın tartıda başarılar.
Selam kızlar
Sabahtan beri fırsat buldukça neler yazmışsınız onları okudum öncelikle... Maşallahkaç sayfa geri gidiyorum hala bitmiyor tam 8 sayfa okudum yorumları da alıntıyla uzatmak yerine kendimce notlar aldım onları paylaşacağım
- Luci : Lahana çorbası + bol su ile yazmış olduğun menüne bakarsak bence tam detoks olmuş ve eminim ki yarın tartıda epey bir fark göreceksin inşallah
Kendini de tanıtmışsın valla hayran kaldımNe kadar yoğunsun öyle maşallah Ben de kendi şirketimi kurmayı istedim hep ama iş tecrübem yok gelirim yok derken şimdi çalışıyorum inşallah emekli olunca yaparım artık
Bu arada eşin meslektaşım sayılır yani ben gıda teknikeriyim o ise yüksek mühendis ama sonuçta aynı meslek dalındayız ah ah mesleğimi özledim
- Gamze - Menün güzel ama sanki biraz az yemişsin yani normal yemen gerekenin yarısını yemiş izlenimi oluştu bende...
Kendini çok hoş anlatmışsın gerçekten de toplumda evlat - arkadaş - anne - kardeş - gelin gibi rollerimiz de mevcut ve senin yazında bunlara değinmen hoşuma gittiRabbim inşallah gönlüne göre evlat verir zaten öğretmenmişsin emin ol bir öğretmen bana göre hem anne hem baba hem arkadaş hem rehber kısaca herşey demek ve en az anne olmak kadar değerli
- Durumda - canım yediklerin az, kalori olarak da zaten az beslenmişsin ama kek - çiğ köfte...:44: neyse artık olan oldu önüne bakman lazım bi de akşamı salatayla geçiştirmişsin acıkmadın mı? yanına yoğurt yeseydin keşke...
- Esmer - Sabah 3 dl ekmek olabilir de öğlenin az olmuş bu arada hamişsen de hayırlı olsun
Sen de çok küçükmüşsün tatlım 21 ne ki? benim kardeşimden de küçüksünnnnAllah eşinle ömür boyu mutlu etsin inşallah nice 14 Şubatlar geçirin
- Elakerem - Börekli menü görünce bu ne dedim biraz ağır olmuştur ama dengelemeye çalıştığına eminim
diyete başlamadan önce düşünüyorum da önceden günde 3000-4000 kalori alıyormuşum neredeyse, şimdi günlük 300 kalorilere düştüm sürünüyorum ama kilolar gitmiyor, zor bir şeymiş şu kiloları atmak, bana faydalı oldu bu süreç, bilinçlendim resmen...
27-18 toğikta fazla sanırsam bende 28 oldum :):):)
en gencimiz sensin deme böyle :):) valla iki çocuktan sonra kalan kiloları çok iyi bilirim.. bende ilkinde ta vermiştim ikincide hoppp yine aynı... oyy oyyy
ya o kadar yeme aç gez sonunda bunu gör çok sinir bozucu
sen lahana yapıyormuydun??
kızlarrr günaydınlarr herkese :)))) dün bayılacak gibi olmama rağmen kaçamaksız günü kapattım yalnız bu sabah eşimin ve annemin aşırı baskıları neticesinde azıcık protein alarak ve illaki elma sirkeli karışımım ile güne başladım, hepimize hayırlı, uğurlu bir gün olsunnn :)
kendimizden bahsedelim istemişsiniz ben de ufacık anlatayım kendimi daha iyi tanıyalım birbirimizi :) 36 yaşındayım marmara üniversitesinden mezunum(16 yaşımda girdim 20 yaşımda mezun oldum) halkla ilişkiler uzmanıyım. 14 yıl boyunca 5* otellerde halkla ilişkiler ve banket müdürü olarak çalıştım. son 2 yıldır da kendi şirketimi kurdum .kişisel gelişim, eğitim ve danışmanlık şirketim var... (zormuş bu arada kendi işini yapmak) 8 yıldır evliyim. biz de geç evlenenlerdeniz. eşim yüksek gıda mühendisi, annem aerobik ve step hocası ben de ikisine inat tombik bir zatım :) şu ana kadar çocuk düşünmedik, çünkü çok yoğun iş hayatlarımız vardı. 2 aydır çocuk istiyoruz, aslında kilo vermeyi istememinde sebebi budur. hamilelik sürecini(-ki Allah nasip ederse) rahat atlatabilmek.kısmet diyorum her şey... işte ben buyum, herkese tekrardan merhaba :)
canııım hamişsen tebriklerrr :) ÇILDIRDIN MI SEN? hamileyken yapılır mı o işkence, sakın! bebişi beslemen gerek vallahi bayılır gidersin yollarda, olmaz sakın... deneyimlemiş biri olarak sakın diyorum, protein almalısın hamileyken, aman haaa....
