- 19 Eylül 2014
- 539
- 638
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #122.301
şurda mezun olmama kaldı 1-2 hafta beni de başgöz ediceksiniz yakında
gitme tabiki tatlm cok guzel olur hem cok kilo almazsn hemde takmdan kopmazsn sen bizi birakmazsan biz seni hic birakmayiz :)Aynen canım ama hamileyken de burada olmak ıstıyorumm
Olsn sen yine kilo ver tatlm gostermemis olsanda sagligin icin ideal kilona inmelisin :)İşte kime 75 im desem sacmalama dıyor ona sığınmamak lazım gene de
Evlerimizi bile paylastiiik :)hadi gözun aydin diyetisyenden sonra insallah duzenli katilimida saglar takimlar arasi savasta yerini alirsin canim
denemedigim bir sey kalmadiki canim
bende prens yokki tatlim 3 sacakli var
hayir icmiyom bir ara kim ne derse iciyordum simdi biraktim esimde bugun dr.ayarlayaak bakalim
yokkkkk ben hap acim ki zaten
ben evli olmaktan mutluyum esim benden de cilgin olunca sorun yasamadik pek
beni son zamanlarada geren kendime yasama alani acma istegim
20 yil sonra siyam ikizi gibi gezmekten sikildim belki
arkadaslar ortak zevkler ortak biz cayimizi bile birbirimizi bekler iceriz garip bir tipiz sanirim.
bak korkuyordun regl siskinligim olur diye
korktugun kadar yokmus degilmi canim
not edilecek menu ve not edildi
kuzum ben buyuk bir hastalik gecirdim hatta iki kez gecirdim ve kalan hediyesi uykusuzluk oldu.
ooooooooooo super
soyle cevaplayim her hafta bir yeni uye bulup odemini attirip listeyemi alalim.sanirim sen yoktun ama meltem ve toplighte sorabilirsin takim iki kisiydi ve meltemin mezuniyet haftasiydi.katilim sifir motivasyon yerlerde ama birincilik vardi.ben ve birkac arkadas buradakilere moral olsun diye uye daveti yapip hergun burda yazistik amac devamliligi saglamak.7 yildir sanal bir duzen devam ediyorsa bu basta püsküütün daha sonrada uylelerin kurallari ve öz verisiyle gerceklesiyor.bu nedenle birinciligi tabiki hepimizin gonlu ister ama devamlilik cok daha onemli callencim.takimlarin yaprak dokumu devrelerinde gercekten zor durumlar yasadik.hem hayriye var selin var yani kilo veremeyen suana kadar yok degil takimda kotu degil.en kotu birincilik gidercek gibiyse emineyi son anda devreye sokmayi dusunuyorum.o nedenle ki listeyi son ana kadar bekletip baska takimlarin ortalamasini bekliyecegim.buda son olacak tabiki.
sanslilardansin canim
ay canim benim inan cok uzuldum neyseki birsey olmamis buna sukur
kiz ben neler anlattim neler paylastim hele resimler ne sen sor ne ben anlatayim
bende hacimi olcu aliyorum
kotu olaylari bosver animsama dunde kaldi yarinlar guzelliklere gebe kalsin gulum
5 ayda süpermis azmine hayranim
cok memnun kalacaksin inanki
canim basarini tebrik ederim en son 14 haziranda yazmissin.mezuniyetini bulamadim zaten.kotu olaylar yasamissin inan cok uzuldum allah rahmet eylesin buyuklerin icin.
verecegin 8 kilo bir tanem tam mezuniyetinide bilemiyorum cunku 6 ay takimlara gelinemiyor.eger istersen burda bizimle listeye girmeden yazis mativasyonunla kilolari geldigi gibi yolla.yok illaki takim yarisi diyorsan diger takimlarda uyeye ihtiyaci olan takimlar var canim.karar senin.
