- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #120.481
Çıkart bence de canım, zamanı geldiğinde hamile kalırsın
Çıkart bence de canım, zamanı geldiğinde hamile kalırsınAynen berus ben sıkı dıyet yapmıyorum zaten dedıklerını uyguluyorum az bıraz spor zaten bana kilo aldıran sey tatlı cıkarınca erımeye baslıyorum.o halde bu ay cıkarayım kısmet olana kadar da dıkkat ederım.
Cok sagoll insallah oyle olucak :))))Bu hafta birinciyiz galiba
Oleyyyy
Hayriye 7 kasim Başlangıç 83 500 hedef 60 inşallahCallan 31 Ekim 66-hedef 59
Bence yapmamalı cumboGecmis olsun tatlim
Cumaya bildirim yapabilecekmisin
Buseferki dusuk kalorili değilKahvalti 1dilim ekmek 1yumurta 5zeytin bir kutu kadar peynir ara öğün mandalina oglen yemeği 1kase tarhana corbasi bi buyuk tabak brokoli salatasi 1dilim ekmek ara ogun yarim muz akşam yemeği kuzu eti haslama yogurtlu pancar salatasi 4litre su gece yürüyüş yapicam :)
Teşekkürler :)Buseferki dusuk kalorili değil
Gayet güzelll
Bence cok iyiMerhabalar menunu yazayim hemen :)
Sabah kayisi ve su
kahvalti 1 yumurta 1 dilim sutas suzme peynir 1 dilim osmanli ekmegi
ara 1 adet ceviz
oglen tarhana corbasi peynirli salata
ara 1 adet armut
aksam 5 adet kofte 1 dilim ekmek az yogurt
3 mil leslie
4 litre su 1 bardak yesil cay 1 bardak 7 otlu cay 1 fincan sade turk kahvesi
Bu liste kilo verdirirSabah maydanoz-limon
kkpeynır,6zeytın,kk yoğurt,3cevız,1peksimet,tereyagında yumurta
Ara cennet hurması tkahvesi
Öğlen salata köfte salgam
Aksam brokoli,yoğurt
30 dk yuruyus,2lt su
Onları protesto edıyoruzKaynanam ve eşim karşımda çaylar cikolatalar yiyolar yaa
İnş callan bakalım artık...Bu liste kilo verdirir
benim acimdan iyi hatta fazla iyiYarın arife,takımımız haftalardır aldıgı galibiyetten kaynaklı bıraz yorgun ama bence gene bırıncı.pes ermek yok.yarın için ne tavsıye edersınız???
kim beruş bildirim yapmazsaA
benim acimdan iyi hatta fazla iyi
Bildirim yapilmazsa Bizi kötü etkiler
tatlım selamm hoşgeldinnnn
Hosgeldin fıstık
Montiye yakinsin benceBu arada karatayı ben de cok begenıyorum.tespitlerınde cok haklı bence.onu dedıklerını yapmaya calısıyorum genelde.tursu tavsıye edıyorSadece seker konusunda anlasamıyoruz.Zeytınyag ve tereyag konusunda haklı bence.Verdıgı örneklerde doğru bence.mesela inekler yağlı ama ot ile beslenıyor.bence haklı.dedıklerıne uymaya calışıyorum ama tam değil.adı karatay değil servey beslenmesi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?