- Konu Sahibi Cherry Mom
- #105.081
Her tonunu denedim hepsi çok yakışıyor:)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Her tonunu denedim hepsi çok yakışıyor:)
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #105.082
Ay kızlar moralim bozuldu yaaa dün kaç saat uğraştığım hatta gözlerimin bile ağrımasına neden olan dokümanlar silinmiş gitmiş nasıl oldu bilmiyorum arkadaş flash belleğe eksik olan şeyden eklemişti ama benim yaptıklarımı mı yanlışlıkla sildi bilmiyorum kafayı yiyeceğim yaaa
bi de ekipçe yapılması gereken şey bunlar ama ben yapıyorum ekipçek yapamıyoruz herkes kendi fikrindeki gibi işler yürüsün istiyor yani bu işle bir kişi zaman ayırıp uğraşacak
benim yapmam en doğrusu aslında çünkü personel-özlüğe ben bakıyorum ama tek işim bu değil sabah fatura ödemesi yaptım şimdi bu... yani 4 ayrı kişinin işini yapıyorum ben üstelik hiç biri yapmak istediğim mesleğimle alakalı değil - tüm işleri sıfırdan öğrenmeye ve eş zamanlı olarak da yapmaya çalışıyorum
Diğer mesajda bulduğunu söylemişsin sevindim valla tekrar hazırlamak eziyet olurdu.
Az once sunu farkettim ki, ARTIK MORBID OBEZ DEGILIM!BKI'm 35'in altina indiginden beri sadece obezim
83 kg'nun altina inince obezlikten de kurtulup sadece kilolu olacagim insallah.
Benim 29.07 çıktı obez mi oluyorum ?
Afiyet olsun, yiyince tadını çıkarmak gerekli tabi.
Teşekkür ederim inceleyeyim ben de ..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #105.083
Ama çok çabuk akıyor zor renk kızıl saçım için biotine başladım döküntüm dursun yapıcam artık
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #105.084
bende böyle dedim ve değişiklik istiyorum tribi ile gittim siyaha boyattım ... hayatımın hatasıydı çıldırttı beni o siyah... en son oriel ile açtırdım... e tatlım çok seçenek kalmıyor, siyah sakın yaptırma aslaaaa önermem,eee sarı olmaz dedik, kızılı sen istemiyorsun... bilemedim ki ben...çikolata hakve falan yap o halde?
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #105.085
Öyle tabi ki, umarım gerçekten merhametli bir insan olur da gözün arkada kalmaz.
Annem zamanında kardeşimi bırakırken bakıcıya o kadar zorlanmıştı ki ama şimdi annem emekli, mutlaka haftada en az bir kere bakıcı ile görüşürler annem de kardeşim de çok sever.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #105.086
müsait olunca yaz olur mu?
Mutlaks kalsiyum desteği almalısın çünkü süt-yoğurt-ayran çok önemli... Ben senin emziren bir anne olarak diyetisyen desteği almanı tavsiye ederim çünkü emziren bir kadının bu kadar besinsiz kalması ne çocuğuna fayda sağlar ne kendisine
ee çalışınca şimdi bi de bu dert var değil mi?
rica ederim faydalı buldysan ne ala
ben hayatımda bu denli çok yemek yemedim ona rağmen kilolar almış başını gitmş senin bu yazdıklarını yesem herhalde şu an 100ün üstünde olurdum maşallah bedenin bunu kaldırmış demek ki... ben normalde 1 ekmeği bile 1 haftada yiyemezdim kg almayım diye şimdi günde 5-6dl ekmekle kg veriyorum
ben de üstüne 1 yk kadar yağ koyuyordum da bu sefer de yağ ölçümünde sıkıntı yaşıyorum gerçi miktar çok olunca öyle yapıyorum
demek ki içindeki cevherin çıkması için evlenmen gerekiyormuş
ben de tecrübeli ev kızıyım derdim hep hani iş ararken tecrübe istenir ya bi ara yüzsüzlüğe vurup böyle diyordumen sevdiğim şey mutfakta yemek yapmaktır diğer ev işlerini sevmem ama yemeği annem yapardı diğer işleri bana bırakırdı - yine de tabii onun elinden yetiştim az buçuk diyebilirim - gerçi benm artık kendime göre bir damak tadım ve mutfak anlayışım var yani misafirim de gelse az yağlı ve tuzsuz yemek zorunda - kimse için tarzımdan ödün veremiyorum yağın az olması pek fark edilmiyor ama tuzsuz olunca millet beğenmiyor, ailemden başka - onlar da sayemde tuzsuz yemeye alıştılar babam sağlıklı ve yaşına göre genç durur annem de yakın zamanda kg verdi
ben şimdi evde mutfağa vakit ayırmaya çalışıyorum vakit buldukça ve halim oldukça - inanın yeni lezzetler keşfediyorum kendimce tarifler uyduruyorum mesela geçen günkü kapuskayı bile ilk kez ve tamamen uydurmasyon yaptım
ben de mi ileride Ebru Şallı gibi sağlıklı yemek kitabı çıkartsam ne?