gogusleri goremiyom ama bacaklar ince birde uzak cekim yapmissin ya ben pek goremiyorum
gordugumde incecikkkkkkkkkkkkkkk bacaklar ama kilonu gostermedine inandim
Okumasi cok zevkliydiii hic bitmesin istedim yillklar gibi olmus lisedeki :) kendimi sabrszlkla bekledmm bir haftada 253 mesaj oda sadecene buraya cafeyede yetistm bi ton allahm ben ne gevezeym yakizlar haftalik tuttugum bilgileri paylasmak istedim
14 kasim cumadan beri katilimimiz ve menu durumlarimiz
toplight
38 mesaj zamansizliktan menu paylasimi yapamadi insallah yakinda daha aktiv sahalarda olacak
dila21
5 mesaj yazip hic menu yazmadi acilen bir aciklama bekliyoruz.bu durumu ne kadar surecek.eger böyle devam ederse katilim eksikligi gerekcesiyle diskalifiye edilebilir
gunnesh
bu hafta yanliz 6 mesaj yazmis 1 menu paylasmistir.kendisininde yogun is hayatinin durulmasini bekliyoruz
callen
188 mesaj yazan arkadasimiz hergun duzenli menu yazip diger menuleride yorumlamistir kendisine tesekkür ediyorum
servey
her ne kadar toplu mesajlar yazmasada 141 mesaj yazan arkadasimiz duzenli menu yazmistir.kendisine tesekkür ederim
dagyolu
firsat buldugun her an paylasimda bulunan arkadasimiz bu hafta 68 mesaj yazmis duzenli karatay menulerini yazmistir.kendisinden biraz daha katilim bekliyorum
hayriyedemet
113 mesaj yazan arkadasimi duzenli menu paylasmistir.bu haftada gecen haftaki gibi tarti sonuclarinda beni mutlu etmesini bekliyorum
selinhm
235 mesajla takimin gevezesi ilan ettigim arkadasim duzenli menu yayinlamistir.bu hafta hayatina sporu ekledigi icin beni mutlu etmis olup yarin kendisinden beklentim büyüktürrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
beril77
163 mesajla gevezelikte selinden pekte geri kalmamisim.duzenli menu yazmisim.
fancy pency heniu 12 mesaj yazan arkadasimiz 0 menu yazmistir.nerdeyse 3 haftadir listeye girmeyi beklemektedir.
meltem
aktif mezun olup mezajlarinin yarisi birincilige odaklanmistir
kalan yarisida yemeyin cigliklariyla dolu olsada tarfimizca cokkkkkkk sevilir
sanem0606
37 haftalik mesaj sayisiyla aktif olmasada kendisinden yanlizca kiziyla platese gidecegini bildirdiginde haber aliyoruz.arda menulerinden orneklerde veriyor kendisine bu katilimindan dolayi tesekkur
emineF
kendisi takimimizin en yeni uyesi olup katilimlariyla son zamanlarda sayfamiza renk vermistir.yazdigi menulere ben her ne kadar allah allah naralari atsamda cuma gunu beni utandiracagi konusunda cok baba laflar etmektedir.
kizlar bu haftalik mesaj durumumuz
tamm can bende oglen cok acktm yedim biraz aksami cok cok haff geciricem sadece haslama sebze aksama yine 1 saat sporumu yapacagm yarn icin sabrszlanyorm seni uutandrmak hic istemiyorm kuzum ina elimden gelenide yaptm regl durmmda var ama bu bir bahane degl ben yine guzel bir sonuc cikacagna emnim :) onceki hafatalara gore ozellk)leyarin tartidan sonra ne kadar mutlu olacaginizi, gecen haftaya gore daha zayif oldugunuzu, emeginizin ve zamaninizin bosa gitmedigi bir haftanin gururunu tasiyacaginizi hatirlayip aksami hafif atlatin, sabahta wc den sonra tartilip guzel sonuclari bana bildirin meleklerim
tatlım çok güzel bir rapor olmuş ellerine kollarına sağlık inşallah bende menülerimi paylaşacağım fırsat buldukçakizlar haftalik tuttugum bilgileri paylasmak istedim
14 kasim cumadan beri katilimimiz ve menu durumlarimiz
toplight
38 mesaj zamansizliktan menu paylasimi yapamadi insallah yakinda daha aktiv sahalarda olacak
dila21
5 mesaj yazip hic menu yazmadi acilen bir aciklama bekliyoruz.bu durumu ne kadar surecek.eger böyle devam ederse katilim eksikligi gerekcesiyle diskalifiye edilebilir
gunnesh
bu hafta yanliz 6 mesaj yazmis 1 menu paylasmistir.kendisininde yogun is hayatinin durulmasini bekliyoruz
callen
188 mesaj yazan arkadasimiz hergun duzenli menu yazip diger menuleride yorumlamistir kendisine tesekkür ediyorum
servey
her ne kadar toplu mesajlar yazmasada 141 mesaj yazan arkadasimiz duzenli menu yazmistir.kendisine tesekkür ederim
dagyolu
firsat buldugun her an paylasimda bulunan arkadasimiz bu hafta 68 mesaj yazmis duzenli karatay menulerini yazmistir.kendisinden biraz daha katilim bekliyorum
hayriyedemet
113 mesaj yazan arkadasimi duzenli menu paylasmistir.bu haftada gecen haftaki gibi tarti sonuclarinda beni mutlu etmesini bekliyorum
selinhm
235 mesajla takimin gevezesi ilan ettigim arkadasim duzenli menu yayinlamistir.bu hafta hayatina sporu ekledigi icin beni mutlu etmis olup yarin kendisinden beklentim büyüktürrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
beril77
163 mesajla gevezelikte selinden pekte geri kalmamisim.duzenli menu yazmisim.
