Günaydın :) vazgecmekyok tartıda kaç merak ettimve sevinmene sevindim.Daha da iyisini yapacaksın 55 i göreceksin tartında :) Umarım bizler de görürürüz hedeflerimizi . :13:
Güzel pazarlar canım , az kalorili bol sulu sağlıklı pazarlar hepimize
Bu cuma tartılamayacağım ben ama bakalım dönüşte neler göreceğim tartıda.
Onun için biz varız ya arkadaşımyetmiyor muyuz sana söyle hadi
Onun için biz varız ya arkadaşımyetmiyor muyuz sana söyle hadi
Yaaaaa yetmez olur musunuz menüme yazamam takım arkadaşlarıma söz verdim diye geri çevirdiğim bi sürü yiyecek olduAma uygulama da olsa iyice beynime kazınırdı bu durum yoksa işin açıkçası takımın baya faydası oldu Hmcim :13:
kilomu cumadan cumaya soylemeyi tercih ediyorum genelde. tarti iniyor cikiyor, sizi de yaniltmak istemem o yuzden
insallah 55'i gorebilirim saglikla ve hep koruyabilirim. 55 benim yaklasik 20 yillik hedefim. insallah daha da uzatmadan 2015'in ilk yarisinda saglikla ulasirim bu hedefime. insallah hepimiz ulasiriz hedeflerimize
cuma neden tartilamayacaksin?
Yaaaaa yetmez olur musunuz menüme yazamam takım arkadaşlarıma söz verdim diye geri çevirdiğim bi sürü yiyecek olduAma uygulama da olsa iyice beynime kazınırdı bu durum yoksa işin açıkçası takımın baya faydası oldu Hmcim :13:
telefona bir hatirlatma ekle, saat basi falan ciksin. "az yiyeceksin, olculu yiyeceksin" falan desin
Ben Salı günü Ankaraya gideceğim, bir süre yokum o yüzden, orada da tartılmam muhtemelen eczanede falan, sonuçta kıyafetli falan moral bozmaya gerek yok ..
Takılıyorum zatenCidden uygulama hoş olabilir aslında, böyle yarım saat 1 saatte ilgi çekici uyarılar falan yapsa ..
Hatırlatma kurabilirim bi deneme amaçlı işe yarayabilir. Bir uygulama indirmiştim fitnesspal o da tüm gün yediğinin kalorisini yaptığın sporun ne kadar yaktığını içtiğin suyu böyle devam edersen kaç ayda /haftada hedefine ulaşacağını hesaplıyordu.Hergün hergün hem forumdaki diyet günlüğüne hem ona yazmaktan üşendiğimden bırakmıştım. O uygulamayla zayıflayan çok insan vardı.
Umarım seyahatte bozulmaz diyetin , bir sonraki cuma tartılacaksın ama değil mi
Hatırlatma kurabilirim bi deneme amaçlı işe yarayabilir. Bir uygulama indirmiştim fitnesspal o da tüm gün yediğinin kalorisini yaptığın sporun ne kadar yaktığını içtiğin suyu böyle devam edersen kaç ayda /haftada hedefine ulaşacağını hesaplıyordu.Hergün hergün hem forumdaki diyet günlüğüne hem ona yazmaktan üşendiğimden bırakmıştım. O uygulamayla zayıflayan çok insan vardı.
Hatırlatma kurabilirim bi deneme amaçlı işe yarayabilir. Bir uygulama indirmiştim fitnesspal o da tüm gün yediğinin kalorisini yaptığın sporun ne kadar yaktığını içtiğin suyu böyle devam edersen kaç ayda /haftada hedefine ulaşacağını hesaplıyordu.Hergün hergün hem forumdaki diyet günlüğüne hem ona yazmaktan üşendiğimden bırakmıştım. O uygulamayla zayıflayan çok insan vardı.
Uygulamanın adı sadece fitnesspal mı ?
Myfitnesspal afitnesspal falan da çıktı da ?
bizim takimdaki arkadaslar, uygulamaya yaziyor menulerini, sonra fotografini cekip buraya onu paylasiyorlar. iki kere yazmamis oluyorlar yani.
Haklısın cuma günü göreceğiz nasılsa :) Kilolar azmin ve kararlılığın elinden kurtulamaz. Tam gaz devam
Uygulamanın adı sadece fitnesspal mı ?
Myfitnesspal afitnesspal falan da çıktı da ?
bizim takimdaki arkadaslar, uygulamaya yaziyor menulerini, sonra fotografini cekip buraya onu paylasiyorlar. iki kere yazmamis oluyorlar yani.
Ben fat secret kullanıyorum ama tabi bunu da deneyebilirim
İnternet istiyor mu kullanırken ben fat secret için onu beğenmiyorum.
Umarım :18:
Çok uyabileceğimi zannetmiyorum da kilo almadan gelsem yeter bana.
Sonraki cuma büyük ihtimalle tartılırım eğer uzamazsa işlerimiz ..
Hmcim benim söz ettiğim myfitnesspal diğerini bilmiyordum karışacağını tahmin etmedim o nedenle
Evet o da pratik nedense ben fotoğraf koymamıştım hiç ikisine de yazmayı deniyordum. Aslında program kalori tespit ettiği için oraya , yorum alıp sohbet edildiği için foruma yazmak akıllıca tabi .
İnternet istiyor çünkü uygulamaya yazdığın besini bulup kalorisini hesaplıyor , zaten uygulamada pek çok besin kayıtlı birden çok markadan. Mesela ekmek yedin türleri çıkıyor , kepekli ,çavdarlı , markalar çıkıyor vs. ona göre kalorileri topluyor. O nedenle net gerekli .
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?