haklısın aslında misafirliğe gidince mecbur bırakılıyor insan...
inceleceksin tabiiii gidecek o fazlalıklar
inşallah - ne güzel olur
Teşekkür ederim
90 kiloyken gittim diyetisyene kilo aldım canım metobolizmam çok yavaş su içsem yarıyor.dün başlayamadım meyve diyetine misafirlik dolayısıyla aslında ben hrşeyi yiyorum ama azcık
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #105.087
Tabi ki çok daha zordur alışık olmayınca, ben bıkmasaydım gerçekten çok güzel kilo veriyordum, 65 kg falan olunca 1 ay kendimi sıkar spor beslenme 55e düşerdim ama artık olmuyor bunaldım gerçekten.
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #105.088
0,2 ile obezlikten fazla kilolu tanımına terfi etmişsiniz hanımefendi, tebrikleeeer :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #105.090
Kızım emekliyorrrrr Ve artık yiyorrrr oley oley
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #105.091
Dünkü menüm Sabah bir elma öğlen bir muz akşam dışardaydık 2 kurabiye bir sandeviç şu yemeyince küsen ev sahiplrrine gıcık oluyorum.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #105.092
Bugunki menüm Sabah bir dilim ekmek 60 gr kaşar peyniri
Öğlen bir adet muz
Akşamda ızgara et ve ıspanak yiyip mutfağı kapatıcam.gece fırsat bulursam girerim öpüyorummm
Öğlen bir adet muz
Akşamda ızgara et ve ıspanak yiyip mutfağı kapatıcam.gece fırsat bulursam girerim öpüyorummm
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #105.093
Kızlar dün akşam kitap okumaya başladım, genelde akşamları başlamam kitaba çünkü bırakamayıp sabah ederim ama dayanamadım işte, kitabı bırakıp uyuyamadım ama nasıl da acıktım anlatamam resmen midem gurulduyordu, saat de olmuş 4. Eşim de aynı şekilde acıkmış. Neyse dedim sen ye, yok sensiz yerim yemezsin derken ikna ettim. Makarna yaptı yedi ve ben yemedim ki makarna en sevdiğim şeylerdendir.
Akşam yemedim diye sabah kalkıp bana kahvaltı hazırlamış bu da yumurtam
Bugün sadece kahvaltım azıcık fazlaydı, ki çok da olduğunu düşünmüyorum onun haricinde kaçamaksız devam ediyorum.
Bakalım yarın tartı ne gösterecek.
Akşam yemedim diye sabah kalkıp bana kahvaltı hazırlamış bu da yumurtam
Bugün sadece kahvaltım azıcık fazlaydı, ki çok da olduğunu düşünmüyorum onun haricinde kaçamaksız devam ediyorum.
Bakalım yarın tartı ne gösterecek.
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #105.094
Hadi ya aferin bana hep bilirim zaten sınırda durmayı, her şeyi son anda yetiştirmeyi, insanın hiç mi rahat rahat yaptığı şey olmaz yahu .
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #105.095
Umarım ulaşırsın hedefinize, bizim 22 şubat tanışma yıldönümümüz, ne yazık ki 1 kg ancak verirsem veririm
.
öyle düşünme canım sağlıklı olsun bizim olsun =)
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #105.096
Ben de öyle diyorum artık ..
