- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #126.201
Bu hafta tabı gecemem haftaıcı cok sıktım artı cıkmıyım yeter ama bır ıkı hafta snr gorusuruzz
Bu hafta tabı gecemem haftaıcı cok sıktım artı cıkmıyım yeter ama bır ıkı hafta snr gorusuruzzbiz sabah ve akşam kullanmıştık dr öyle tavsiye etmişti
71,7 idim sabahleyin tatlım beni geçemezsin kg da yüzde de geçersin ancak dermişimmmmm
Eger burada olursam kontrollü gecer dıye dusunuyorummmcanım ben ilk hamileliğimde deli gibi kilo almıştım
ama 2. de ilk 5,5 ay hiç kg almamıştım 75 ile başlamıştım hatta bi ara 74 e düşmüştüm 9. aya kadar sadece 10 kg almıştım doğum iznine ayrılıp 10 gün evde oturduğum sürede çok fazla ödemim olmuştu doğuma 95 kg ile girmiştim ama bir arkadaşımı biliyorum hamilelik süresinde kg vermişti gerçi o endokrin ve diyetisyen kontrolünde hamilelik geçirmişti bebesi de 3 kg doğmuştu
dikkat ettikten sonra 8-9 kg ile bitiren çok kişi var ama benim yaptığım slaklığı sakın yapma hayatımın diyet yapmadığım teek dönemi diye deli gibi abarıp ilk hamileliğimde 30 kg almıştım
Gunaydın meloşGünaydın arkadaşlar
Naber canımGunaydın meloş
günaydınnGünaydın arkadaşlar
görüşeceğizBu hafta tabı gecemem haftaıcı cok sıktım artı cıkmıyım yeter ama bır ıkı hafta snr gorusuruzz
evet kesinlikle hamile kalsan bile listeden çıkarsın burda devam edersinEger burada olursam kontrollü gecer dıye dusunuyorummm
canım meyve kesinlikle kg aldırıyor bunu biliyorumKızlar ne diyorsunuz gerçekten halk arasında bilinen yanlışlar mı bunlar ????
hayırlısı diyelim ama bence sen güzel bir haber alacaksın onın habercisi bunlarSonrasında da tabi burada olmak mumkunnn
Bır ıkı arkadasım ruyalarında hamile oldugumu gormuşler aradılar yok degılım dedımmm hayır olsunnn
görüşeceğiz hadi bakalım ay sonunda senin hedefin ne olacak benim hedefim ne olacak?Sen 71,7
Ben 73,8 ay sonunda gorusuruz sekerrr
Evet katılıyorum ben bunlara canımKızlar ne diyorsunuz gerçekten halk arasında bilinen yanlışlar mı bunlar ????
evet kesinlikle hamile kalsan bile listeden çıkarsın burda devam edersin
canım meyve kesinlikle kg aldırıyor bunu biliyorum
?
Evet katılıyorum ben bunlara canım
önemli değil tatlım sen devam et bu arada dünki menünü yazdın mı ben mi kaçırdım hadi yazmadıysan yaz bakalım neler yemiş içmişsin
kaçırmışım tatlım dur bi bakimm dünki menüneDün yazdım toplight. Şuan kahvaltı yapıyorum 3 çeri domates şekersiz çay 1 yumurta 2 dilim tam buğday ekmek 5 zeytin yarım biber azıcık marul
zeynett çim sana abla tavsiyesi sebze ve proteini aynı öğünde alma mesela öğlen sebze yiyorsan akşama protein al veya tam tersi spor da gayet güzelBugünkü menümğ yazıyorum.
Sabah 1 yumurta 5 zeytin 2 dilim tam buğday ekmek domates salatalık
öğle: 5 kaşık menemen 1 kase yoğurt 1 kase salata 2 dilim tam buğday ekmek
ara öğün: portakal
Akşam: bulgur pilavı (ekmek niyetine) 4 kaşık pırasa 2 kaşık mantar 2 adet küçük köfte ve cacık
2 lt su yarım saat yürüyüş ve 1 saat aerobik
sen gel yeter ne olacak sonuncu olsak bile yaaagunaydin hepinize
yarinki listede kilo bildirimini yapip listeyi zor durumda birakmayacagimi bildirmek istedim
aslinda ozelden bildirecektim sana ama gelirler bu sonuc nerden cikti derlersen gel yeter ne olacak sonuncu olsak bile yaaa
zeynett çim sana abla tavsiyesi sebze ve proteini aynı öğünde alma mesela öğlen sebze yiyorsan akşama protein al veya tam tersi spor da gayet güzel
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?