fancy pency heniu 12 mesaj yazan arkadasimiz 0 menu yazmistir.nerdeyse 3 haftadir listeye girmeyi beklemektedir.
meltem
aktif mezun olup mezajlarinin yarisi birincilige odaklanmistir
kalan yarisida yemeyin cigliklariyla dolu olsada tarfimizca cokkkkkkk sevilir
sanem0606
37 haftalik mesaj sayisiyla aktif olmasada kendisinden yanlizca kiziyla platese gidecegini bildirdiginde haber aliyoruz.arda menulerinden orneklerde veriyor kendisine bu katilimindan dolayi tesekkur
emineF
kendisi takimimizin en yeni uyesi olup katilimlariyla son zamanlarda sayfamiza renk vermistir.yazdigi menulere ben her ne kadar allah allah naralari atsamda cuma gunu beni utandiracagi konusunda cok baba laflar etmektedir.
kizlar bu haftalik mesaj durumumuz
canım sorma bana kalsa hiç gitmek istemediğim bir yemekti sadece sohbet olsaydı daha iyi olacaktı ama kıramayacağım bir yenektitesekkür ederim canim not aldim deneyecegim hemen
keske bugun olmasaydi o yemek diyesim gelsede afiyet olsun balim
dila21 in durumu hakkinda bilgisi olan varmi.bu katilimsizligi ne zamana kadar surecek.toplightim senin zamanindandi bu arkadas bilgin varsa yazarmisin
tamm canum bekliyoruz gel mutlaka bende yeme isini bitirdm hemen menumu paylasym :)Arkadaşlar telden baktim renkli konular var gelicem gece
Abovvvvv bu nasil bi fizik yaaa superr ne guzel ya inceciksin :) masallahDün koton dan elbıse aldım 38 beden
Kac kilodan kaca indin canm hedefin kacşurda mezun olmama kaldı 1-2 hafta beni de başgöz ediceksiniz yakında
Harika yarınki kilonu cok merak ediyorummmmmtamm canum bekliyoruz gel mutlaka bende yeme isini bitirdm hemen menumu paylasym :)
Sabah 1 dilim ekmek 1 haslanms yunrta 1 kk peynr salatalik domates limonlu maydanoz 5 zeytin
Ara 1 yesil elma 6 badem
Oglen 15.30 da filan yaptm ama kiymali sebze sote 1 kase yogurt
Aksam 1 kivi hic acikmadm yemicem bsy :)
3 lt su 1 bardak yesilcay 1 bardak misir puskulh cayi 1 saat yuruyus yapp paylasacagm
canm meltem kesnlkle meyve sabah ogle arasi yenilmeli dedigi icin oylr yiorm aksm yemigi konusunda haklisn bugnluk oglen gec oldugu icn hic ackmadm ondan yemedm :) tesekkur ederm yorumun icin :)selınmh, sabah-ogle arası degıl de ıkındı de yesen elma ve badmelerı.
bı de aksam yemeden...cıkkırt olmaz.
Bende oyle canm ya bakalllm cok heyecanliym :))Harika yarınki kilonu cok merak ediyorummmmm
Canm giyns tarzin cok hosuma giti cok seker olmussn kilolu durmuyirsn bence benm mesela alt bedenm degl ust bedenm buyk bende ondan nefret ediyorm :/
canm sen hic bisy yememissn yahu nssil dayanicaksn sabaha kadr ben yne bi nebze yedm yani :) be fenayiz yaEvet kızlar, serveyin deyimiyle ben de dukkanı kapattım
Kalkınca kayısı ve su
Sabah:müsli
Ara:1 ekşi elma
Öğlen: 4 kaşık musakka
Akşam: 1 kase yoğurt
Birazdan humana still tea
3 lt su 1 ya da 2 lt daha içerim sabaha kadar
Kızımla yürüyüşe gittik
Anoreksik gibi beslendiğimin farkındayım
Sebebi yarın güzel sonucu cok arzuluyor olmam, yarın yine rutin beslenmeme donecegim
Hayriyecim kilondan fazla görünmüyorsun, kilonla benzer gozukuyorsun
Doğru diyorsun canim bende oyleyim dah cok calismam gerekiyo :)Hayriyecim kilondan fazla görünmüyorsun, kilonla benzer gozukuyorsun
Servey ve emine sanırım yapı olarak mezomorfikler
Ben mezo-endomorfiğim,bundan zayıflamak için diğer insanlardan daha dusuk kalorili beslenmek ve daha cok spor yapmak zorundayım ama spor yapınca da güzel şekilleniyorum
http://www.kasvekuvvet.net/vucut-tipine-gore-calisma-ve-beslenme.html
Kesinlkle benmde :)Doğru diyorsun canim bende oyleyim dah cok calismam gerekiyo :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?