Bence de öyle yap. Tek başına yeterli değil. Hiçbir şey yemeyen insan zaten kilo verir, çorbanın bir mantığı olmaz bu durumda. Sen zaten ödemlerini daha gruba gelmeden atmışsın, çok fark da yaratmayabilir.
Çiğ köftenin peşine mi kek? :44:
Valla iyi dayanıyorsunuz o çorbayla kızlar. durumdacım bu liste hayatta 750 kalori etmez, onu da söyleyeyim. Tüm çorbayı bitirmiş olsan bile o kadar etmez. O çorba neredeyse 0 kalori. Çiğ köfteyi bilemem gerçi, salata da öyle... Kek desen, normal bir kalıpta 1 parmak kalınlığında ise iki birden herhalde anca 200-250 kalori ediyordur.
günaydın esmercim, nasıl gitsin aç aç devam :) şaka bi yana motivasyonu düşürmeden devam, sen nasılsın, nasıl gidiyor?
Merhaba valla benim diyet iyi gidiyor.tam olarak diyet diyemem.ben moralim bozulunca yemeğe saldırıyorum.bunu aşmaya çalışıyorum iyi de gidiyor
Regl olucamda aşeriyorumkalorileri sepete attım onun yalancısıyım.bugunde elmalı tart aldım kalorisini baktım boğazımda kaldı yiyemedim 265 kalori ya düşünsenize onun yerine yemek yerim be bu kalori hesaplamakmbence işe yarıyor.
Selam kızlar
Sabahtan beri fırsat buldukça neler yazmışsınız onları okudum öncelikle... Maşallahkaç sayfa geri gidiyorum hala bitmiyor tam 8 sayfa okudum yorumları da alıntıyla uzatmak yerine kendimce notlar aldım onları paylaşacağım
- Luci : Lahana çorbası + bol su ile yazmış olduğun menüne bakarsak bence tam detoks olmuş ve eminim ki yarın tartıda epey bir fark göreceksin inşallah
Kendini de tanıtmışsın valla hayran kaldımNe kadar yoğunsun öyle maşallah Ben de kendi şirketimi kurmayı istedim hep ama iş tecrübem yok gelirim yok derken şimdi çalışıyorum inşallah emekli olunca yaparım artık
Bu arada eşin meslektaşım sayılır yani ben gıda teknikeriyim o ise yüksek mühendis ama sonuçta aynı meslek dalındayız ah ah mesleğimi özledim
- Gamze - Menün güzel ama sanki biraz az yemişsin yani normal yemen gerekenin yarısını yemiş izlenimi oluştu bende...
Kendini çok hoş anlatmışsın gerçekten de toplumda evlat - arkadaş - anne - kardeş - gelin gibi rollerimiz de mevcut ve senin yazında bunlara değinmen hoşuma gittiRabbim inşallah gönlüne göre evlat verir zaten öğretmenmişsin emin ol bir öğretmen bana göre hem anne hem baba hem arkadaş hem rehber kısaca herşey demek ve en az anne olmak kadar değerli
- Durumda - canım yediklerin az, kalori olarak da zaten az beslenmişsin ama kek - çiğ köfte...:44: neyse artık olan oldu önüne bakman lazım bi de akşamı salatayla geçiştirmişsin acıkmadın mı? yanına yoğurt yeseydin keşke...
- Esmer - Sabah 3 dl ekmek olabilir de öğlenin az olmuş bu arada hamişsen de hayırlı olsun
Sen de çok küçükmüşsün tatlım 21 ne ki? benim kardeşimden de küçüksünnnnAllah eşinle ömür boyu mutlu etsin inşallah nice 14 Şubatlar geçirin
- Elakerem - Börekli menü görünce bu ne dedim biraz ağır olmuştur ama dengelemeye çalıştığına eminim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?