Eylüle kadar istediğim kiloya insem yeterli olacak, eşime kalsa zaten hiç belli olmuyor kilom
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #105.097
demek ki içindeki cevherin çıkması için evlenmen gerekiyormuş 
ben de tecrübeli ev kızıyım derdim hep hani iş ararken tecrübe istenir ya bi ara yüzsüzlüğe vurup böyle diyordum en sevdiğim şey mutfakta yemek yapmaktır diğer ev işlerini sevmem ama yemeği annem yapardı diğer işleri bana bırakırdı - yine de tabii onun elinden yetiştim az buçuk diyebilirim - gerçi benm artık kendime göre bir damak tadım ve mutfak anlayışım var yani misafirim de gelse az yağlı ve tuzsuz yemek zorunda - kimse için tarzımdan ödün veremiyorum yağın az olması pek fark edilmiyor ama tuzsuz olunca millet beğenmiyor, ailemden başka - onlar da sayemde tuzsuz yemeye alıştılar babam sağlıklı ve yaşına göre genç durur annem de yakın zamanda kg verdi
ben şimdi evde mutfağa vakit ayırmaya çalışıyorum vakit buldukça ve halim oldukça - inanın yeni lezzetler keşfediyorum kendimce tarifler uyduruyorum mesela geçen günkü kapuskayı bile ilk kez ve tamamen uydurmasyon yaptım
ben de mi ileride Ebru Şallı gibi sağlıklı yemek kitabı çıkartsam ne?
bence en iyisini yapıyorsun bende yağı az koyuyorum tuzuda ya hiç koymıyorum yada az koyuyorum isteyen sonradan koysun diyorum insanlar belli bir zaman sonra alışır zaten
@ kitap konusunuda çıkar anam alırız biz
ben de tecrübeli ev kızıyım derdim hep hani iş ararken tecrübe istenir ya bi ara yüzsüzlüğe vurup böyle diyordum
en sevdiğim şey mutfakta yemek yapmaktır diğer ev işlerini sevmem ama yemeği annem yapardı diğer işleri bana bırakırdı - yine de tabii onun elinden yetiştim az buçuk diyebilirim - gerçi benm artık kendime göre bir damak tadım ve mutfak anlayışım var yani misafirim de gelse az yağlı ve tuzsuz yemek zorunda - kimse için tarzımdan ödün veremiyorum yağın az olması pek fark edilmiyor ama tuzsuz olunca millet beğenmiyor, ailemden başka - onlar da sayemde tuzsuz yemeye alıştılar babam sağlıklı ve yaşına göre genç durur annem de yakın zamanda kg verdi ben şimdi evde mutfağa vakit ayırmaya çalışıyorum vakit buldukça ve halim oldukça - inanın yeni lezzetler keşfediyorum kendimce tarifler uyduruyorum mesela geçen günkü kapuskayı bile ilk kez ve tamamen uydurmasyon yaptım
ben de mi ileride Ebru Şallı gibi sağlıklı yemek kitabı çıkartsam ne?
bence en iyisini yapıyorsun bende yağı az koyuyorum tuzuda ya hiç koymıyorum yada az koyuyorum isteyen sonradan koysun diyorum insanlar belli bir zaman sonra alışır zaten
@ kitap konusunuda çıkar anam alırız biz
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #105.098
Kızlar paylaşım alanında her hafta etap raporu yayınlanıyor ve o hafta içinde cevap verilmezse ceza puanımız oluyor ve 3 ceza puanı olan takım kırmızı kart alıyor, ceza puanı alan takımdan mezun olan üyelerin de mezuniyet karneleri olmuyor.
Toplight yoğunluktan görememiştir muhtemelen, sizlerin de haberi yok diye düşünüyorum bilginiz olsun diye yazdım.
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=37798&page=1037&p=34004543#post34004543
Ben cevap verdim, birimiz görmese birimiz görürüz artık ..
Toplight yoğunluktan görememiştir muhtemelen, sizlerin de haberi yok diye düşünüyorum bilginiz olsun diye yazdım.
