- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #126.921
bu ara bayaaaa iyi gidiyorsun,bundan sana eleştiri yok
bu ara bayaaaa iyi gidiyorsun,bundan sana eleştiri yokBi de bisey daha soylemek istiyorum...
Baliklari esim getirdi iki paket yaptirmisti..biri 400gr bisey diger 1kg... dedim "ama niyeee bu cokkk" "Emine iyisin di mi....az alsam az diyecektin"
Elhasil...ben dedim..cokkk dedim inanmadilar
çokk güzelllBerbat yorucu bir gündür ya ama güzel kısmını hemen aktarim :) bugün fıtness başladım ilk günümdü. Gittim hoca sordu işte yaş kilo boy meslek vs mali müşavir olduğumu öğrendi matematikle alakalı soru çözdürdü bana kpss hazırlanıyormuş :)) bende çözdüm sonra oda dediki biz haftada 6 gün sabahları pilates aerobik vs spor yapıypruz ücretsiz kayıt yaptırmana gerek yok derslere gel muhakkak dedi saatlerinide yazdı :) şuan acayip mutluyum yarından itibaren başlicam artık hergün olmasada 1 gün aralıklarla gidicem :))
1000 kcaldan az gözüküyorbugun ki menum spor yok yok böyle menu olmaz baştan söyliyim ama yazacağim yinede
sabah kalkınca 1 lt su 4 kayısı
2 d.ekmekle yapilmış tost içinde peynir ve domates vardı salata turp 5 zeytin
ara yarim elma 1 d.portakal 3 ceviz
akşam yeşil fasulye sulu köfte ölçü veremiycem 1 tavuk budu biraz salata
su hesaplayamadım 2 lt geçmiştir
zeynett bizi yemee :)Callan neyi begenmemis bi bakayim dedim..
Menuyu okuyorken ..erkenden "aaa neyine kizmis dedim...ki ne goreyim.
Kizzzz nasil baska secenek yoktu zeynett?
sagol canimberilcim hoşgeldin evet çok şükür verdim evet sabah en önemli öğün uykusuzlukta açlık hissi verir
ben teşekkür ederim evet haklısın o hızda apartmanda zor
maşallah ben 21.30 da eve geldim nasıl yapim spor ben pişmanım
böyle menude suyu arttırabilirisn
gözlerim kapanıyor hemen yazacağim
geçmiş olsun
yarısına kadar okuyabildim sağol paylaşim için
senin tikir tikir kilo vermenibugun ki menum spor yok yok böyle menu olmaz baştan söyliyim ama yazacağim yinede
sabah kalkınca 1 lt su 4 kayısı
2 d.ekmekle yapilmış tost içinde peynir ve domates vardı salata turp 5 zeytin
ara yarim elma 1 d.portakal 3 ceviz
akşam yeşil fasulye sulu köfte ölçü veremiycem 1 tavuk budu biraz salata
su hesaplayamadım 2 lt geçmiştir
ortalik toplandiHahha Callan...
Gunaydinnn ahaliii
Berill..topladin mi evi.. topladin mi kendini...hazir misin :)
Günaydın arkadaşlar ben bu aralar çok yogunum affedin. Öpüyorum herkesi...
gunaydınnngunaydin hanimlar
e nasıl doydunn?ne yedim
sabah
1 yumurta biraz kasarla omlet
yesillik
ceyrek simit
ogle
bir avuv ceviz
bir elma
aksam
minikbir tabak perde pilavi
salata
2 kasik yogurt
2 lt su
Canım çok tesekkur ederim ama ben bi karar aldım bu yaştan sonra 2. üni okuyayım diyorum.bir kaç sebebi var bunun o yüzden 1 haftadır sınava hazırlanıyorum. Bakalım hehehe ne olcak...hayirdir meltemim
bu hafta giremedim
itiraf ediyorum gecmiside okumadim
kotu birsey yoktur insallah
senin minik iyidir insallah
Artık herseyı yerım ama az dıyorsun berusum supersınnnnne yedim
sabah
1 yumurta biraz kasarla omlet
yesillik
ceyrek simit
ogle
bir avuv ceviz
bir elma
aksam
minikbir tabak perde pilavi
salata
2 kasik yogurt
2 lt su
mide alismis zaten az yemeyegunaydınnn
e nasıl doydunn?
basarilar tatlimCanım çok tesekkur ederim ama ben bi karar aldım bu yaştan sonra 2. üni okuyayım diyorum.bir kaç sebebi var bunun o yüzden 1 haftadır sınava hazırlanıyorum. Bakalım hehehe ne olcak...
ay yok ver iceyimGünaydınnnnnn tatlışlarrrr
Cayları dolduruyorum ıtıraz yok içecek herkess
selin dun esiyle guzel bir gun gecirecektiYa meltemin oğlanla selinin cocukları nasıl oldu acaba meltem hıc ugramadı hayır olsunnnn
ama alismisim minik tabaklarla yemeyeArtık herseyı yerım ama az dıyorsun berusum supersınnnn
Merhaba kızlar
Bendeniz Ceco34, 8.ci takımda kilo verme çabasında olan biriyim
Maalesef bu hafta belirlediğim hedefime sabit kalarak ulaşamadım
Bu hafta Kilo verememim sebepleri maalesef çok fazla yoğunluk yüzünden stres yapmış olmam ( stresli olduğum zamanlar maalesef tartı inatlaşıyor benimle ) tabi birde bir başka sebebi suyu yeterince içmememdi
Hatamın farkındayım ve sizlerinde huzurunuzda takımımdan özür diliyor ve şu andan itibaren çok daha dikkatli davranıp hedefimi tutturmak adına elimden geleni yapacağıma dair söz veriyorum
Herkesin sağlıklı şekilde zayıflayıp hedefine ulaşmasını diliyorum
bu ara bayaaaa iyi gidiyorsun,bundan sana eleştiri yok
Günaydın arkadaşlar ben bu aralar çok yogunum affedin. Öpüyorum herkesi...
gunaydin hanimlar
gunaydınnn
e nasıl doydunn?
Günaydınnnnnn tatlışlarrrr
Cayları dolduruyorum ıtıraz yok içecek herkess
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?