Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Dahil olmassa yardim Yok mu
Tabi yok canım rakibiz biz şaka şaka edriz düzene girsin de o yüzden söyledim
fancy prncy eksik canım ve dilanın bugün bildirim yapması lazımdı o yogun oldugu için perşembe yapıyordu.fancy de sınavları vardı geçen hafta yetişemedi bildirime...
 
***5.TAKIM 387. ETAP*** BİRİNCİ TAKIM


toplight (73.40/ / / )
dila21(/74,40/ / / )
gunnesh (60.40/ / / )
CallanPinckney (65.00/ / / )
servey(75.8/ / / )
sanemsu0606(59.2/ / / )elpin isimli uye isim degidikligi yapti.
dagyolu( / / /)
hayriyedemet(83.50/ / / ) yeni uye hedef kilosu
Fancy prncy ( / / / ) gecen hafta bildirim yapmadi kilosu ikiye bölündü


5. takim ortalamasi=

 
Fancy hic listelere gitmemiski 383. etapa Kadar baktim yeni uyeyse bilemem.paylasimdada goremedim.durumunu bilmuyorum.sizin bir bilginiz varmi
 
Listeye bakiyim fancy iki hafta once kac kiloymus
Canım fancy geçen cuma listede olması lazımdı ama bildirim yapmak için geç kaldı.call,servey,sanem ve fancy aynı anda alındı takıma.fancy bu hafta sınavları oldugu için giremicekti zaten.ama yarın bildirim yaparsa artık alırsın listeye zaten yeni üye oldugu için deneme sürecini geçmiş olmuş olur.
 
Bakalimmmm
 
Hayır dıyestısyene gıtmedım.
Canım aslında diyetisyene gitsen iyi olur çünkü burada herkesin bi diyeti var ve motive olmak için toplanıyoruz ama gidemiceksen yardım ederiz tabi...
Bu arada her cuma saat 12 ye kadar bildirim yapılıyor ama sen bugün geldiğin için sanırım yarın listede olmucaksın ama diğer hafta olucaksın beril bilir
 
İnceltek krep lahmacun

1 cay bardagi su yarim yk yogurt az tuz,1 yumurta,1 yk kasar rendesi,aldiigi kadar t.b unu

Uzeri icin100 grm kiyma 1 kucuk sogan 1 1 dis sarimsak 1 domates rendesi 1 tutam maydaniz ve nane

Hazirlanisi:hamur malzemelerini karistir krep tavasinda pisir , sogani kiymayla suyunu cekene kadar kavur rende domatesi ekle suyunu cektir sarmsagi ekle kapat tuz maydanoz ve naneyi ekle krebin uzerine ekle kasarla beraber firina at oh sonrasi afiyet bal seker olsun :)
 
Emine hosgeldın aramıza...
Hosbulduk tesekkur ederım
emine bizi çokk şey katabilirsin,90lardan cok hızlı 80e düşersin,sonra 70lere sonra birer birer versen bile,harika bir başarı dönemi seni bekliyor canım,hosgeldin
kesınlıkle katarım... hos bulduk, sagol.
sogukta yurumek daha guzel olmaz mı? ben severım.
canım maydonoz limonu tek başına tüketebiliyoruz,o zaman b,rlikte de tüketebiliriz,bir şey olmaz
bitki çaylarına dikkatli yaklaşmalıyız

Maydanoz anne sutu azaltiyormus arkadaslar sizinde bilginiz olsun
ben sutu arttırdıgını bılıyorum.. ama uzerıne cok da okumadım bakmak lazım.
bı de bıtkı caylarına dıkkat dedın ya (CallanPıckney) hangılerı bunlar?
 
ben dıyetısyene gıtmıyorum; az bucuk egıtımıme dahıl bı alan. o sebep.
evet yarın lıstede olmayacagım.
once onaylanacagım sanırım:)

bugun bır odayı duzenlemeye calıstım.
baslamadan oncekı halınde olsun ısterdım...o kadar karıstı ortalık.:)
 
bı de ben ozel bı sebepten dolayı un&seker hıc tuketmıyorum
menulerımı ıncelerken buna dıkkat edın

ve
grupta cok emzıren gorunce.. acaba bu grup 'emzırenler grubu' mu dıye bı dusundum...
 
Selincim pardon ama karıstırdın herhalde,bunu gercekten burada mı paylasmak istedın.oyleyse yapma arkadasım hem ezıren anneler var hem de ırade zorlatmıyalım arkadaslara...
 
Ben bugun mecburrn cok gec kahvaltı yapınca duzenım şaştı.sakınan goze cop batar mısali.bugun de cok dıkkat edecektım guya.
 
Bu arada ben daha onceden kk da bulunmama tagmenilk kez yarın için bu kdr heyecanlıyım.ayrıca bu haftaya kdr haftasonları kacamak yapardım,haftaıcı toparlardım.o yuzden yıldır aynı kılodayım yaklasık.bu haftasonum sıkıntılıydı kacamak yoktu o yuzdrn farkettı yarını merak edıyorummm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…