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=37798&page=1037&p=34004543#post34004543
Ben cevap verdim, birimiz görmese birimiz görürüz artık ..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #105.099
yok olur mu öyle şeyyy gider miyim hiççççç? Ben hepinizi çok seviyorum kolay kolay ayrılamam sanırım
ama ideal kiloma kavuşmak istediğimden kendimce hedef koydum o yüzden yani yoksa Allah bir keder vermedikçe anca beraber kanca beraberben de kendimden birşeyler bulduğumdan paylaşma ihtiyacı hissettim çünkü hislerimiz aynı biliyorum - menü yorumun için de teşekkürler
canım menün güzel abartılı hiçbir şey yok .
lilim paylaşımın için teşekkürler.ben bu yazıda kendimi gördüm sanki...
.
ben yoğurdu tam yağlı alıyorum bim var yolumun üstünde oradan alıyorum o yüzden yağ oranını takmıyorum çünkü en fazla 20-30 kcal fark eder zaten 1 kase yiyorum günde o kadarını da hesaba katmıyorum
öyle valla - napalım biz de böyleyiz
bence de tezin için de yap en iyisisimdi biz kendimize kilo hedefleri belirliyoruz ya, en azindan kendi adima elimden geleni yapip buna ulasamazsam sorun yapmam. ama hedef beni yoldan sapmaktan koruyor. hedefime su kadar zamanda ulasmam lazim, oyleyse kaybedecek zamanim yok diyorum.
sanirim aynisini tez icin de yapsam iyi olacak. evet bi program yapayim en guzelinden
ben de hedef koyarken illa ulaşmalıyım yoksa şu şu olur demiyorum sadece maksadım o hedefe ulaşmak için motive olmak 
benm de aynen bahanem çikolata
doyduysan problem yok - bu arada fırsat buldukça paylaşımlara devam ederim
ay ne mutlu oldum senin adınaaaaAz once sunu farkettim ki, ARTIK MORBID OBEZ DEGILIM!
83 kg'nun altina inince obezlikten de kurtulup sadece kilolu olacagim insallah.
ben de obezmişim 70e inince fazla kilolu 60ın altına inince de normal sınırlarda olacağım inşallah - bunları aylar öncesinden hesaplamıştım da:26:ben de teşekkür ederim güzel yorumun için
inşallah göreceğiz lucimmmmm
ben bunu bi araştırayım
biraz oturup dinlen su iç ben tuz tüketmediğimden ayranı da tuzsuz içiyorum ama o da dengeliyor
anladım canım ama yine de diyetisyen menüsüne benzetip azaltılmış olarak menü planlaması yaparsan daha sağlıklı olur bence
bak 2 yazı buldum onları da paylaşayım senle
http://www.doktorsitesi.com/makale/calisan-ve-emziren-kadinlarin-beslenmesi
http://www.doktorsitesi.com/makale/emziren-anneler-diyet-yapabilir-mi-
maşallah onaaaa
aynen ben de... hemen duygu sömürüsü
menülerin güzel tabii bana göre az da senin düzenine göre değerlendiriyorum meyve diyetin az olmuş ama...
bu kalpli yumurta pek romantikkkKızlar dün akşam kitap okumaya başladım, genelde akşamları başlamam kitaba çünkü bırakamayıp sabah ederim ama dayanamadım işte, kitabı bırakıp uyuyamadım ama nasıl da acıktım anlatamam resmen midem gurulduyordu, saat de olmuş 4. Eşim de aynı şekilde acıkmış. Neyse dedim sen ye, yok sensiz yerim yemezsin derken ikna ettim. Makarna yaptı yedi ve ben yemedim ki makarna en sevdiğim şeylerdendir.
Akşam yemedim diye sabah kalkıp bana kahvaltı hazırlamış bu da yumurtam
Eki Görüntüle 976448
Bugün sadece kahvaltım azıcık fazlaydı, ki çok da olduğunu düşünmüyorum onun haricinde kaçamaksız devam ediyorum.
Bakalım yarın tartı ne gösterecek.
eşini tebrik ediyorum- Konu Sahibi Cherry Mom
- #105.100
uyarın için teşekkürler şu an raporu okuyamayacağım çıkıyordum işten hepinize iyi akşamlar
buna yarın sabah bakarım artıkkızlar elimizden geldiğince erkenden bildirim yapmaya çalışalım en geç 12 diyoruz luci zaten takip ediyor sağolsun ama ben de çıkmadan hatırlatayım dedim herkese iyi akşamlarrrrr
Benzer Konular
