canım inş sonuçların güzel çıkar testleri nerde yaptırdın?
bak kg alacam diye korkuyordun kg vermiş döneceksin
aynen bende de mecal yok bıraksalar saatlerce uyuyacam ama onu da yapamıyorum bi akıl bulursan bana da söyle
Kizlarrrr Gunaydinnnnn
Erkenden kalktim ve yarim saatlik pilatesimi yaptimm
Bugun isten 9da cikicamm aksama kendimi yorgun hissedebilme ihtimaline karsin sabah yapayim dedim
Dun bugun icin zeytinyagli pirasa yaptim
Şirkete goturecegim
yaninanlimon ve yogurt 1 dilimde ekmek yerim yeterli
yarin tarti gunu hepimize mutlu gunlerrr
maşallah canım ...akşam yemepğinide çok güzel düşünmüşsün.
reglin şişliği de var tabi... sıkma canını, sakın bozma moralini...
günaydın sevdacıııım, ne güzel bir yeni gün mesajı olmuş buuu, aminn diyorum canım benim :) ellerine, yüreğine sağlık....
tatlım tartıdaki rakamı beğenmediğini yazmışsın neden olabilir acaba, üzüldüm ben de...pazartesi tartılmış mıydın? acaba hafta sonu cozutup hafta içi anca onu mu toparlayabiliyorsun? ben bacaklarımda sporun şişliğini hissedebiliyorum...önümüzdeki hafta bence hem mezura ile ölçü al hem de tartıl derim ben...çünkü aynı şeyi ben yaşıyorum mesela 1 kg gittiği hafta eşim şok olmuştu çok inceldin bu hafta demişti sonra ölçmeye başladım, kiloda ufak farklar olsa da ölçünce fark çok güzel çıkıyor ortaya....bir de reglin devam ediyor mu hala...benim ki devam
Günaydınnnnnnnnnnnnnnn, günaydınnnnnnnnnnnnnnn eeee günaydınnnnnnn
Yarınn geliyorrrrrr :18::18::18::18::18: napacazzzzz :18::18:
Yarın olaaa hayr olaaaaa
Bu arada geçmişi okuyamadım, okulda okumaya çalışıcam, bakalım bu gün nasıl geçicekk
Sizi seviyorum kiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Luciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii o resimlerinee hastayımm yafrıııı, en çoktaa sanaa
.
memnunum tartımdan sadece yarım kilo fazla tartıyor diğerlerine göre...bakalım yarın olsun nolcak...
kesinlikle tatlım hem regl hem de spor kesinlikle şişiriyor belki de henüz tam olarak vücut alışamadı yoğun spora...o sebeple ben tartıdaki rakamı umursamıyorum artık eskisi kadar önemli olan nasıl hissettiğin.... giremediğim kıyafetlere girip oradan buradan çıkmadan rahat huzurluysam, istediğim kıyafeti giyebiliyorsam varsın tartı isterse 100 çıksın...ben de inceldiğimi fark ediyorum o sebeple ammaaan nasılsa tartıda da düşecek kilolar hiç strese sokmayalım kendimizi, ne kadar diretebilir ki o tartı, illaki pes edecek gün gelecek...önemli olan biz pes etmeyelim
bugün diyorum biraz azmı spor yapsamki acaba şimdi gamze burdaydı onunla da konuştuk oda diyor bugün spora fazla yüklenme.karar veremedim ama spor yapmayı da seviyorum...yarım saat veya 50 dk. diyorum eliptiğimi yapayım mı napayım sence...
canım menünde sporeunda çok güzel
.
günaydın sevgili arkadaşlaaaarrrrrr, herkese tartının bozuk olmadığı, elbise kalıplarının büyük geldiği, arkadaşların fesatlanmadığıııı, keyifli, sağlıklı, neşeli, kıprış kıprış, güpgüzel bir gün dilerimmmm :)
Eki Görüntüle 998274
Günaydınnnnnnnnnnnnnnn, günaydınnnnnnnnnnnnnnn eeee günaydınnnnnnn
Yarınn geliyorrrrrr :18::18::18::18::18: napacazzzzz :18::18:
Yarın olaaa hayr olaaaaa
Bu arada geçmişi okuyamadım, okulda okumaya çalışıcam, bakalım bu gün nasıl geçicekk
Sizi seviyorum kiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Luciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii o resimlerinee hastayımm yafrıııı, en çoktaa sanaa
.
canım hoşgeldin.. tartım dijital ama yağ ,kas ,su ölçmüyor.5 yıllık falan emektarım oldu
.
görüşmek üzere kızlar işlerimi halledeyim .ben markete falan gitmem lazım daha.kendinize çok iyi bakın seviyorum sizleri
.
Günaydınnnnnnnnnnnnnnn, günaydınnnnnnnnnnnnnnn eeee günaydınnnnnnn
Yarınn geliyorrrrrr :18::18::18::18::18: napacazzzzz :18::18:
Yarın olaaa hayr olaaaaa
Bu arada geçmişi okuyamadım, okulda okumaya çalışıcam, bakalım bu gün nasıl geçicekk
Sizi seviyorum kiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Luciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii o resimlerinee hastayımm yafrıııı, en çoktaa sanaa
.
Menünde bence sorunsuz
aynen canım çok haklısın.pes etmek yok aslaaaaaaa
.
